Fit n Well - Fitness- und Gesundheitszentrum

Fit n Well - Fitness- und Gesundheitszentrum Fitness- und Gesundheitsstudio mit Physiotherapiepraxis und Freibad

NEUES JAHR, NEUES DU!Starte jetzt und nutze die Vielfalt unseres Angebotes!Weitere Informationen unter https://dein-fitn...
05/01/2026

NEUES JAHR, NEUES DU!

Starte jetzt und nutze die Vielfalt unseres Angebotes!

Weitere Informationen unter https://dein-fitnessclub.com/fitnwell-neujahr/
oder telefonisch unter 02301/12233.

Angebot gültig bis zum 28.02.2026.

Dein Fitness- und Gesundheitsteam.

Glühwein, Grillduft und gute Gespräche – genau so fühlt sich Advent bei uns an.Danke an alle Mitglieder, die unser Adven...
17/12/2025

Glühwein, Grillduft und gute Gespräche – genau so fühlt sich Advent bei uns an.
Danke an alle Mitglieder, die unser Adventsgrillen zu einem richtig schönen Abend gemacht haben🎄🔥

"Herbstglut & Wohlgefühl" - Unser Herbstsaunaabend war ein toller Auftakt unserer Saunaabend-Reihe und pure Wohlfühlzeit...
05/12/2025

"Herbstglut & Wohlgefühl" - Unser Herbstsaunaabend war ein toller Auftakt unserer Saunaabend-Reihe und pure Wohlfühlzeit! Danke an alle, die dabei waren, wir freuen uns auf die nächsten Abende mit euch! 🍁🍂

13/11/2025

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Dein Körper und deine Gesundheit werden es Dir danken!

Fitness- und Gesundheitsstudio mit Physiotherapiepraxis und Freibad

31. August - Familientag im Freibad Schöne Flöte !!… mit vielen Aktionen zum mitmachen!
10/07/2025

31. August - Familientag im Freibad Schöne Flöte !!
… mit vielen Aktionen zum mitmachen!

Impressionen vom Cycling - Marathon! 🚲 Am 08.03.25 fand wieder ein Cycling - Marathon im Fit n Well statt. 3 Stunden hei...
08/03/2025

Impressionen vom Cycling - Marathon! 🚲

Am 08.03.25 fand wieder ein Cycling - Marathon im Fit n Well statt. 3 Stunden heizten 3 Trainer den Teilnehmenden ein und anschließend gab es in geselliger Runde noch etwas vom Grill.

Impressionen vom Cycling - Marathon! 🚲 Am 08.03.25 fand wieder ein Cycling - Marathon im Fit n Well statt. 3 Stunden hei...
08/03/2025

Impressionen vom Cycling - Marathon! 🚲

Am 08.03.25 fand wieder ein Cycling - Marathon im Fit n Well statt. 3 Stunden heizten 3 Trainer den Teilnehmenden ein und anschließend gab es in geselliger Runde noch etwas vom Grill.

Abnehmen sinnvoll und langfristig!Fast jede/r zweite Deutsche gilt als übergewichtig. Die Weltgesundheitsorganisation (W...
30/01/2025

Abnehmen sinnvoll und langfristig!

Fast jede/r zweite Deutsche gilt als übergewichtig. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) warnt in diesem Zusammenhang insbesondere vor dem Risikofaktor Übergewicht, der Krankheiten wie Bluthochdruck, Herz- und Gefäß-Erkrankungen, Diabetes etc. begünstigt.

Wenn Sie weniger Kalorien aufnehmen, als Sie verbrauchen, zwingen Sie Ihren Körper „sich selbst zu verwerten“. Sie verlieren dann allerdings nicht nur Fett, sondern vor allem auch die so wertvolle Muskulatur. Diese ist aber vor allem für die Zukunft der Schlüssel zum Erfolg, nicht nur um langfristig schlank zu bleiben.

Zahlreiche Studien belegen, dass man mit Sport zusätzlich zum angepassten Essverhalten etwa 30% mehr Gewichtsverlust erreicht. Bei gleichzeitigem Krafttraining erhalten Sie ihre Muskeln und verlieren vor allem Fett.

Wir bieten Ihnen in diesem Zusammenhang eine kompetente, ganzheitliche Lösung, für Ihr Gewichtsproblem und Sie erhalten nicht nur eine fachkundige Ernährungsberatung, sondern auch das geeignete Bewegungs- und Krafttrainingsprogramm dazu.

Sollten Sie noch unsicher sein, bieten wir Ihnen ein 1-monatiges Rücktrittsrecht und allen Schnell-Entschlossenen zusätzlich den Slim-Coach-Ernährungskurs bei einer Anmeldung inkludiert.*

Starten Sie jetzt, lassen sich kompetent bzgl. Ihrer Möglichkeiten beraten und vereinbaren Sie Ihren persönlichen Wunschtermin unter 02301/12233.

*bei Abschluss eines 24 oder 12-Monatsabos; Aktionszeitraum bis 10.03.2025

Training so effektiv wie MedikamenteBritische Forscher der London School of Economics und der amerikanischen Harvard Med...
24/01/2025

Training so effektiv wie Medikamente

Britische Forscher der London School of Economics und der amerikanischen Harvard Medical School konnten zeigen, dass Sport bei einigen Krankheiten genauso positive Auswirkungen wie Medikamente hat. Insbesondere bei Herzproblemen und Diabetes. 👩‍🔬
Die deutlichsten Ergebnisse zeigen sich bei Schlaganfall-Patienten. Bei Betroffenen wirkt Sport sogar besser als die Pillen. Die Forscher fordern nun, dass Ärzte häufiger Bewegung verordnen. 🩺
Gute Ergebnisse werden weiterhin auch mit entsprechendem Training bei Bluthochdruckpatienten erzielt.
Dennoch sollten sich die Betroffenen nicht alleine auf Bewegung verlassen und auf keinen Fall die Medikamente ohne Rücksprache mit ihrem Arzt absetzen. 👨‍⚕️🥼
Lassen Sie sich von unseren Physiotherapeuten und Gesundheits-Trainern vor Ort zu Ihren Trainingsmöglichkeiten beraten.

fitness studio

Du willst fit und in Form bleiben und Rückenproblemen aktiv vorbeugen? Dann ist VIACTIV Fitness genau das Richtige für d...
22/01/2025

Du willst fit und in Form bleiben und Rückenproblemen aktiv vorbeugen? Dann ist VIACTIV Fitness genau das Richtige für dich! Du verbesserst in kürzester Zeit Kraft, Kondition und Beweglichkeit und die VIACTIV Krankenkasse unterstützt dein Training in unserem Studio mit bis zu 200 Euro im Jahr. Sicher dir jetzt deinen Zuschuss und bereichere deinen Alltag um noch mehr starke Leistungen – mit Deutschlands sportlicher Krankenkasse und Fit n Well - Fitness- und Gesundheitszentrum!💪😃

Frohe Weihnachten wünscht die Indoor-Cycling-Gang 🎅
18/12/2024

Frohe Weihnachten wünscht die Indoor-Cycling-Gang 🎅

Adresse

Steinbruchstraße 38
Holzwickede
59439

Öffnungszeiten

Montag 08:00 - 22:00
Dienstag 08:00 - 22:00
Mittwoch 08:00 - 22:00
Donnerstag 08:00 - 22:00
Freitag 08:00 - 22:00
Samstag 10:00 - 20:00
Sonntag 10:00 - 20:00

Telefon

+49230112233

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