Gesundheitszentrum Ehrlich + Wiesbeck

05/05/2026

Kurze Pause.
Kurzes Match.
Und plötzlich wird aus Entspannung…Wettkampf 😄

Beim Kicker hört der Teamgedanke kurz auf,
da will jeder gewinnen.
(Manche ein bisschen mehr als andere… 👀)

⚽️ Regel des Tages:
Wer verliert, füllt die leeren Flaschen auf.🤍

Spaß gehört für uns genauso dazu wie Fokus. Denn gute Energie entsteht nicht nur durch Arbeit,
sondern auch durch solche Momente. 💬

Sei ehrlich:
Bist du Team Ehrgeiz oder Team „Hauptsache Spaß“? 👇

👉 Markiere den Kollegen, der IMMER sagt: „Nur eine Runde noch.“

Gesundheitszentrum
Ehrlich & Wiesbeck

29/04/2026

Dein Leistenschmerz kommt wahrscheinlich vom Sitzen.

👉Nicht von der einen falschen Bewegung.

👉Nicht vom Training.

👉 Sondern von dem, was du jeden Tag machst: sitzen.

Dein Hüftbeuger ist dabei ständig aktiv.

Zu viel Spannung → Ziehen in der Leiste.

Viele reagieren mit Pause.

Doch oft braucht dein Körper genau das Gegenteil: Bewegung.
🤍
Nicht zu viel Belastung ist das Problem –
sondern zu wenig Variation.
💬

Wie viele Stunden sitzt du am Tag? 👇

Gesundheitszentrum Ehrlich & Wiesbeck

18/04/2026

Du bist nicht erschöpft, weil du zu wenig machst. Sondern oft, weil es zu viel ist.

Zu viele Reize.
Zu viele Gedanken.
Zu wenig echte Pausen.

Als Physiotherapeuten sehen wir das täglich:
Der Körper sendet Signale, aber wir reagieren oft mit noch mehr Belastung.
Dabei braucht es manchmal genau das Gegenteil.

Weniger Tempo.
Mehr Natur.
Mehr Raum, um wieder bei sich anzukommen.
🌿
Speicher dir den Post als Erinnerung für deinen nächsten Spaziergang. Und schick ihn jemandem, der mal wieder raus sollte.
🌼 Gesundheitszentrum Ehrlich & Wiesbeck

18/03/2026

👉 Man gewöhnt sich schneller an Beschwerden, als man denkt...
Oft wird nur das behandelt, was weh tut und nicht der Ursprung.

Wir zeigen Dir echte Beispiele aus unserem Alltag.
Weil der Körper ein System ist und Signale ernst genommen werden sollten.

💬 Was meldet sich bei dir gerade?

Schreibe es in die Kommentare und wir antworten!

24/02/2026

02/01/2026

Unser Blick auf 2026:

Gesundheit mit Substanz.
Ganzheitlich gedacht.
Am Menschen orientiert.

Worauf möchtet ihr künftig mehr Wert legen?

31/12/2025

🎆 Jahresende – ein Moment der Stille…
…und die Sätze, die wir als Physios & Osteos 2026 bitte NICHT mehr hören wollen 😮‍💨🦴

Wir lieben unsere Patient:innen.
Wirklich.
Aber diese Klassiker dürfen gern im alten Jahr bleiben 👇

🗣️ „Ich hab die Übungen gemacht.“ (Spoiler: nein.)
🗣️ „Das war plötzlich da.“ (nach 3 Monaten Ignorieren)
🗣️ „Ich hab nichts verändert.“ (außer alles)
🗣️ „Ich wollte mich schonen.“ (seit dem letzten Lockdown)
🗣️ „Kann man das nicht einfach einmal richtig einrenken?“
🗣️ „Ich hab gegoogelt…“ (und jetzt diskutieren wir)
🗣️ „Ich trinke genug!“ (Kaffee. Nur Kaffee.)

✨ Unsere internen Vorsätze für 2026:
✔️ Ruhig bleiben 😌
✔️ Dreimal erklären, einmal resignieren
✔️ „Das kommt nicht vom Einrenken“ weiter geduldig sagen
✔️ Und innerlich bis 10 zählen. Mehrmals. 😇

👇 Eure Runde:
👉 In welchem Satz erkennt ihr euch SOFORT?
👉 Welcher fehlt noch auf der Liste?
👉 Markiert gerne jemanden, der jetzt nickt und sich wiederfindet 👀

Auf ein neues Jahr voller Erklärungen, Teamwork
und Bewegung statt Warten auf Wunder 😉🍀

21/12/2025

🌟Ho Ho Ho - Wir verabschieden uns in die Weihnachtspause! 🌟🎅
Vom 24.12.25 bis 06.01.26 bleibt unser Gesundheitszentrum geschlossen.
Vielen Dank für Euer Vertrauen in einem tollen Jahr.
Frohe Weihnachten und einen guten Rutsch wünscht Euer Team des Gesundheitszentrums Ehrlich & Wiesbeck 🎁🎄

10/12/2025

Beim ersten Termin geht’s bei uns um mehr als ‚Wo tut’s weh?‘
Raphael nimmt sich Zeit, deine Beschwerden wirklich zu verstehen – und dein Körper erzählt oft mehr, als man denkt.

In der Eingangsuntersuchung prüfen wir Haltung, Beweglichkeit, Atmung & Faszien, um die Ursache zu finden und nicht nur die schmerzende Stelle.

Und ja… ein bisschen Lachen gehört auch dazu 😄

Am Ende steht ein Behandlungsplan, der zu dir passt – ganzheitlich, verständlich und individuell. 🧡

06/12/2025

Starte fit ins neue Jahr!
🔔 Neuer five® Präventionskurs startet am 14.01.26 – jetzt Restplatz sichern!

🗓️ Kursbeginn: Mittwoch, 14. Januar 2026
🕡 Uhrzeit: 19:15 Uhr
📍 Ort: Gesundheitszentrum Ehrlich & Wiesbeck

Du willst beweglicher werden, Rückenschmerzen vorbeugen und Deinem Körper etwas Gutes tun?
Dann ist unser beliebter five® Präventionskurs genau das Richtige für Dich!

✔️ ganzheitliches Faszientraining
✔️ Verbesserung der Haltung & Beweglichkeit
✔️ von der Krankenkasse bezuschusst

🎯 Nur noch wenige Restplätze frei!
Melde Dich telefonisch oder persönlich vor Ort an – wir freuen uns auf Dich!

📞 08505-869100
📍 Goldener Steig 40, 94116 Hutthurm
̈tze ̈vention

05/12/2025

Ein kleiner Blick hinter die Kulissen unseres Fotoshootings für die neue Praxisbroschüre 📸✨
Während Fotografin Pauline alles perfekt in Szene setzt, prüfen Mike & Raphael natürlich höchst professionell (und mit einem Augenzwinkern) die Ergebnisse.

Wir freuen uns riesig über das Ergebnis – neues Design, neue Bilder, aber derselbe Anspruch:
eine Praxis, in der ihr euch gut aufgehoben fühlt. 🧡