Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 17:00 - 20:30 Dienstag 09:00 - 10:30 17:30 - 21:30 Mittwoch 17:15 - 21:15 Donnerstag 09:15 - 11:30 16:30 - 20:30 Freitag 16:45 - 20:30 Samstag 10:00 - 11:30 Sonntag 10:45 - 13:30 17:15 - 18:30

Yoga + Fitness Fabrik

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Yoga + Fitness Fabrik

Yoga und Fitness in stilvoller Atmosphäre.

15/04/2026

Du spürst, dass es wieder Zeit ist, dir selbst näher zu kommen und Körper & Geist in Einklang zu bringen? 🧘🏽‍♀️

Nach unserem ersten Sri Lanka Retreat folgt nun die zweite Reise – intensiv, erfüllend, und ab sofort buchbar!🌏

Gemeinsam mit Sabine & Karin laden wir dich ein zu einer Reise voller Ruhe, Energie und Inspiration:
Yoga am Meer, Ayurveda-Behandlungen, Workshops und die Kraft des Ozeans – alles eingebettet in die tropische Schönheit Sri Lankas.🌊🌿🌞

🌿 Ayurveda & Yoga Retreat
📍 Sethmara Ayurbeach Resort, Sri Lanka
📅 06.–20.02.2027
🧘🏽‍♀️ Sabine & Karin sind deine Yogalehrerinnen
💶 Frühbuchervorteil bis 31.05.2026 sichern
🔗 https://www.yoga-fitness-fabrik.de/Ayurveda-retreat-sri-lanka-2027

👉 Scanne einfach den QR-Code auf dem Flyer oder klicke auf den Link in unserer Bio – dort findest du unter “Ayurveda Retreat 2027” alle notwendigen Infos.

Tägliche Yoga-Einheiten, authentische Ayurveda-Panchakarma-Kur, Massagen & Workshops – eine Auszeit, die dich tief berührt und nachhaltig stärkt. 🤍

27/03/2026

Wir suchen dich! 🤍

Authentische Pilates-Trainerin für unsere Community

🧘‍♀️ Wann: donnerstags um 19 Uhr, Einsätze zu anderen Zeiten sind nach Absprache ebenso möglich

👥Was dich erwartet: ein wertschätzendes Umfeld, herzliche Teilnehmer:innen und ganz viel Raum, deinen eigenen Stil einzubringen

✨Du liebst es, Menschen in ihre Kraft zu begleiten und mit Achtsamkeit zu arbeiten?
Dann freuen wir uns riesig, dich kennenzulernen

👉 Schreib uns einfach eine Nachricht oder per Mail an sfuebbeker@yoga-fitness-fabrik.de

26/03/2026

Die größte Veränderung in meinem Leben
kam nicht durch einen großen Sprung.

Sondern durch die kleinen Momente,
in denen ich mich immer wieder entschieden habe,
auf meiner Matte zu landen.

Auch wenn ich müde war.
Auch wenn ich keine Lust hatte.
Auch wenn mein Kopf einfach zu laut war.

Ich bin trotzdem gekommen.

Und genau das hat etwas verändert.

Nicht nur meinen Körper –
sondern die Verbindung zu mir selbst.

Dieses Zurückkommen.
Dieses Bei-mir-Bleiben.

Vielleicht ist genau das
die wichtigste Praxis von allen.

Vielleicht ist heute genau so ein Tag für dich.
Komm auf die Matte. Ich halte den Raum für dich. ✨
-> Link in der Bio für deine erste Stunde 🧘🏼‍♀️

20/03/2026

🌿 Gesunder Rücken durch starken Core 🌿

In diesem Reel zeige ich dir eine Einheit für deine Mitte –
für Stabilität, Leichtigkeit und einen gesunden Rücken.

Wir stärken deinen Core in seiner Ganzheit –
Vorderseite, Flanken und deine tiefe Lendenmuskulatur.

Deine Körpermitte ist wie ein sanftes Korsett,
das dich von innen heraus hält, trägt und aufrichtet.

Wenn wir unseren Rücken stärken,
dürfen wir auch die Vorderseite und unsere Flanken öffnen und kräftigen –
für Balance im ganzen Körper.

Komm bei dir an,
spür deine Mitte
und bewege dich aus deiner inneren Stabilität heraus. ✨

Möchtest du tiefer eintauchen und solche Übungen mal unter guter Anleitung ausprobieren?
Dann sichere dir deine kostenlose Schnupperstunde in der Yoga + Fitness FABRIK –
den Link findest du in der Bio 🤍

19/03/2026

Compass Pose - find your Direction.
Über die Matte hinaus symbolisiert diese Pose für mich:
Ich habe meinen Weg gefunden.

Nicht, weil er immer leicht war –
sondern weil ich ihn gegangen bin.
Dankbar für alles, was mir begegnet ist.
Jeder Stein. Jeder schöne Moment. Alles gehört dazu.

Was sagt dir dein innerer Kompass gerade? 🤍
Kannst du deinem Weg gerade vertrauen? 🤍
Wo stehst du gerade auf deinem Weg? 🤍

18/03/2026

Ein Punkt.
Ein Moment.
Voller Fokus.

Alles andere verschwindet.

Wann warst du das letzte mal im Moment?

18/03/2026

🌸 Spürst du den Wunsch nach Bewegung, nach einem Moment für dich – auch an den Feiertagen?

🌸 Vielleicht möchtest du die Ostertage mit Leichtigkeit, Energie und Ruhe füllen.

Dann laden wir dich herzlich ein 🤍

✨ Osterstunden in der Yoga + Fitness Fabrik
📅 Karfreitag bis Ostermontag (03.–06.04.)
🕒 Angepasster Kursplan – von Faszienyoga über Aerobic bis hin zu Yin- und Vinyasa-Stunden

Wir haben auch an den Feiertagen für dich geöffnet – mit einem bunten Osterprogramm voller Energie, Klang und Entspannung.
Ein Fest für Körper und Geist, begleitet von österlicher Leichtigkeit 🐇🌿

Wir freuen uns auf dich 🤍

16/03/2026

✨ Neu im Team – Steffi ✨

🌿 Steffi lädt dich ein, Körper, Geist und Herz in Einklang zu bringen – achtsam und ganz im Moment.
🌿 In ihren Vinyasa-Stunden kannst du bei dir ankommen, dich am Atem orientieren und dich frei von Vergleichen öffnen.

🤍 Steffi unterrichtet Vinyasa Einsteigerstunden
📅 Freitags & Samstags (siehe Termine unten)
🧘 Auch erfahrene Yogis sind herzlich willkommen
✨ Sie vertritt außerdem weitere Stunden im Studio

Termine:
• Sa. 21.03.26, 14 Uhr
• Sa. 11.04.26, 15 Uhr
• Fr. 17.04.26, 15 Uhr
• Sa. 25.04.26, 14 Uhr

Wir freuen uns, Steffi im Team zu haben 🤍🌿

16/03/2026

🏝️ Ein Flow zwischen Palmen, Atem und Meer 🏝️

13/03/2026

🌿 Spürst du den Wunsch nach einer Auszeit, nach einem Moment der Stille und inneren Balance?
🌿 Vielleicht sehnst du dich nach tiefer Entspannung, nach Klängen, die dich tragen, und nach Haltungen, die dich sanft ins Loslassen führen.
🌿 Oder du möchtest die Kraft der Chakren erleben – eine Reise zu mehr Harmonie und Frieden in dir.

Dann ist dieser Workshop deine Einladung 🤍

✨ Chakrareise mit Klangschalen & Yin-Yoga
📅 Dienstag, 25.04.2026
🕒 18:00 – 20:00 Uhr
💶 Early Bird bis 01.04.: 34 €
💶 Regulär: 39 €
💶 Hansefit/Wellpass: Ermäßigung möglich

Dich erwarten lange, passive Yin-Haltungen, eine Klangreise mit Sound Bowls und Impulse zur Chakra-Harmonisierung.
Ein Abend voller Ruhe, Klang und innerem Frieden – eine sanfte Reise zu dir selbst.

Wir freuen uns auf dich 🤍🌿

13/03/2026

🌿 Spürst du den Wunsch nach einer Auszeit, nach einem Moment der Stille und inneren Balance?
🌿 Vielleicht sehnst du dich nach tiefer Entspannung, nach Klängen, die dich tragen, und nach Haltungen, die dich sanft ins Loslassen führen.
🌿 Oder du möchtest die Kraft der Chakren erleben – eine Reise zu mehr Harmonie und Frieden in dir.

Dann ist dieser Workshop deine Einladung 🤍

✨ Chakrareise mit Klangschalen & Yin-Yoga
📅 Dienstag, 24.03.2026
🕒 18:00 – 20:00 Uhr
💶 Early Bird bis 01.04.: 34 €
💶 Regulär: 39 €
💶 Hansefit/Wellpass: Ermäßigung möglich

Dich erwarten lange, passive Yin-Haltungen, eine Klangreise mit Sound Bowls und Impulse zur Chakra-Harmonisierung.
Ein Abend voller Ruhe, Klang und innerem Frieden – eine sanfte Reise zu dir selbst.

Wir freuen uns auf dich 🤍🌿

13/03/2026

Du möchtest wieder mehr bei dir ankommen und deinem Körper etwas Gutes tun?

🌿 Vielleicht sehnst du dich nach Ruhe, nach einem Moment zum Durchatmen und nach Bewegung, die sich wirklich gut anfühlt.
🌿 Oder du möchtest somatisches Yoga kennenlernen, ohne Leistungsdruck, ohne „richtig oder falsch“, einfach in deinem Tempo.

Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für dich 🤍

✨ Somatisches Yoga mit Miriam
📅 Samstag, 21.03.2026
🕒 15:00 – 17:00 Uhr
💶 Regulär: 35 €
💶 Hansefit/Wellpass: 9 € Ermäßigung auf Anfrage
💶 Abo Mitglieder/10er Karten 10% Ermäßigung auf Anfrage

In diesem Workshop erwarten dich achtsame, langsame Bewegungen, feine Wahrnehmungsimpulse und viel Raum, um Spannung loszulassen und tiefe Entspannung zu finden.
Eine sanfte Einladung, deinen Körper von innen heraus zu spüren und dein Nervensystem zu beruhigen.

Wir freuen uns auf dich 🤍🌿

Adresse

Rudolf-Diesel-Str. 26
Ibbenbüren
49479

Öffnungszeiten

Montag	17:00 - 20:30
Dienstag	09:00 - 10:30
	17:30 - 21:30
Mittwoch	17:15 - 21:15
Donnerstag	09:15 - 11:30
	16:30 - 20:30
Freitag	16:45 - 20:30
Samstag	10:00 - 11:30
Sonntag	10:45 - 13:30
	17:15 - 18:30

Telefon

+4915114657491

Webseite

http://www.yoga-fitness-fabrik.de/

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