Raus aus deiner Neurodermitis- Kathrin Gille

10/12/2023

Ich habe jetzt 400 Follower! Vielen Dank für euren kontinuierlichen Support! Ohne euch wäre das nie möglich gewesen. 🙏🤗🎉
Ich freue mich wenn ihr meine Inhalte weiter teilt.Vieleicht habt ihr ja Freunde 🤩..oder ihr kennt jemanden dem dieses Thema. NEURODERMITIS interessieren könnte. 🙏❤️🧚‍♀️

17/05/2023

Was glaubst Du warum wir hier auf dieser wunderschönen Erde leben?

Wir sind hier um glücklich zu sein. Es geht darum das wir uns lebendig fühlen und das Leben anfangen zu genießen.
Vielen Menschen fehlt der tiefere Sinn in ihrem Leben und damit sind sie unglücklich...das bereitet wiederum Stress und stress sorgt dafür das wir krank werden.

Woran kann man merken das man im Leben unglücklich bist?
Du hast keinen Antrieb/keine Energie
Du bist ständig nur am Klagen und Jammern.
Du kannst nichts schönes mehr sehen in deinem Leben.
Du empfindest keine Freude mehr.
Du bist ständig Krank.

Das sind natürlich nur einige Beispiele ..was ..trifft bereits auf Dich zu?
Schreib es mir sehr gerne in die Kommentare.

26/04/2023

✔Fasten aktiviert die Zellreinigung.
✔Fasten trainiert den Stoffwechsel.
✔ Fasten sorgt dafür das Zellreinigungsprozesse besser ablaufen.
✔Fasten fördert die körpereigene Müllabfuhr.
✔Fasten ist ein Geschenk für den Körper und die Seele.
Hast du dich schon mal mit Fasten beschäftigt und bereits die ersten positiven Auswirkungen auf deine Gesundheit bemerkt?

26/04/2023

5 Tipps für deine innere Transformation 💥❤ 🧡

🔴Selbstreflexion:

Nimm dir Zeit für dich selbst, um über deine Gedanken, Gefühle und Handlungen nachzudenken. Reflektiere darüber, wer du bist, wer du sein möchtest und was du in deinem Leben erreichen möchtest. Frage dich selbst, was dir wirklich wichtig ist und was du ändern möchtest.

🔴Meditation:

Nimm dir Zeit für regelmäßige Meditation, um deinen Geist zu beruhigen und deine Gedanken zu ordnen. Lerne, wie du deine Gedanken beobachten und loslassen kannst, um einen klaren Geist und ein tiefes inneres Verständnis zu entwickeln.

Achtsamkeit:

Praktiziere regelmäßig Achtsamkeit, um im Moment präsent zu sein und deine Gedanken und Gefühle bewusst wahrzunehmen. Lerne, wie du deine Aufmerksamkeit auf das Hier und Jetzt fokussieren kannst, ohne von Sorgen über die Vergangenheit oder Zukunft abgelenkt zu werden.

🔴Dankbarkeit:

Praktiziere Dankbarkeit für das, was du hast und die Menschen in deinem Leben. Versuche, täglich Dinge zu finden, für die du dankbar bist, und reflektiere darüber, wie sie dein Leben bereichert haben.

🔴 Vergebung:

Erlaube dir selbst und anderen zu vergeben. Wenn du alte Groll oder Schmerz gegenüber anderen hegst, kann es schwierig sein, neue Erfahrungen und Beziehungen aufzubauen. Vergebung kann dazu beitragen, dass du frei von negativen Emotionen wirst und dein Herz für neue Chancen öffnest.
Welche der 5 Tipps wendest du täglich in deinem Alltag an?😉

12/04/2023

KEINE KRANKHEIT KANN IN EINEM BASISCHEN MILLIEU EXISTIEREN_NICHT EINMAL KREBS!
Dr.Otto Warburg

Darm gesund-Mensch gesund!
Unter einem kranken Darm kann auch die Hautgesundheit leiden...zb. kann bei einer Neurodermitis unter anderem der Darm eine Rolle spielen. Deshalb ist es wichtig auch den Darm zu pflegen.
Eine basische Ernährung kann daher für ein besseres Hautgleichgewicht sorgen. Die meissten Menschen sind heutzutage vollkommen übersäüert..was sich natürlich im Hautbild zeigen kann.😍

10/04/2023

29/03/2023

Was SELBSTLIEBE mit unserer Gesundheit zu tun hat:🤗
Sich selbst so zu lieben mit allem wie man ist..kann für viele Menschen eine Herausforderung sein.Ich kenne das selbst sehr gut auch von mir.😅
Selbstliebe ist meines Erachtens nach unter anderem der Schlüssel 🔑 für Gesundheit und Glück.
Wenn wir uns wieder selbst lieben lernen kann das unsere mentale und körperliche Gesundheit verbessern..weil wir weniger Stress haben.😎🌞
Wir lieben uns so wie wir sind. Sich selbst lieben kann eine enorme Kraftquelle für uns sein.💪 Wir fangen dann oft an, positiver über uns selbst und unser Leben zu denken. Ein relativ unmittelbarer Effekt davon kann sein, dass wir uns wohler in unserer eigenen Haut fühlen, was sich wiederum positiv auf das Stressniveau und unsere Gesundheit auswirkt.💫💥
Ich selbst habe eine Zeitlang eine Spiegelübung dazu gemacht...Du kannst sie gerne eine zeitlang ausprobieren.
Stell dich vor den Spiegel ..schau liebevoll hinein und sag "Ich LIEBE DICH"..dann nimm beide Hände zu dir und sag:ICH LIEBE MICH "..das mach ruhig mal ein paar Wochen regelmäßig mehrfach am Tag.❤❤❤
Mir ist das tatsächlich am Anfang sehr schwer gefallen..teilweise bin ich in Tränen ausgebrochen.
Nach einer Weile..das wirst du merken fällt es dir immer leichter und du beginnst die Liebe zu Dir selbst auch zu fühlen.
Denn nur das sagen reicht nicht. Du musst es wirklich fühlen !
Falls dir das für den Anfang zu schwer erscheint..nimm dich öfter am Tag mal selbst in den Arm. Das bewirkt auch schon was..wenn du es mal für eine Weile durchziehst.
ICH WÜNSCHE DIR GANZ VIEL FREUDE DABEI.
Wenn du Veränderungen bei dir und in deinem Körper beobachtest.. schreibe mir das gene in die Kommentare ❤️

29/03/2023

Falsche Denkmuster verursachen Krankheiten.🙈
Wenn wir wirklich bereit sind mental an uns zu arbeiten..können neue Muster zur Gesundheit führen. 🙏💫Das nennt man Selbstheilung..wir können lernen unseren inneren Arrzt wieder zu aktivieren..das sind unsere Selbstheilungskräfte.
Wir dürfen wieder das Vertrauen und den Glauben an die Gesundheit wiederfinden.🎁🗝
Als erstes..nimm erstmal an was ist..ohne es sofort wieder weg haben zu wollen...klingt erstmal komisch..ja..aber es ist ja sowieso schon da ..finde heraus warum. Was will dein Symptom dir sagen?..dann entspann dich..geh ins Vertrauen und ändere bewusst deine Gedanken. Was willst du glauben?..Du kannst jederzeit deine Gedanken ändern. Es ist deine Entscheidung. 🤗
Willst du daran glauben..das sich alles wieder zum Besten wendet.Oder willst du daran glauben das man da nichts mehr machen kann?
ALLES BEGINNT MIT DEINEN GEDANKEN !
Überprüf mal für dich ob du über den Tag verteilt eher positive oder negative Gedanken denkst.Fang mal an deine Gedanken zu beobachten. Werde dir deiner Gedanken mal bewusst. 🙏
SEI ACHTSAM MIT DIR UND DEINEN GEDANKEN 🤩
BIst du dir deiner Gedanken bewusst?..das ist der Anfang für eine Veränderung. ❤️❤️❤️

26/03/2023

Glaubst du das auch oder glaubst du noch daran das dich die Krankheit einfach so getroffen hat, das du einfach Pech hattest?😕
Ich bin fest davon überzeugt, das Krankheiten immer einen Sinn machen und uns dazu auffordern unser Leben wie wir es leben mal genau zu betrachten.🤓 Wo läüft es gerade nicht rund womit sind wir unzufrieden?😆 Es kann auch etwas sein, was du schon länger ignorierst.. das Leben möchte aber das du dich damit auseinandersetzt.
Wir dürfen niemals vergessen das jede Krankheit nur ein Ausdruck unserer Seele ist. Die Seele nehmen wir immer mit.. die haben wir immer dabei.😍
DIE SEELE VERKÖRPERT SICH! ..nämlich das was du nicht sehen willst, das was du schon lange weg drückst...drückt dein Körper für dich aus. Und das tut er aus Liebe zu Dir .damit du endlich hinschaust.
Ich kann aus eigener Erfahrung sagen, fangt wieder an auf euren Körper zu hören.. schon bei leichten Symptomen.
Wenn ihr zu lange wartet wird euer Körper den Druck erhöhen und euch Symptome bringen ..die ihr nicht mehr so einfach wegdrücken könnt.
Fangt an wieder mit eurem Körper zu reden..er hört jedes Wort was ihr sagt. Nehmt euch mehrmals am Tag die Zeit und höhrt mal rein in euren Körper. 🙏Fragt ihn doch mal wie es ihm heute so geht? frage dich selbst immer wieder WIE FÜHLE ICH MICH GERADE?
Vielleicht will gerade ein Gefühl was hochkommt von dir gefühlt werden und nicht zum 100 mal weggedrückt werden.
Mach das mal falls du gerade denkst, was ist das denn für ein Quatsch.
Dein Körper meint es dir immer gut er ist dein Tempel dein ZUHAUSE.❤️
Und wenn wir uns in unserem Zuhause wohl fühlen wollen dürfen wir wieder lernen unserem Körper wieder mehr Aufmerksamkeit zu schenken.
Dann wird er uns auch wieder mit Gesundheit belohnen.🎉🍀🌞

Schreib mir gerne wenn du nicht weiter kommst und wir schauen ob ich dir weiterhelfen kann❣

26/03/2023

DIE HAUT ALS SPIEGEL DER SEELE!
Die Haut ist das größte Organ des Menschen. Sie ist unser Kontaktorgan und erfüllt viele wichtige Funktionen.
Sie steht für Kontakt und Abgrenzung. Die Haut ist die Grenze von unserer Innenwelt zur Außenwelt.
Die Haut zeigt nicht nur im außen unseren inneren organischen Zustand an sondern auch all unsere psychischen Abläüfe und Reaktionen.
Wir werden rot vor Scham und blass vor Schreck. Oder wir schwitzen vor Angst und Aufregung und jeder kann es sehen.
Die Haut ist eine große Projektionsfläche. die alles somatische und auch das psychische ständig sichtbar macht.
Die Haut spiegelt uns unseren Seelenzustand.
WIE INNEN SO AUSSEN!
Man kann davon ausgehen das hinter einer empfindlichen Haut auch eine empfindliche Seele steckt.
Bei einem Hautausschlag durchbricht etwas die Grenze was nach draußen will.
Jeder Konflikt der mit Abgrenzung oder Kontaktwunsch zu tun hat zeigt sich in HAUTAUSSCHLÄGEN.. .manchmal auch mit Juckreiz.

Wenn du Hautprobleme hast kannst du dir mal folgende Fragen stellen:
Grenze ich mich zu sehr ab?
Was juckt mich in Wirklichkeit?
Habe ich mich in eine Isolation verbannt?
Steht hinter meiner ablehnenden Haltung, vielleicht der Wunsch nach Nähe?
Wie steht es um meine Kontaktfähigkeit?
Schreib mir gerne wenn du nicht weiter kommst und das Thema hinter deiner Neurodermitis nicht allein findest.

22/03/2023

DAS LEBEN WIRD IMMER VORWÄRTS GELEBT UND RÜCKWÄRTS VERSTANDEN!🙃
Unsere Augen haben wir nicht umsonst vorne.👀
Im Auto schauen wir auch nicht ständig in den Rückspiegel.🙈 Das würde sicherlich nicht lange gut gehen.
Genauso ist es auch im Leben.
Fang an dahin zu schauen was du dir wünscht.🤩
Werde dir deiner Gedanken bewusst.. somit kannst du sie jederzeit in eine positive Richtung lenken.
Denke immer in Lösungen. Wie willst du es haben und dann ändere deine Gedanken.😇
Wenn du deine Gedanken veränderst. .verändert sich dein Leben.
Wenn du gesund sein willst. .denke wie ein Gesunder.
Fühle wie ein Gesunder und handle wie ein Gesunder....Dann bist du gesund.!♥️
Erwarte immer nur das Allerbeste.
Glaube an dich und deine Gesundheit.
Unser Geist steht über der Materie...was bedeutet.. das Gesundheit für Dich wahr werden kann.. solange du daran glaubst, das es für dich möglich ist.
Alles ist eine Entscheidung!🎁
Wofür entscheidest du dich?

22/03/2023

Gedanken haben einen riesen Einfluss auf unsere Realität.😅
Was wir den ganzen Tag denken erschafft unsere Realität.🙃
Bist du mit deinem Leben oder deiner Gesundheit nicht zufrieden. .musst du anfangen deine Gedanken zu verändern.
ALLES beginnt mit deinen Gedanken!!
Häufig haben Krankheiten mit unterdrückten Gefühlen zu tun...wie zb. Scham.. Wut ..Abscheu und Schuld.
Regelmäßige positive Affirmationen können dir helfen zu heilen.
Affirmationen sind Texte, die in Gedanken oder auch laut ausgesprochen werden und so bewusst verstärkt werden. Wir verwenden ohnehin den ganzen Tag lang Affirmationen für uns selbst oder auch für andere. Diese sind meist nur leider sehr negativ: “Ich bin gestresst / müde / krank.
Versuchs doch mal anders herum.
Ich liebe meinen Körper.” und “Ich liebe mich selbst.”..diese Affirmationen gefallen deinem Körper sicherlich besser.😊
Probiere Dich aus..mach es Dir zur Gewohnheit gleich morgens deinen Tag mit positiven Affirmationen zu starten.
Dann schau was sich nach einiger Zeit in Dir und an deinem Körper verändert. 😊
Schreib mir gerne in die Kommentare ❤️..falls du dir bereits regelmäßig Affirmationen vorsagst und was sich dadurch bei dir verändert hat.

22/03/2023

Die Warheit ist : Heilung beginnt immer im Inneren.
Wir erschaffen im Inneren und erfahren im Äüsseren.
Wir können selbst so viel selber tun damit es uns gut geht...damit wir gesund werden und es auch bleiben.
Alles beginnt bei uns und der Liebe zu uns selbst,
Wenn du es dir Wert bist wirklich vollkommen gesund zu sein ..dann tue Dinge über die sich dein Körper freut .
Er wird es dir mit strahlender Gesundheit danken.
Integriere die Tipps in deinen Alltag und du wirst die ersten Veränderungen in deinem Körper und an Dir wahrnehmen.
GLAUBE AN DICH UND DEINE GESUNDHEIT!
SEI ES DIR WERT GESUND ZU SEIN!
Hast du schon Vertrauen in Dich und deinen Körper?
Schreib es mir gerne in die Kommentare.


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21/03/2023

DU BIST WAS DU ISST UND WIE DU ISST!😎
Um wirklich lanfristig gesund zu sein und zu bleiben ist eine ausgewogene,⚖️ gesunde Ernährung sehr wichtig.👍🥑🍋🥒🫑🥝🥕🍎
Wenn du dich gesund ernährst fühlst du dich auch gesund!😊
Es ist nicht allein nur wichtig den Körper von aussen zu pflegen -genauso wichtig ist es auch den Körper von innen heraus zu versorgen.😊
Gesundes Essen bedeutet auch du kümmerst dich um deinen Körper...auch das hat was mit SELBSTLIEBE zu tun.
Achte beim Essen auf:

🔥Ausgewogene Nahrungsmittel
🔥Fülle deinen Teller zur Hälfte mit Obst und Gemüse
🔥Iss bewusst
🔥Vermeide verarbeitete Nahrungsmittel

Das könnte unter anderem der Schlüssel🗝 zu deinem Wohlbefinden sein!
Wie sieht denn deine Ernahrungsweise aus?
Schreib es mir sehr gerne in die Kommentare.

20/03/2023

Bei der Meditation geht es um Absichtslosigkeit. Es gibt kein richtig oder falsch. Es geht um das reine Sein.
Vom Kopf in den Körper und alles bewertungsfrei wahrnehmen was sich gerade zeigen möchte. Alles darf da sein.
Es geht ganz allein darum.. bei sich zu sein..in diesem Augenblick. ..JETZT..
Gedanken die auftauchen nur wahrnehmen...sie ziehen dann weiter wie Wolken am Himmel...wenn wir ihnen keine Beachtung schenken.
Du bleibst ganz bei dir..in diesem Moment.
Konzentriere dich nur auf deine Atmung oder deinen Herzschlag.. sei ganz bei Dir.
Unser Körper ist unser Tempel unser zu Hause.
Um so mehr wir bei uns sind in der Stille..um so mehr beruhigt sich unser Geist.
Wenn du das öfter machst wird sich irgendwann dieser innere Frieden einstellen.. .den wir uns ja so sehr wünschen.
INNERER FRIEDEN BEDEUTET ÄÜSSERER FRIEDEN!
IN JEDEM GESUNDEN KÖRPER WOHNT EIN GESUNDER GEIST!
Wenn du nach Heilung suchst egal in welcher Form. .fang in deinen inneren an...fang an regelmäßig zu meditieren.

Schreib mir gerne in die Kommentare ob du Meditation schon in deinen Alltag integriert hast und was sich dadurch bei dir verändert hat.
Wenn du tiefer in das Thema einsteigen willst. .Schreib mir gerne❤️🙏

19/03/2023

Anstatt sich mit den wirklichen Ursachen und dem Zweck einer Krankheit auseinanderzusetzen steht heutzutage die Linderung der Symptome im Vordergrund.
Es ist an der Zeit, Gesundheit als eine Einheit zu betrachten.
Genauso wie wir den Körper immer als ganzes sehen müssen.
Wir können selbst so viel in Eigenverantwortung für unsere Gesundheit tun!
Angefangen bei den Dingen die ich dir in der Checkliste aufgezählt habe.
Alles fängt bei und in uns an.
Was davon setzt du denn bereits um? und gehst damit die ersten Schritte in Richtung Heilung.
Schreib es mir sehr gerne in die Kommentare.