Ganzheitliches Gesundheitszentrum & Wellness "ZeitRaum im Norden"

25/11/2025

✨ Tagesimpuls ✨

Heute darfst du dir etwas richtig Gutes tun und zwar durch den Magen. 🍰🥰
Bereite dir deinen liebsten Soulfood-Snack selbst zu: vielleicht Schokodatteln 🍫, Obstspieße 🍓 oder dein Lieblingsjahrmarkt-Dessert. Mach es dir dabei gemütlich, hör deine Lieblingsplaylist 🎧 und genieße jeden Moment ganz bewusst.

Öle-Tipp:
Diffusiere Orange 🍊 für gute Laune 😃 Vanille 🌼 für Geborgenheit oder Zimt 🍂 für ein warmes, wohliges Gefühl. Perfekt für dein Self-Care-Ritual.

24/11/2025

Tagesimpuls – Wochenstart mit Schnee ❄️✨

Der Schnee legt sich wie ein sanfter Filter über die Welt – alles wird ruhiger, klarer, ein bisschen magischer. Vielleicht ist genau das der perfekte Start in deine neue Woche: ein Moment der Stille, bevor du losgehst. 🌨️🧘‍♀️

Atme tief durch. Spüre, wie die klare Winterluft deinen Geist ordnet. Welche Gedanken möchtest du heute frisch beginnen? Welche kannst du getrost im alten Schnee versinken lassen? ❄️💭

Öle-Tipp des Tages:
Gönn dir Pfefferminze für einen klaren Kopf 🧊🧠 und Zitrone für leichte, motivierende Energie 🍋✨. Ein Tropfen in die Handflächen, tief einatmen – und schon fühlt sich der Wochenstart klarer und heller an.

Starte bewusst. Starte leicht. Starte frisch. ❄️💙

23/11/2025

🫠❣️

23/11/2025

22/11/2025

✨ Tagesimpuls ✨

Heute darfst du dich daran erinnern, dass es vollkommen in Ordnung ist, einfach mal stehenzubleiben.
Du musst nichts beweisen. Du musst nicht funktionieren. Du darfst atmen. Du darfst ruhen. Du darfst auftanken. 💪🏼❣️

Wenn du dir einen kleinen Moment schenkst, vielleicht eine Tasse Tee, ein paar tiefe Atemzüge oder ein leises Innehalten, dann kann sich dein inneres Gleichgewicht wieder liebevoll sortieren. 🌿✨
Manchmal entsteht genau dort die Kraft, die du suchst.

🌸 Öle-Tipp:
Gib einen Tropfen Lavendel oder Orange auf die Handflächen, reibe sie aneinander und atme sanft ein.
Lavendel schenkt Ruhe, Orange bringt Wärme und Licht ins Herz. 💧✨

💬 Affirmation:
„Ich begegne mir mit Liebe. Jede Pause nährt mich.“

21/11/2025

✨ Tagesimpuls – Deine Quellen der Inspiration ✨

Leg für einen Augenblick alles beiseite… und atme.
Spüre, wie sich dein Herz ganz sanft öffnet, wenn du dich fragst:

Was nährt meine Seele?
Was wärmt mein Herz?
Was lässt mich wieder staunen wie ein Kind?

Vielleicht ist es ein tiefer Blick in liebevolle Augen 🤍, ein Sonnenstrahl auf deiner Haut ☀️, der Duft des Waldes 🌳, ein Lied, das dich sofort berührt 🎶, oder ein Moment voller Stille, in dem du dich selbst wieder spürst ✨.

Schreibe dir heute 3 kleine Herzensquellen auf. Dinge, Menschen oder Augenblicke, die dich inspirieren, damit du dich im Alltag immer wieder an dein inneres Leuchten erinnerst.

💧 Öle Tipp:
Joy für Herzweite 💗,
Lemon für Licht & Klarheit 🍋,
oder Inner Child, um dein inneres Strahlen liebevoll zu wecken 🌈.

20/11/2025

Tagesimpuls – Jeden Morgen kannst du neu beginnen ✨🌅

Jeder neue Morgen ist ein stilles Geschenk.
Ein Moment, in dem du alles Alte sanft ablegen
und dich neu ausrichten darfst, Schritt für Schritt, Atemzug für Atemzug. 🍀😃

Mit jedem Sonnenaufgang öffnet sich ein frischer Raum für dich:
für Leichtigkeit, Hoffnung und kleine mutige Entscheidungen,
die dich näher zu deinem inneren Licht bringen.

Erlaube dir, heute neu zu starten.
Erlaube dir, dich selbst freundlich zu begleiten.
Und erlaube dir, diesen Tag als Chance zu sehen –
für Wachstum, Frieden und ein Lächeln, das aus deinem Herzen kommt. ❣️

Öle-Tipp:
Ein Tropfen Lemon im Diffuser bringt Klarheit & Frische in deinen Morgen 🍋✨
oder Believe für neuen Mut und sanfte Zuversicht 🌲💛

19/11/2025

✨ Tagesimpuls – Sanft zu dir selbst sprechen ✨

Atme tief ein, leg eine Hand auf dein Herz und schenke dir heute liebevolle Worte. 💛
Erinnere dich daran: Du bist wertvoll, du bist genug, und du verdienst es, mit derselben Wärme behandelt zu werden, die du auch anderen schenkst. 🌿

Sprich heute bewusst freundlich zu dir, im Spiegel, im Herzen oder in Gedanken. Jede liebevolle Botschaft an dich selbst stärkt dein inneres Licht. ✨

Öle-Tipp:
Ein Tropfen Inner Child oder Valor auf dein Herzchakra unterstützt dich dabei, weicher, mutiger und liebevoller mit dir selbst zu sprechen. 🌸💜

18/11/2025

Tagesimpuls – Familie ❣️

Familie ist dieser besondere Ort, an dem unsere Herzen sich erinnern, wie Liebe sich anfühlt. Nicht perfekt, nicht immer leicht, aber voller Momente, die uns tief berühren. Manchmal reicht ein Blick, eine Berührung oder ein stiller Gedanke, um uns zurück in dieses „Ich bin gehalten“-Gefühl zu bringen.🥰

Heute lade ich dich ein, genau das zu spüren:
Wer schenkt deinem Herzen ein Zuhause? 🏠
Welche kleinen Gesten berühren dein Herz? ❤️

Vielleicht möchtest du jemandem heute ein liebevolles Wort schicken, ein Lächeln schenken oder einfach still dankbar sein. 💫

✨ Möge ein weicher Mantel aus Liebe, Verständnis und Verbundenheit deine Familie heute umhüllen.

Öle-Impuls: Bergamot 🍃 – für Harmonie, Herzöffnung und ein warmes Miteinander.

familienliebe

17/11/2025

Nur noch wenige Plätze verfügbar 😃

17/11/2025

Save the date ❣️☺️