Pures Leben: Basische & Gesunde Ernährung (2025)

05/06/2024

Fühlst du dich unwohl und möchtest deine Gesundheit verbessern? 💪

24/04/2024

🌸 **Entdecke dein Wohlfühl-Potenzial im Mai!** 🌿

Hast du schon mal darüber nachgedacht, deinem Körper und Geist eine erfrischende Auszeit zu gönnen? Jeder von uns hat kleine Wehwehchen oder Bereiche, die etwas extra Pflege gebrauchen könnten. Deshalb lade ich dich herzlich ein zu einem persönlichen Gespräch über meine Wohlfühlreinigung im Mai.

🌼 **Was erwartet dich?**
- Eine individuelle Beratung, angepasst an deine Bedürfnisse und Wünsche.
- Ein maßgeschneidertes Reinigungsprogramm für Körper und Seele.
- Die Möglichkeit, deine persönlichen Ziele für mehr Wohlbefinden zu erreichen.

🌱 **Warum jetzt?**
Der Mai ist eine ideale Zeit, um frischen Wind in dein Leben zu bringen und dich auf das kommende Halbjahr vorzubereiten. Nutze diese Gelegenheit, um aktiv etwas für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zu tun.

💌 **Interesse geweckt?**
Schreibe mir einfach eine Nachricht, um mehr über mein Angebot zu erfahren und einen Termin für unser Gespräch zu vereinbaren. Ich freue mich darauf, dich auf dem Weg zu einem ausgeglichenen und glücklichen Leben zu unterstützen!

19/04/2024

"Hey Mädels, ich hab da einen echten Geheimtipp für euch, der eure Haut wirklich verwandeln kann. Es ist der Collagen-Lift-Drink – ein echter Gamechanger für Fältchen, schlaffe Haut und Dellen. 💧

Das Besondere daran ist, dass es von innen wirkt, was viel effektiver ist als nur äußerliche Anwendungen. Mit Vitamin C als wichtiger Bestandteil fördert es die Collagenbildung, was wiederum essentiell für straffes Bindegewebe ist. 💪

Also, wenn ihr euch nach strahlender Haut sehnt und Cellulite den Kampf ansagen wollt, ist der Collagen-Lift-Drink genau das Richtige für euch!"🍓

https://inspiration.naturavitalis.de/Collagen-Lift-Drink-mit-L-Lysin-Erdbeere-300-g.html

Bei Fragen bin ich jederzeit für dich da! Melde dich einfach, und ich antworte umgehend.

19/04/2024

🌟 Hey Mädels! Ich wollte euch etwas mitteilen, das mein Leben echt verändert hat! 🌟

Ihr kennt das sicherlich - diese lästige Cellulite, die uns manchmal das Leben schwer macht. 😩 Aber wisst ihr was? Ich habe etwas entdeckt, das wirklich Wunder wirkt! 🎉 Hyaluron-Produkte und Hyaluron-Kapseln sind meine Geheimwaffe gegen Cellulite geworden! 💪🏼💖

Ehrlich gesagt war ich am Anfang skeptisch, aber seitdem ich sie regelmäßig verwende, habe ich gemerkt, wie meine Haut straffer und glatter aussieht. 🌺 Es ist so toll zu wissen, dass man etwas tun kann, um sich selbst zu unterstützen und sich in seiner Haut rundum wohlzufühlen. ☺️

Wenn ihr also auch mit Cellulite zu kämpfen habt oder einfach nur eure Haut verbessern möchtet, kann ich euch Hyaluron nur wärmstens empfehlen! 💁🏻‍♀️ Lasst euch von mir sagen, es lohnt sich wirklich! 💕
https://inspiration.naturavitalis.de/Hyaluronsaeure-MM.html
https://inspiration.naturavitalis.de/Hyaluron-Gel-MM-100ml.html

18/04/2024

🥒 Entdecke die Geheimnisse einer strafferen Haut und reduziere Cellulite mit einer basischen Ernährung!

In meiner Gruppe teile ich leckere und nährende Rezepte, die deine Haut von innen heraus zum Strahlen bringen.

In nur 6 Wochen kannst du mit meinen Geheimtipps spürbare Ergebnisse erzielen und dich in deiner Haut wohler fühlen als je zuvor.

Sei dabei und lerne, wie du dich mit der richtigen Ernährung nicht nur gesünder fühlst, sondern auch deine Schönheit von innen heraus unterstützt! 💫

Klicke hier, um der Gruppe beizutreten,
https://www.facebook.com/groups/287211752864982

18/04/2024

🌿🍓 Entdecke meine entgiftenden Smoothie-Rezepte zur Bekämpfung von Cellulite! 🍏🥒

Möchtest du eine gesunde Möglichkeit finden, um Cellulite zu bekämpfen und deine Haut strahlen zu lassen? Probier meine köstlichen Smoothies aus! Meine Rezepte sind vollgepackt mit frischen Zutaten wie Spinat, Beeren, Ingwer und Avocado, die dazu beitragen können, die Entgiftung deines Körpers zu unterstützen und deine Hautgesundheit zu verbessern.

Entdecke köstliche Smoothie-Rezepte, die speziell entwickelt wurden, um Cellulite zu bekämpfen und deine Hautgesundheit zu verbessern. Hol dir die exklusiven Anleitungen, indem du mir eine Nachricht schickst. Lass uns gemeinsam auf dem Weg zu einer gesünderen und strahlenderen Haut sein! ✨🥤

Freue mich auf deine Nachricht.

17/04/2024

Bereit für eine Veränderung? Schluss mit Cellulite!
Entdecke die Geheimnisse für straffe, glatte Haut durch Detox. In meiner Gruppe teile ich Tipps und Tricks.
Komm vorbei und lass uns gemeinsam strahlen!

https://www.facebook.com/groups/287211752864982
💫

16/04/2024

Fühlst du dich in deinem Badeanzug wirklich wohl?

Wenn nicht, was würde dir helfen, dich besser zu fühlen?

Lass es uns in den Kommentaren wissen!

Schreib es in die Kommentare.

👙💬

15/04/2024

"🥒 Wusstest du, dass eine basische Ernährung helfen kann, deine Haut zu straffen und Cellulite zu reduzieren? Ich erklärt dir, wie du leckere, nährende Gerichte zubereitest, die deiner Haut gut tun.

Lerne mehr in meiner Gruppe und hol dir dort die richtigen Rezepte!

https://www.facebook.com/groups/287211752864982

"

13/04/2024

Hier siehst du die erstaunlichen Ergebnisse nach nur 6 Wochen in meinem Detox-Programm.

Willst du auch solche Ergebnisse?

Melde dich jetzt, um im Sommer so richtig gut auszusehen!

Melde dich gerne bei mir per PN.

Ich freu mich auf dich.

💌

12/04/2024

🌞 Der Sommer steht vor der Tür!

Stell dir vor, du genießt die Sonne und fühlst dich rundum wohl in deiner Haut.
Mit meinem individuellem Detox-Programm ist das möglich!
Lass uns gemeinsam für eine glatte, ebenmäßige Haut sorgen. 💪🍋
Melde dich gerne bei mir per PN.
Ich freue mich auf dich.

30/03/2024

Fühlst du dich von Stimmungsschwankungen belastet? 😕

Sie können zu Reizbarkeit, Angst und sogar Depression führen. Aber wusstest du, dass eine einfache Änderung in deiner Ernährung helfen kann, diese zu mildern? 🍎

Stell dir vor, wie es wäre, wieder voller Lust und guter Laune durch den Tag zu gehen. 😄 Du kannst dir selbst etwas Gutes tun, indem du auf gesunde Ernährung setzt. Mit einer ausgewogenen, basischen Ernährung kannst du nicht nur deine Stimmung stabilisieren, sondern auch deine Wechseljahres-Beschwerden lindern. 🌿

Entdecke die transformative Kraft von gesundem Essen. Lass dich von frischen, natürlichen Zutaten inspirieren, die deinen Körper entgiften und ihm neue Energie schenken. 🥗 Spüre, wie sich deine Ausstrahlung positiv verändert und dein Selbstbewusstsein wächst, wenn du dich für eine gesündere Lebensweise entscheidest. 💪

Es ist Zeit, dich selbst wieder in den Fokus zu rücken und dich um dein Wohlbefinden zu kümmern. Gönn dir die Selbstfürsorge, die du verdienst, und erlebe, wie sich dein Leben zum Besseren verändert, wenn du dich für einen gesunden Weg entscheidest. 🌟

Für ein kostenfreies Gespräch kannst du mich entweder über eine private Nachricht kontaktieren oder dich über diesen Link melden:

https://forms.gle/hinAhJjw994cgQrV6

27/03/2024

Kennt ihr das Gefühl, ständig müde zu sein, ohne ersichtlichen Grund?
Ich kenne das nur zu gut! Und ich habe bemerkt, dass ich nicht allein bin. Viele von uns kämpfen mit Erschöpfung, und oft steckt mehr dahinter als nur Schlafmangel.

🍽️ Ich habe festgestellt, dass ich nicht nur müde bin, sondern auch unter Verdauungsproblemen leide. Eine gesunde Verdauung spielt eine entscheidende Rolle für mein Wohlbefinden und meine Energie.

💪 Und als ob das nicht schon genug wäre, scheine ich auch Schwierigkeiten beim Abnehmen zu haben. Mein Stoffwechsel ist träge, und das Gewicht scheint sich hartnäckig zu halten.

🤒 Doch das ist noch nicht alles! Müdigkeit und Verdauungsprobleme können auch mein Immunsystem schwächen, was mich anfälliger für Krankheiten macht.

✨ Mir ist bewusst geworden, wie wichtig es ist, auf meinen Körper zu hören und die Signale, die er mir sendet, ernst zu nehmen. Vielleicht ist es an der Zeit, meine Ernährung zu überdenken, mehr Bewegung in meinen Alltag zu integrieren und mich um meine mentale Gesundheit zu kümmern.

💡 Lasst uns gemeinsam Wege finden, um uns wieder vitaler zu fühlen und unser volles Potenzial auszuschöpfen! Denn ein gesunder Körper ist der Schlüssel zu einem erfüllten Leben.

Schreib mir eine PN oder du kannst dich hier melden ganz unverbindlich zu einem kostenlosen Gespräch.

https://forms.gle/hinAhJjw994cgQrV6

26/03/2024

Bärlauch ist ein fantastisches Kraut, das jetzt gerade in voller Pracht sprießt! 🌱 Es ist nicht nur köstlich, sondern auch unglaublich gesund für deinen Körper. Wenn du es noch nicht ausprobiert hast, wird es höchste Zeit!

Bärlauch ist reich an Vitaminen und Mineralstoffen, besonders an Vitamin C und Eisen. Das bedeutet, dass er nicht nur dein Immunsystem stärkt, sondern auch zur Bekämpfung von Müdigkeit und Anämie beiträgt. Also, wenn du dich schlapp fühlst, ist Bärlauch deine natürliche Wunderwaffe! 💪

Was mir besonders gefällt, ist, dass Bärlauch gut für dein Herz ist. Er enthält schwefelhaltige Verbindungen, die dazu beitragen können, den Cholesterinspiegel zu senken und das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu verringern. Es ist so, als würde dein Herz jedes Mal vor Freude hüpfen, wenn du etwas Bärlauch isst! ❤️

Aber denk dran, wenn du Bärlauch pflückst, sei bitte vorsichtig und achte darauf, dass du nicht aus Versehen das falsche Kraut erwischt. Es gibt einige giftige Pflanzen, die Bärlauch ähneln, also sei sicher, dass du weißt, worauf du achten musst. Sicher ist sicher! 🌿

Und jetzt zum Spaßteil: ein einfaches Rezept, um das Beste aus deinem frisch gepflückten Bärlauch zu machen!

Bärlauch-Pesto:

Zutaten:

100 g frischer Bärlauch
50 g geröstete Pinienkerne
50 g frisch geriebener Parmesan
100 ml Olivenöl
Salz und Pfeffer nach Geschmack

Anleitung:

Wasche den Bärlauch gründlich und tupfe ihn trocken.
Gib den Bärlauch, die Pinienkerne und den Parmesan in einen Mixer oder eine Küchenmaschine.
Mixe alles, während du langsam das Olivenöl hinzugießt, bis eine glatte Paste entsteht.
Schmecke das Pesto mit Salz und Pfeffer ab und gib es in ein sauberes Glas.
Du kannst das Pesto sofort verwenden oder es im Kühlschrank aufbewahren, um es später zu genießen.

Verwende dieses köstliche Bärlauch-Pesto als Dip, auf Pasta oder als Aufstrich für dein Lieblingsbrot. Es ist einfach zuzubereiten und schmeckt herrlich frisch!
Guten Appetit! 🍽️

25/03/2024

Also, wenn ich über Burnout und Ernährung spreche, denke ich, dass es echt wichtig ist, auf das zu achten, was du isst. 🍽️

Es geht darum, deinen Körper gut zu versorgen, damit er besser mit Stress umgehen kann. Deshalb versuche ich, regelmäßig zu essen und darauf zu achten, dass meine Mahlzeiten ausgewogen sind.

Das heißt, ich esse eine Mischung aus verschiedenen Sachen wie Gemüse, Obst, Proteinen und guten Fetten. 🥑🥦🍎
Ich versuche auch, stark verarbeitete Lebensmittel zu meiden. Diese Sachen, die voller Zucker und ungesunder Fette sind, machen mich irgendwie träge und müde. Stattdessen wähle ich lieber Lebensmittel, die meinem Körper wirklich guttun und mir Energie geben. 💪

Was ich auch wichtig finde, ist, genug Wasser zu trinken. 💧 Dehydrierung kann echt blöd sein und mich noch gestresster fühlen lassen. Deshalb habe ich immer eine Wasserflasche dabei, um sicherzustellen, dass ich genug trinke.

Ach ja, und Kaffee! Ich liebe Kaffee, aber ich versuche, nicht zu viel zu trinken. Ein oder zwei Tassen am Tag sind okay, aber wenn ich zu viel trinke, fühle ich mich nervös und gestresst. ☕

Insgesamt geht es darum, auf meinen Körper zu hören und ihm das zu geben, was er braucht, um stark und gesund zu bleiben. Eine gute Ernährung ist ein wichtiger Teil davon, aber natürlich gibt es auch andere Dinge, die ich tun kann, um mich besser zu fühlen und mit Stress umzugehen. Es ist ein ganzheitlicher Ansatz, denke ich. 😊

Schreib mir eine PN oder du kannst dich hier melden ganz unverbindlich zu einem kostenlosen Gespräch.

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24/03/2024

Kennst du das? 🌸

Der Frühling bricht an, die Natur erwacht zu neuem Leben, alles blüht und grünt - einfach wunderschön anzusehen.

Aber für viele von uns wird diese Zeit zu einer regelrechten Qual.

😪 Die Nase juckt, die Augen tränen, und das alles wegen dieser lästigen Pollen. 🤧

Doch jetzt gibt es eine Lösung!

Es ist wirklich einzigartig auf der Welt und bietet eine natürliche Möglichkeit, deine Pollenallergie zu bekämpfen.

Endlich kannst du aufatmen und der Pollensaison ein für alle Mal ade sagen. 😊

Melde dich bei mir oder klicke auf den Link, um mehr zu erfahren!

https://inspiration.naturavitalis.de/Pollex.html

23/03/2024

Lass uns mal über die Beziehung zwischen unserem Essen und unserem Wohlbefinden sprechen! 🍏✨

Wisst ihr, es lohnt sich wirklich, mal genauer hinzuschauen, wie unser Körper auf das reagiert, was wir ihm geben. Denkt mal darüber nach:
Nachdem ihr etwas gegessen habt, fühlt ihr euch dann besser? Oder eher schlapp und müde? Es ist wichtig, sich diese Fragen zu stellen, denn am Ende des Tages geht es darum, was das Richtige für unseren Körper ist.

Manchmal essen wir Dinge, die uns auf Anhieb schmecken, aber vielleicht nicht unbedingt das Beste für uns sind. 🤔 Unser Körper ist wie ein Auto - wenn wir ihm minderwertigen Treibstoff geben, wird er nicht optimal funktionieren. Aber wenn wir ihm hochwertige, nährstoffreiche Nahrung geben, können wir damit rechnen, dass er uns auf lange Sicht besser unterstützt.

Also lasst uns bewusster essen und darauf achten, wie sich unser Körper nach dem Essen fühlt. Wenn wir uns nach einer Mahlzeit energiegeladen und zufrieden fühlen, dann ist das ein gutes Zeichen!

💪 Aber wenn wir uns schlapp und müde fühlen, könnte es Zeit sein, unsere Essgewohnheiten zu überdenken.

Lasst uns gemeinsam darauf achten, was wir unserem Körper geben, damit er uns auch das Beste zurückgibt! 🌟 Lasst uns unser Essen als Kraftstoff betrachten, der uns dabei unterstützt, das Beste aus jedem Tag herauszuholen.

Wenn du Fragen hast oder über deine Ernährung sprechen möchtest, zöger nicht, dich bei mir zu melden! 📲 Ich stehe dir gerne zur Verfügung, um gemeinsam deine Essgewohnheiten zu besprechen und dir dabei zu helfen, das Beste für deinen Körper zu finden. Lass uns zusammenarbeiten, um deine Gesundheitsziele zu erreichen! 💬✨

https://forms.gle/EGnmqUCbAyL4c6jt7

22/03/2024

Weißt du, mit dem Frühling kommen nicht nur die warmen Sonnenstrahlen, sondern auch die Pollen und damit verbundene Allergien.

😞 Viele von uns sind davon betroffen und wissen, wie belastend es sein kann. Deshalb möchte ich dir meine besondere Aufmerksamkeit schenken.

Allergien müssen nicht unser Frühlingserlebnis trüben. Durch eine gezielte Wohlfühlreinigung können wir dem entgegenwirken. Ich biete dir daher gerne eine kostenlose Beratung an, um gemeinsam zu besprechen, wie wir deine Allergiebeschwerden lindern können.

Wir können einen Termin für ein kostenloses Vorgespräch vereinbaren, in dem wir deine Bedürfnisse und Möglichkeiten besprechen. Durch eine Entgiftung oder eine angepasste Ernährung können wir deinen Körper unterstützen und die Symptome reduzieren.

Nimm dir Zeit für deine Gesundheit und vereinbare noch heute einen Termin. Lass uns gemeinsam den Frühling in vollen Zügen genießen, ohne Allergiesymptome. 😊

Ich freue mich auf unser Gespräch!

Liebe Grüße

Regina

Pures Leben: Basische & Gesunde Ernährung

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