Praevent Sport

05/08/2025

Fokus auf Meridiane / TCM
🌿 Im Workshop sprechen wir gezielt die Meridiane von Herz, Dünndarm, Magen und Milz an – nach der TCM.

🧘‍♀️ Yin Yoga mit Christiane
📍 KraftWerk1986
🗓 08.08. | 17:30 Uhr & 10.08. | 10:30 Uhr
💶 8 € Teilnahme – auch ohne Mitgliedschaft

26/06/2025

✨ Sie möchten fit und sicher durch den Alltag?
Der PHYSIO AKTIV KURS im Fitnessstudio Kraftwerk stärkt Ihre Muskulatur – mit Anleitung & bis zu 100 % Krankenkassenzuschuss!

📍 Jetzt mehr erfahren: www.praevent-sport.com

01/03/2025

🚨Wichtige Mitteilung🚨

Alle News und Informationen findet ihr absofort zentral auf unserem Kraftwerk 1986 Bad Mergentheim Accout.

19/02/2025

Koordination und Gleichgewicht sind die Grundlagen für jede Bewegung! 🤸‍♀️✨ Sie ermöglichen es uns, präzise und kontrolliert zu agieren, sei es beim Sport oder im Alltag. Durch gezielte Übungen stärken wir nicht nur unsere Muskulatur, sondern verbessern auch unsere Körperwahrnehmung und Stabilität. Lass uns gemeinsam an unserer Balance arbeiten! 💪

14/02/2025

Sondern auch das Bewegungsumfangspotential in den Gelenken. Somit ist Flexibilität mehr als nur ein schickes Wort – sie ist entscheidend für unsere Beweglichkeit und das allgemeine Wohlbefinden! 🧘‍♂️💪 Ein guter Bewegungsumfang in den Gelenken und die Fähigkeit der Muskeln, sich zu dehnen, helfen nicht nur Verletzungen vorzubeugen, sondern verbessern auch unsere Leistung im Alltag und beim Sport. Nimm dir Zeit für regelmäßige Dehnübungen und spüre die positiven Veränderungen in deinem Körper! 🌟

29/01/2025

Das Immunsystem stärken bedeutet, den Körper widerstandsfähiger gegen Krankheiten zu machen. Regelmäßige körperliche Aktivität sowie Saunabesuche können die Immunabwehr unterstützen und helfen, Erkältungen oder andere Erkrankungen vorzubeugen.

22/01/2025

Fitness bezeichnet den allgemeinen Gesundheitszustand und die körperliche Leistungsfähigkeit einer Person, einschließlich kardiovaskulärer Fitness, Muskelkraft, Ausdauer, Flexibilität und Körperzusammensetzung. Sie wird durch regelmäßige Bewegung, gesunde Ernährung und einen aktiven Lebensstil gefördert.

15/01/2025

Die Muskelregeneration ist der Prozess, bei dem sich Muskeln nach dem Training reparieren und wachsen. Eine angemessene Erholungszeit, kombiniert mit Techniken wie Dehnen und Sauna, kann die Regeneration beschleunigen und Muskelverspannungen reduzieren.

08/01/2025

Herz-Kreislauf-Gesundheit bezieht sich auf das Wohlbefinden des Herz- und Gefäßsystems. Krafttraining in Kombination mit Ausdauertraining kann das Herz stärken, den Blutdruck regulieren und das Risiko von Herzkrankheiten senken.

06/01/2025

Liebe Mitglieder. Wir wünschen Euch ein frohes und gesundes Jahr 2025.
Wir starten auch in diesem Jahr wieder mit einem großen Kursprogramm durch.
Wichtig : bis auf weiteres finden ALLE Kurse in Bad Mergentheim statt.

20/12/2024

Auch an den Feiertagen sind wir für Euch da.

09/12/2024