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Stimmwertstatt, KirchenStr. 7, Horst (2025)

11/09/2025

Der Ton macht die Musik.
Jede kennt den Spruch.
Doch kaum jemand nutzt seine volle Bedeutung.
Denn die Art, wie du sprichst,
ist oft wichtiger als das, was du sagst.
Deine Stimme vermittelt:
Klarheit oder Unsicherheit.
Präsenz oder Zurückhaltung.
Vertrauen oder Distanz.
Und das passiert in Sekunden.
Noch bevor dein Inhalt überhaupt ankommt.
✨ Gerade Frauen, die viel sprechen, führen, präsentieren
investieren in Slides, in Struktur, in Performance, aber übersehen den Kern:
die eigene Stimme.

Wenn du zu leise sprichst,
wenn dein Ton sich hinten im Hals versteckt,
wenn du das Gefühl hast, dich anstrengen zu müssen, um gehört zu werden,
dann liegt das nicht an mangelnder Technik.
Sondern an fehlender Verbindung.
Denn Stimme ist nicht neutral.
Sie ist ein Resonanzraum für alles, was du bist.
Und wenn du willst, dass Menschen dir folgen,
dann musst du nicht nur laut, sondern hörbar sein.
Verkörperte Stimme ist Führungsqualität.

📩 In meinem 1:1 Mentoring arbeite ich mit Frauen, die ihre stimmliche Kraft zurückholen wollen.
Für mehr Wirkung, weniger Anstrengung
und eine Präsenz, die trägt.

Meine Frage an dich: Hast du schonmal ein Seminar, einen Workshop oder ähnliches zum Thema Stimme besucht?

09/09/2025

Dein Team schaut im Meeting aufs Handy, statt dir zuzuhören?
Vielleicht liegt das nicht an ihnen. Sondern an dir.
Oder genauer:
an deiner Stimme.
Denn wenn du deine Stimme im Rachen versteckst, anstatt sie mutig nach vorne zu bringen, dann erreichst du niemanden.

Und das merken sie.
Sie spüren es und sie hören es.
Eine Stimme, die hinten hängt, sagt unbewusst: Ich halte mich lieber zurück.
Sie klingt angestrengt, unsicher oder zu angepasst.
Und genau deshalb hört dir niemand wirklich zu.

👉 Eine klare, präsente Stimme braucht kein Mikro.
Sondern Mut.
Mut, dich mit allem, was du bist, in den Raum zu stellen.
Mut, in das Ohr deiner Zuhörenden zu sprechen und zu sagen: Ich bin da. Ich habe etwas zu sagen.
Die meisten Stimmen bleiben nicht hinten, weil sie es müssen, sondern weil dahinter eine alte Angst sitzt:
Nicht ernst genommen zu werden.
Abgelehnt zu werden.
Zu viel zu sein.
Zu laut, zu präsent, zu sichtbar.

Aber genau das macht den Unterschied zwischen anwesend sein und wirksam führen.
Wenn du führen willst, musst du dich hörbar machen.
Nicht laut. Aber klar und präsent.

In meinem 1:1 Mentoring arbeite ich mit Frauen,
die beruflich sprechen und führen müssen und endlich gehört werden wollen.
Mit Stimme. Mit Präsenz. Mit Haltung.

📍 Ich begleite dich online oder in Präsenz – vor allem in Hamburg, Schleswig-Holstein und im gesamten DACH-Raum.
📩 Schreib mir, wenn du deine Stimme nicht länger verstecken willst.

31/08/2025

Du denkst, deine Stimme ist heiser.
Ich sage: Deine Stimme ist ehrlich.

Sie klingt nicht einfach nur rau oder brüchig.
Sie zeigt dir, wie es dir wirklich geht; lange bevor du es selbst aussprichst.

Denn Stimme ist nicht neutral.
Sie ist ein Resonanzkörper für alles, was du fühlst, zurückhältst, verdrängst.

Für das, was zu eng ist.
Für das, was raus will.
Für das, was du viel zu lange nicht gesagt hast.

🎙 Heiserkeit ist nicht nur Überlastung.
🎙 Räuspern ist nicht nur ein Reflex.
🎙 Druck im Hals ist nicht einfach „Pech mit der Stimme“.

Das sind Botschaften.
Und wenn du sie überhörst, wird dein Körper lauter.

Ich begleite Frauen, die funktionieren.
Die führen. Reden. Entscheiden. Präsent sind.
Und trotzdem innerlich leer, erschöpft oder abgetrennt von sich selbst klingen.

Die Lösung ist nicht mehr Technik.
Nicht noch ein „Stimmtraining“.
Nicht noch ein YouTube-Video mit Übungen.
Die Lösung ist Verbindung.
Zu deinem Körper. Zu deinem inneren JA und NEIN.
Zu deiner echten Stimme.

✨ Genau da setzt mein 1:1 Mentoring an.
Wir schauen nicht nur auf deinen Kehlkopf,
sondern auf das, was deine Stimme wirklich bewegt.
Ganzheitlich. Systemisch. Mit Raum für dich. Ohne Bewertung.
Denn du verdienst eine Stimme, die dich nicht stresst, sondern trägt, schützt und sichtbar (hörbar)macht.

📩 Schreib mir, wenn du spürst, dass es an der Zeit ist.
Für eine Stimme, die nicht nur klingt, sondern deine wahre Persönlichkeit nach außen trägt.

Denn: Persönlichkeit ist hörbar!

📍 Für Frauen in Führungspositionen, Unternehmerinnen & Vielsprecherinnen in Hamburg, Schleswig-Holstein und im gesamten DACH-Raum. Online & Offline.

23/08/2025

Ich meine nicht den grippalen Infekt.

Ich meine dieses wiederkehrende Kratzen im Hals, das kommt, wenn du zu viel geschluckt hast. Zu angepasst bist. Zu viel genickt, zu wenig gesagt hast.

Ich meine die Stimme, die dünner wird,
wenn du dich selbst nicht mehr ganz spürst.

Viele Frauen kommen zu mir mit genau diesen Beschwerden:
Heiserkeit. Enge. Stimmermüdung. Atemnot.
Aber was sie wirklich mitbringen, ist viel tiefer.

✨ Eine Geschichte vom Nicht-Gehörtwerden.
✨ Ein Leben voller Pflicht statt Wahrheit.
✨ Ein Wunsch nach Ausdruck – ohne laut werden zu müssen.

Was meinst du?
Ist deine Heiserkeit ein körperlicher Hinweis – oder eine emotionale Botschaft?

💬 Schreib’s mir in die Kommentare. Ich bin gespannt auf deine Sicht!

📍 Du kommst aus Hamburg, Schleswig-Holstein oder dem DACH-Raum
und möchtest wieder frei, klar und mit Kraft sprechen?

Dann bist du in meinem ganzheitlichen Stimm-Mentoring für Frauen genau richtig.
📩 Schreib mir hier oder über meine Website: sabrinawunderlich.de

⸻

16/08/2025

Die Stimme, die dich gerade ausbremst, ist die Stimme, die dich befreien will.
Du bist erfolgreich, deine Reden sind brillant – und doch wird deine Stimme manchmal rau, kratzig oder heiser.
Das nervt dich, aber du siehst (noch) nicht, dass deine Stimme dir etwas sagen will:
👉 Sie zeigt dir deine Unsicherheit.
👉 Sie spiegelt, was du nicht fühlen willst.
👉 Sie erinnert dich daran, nach innen zu schauen.
Denn Heiserkeit ist kein Zufall.
Sie ist ein Signal und sie ist die Einladung, deine Stimme nicht länger nur als Werkzeug zu sehen, sondern als Kompass zurück zu dir selbst.

Stell dir vor: Keine Enge mehr im Hals. Keine Heiserkeit nach Auftritten. Sondern eine Stimme, die klar, souverän und frei klingt und mit der deine Zuhörer dir gebannt zuhören.

🎙️ Genau darum geht es auch in meinem neuen Podcast „STIMM-ICH – der Podcast für Frauen, deren Stimme mehr sagt als Worte.“

Dort teile ich Impulse, Übungen und Geschichten, die dir zeigen: Deine Stimme ist mehr als Klang – sie ist Spiegel deiner Persönlichkeit. Denn: Persönlichkeit ist hörbar!

🔗 Ich begleite dich in Hamburg, Schleswig-Holstein und online auf dem Weg zu einer Stimme, die trägt – und die mehr sagt als Worte.

Spürst du, dass deine Stimme dir etwas sagen will?
Dann schreib mir in den Kommentaren oder per DM.
Und hör unbedingt in meinen Podcast rein – er wird dein Verständnis von Stimme verändern.

13/08/2025

Deine Stimme ist dein unsichtbarer Verkaufshebel 🎤

Du verkaufst. Dein Business läuft.

Aber Hand aufs Herz:
Spüren deine Kundinnen beim Zuhören sofort die Souveränität, die du im Inneren längst hast?

Vielleicht nicht immer.
Denn auch wenn dein Inhalt überzeugt, eine angestrengte, raue oder müde Stimme kann unbewusst Zweifel säen. Innerhalb der ersten Sekunden entscheidet nicht dein schicker Blazer, sondern deine Stimme über VERtrauen oder MISStrauen.

Und genau da liegt dein ungenutztes Potenzial.

In der Vocal Power Hour holen wir es raus.
60 Minuten 1:1 – nur du, ich und deine Stimme.

Wir lösen Spannung, trainieren Klarheit und Präsenz, proben deine Key-Sätze.
Damit jeder Satz sitzt.
Damit dein Publikum nicht nur zuhört, sondern dir an den Lippen hängt, vertraut und kauft.

Kein monatelanges Training.
Kein Technik-Overload.
Ein gezielter Stimm-Boost, der dich sofort verkaufsstärker macht.

📩 Schreib mir „POWER“, wenn deine Stimme ab jetzt für dich verkaufen soll.

Ich vergebe nur 10 Plätze im August!
Let‘s go! 🚀

02/08/2025

Damit du endlich NEIN sagst,
anstatt wieder „Ist okay“ zu flüstern, obwohl alles in dir „Stopp“ ruft.

Deine Stimme verrät mehr, als du denkst.
Sie wird heiser, wenn du dich selbst übergehst.
Angestrengt, wenn du wieder funktionierst statt fühlst.
Leise, wenn du innerlich laut aufschreien willst.

In meiner Arbeit geht es nicht nur um Stimmklang und Technik.
Es geht um die Erlaubnis, dich selbst ernst zu nehmen.
Um innere Klarheit, stimmige Grenzen und hörbare Veränderung.

Du darfst aufhören, dich zu verstellen.
Du darfst wieder du selbst sein –
mit einer Stimme, die für dich spricht.

🎙️ Lass uns gemeinsam herausfinden,
was dein „Nein“ braucht, damit es sich für dich sicher anfühlt.
Denn Persönlichkeit ist hörbar.

📍Online & vor Ort in Schleswig-Holstein

06/02/2025

❓ Fühlst du dich oft heiser, auch ohne Erkältung?
❓ Klingt deine Stimme müde, kraftlos oder rau?
❓ Hast du das Gefühl, ständig deine Stimme räuspern zu müssen?
❓ Vermeidest du längere Gespräche, weil deine Stimme versagt?

🌿 Es gibt Lösungen! Meine ganzheitliche Stimmarbeit hilft dir dabei, deine Stimme nachhaltig zu stärken.

Erkennst du dich wieder? 🤔 Viele Frauen nehmen Stimmprobleme lange hin, bis es ernst wird. Dabei ist deine Stimme ein wichtiger Teil deiner Persönlichkeit und verdient Aufmerksamkeit! 🌸

Ich biete dir individuelle, ganzheitliche Stimmarbeit – ohne nur an der Oberfläche zu kratzen und Symptome zu lindern. Wir packen die Ursache an der Wurzel und sorgen für eine langfristig stabile und gesunde Stimme!✨

➡ Kommentiere „Stimme“ oder schreib mir eine DM für deinen Termin.

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