Finde deine Heimat

Finde deine Heimat In Igensdorf/ Dachstadt
Dein Ort zum Ankommen & Wohlfühlen! Yoga- Studio
Praxis für Hypnose und persönliche Entwicklung
Workshops

Hallo an alle neuen auf diesem Account, der jetzt so heißt wie ich😄. Not so easy by the way sich für einen Namen zu ents...
22/11/2024

Hallo an alle neuen auf diesem Account, der jetzt so heißt wie ich😄. Not so easy by the way sich für einen Namen zu entscheiden, da meine Arbeit aus mehr als nur einem Anteil besteht. Zum einen ist da das Yogastudio finde deine Heimat, aber auch die Hypnose und Coachingpraxis FREED OM. Außerdem bin ich als Dozentin an der Naturheilschule Isolde Richter tätig. Und meine Räume stehen gleichzeitig jedem offen, der mit einem tollen Seminar Menschen bewegen möchte. Ihr seht, gar nicht so einfach😅. Aber am Ende bin das alles ich, weswegen mir mein Name schlussendlich doch passend erscheint. Mein Thema, egal mit welchem Angebot, ist die mentale Gesundheit und die Frage: „Was braucht der Mensch, um ein erfülltes Leben voller Wohlbefinden zu führen.“ Interessiert dich das auch?

Für manche ist 2025 noch super weit weg, für alle Selbständigen unter euch ist das erste halbe Jahr gefühlt schon voll -...
30/10/2024

Für manche ist 2025 noch super weit weg, für alle Selbständigen unter euch ist das erste halbe Jahr gefühlt schon voll - wer kennt´s?

So wird es auch bei mir ein paar Änderungen geben. Aber keine Angst, sie sind positiv😊🙏.

Schaut euch gerne mal durch die Slides!
Die Kurse und Onlineabende sind auch jetzt schon buchbar.

Ich freue mich, wenn auch ihr die Angebote so gut findet, wie ich🙃.

Gerne könnt ihr euch meine Räume auch mieten für euren Workshop, eure Idee, eure Ausbildung.Einzige Voraussetzung: es pa...
11/10/2024

Gerne könnt ihr euch meine Räume auch mieten für euren Workshop, eure Idee, eure Ausbildung.

Einzige Voraussetzung: es passt zu Finde deine Heimat😉.

Wie klären wir das? In einem persönlichen Gespräch😊.

Ich gebe gerne den Raum für deine Idee.
Für mich ein Ort des Zusammenkommens, des Ankommens, des Runterkommens.

Lass die Welt an deinen Ideen teilhaben und teile sie mit uns🩷!

Den Link findest du hier:
https://www.findedeineheimat.de/studio-anmieten/

Wir ALLE haben sie in irgendeiner Form,aber kein Mensch will sie oder braucht sie.Ich wollte bevor ich in die volle Selb...
06/07/2024

Wir ALLE haben sie in irgendeiner Form,
aber kein Mensch will sie oder braucht sie.

Ich wollte bevor ich in die volle Selbständigkeit gestartet bin nur eins - diese ollen inneren Blockaden loswerden. Ich hatte mehr als genug Bücher gelesen, Fortbildungen gemacht und mir was klar, was ich ändern darf - ABER.
Es ging einfach nicht. Es war wie verhext.
Es muss doch irgendwas geben, was mein Hirn neu programmieren kann!?!?
Ich hatte allen alten Kram aufgearbeitet, frühere Entscheidungen reflektiert, mit der Vergangenheit Frieden geschlossen, meinen Weg gefunden.

Es muss doch irgendwas geben, was funktioniert!?

Wer mich kennt weiß, ich bin wie ein Bluthund, wenn ich etwas will. Ich gebe mich niemals nicht mit Umständen zufrieden. Alles ist veränderbar und ich kann alles erreichen, was ich mir vornehme! Daran habe ich keine Zweifel.
Aber mein Hirn muss mitspielen und der Körper natürlich auch.

Für den Körper gibt es Yoga.
Für den umtriebigen Geist hilft die Meditation.

Danke, so weit war ich schon.

Im Zuge meiner NLP Ausbildung dann habe ich die Hypnose kennen gelernt. Ohne sie zu kennen hatte ich meine Zweifel. Klingt zu einfach. Mit Hypnose das Hirn umstrukturieren. Na also gut, probieren wir mal.

Und was soll ich sagen? Für mich tatsächlich der goldene Gral.
Ich bin super happy zur Hypnose gefunden zu haben, denn es hat auch bei mir so viel geändert. Ich konnte so viel lösen!

An folgenden Blockaden können wir arbeiten:

- allgemeine Blockaden
- emotionale Blockaden
- gesundheitliche Blockaden
- finanzielle Blockaden
- Erfolgsblockaden
- Entscheidungsblockaden
- Beziehungsblockaden
- Blockaden aus der Vergangenheit
- Kreativitätsblockaden
- Motivationsblockaden
- Selbstwertblockaden
- spirituelle Blockaden

Wir können gemeinsam Blockaden lösen, die dir gar nicht bewusst sind. Dafür ist es oft nur eine erstmalige Sitzung,
die erforderlich ist. Diese empfiehlt sich in einem Abstand von ein paar Monaten immer mal wieder zu machen - wie Staub wischen.

Bei themenspezifischen Blockaden empfiehlt es sich in einem wöchentlichen Abstand 3-4 Sitzungen abzuhalten.

Melde dich unter info@findedeineheimat.de oder Tel: 0151 42677858.

Im Sommer habe ich ein paar Spezialangebote in der Praxis hier vor Ort (manches davon ist aber auch online möglich)für e...
12/06/2024

Im Sommer habe ich ein paar Spezialangebote in der Praxis hier vor Ort (manches davon ist aber auch online möglich)für euch.

Gerade in der Urlaubszeit darf man sich was Gutes tun, sich von Dingen lösen und neue Weichen stellen⭐.

Yoga hat mir den Hintern gerettet und wieder einmal gezeigt, dass es eines der unglaublichsten Tools ist, um glücklich u...
02/06/2024

Yoga hat mir den Hintern gerettet und wieder einmal gezeigt, dass es eines der unglaublichsten Tools ist, um glücklich und zufrieden zu sein.

Was mich die letzten Wochen gelehrt haben und wofür ich sehr dankbar bin:

🪷 Yoga ist so kraftvoll - und ich hatte es selbst vergessen.
🪷 Meditation ist der Gamechanger für unser wirres Gedankenkarussell.
🪷 der Atem hilft uns so sehr Emotionen zu regulieren.
🪷

⭐ ich durfte meine Routinen anpassen - nicht mehr alle waren mir dienlich, aber eine neue Zusammenstellung kann so viel verändern.
⭐ ich habe an mir gearbeitet, tolle Tools von Kollegen kennen gelernt, Hilfe angenommen - es ist wichtig nicht durch alles alleine durchzugehen.
⭐ ich durfte mich meinen Körper einmal durchchecken lassen (was ich lange genug vor mir hergeschoben habe). So konnte mein Ruhepuls eingestellt werden und ich finde es unglaublich, wie viel besser es mir dadurch geht. Hätte ich mal viel früher...nein, alles kommt zu seiner Zeit.
⭐ ich habe mir die Zeit genommen und Weichen gestellt, was ich in meinem Leben anpassen und verändern darf - das Leben ist immer Veränderung und die einzigen, die dafür verantwortlich sind, sind wir selbst.

Also was kann ich rückblickend sagen?
DANKE!
Danke für die Erfahrungen, die mir so viel gezeigt und gelehrt haben!
Danke dafür, dass es nicht so ist wie vorher, sondern anders und Stück für Stück besser.
Es hat mich Dankbarkeit gelehrt, Demut und Zufriedenheit.
Danke für jeden einzelnen Tag und dafür, dass ich für jeden dieser Tage die Verantwortung trage - nicht als Bürde, sondern als Möglichkeit.

Das Leben ist voller Yogaphilosophie, oder nicht?
Und deswegen liebe ich sie so sehr!

Heilung - ein Wort, das so individuell ist wie jeder Mensch.Heilung kommt, wenn es an der Zeit ist. Es ist die Umkehrver...
25/05/2024

Heilung - ein Wort, das so individuell ist wie jeder Mensch.
Heilung kommt, wenn es an der Zeit ist. Es ist die Umkehrversion von Krankheit. Heilung kann man vielleicht ein Stück weit beschleunigen, aber vor allem kommt sie aus uns selbst heraus. Wenn wir die Dinge annehmen, wie sie sind, können sie heilen. Wenn wir in die Akzeptanz anstatt in den Widerstand gehen. Und nicht immer kann man Krankheit kommen sehen, manchmal trifft sie uns wie aus dem Nichts. Wie lange Heilung dauert? Ich weiß es nicht. Aber ich kann für mich sagen, dass ich für all mein Wissen unendlich dankbar bin und es mir unglaublich hilft wieder meinen inneren und äußeren Frieden zu finden. Und ich kann so auch erkennen, wo ich in der letzten Zeit falsch abgebogen bin, mich verrannt habe, zu viel im Geben war ohne etwas für mich selbst zu beanspruchen.

Oft in den letzten Tagen kommt mir eine meiner wertvollsten Erfahrungen in den Sinn. Meine Yogalehrerausbildung auf Mallorca. Nie zuvor habe ich so viel inneren und äußeren Frieden sowie Dankbarkeit gespürt. Ich wusste, dass ich etwas für mich gefunden habe, was mich heilen lässt. An den Mantraabend dort mit dem wunderbaren David Lurey und Mirjam Wagner und das Mantra "Lokah Samastah Sukhino Bhavantu" - "Mögen alle Wesen Glück und Harmonie erfahren".
Und das wünsche ich uns allen.

Es wird nicht immer alles im Leben friedlich sein und wir werden uns immer wieder Herausforderungen stellen müssen. Aber wir entscheiden mit, wie lange wir uns in dem jeweiligen Zustand befinden und tragen so selbst den Schlüssel in der Hand. Wer siegt - die Angst oder der Mut?
Und am Ende gibt es ein wichtiges Verbindungsglied, das für uns Menschen so wichtig ist, wie die Luft zum Atmen - die Liebe. Zu uns, zu den Menschen. Nicht Liebe, die wir von anderen erwarten als Voraussetzung zur Heilung, sondern die Liebe in uns und aus uns, die unser Umfeld erfasst und es harmonisch und liebevoll werden lässt.

Mögen alle Wesen überall glücklich und frei sein, und mögen die Gedanken, Worte und Taten meines eigenen Lebens in irgendeiner Weise zu diesem Glück und dieser Freiheit für alle beitragen.

Namaste
Franzi

Yoga und Körpergefühl - Yoga hat mir in den letzten acht Jahren geholfen ein sehr gutes Körpergefühl zu entwickeln. Ich ...
21/05/2024

Yoga und Körpergefühl - Yoga hat mir in den letzten acht Jahren geholfen ein sehr gutes Körpergefühl zu entwickeln. Ich wusste ganz genau, wie mein Körper tickt und was er braucht. Mir ging es gut und ich habe mich immer sehr auf meine Praxis gefreut, um meinen Körper gesund zu erhalten und ihm die Aufmerksamkeit zu schenken, die er verdient. Und ihr lest richtig - wusste...
Anfang des Jahres sagte ich noch zu meinem Mann, wie gut es mir geht.
Ende April habe ich mich einer kleinen, eigentlich unspektakulären OP unterzogen. Meine erste OP mit Narkose bislang. Seit Anfang des Jahres ist im Außen recht viel passiert. Private Einschnitte in der Familie und die Entwicklung meiner Onlineprogramme von .om.your.business haben mich gut gefordert, aber ich dachte, dass ich das alles gut hinbekomme - so wie immer bisher.
Tja, weit gefehlt. Nach der OP war plötzlich alles anders. Schlaf-, Blutdruck- und Herzfrequenzprobleme hatten mich seitdem fest im Griff. Körpervertrauen weg. Das hat an mir geknabbert. Wieso passiert das mir? Vorher war doch alles gut?! Was ist da los?
Ich darf lernen anzunehmen, nicht alles kontrollieren zu können. Ob mir das schwer fällt? Oh ja verdammt, verdammt schwer. Aber ich darf lernen, dass es ok ist und dass Heilung Zeit braucht. Wie lange es dauern wird? Ich weiß es nicht. Aber ich vertraue darauf, dass mein Körpervertrauen zurück kommt. Dass alles wieder gut wird. Aber ist wieder gut erstrebenswert? Ich darf anders herausgehen als zuvor, stärker, eine neue Version von mir finden. Und vielleicht auch die ein oder andere Veränderung da sein lassen, die es jetzt bedarf.
Vielleicht werde ich mich mal ein bisschen rausnehmen, wenn es für mich erforderlich ist🫶. Selbstfürsorge betreiben. Um als bessere und gesündere Version von mir wieder für euch da zu sein.

Uns vielleicht spontan mal Familienzeit nehmen.
Gerade weiß ich es noch nicht, aber ich halte euch auf dem Laufenden✌️.

Seid gut zu euch und gnädig. Fragt euch immer, was ihr brauchen könnt, dass es euch gut geht und handelt danach.

🌈Franzi

YOGA - für mich mehr als nur eine Vielzahl von Körperübungen. Und trotzdem hat Yoga natürlich auch eine wundervolle Wirk...
05/05/2024

YOGA - für mich mehr als nur eine Vielzahl von Körperübungen.

Und trotzdem hat Yoga natürlich auch eine wundervolle Wirkung auf den Körper. Es macht den Körper geschmeidig und flexibel. Die Verbindung von Yoga entsteht für mich aber dann, wenn die Asana und der Atem zusammenkommen. Denn dann zentriert sich auch der Geist. Und das kann uns so sehr helfen ein bewusstes und aufrichtiges Leben zu führen. Es ist Leitstern und Anker.

Yoga kam zu mir in einer herausfordernden Zeit, in der ich eine Möglichkeit gesucht habe, Ruhe zu finden und meinen Geist zu schulen. Da ich aber immer auch körperlich sehr aktiv war fand ich schon einige die Asana-Praxis sehr spannend, mir fehlte aber der weitere Bezug, was Yoga eigentlich bedeutet.

Aus Gründen, die ich mir bis heute selbst nicht erklären kann, bin ich bei meiner ersten Yogalehrerausbildung gelandet, die ich eigentlich nur für mich machen wollte und mir das mal anschauen wollte. Als ich dann eingetaucht bin, wurde schnell klar, dass das für mich mehr ist, als eine lustige Ausbildung und viel mehr Platz in meinem Leben bekommen sollte, als mir bis dato bewusst war. Lange Rede, kurzer Sinn. Nach den ersten Tagen meiner Ausbildung auf Mallorca wusste ich - das ist es, was in meinem Leben künftig so viel mehr Raum bekommen darf.

Und so kam es, wie es kommen sollte und mein Weg begann.

Heute stehe ich hier und bin so froh, dass ich zum Yoga gefunden habe und meine Leidenschaft an viele Yogis und Yoginis weitergeben darf.

Yoga ist ein so wichtiger Teil meines Lebens.

Wie ist es bei dir?

YOGA MEDITATION YOGALEHRER

Time flies - heute vor 6 Jahren stand "Finde deine Heimat" kurz vor der Eröffnung. Ich konnte nicht abschätzen, ob es fu...
20/04/2024

Time flies - heute vor 6 Jahren stand "Finde deine Heimat" kurz vor der Eröffnung. Ich konnte nicht abschätzen, ob es funktioniert, aber ich habe nie zuvor in meinem Leben an etwas so geglaubt, wie an dieses Projekt. Der Bau und der Umbau der Container war das anstrengendste und schönste Projekt meines Lebens - meine Lebensaufgabe steckt in diesem Studio, all mein Herzblut. Und es gibt nichts, was mich so sehr widerspiegelt wie dieser Ort. Müsste man mich beschreiben, würde ich sagen - geh in das Studio und du spürst mich.
Sechs Jahre, eine lange Zeit. Irgendwie und irgendwie auch nicht. Jede Woche und in jeder Stunde gebe ich weiter, was ich liebe und möchte allen, die diese Räume betreten ein Gefühl von Ruhe und Entspannung vermitteln. Hier darf jeder ankommen, so wie ich hier jeden Tag aufs Neue ankomme, mich suche und finde. Die Zeit im Außen verfliegt, aber hier steht die Zeit für mich still.
Ich öffne diese Räume für alle, die ihre Passion leben und etwas in die Welt tragen wollen. Die hier sind um Gutes zu tun und ihren Weg gefunden haben.

Ich danke euch für all die Jahre, für euer Vertrauen und eure Wertschätzung für mich und meine Arbeit. Für eure Offenheit und eure Liebe. Für eure Neugierde und dafür, dass ich diesen Traum seit sechs Jahren leben darf.

Ich will für euch da sein und euch einen Raum zur Entfaltung geben.
Hier darf alles sein und vor allem dürft ihr hier sein.

Namaste,
Franzi

COACHING HAT FÜR MICH ALLES VERÄNDERT! Die Arbeit an mir selbst ist für mich so wichtig wie essen und schlafen. Es gehör...
20/03/2024

COACHING HAT FÜR MICH ALLES VERÄNDERT!
Die Arbeit an mir selbst ist für mich so wichtig wie essen und schlafen. Es gehört einfach zu meinem Alltag. Und dabei hat es nichts damit zu tun, ob selbständig oder nicht.

Auch bei - Finde deine Heimat - gehört das Coaching seit einigen Jahren fest dazu!

In meiner zweiten Firma FREED OM arbeite ich überwiegend an der mentalen Stärke und der mentalen Gesundheit von Selbständigen. Aber auch hier vor Ort möchte ich euch das nicht vorenthalten, wenn du kein Business hast!

FREED OM YOUR MIND - befreie deinen Geist!
FINDE DEINE STÄRKE!

Ich arbeite mit verschiedenen Tools wie NLP, Energetik, Mentalcoaching, aber auch Hypnose.

Du kannst auch zu den normalen Praxiszeiten deinen Termin vereinbaren. Es können Einzeltermine sein oder auch eine längere Zusammenarbeit. Wir erarbeiten zusammen, was für dich gerade das Beste ist!

Es gibt außerdem spezielle Hypnosetage am Freitag oder Samstag, sodass die Hypnose am Wochenende noch schön nachwirken kann.

Schreib mir für Termine gerne eine Email an info@findedeineheimat.de!

Namaste,
Franzi

JANUAR/ FEBRUARHier möchte ich dir mal eine Übersicht geben, was in den nächsten Wochen so geboten ist im Studio.* wöche...
17/01/2024

JANUAR/ FEBRUAR
Hier möchte ich dir mal eine Übersicht geben, was in den nächsten Wochen so geboten ist im Studio.

* wöchentlich laufende Stunden natürlich 🙃 mit und .er_leben
* 19.1. Hypnose-Freitag
* 26.1. Soundhealing mit .herzsingerei
* 3.2. YOGAday - Vison
* 9.2. Heilsames Singen mit .herzsingerei
* 10.2. Hypnose-Samstag
* 15.2. bis 19.2. Ausbildung Wellness Massagetherapeut/in mit
* 23.2. Klangbad mit Ina und Petra

Mehr Infos findet ihr natürlich auf der Homepage unter events/specials/workshops!

...Warum mache ich Yoga. Yoga bedeutet für mich, in mein Innerstes einzutauchen, mich mit mir zu beschäftigen, zu verbin...
11/01/2024

...Warum mache ich Yoga. Yoga bedeutet für mich, in mein Innerstes einzutauchen, mich mit mir zu beschäftigen, zu verbinden, Zeit für mich zu haben und dabei meinen Geist zu beruhigen. Yoga hat mich sehr berührt und mich wachsen lassen. Yoga hat mich für den kreativen Fluss des Lebens geöffnet und dabei viel Klarheit und Stärke in mir geweckt.

Caro ist am Donnerstag Abend um 19 Uhr mit Prana Vinyasa Lunar Yoga® für euch da. Eine fortgeschrittenere Yogapraxis, die ihre Ruhe in den lunaren Mondgrüßen findet. Kraftvoll und dennoch ruhig, so lassen sich ihre Stunden beschreiben.

YOGA - INNERESTÄRKE - WACHSTUM - RUHIGERGEIST

...Ehrlich gesagt hab ich ziemlich lange gebraucht bis ich den Wert von Yoga begreifen konnte. Mein Kopf war unfassbar l...
09/01/2024

...Ehrlich gesagt hab ich ziemlich lange gebraucht bis ich den Wert von Yoga begreifen konnte. Mein Kopf war unfassbar laut, ich war eigentlich immer auf der Flucht aus einem Job einer Partnerschaft, ich musste ständig etwas tun, weil Stille für mich unerträglich laut war.
Zudem hatte ich die Verbindung zu meinem Körper verloren und Yoga half mir Stück für Stück zu mir zurück zu finden. Das Leben wieder aus Kinderaugen zu sehen, neue Räume zu öffnen und somit die gute alte Komfortzone zu verlassen. Um mit dem zu sein, was ist, auch wenn mal ein Sturm im Aussen tobt. Natürlich gelingt mir das auch nicht immer, aber ich bin eine Meisterin, die übt und YOGA unterstützt mich dabei mein Leben mit viel Humor
zu meistern Freude zu erleben und immer wieder neue Erkenntnisse zu gewinnen.

Jessi ist für euch am Donnerstag Morgen oder am frühen Abend im Studio und wird künftig auch mal mit dem ein oder anderen Workshop für euch da sein!

YOGA - SELBSTFINDUNG - PERSÖNLICHEENTWICKLUNG

.er_leben

...Yoga Teacher, Meditations Coach, Humanenergetikerin, Moon Child und immer Schülerin. Yoga gab mir während einer schwe...
07/01/2024

...Yoga Teacher, Meditations Coach, Humanenergetikerin, Moon Child und immer Schülerin. Yoga gab mir während einer schweren Krankheit Mut, Vertrauen und Zuversicht. Und auch die Möglichkeit die Stimme meines Herzens (wieder) wahrzunehmen, um so wieder ins Vertrauen zu kommen. Für mich ist es wichtig einen "safe space" für meine Schüler*innen zu kreieren, damit Raum entsteht mit sich selbst in Kontakt zu kommen. Yoga, Atemübungen und Meditation helfen uns den Alltag achtsamer zu (er)leben und sich für die vielfältigen Möglichkeiten des Lebens zu öffnen.

… mein Weg zum Yoga begann 1998… ich hatte immer viel Power und Antrieb, aber gleichzeitig auch eine Ruhelosigkeit und T...
04/01/2024

… mein Weg zum Yoga begann 1998… ich hatte immer viel Power und Antrieb, aber gleichzeitig auch eine Ruhelosigkeit und Tiefe in mir, die mich oft zu Rückzügen zwang. Ich wollte Stille finden in mir inmitten des Trubels. Yoga war/ist wie mein innerer Raum.. Ich konnte immer hin wann nötig. Gedankenkontrolle und Gedankenhygiene sind nur 2 Facetten des yogischen Wegs. Yoga hat mich gelehrt mein Inneres zu umarmen.

YOGA - ACHTSAMKEIT - INNENSCHAU - GEDANKENKONTROLLE - TIEFE

Adresse

Bamberger Straße 12
Igensdorf
91338

Öffnungszeiten

Montag 18:00 - 20:00
Dienstag 09:00 - 17:00
Mittwoch 14:00 - 20:00
Donnerstag 11:00 - 20:00
Freitag 09:00 - 18:00

Telefon

+4915142677858

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