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Dein Mantra - Sing Dich zurück zu Dir

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Dein Mantra - Sing Dich zurück zu Dir

Mit Kreativität und mentaler Stärke zurück zu Lebensfreude nach Schlaganfall.

Ich bin Carina, Musikerin mit langjähriger Ergotherapie-Erfahrung und lade dich herzlich zu meiner Community ein:
https://www.facebook.com/groups/lebensfreudenachschlaganfall

22/04/2025

🎶 DEIN MANTRA – Sing dich zurück zu dir 🎶
Das 12-Wochen-Programm, das Körper, Geist und Seele wieder in Einklang bringt – nach Schlaganfall oder ähnlicher Hirnverletzung.

Warum du jetzt handeln solltest:
Stillstand ist Rückschritt – vor allem in der Rehabilitation.
Wenn du dich Tag für Tag zur Therapie schleppst, ohne inneren Antrieb, ohne Freude – bleiben auch die Erfolge aus. Und was folgt?
👉 Frust.
👉 Erschöpfung.
👉 Der Glaube: „Ich schaff das nicht.“
👉 Ein Selbstbild, das immer dunkler wird.
Die Deutsche Schlaganfall-Gesellschaft warnt: Jeder dritte Patient entwickelt nach einem Schlaganfall eine Depression. Und die kommt schleichend – mit jedem Tag, an dem dein inneres Licht nicht strahlen darf.

Stell dir stattdessen Folgendes vor:
💛 Du wachst auf und summst dein eigenes Kraftlied – geschrieben aus deinem Herzen.
💛 Deine Familie hört dir zu – und Tränen der Rührung zeigen: Sie sind stolz auf dich.
💛 Du gehst singend durch den Tag, deine Melodien erfreuen dein Umfeld.
💛 Jeder kleine Fortschritt fühlt sich plötzlich groß an – weil du ihn feierst.
Dein inneres Licht strahlt wieder und treibt dich an.
Nicht mit Druck – sondern mit Freude, Musik und echter Verbindung zu dir selbst.

Warum ist DEIN MANTRA alternativlos?
Weil es dort beginnt, wo herkömmliche Therapie aufhört.
Du bekommst nicht einfach ein Gesangsprogramm – du bekommst:
✨ Altüberlieferte Heilmantras
✨ Kreatives Liederschreiben für Ausdruck & Heilung
✨ Lachyoga & individuelle Meditationen zur mentalen Neuausrichtung
✨ Und all das verpackt in ein liebevoll begleitetes 12-Wochen-Programm mit mir – einer Ergotherapeutin mit 7 Jahren Erfahrung in der Schlaganfall-Reha.
Das gibt es so kein zweites Mal.

Was ist nach 12 Wochen anders für dich? 🙌

✅ Du hast dein eigenes Kraftlied geschrieben – dein musikalischer Anker in schweren Momenten
✅ Du kennst Lieder & Übungen, die dir helfen, die Selbstheilung deines Gehirns täglich anzukurbeln
✅ Du bist nicht mehr in der Opferrolle – sondern gestaltest deinen Heilungsweg aktiv, kreativ und selbstbestimmt
✅ Du bist emotional gestärkt und hast neue Lebensfreude, die du mit anderen teilen kannst

💬 Mein Tipp:
Warte nicht, bis du noch tiefer im Frust versinkst.
Starte JETZT deinen Weg zurück zu dir selbst – mit Musik, Kreativität und Freude.

👉 Buche jetzt dein kostenloses Startpunkt-Gespräch und erfahre, wie Dein Mantra deinen Weg transformieren kann.

Du bist noch nicht bereit? Kein Problem. Komm erst mal in die Gruppe und lerne mich und meine Arbeit ganz unverbindlich kennen https://www.facebook.com/groups/lebensfreudenachschlaganfall

Du hast es verdient, dich wieder selbst zu lieben. 💛🎶

03/04/2025

🌟 Verpasse nicht die Aufzeichnung unseres besonderen Live-Events! 🌟

Kennst du das Gefühl, wenn dein Kopf einfach nicht abschalten will und du dich nach mehr Klarheit und Entspannung sehnst?

Gestern haben wir in unserer Facebook-Gruppe eine kraftvolle Erfahrung geteilt und erfahren, wie Mantra-Singen diesem Problem entgegenwirkt 💛☀️

Auch wenn du (so wie ich vor 10 Jahren) denkst, du kannst nicht singen – bei dieser Achtsamkeitspraxis kommt es nicht auf Perfektion an. Mantras entfalten sogar ihre Wirkung, wenn du nur zuhörst.

Ich habe euch das Mantra „Lokah Samastah“ vorgestellt – ein wunderschönes, herzöffnendes Mantra, das Lebensfreude und Wohlbefinden für alle Wesen erbittet. 🎶💙

✨ Was dich in der Aufzeichnung erwartet:
🔹 Was Mantra-Singen mit deinen Gehirnwellen macht 🧠
🔹 Wie es dir hilft, leichter zu lernen und klarer zu denken 💡
🔹 Ein kraftvolles Mantra, das du direkt mit mir singen kannst 🎵
🔹 Eine einfache Technik, um aus dem Gedanken-Karussell auszusteigen und mehr innere Ruhe zu finden 🙏

👉 Das Beste daran? Die Aufzeichnung ist noch für 4 Wochen in der Gruppe verfügbar!

💙 Schreib „Ich bin dabei“ in die Kommentare, und ich sende dir den Link direkt zu! 🙌🎶

01/04/2025

Lebensfreude-Community für Schlaganfall-Überlebende

Stell Dir vor, es gibt einen Ort, an dem sich täglich Schlaganfall-Überlebende wie du treffen, gemeinsam ihre Therapieerfolge feiern, Lieder und Inspirationen austauschen und noch viel wichtiger…

…füreinander da sind, wenn das Auf und Ab der Schlaganfallfolgen alleine schwer zu ertragen ist. ❤️

🙌 Zum Glück bist Du heute nur einen Klick von genau diesem Ort entfernt.

Unsere Facebook Gruppe ist Dein digitaler Rückzugsort, wenn der Therapie-Kampf mal wieder zu viel von dir verlangt…

…aber auch Dein Platz zum Feiern, wenn Du Dein nächstes Ziel erreicht hast.

Heute kannst Du in unsere wundervolle Community eintauchen, und das komplett kostenfrei und unverbindlich.

Folge dem Link in den Kommentaren und werde Teil unserer “Sing Dich zurück zu Dir” - Lebensfreude - Community. 💜

26/03/2025

Finde den Mozart in dir! In jedem von uns steckt so viel Kreativität – und die Fähigkeit, unser eigenes Lied zu schreiben. Ein Lied, das Mut macht, Kraft gibt und uns daran erinnert, wie wertvoll wir sind.
Du musst kein Musiker sein, um deine eigene Melodie zu erschaffen – nur bereit, deine Stimme zu erheben!

Genau das tun wir gemeinsam in meinem Live „Klang der Zuversicht – wir schreiben gemeinsam ein Affirmationslied“.

Wir erschaffen ein Lied voller positiver Affirmationen – ein Ohrwurm, der dich jeden Tag daran erinnert, dass du nicht allein bist. Dass deine Worte eine Wirkung haben. Und dass du stärker bist, als du denkst. 💪🎶

Ich freue mich riesig, dass die wunderbare Ulrike Schmid von „Authentisch Kreativ“ meine Interview-Partnerin sein und mit uns allen gemeinsam komponieren wird! Gemeinsam zeigen wir dir, wie Musik und positive Worte dich im Alltag unterstützen können.

🆕 Wichtige Neuigkeit: Das Live findet dieses Mal öffentlich auf meinem privaten Profil statt – nicht in der Gruppe!

📅 26.03.2025, 18 Uhr
📍 Wo? Auf meinem Profil CaRina Sprinkart

Damit du dabei sein kannst ➡️ schick mir gleich eine Freundschaftsanfrage! Ich freue mich auf dich und unser gemeinsames Lied! 🎶💛

20/03/2025

🎶 Gestern Abend im Live: In 4 Wochen zu deinem Motivationslied 💛

Hier ein Ausschnitt des Lives, in dem ich euch mein persönliches Motivationslied vorstelle.

Du willst das auch?

👉 Dann solltest du dir die Aufzeichnung dieses Lives nicht entgehen lassen!
Wir haben darüber gesprochen, warum Motivation der Schlüssel zu besseren Fortschritten bei der Schlaganfall-Therapie ist und wie Singen dein Gehirn beim Lernen unterstützt.

Vor allem aber habe ich gezeigt, wie du in nur 4 Wochen dein eigenes Motivationslied erschaffen kannst – mit oder ohne musikalische Vorkenntnisse! 🎤✨

👉 Das Besondere: Dein Lied wird nicht nur ein Ohrwurm. Es wird dein persönlicher Kraft-Anker – eine Erinnerung daran, dass du weitergehen kannst, dass du stark bist und dass Heilung mit Freude und Leichtigkeit möglich ist.

💡 Die Aufzeichnung gibt es für nur 4 Wochen in unserer Gruppe!
Und dort wartet noch mehr auf dich:

- eine starke Gemeinschaft Gleichgesinnter

- spannende Experten-Tipps

- wöchentliche Gratis-Veranstaltung

- und als Willkommensgeschenk ein liebevoll gestaltetes Liederbuch. 💛

➡️ Bist du neugierig? Dann komm jetzt in die Gruppe und schau dir das Live an!
https://www.facebook.com/groups/lebensfreudenachschlaganfall

Oder kennst du jemanden, der genau das gerade braucht? Empfehle die Gruppe weiter – vielleicht schenkst du damit einem lieben Menschen den fehlenden Motivationsschub! 🎶💫

18/03/2025

Wenn der Kopf sagt „Mehr Anstrengung!“ – und die Lösung doch woanders liegt… 🎶

Früher war ich unglaublich streng mit mir. Wenn etwas nicht geklappt hat, war meine erste Reaktion: Noch härter arbeiten! Noch mehr Disziplin!
Ich dachte, wenn ich mich nur genug anstrenge, finde ich irgendwann die Lösung.

Aber weißt du, wann die echten Durchbrüche kamen? Nicht, wenn ich mich weiter verbissen habe – sondern als ich mir erlaubt habe, kreativ zu sein.

Ich habe angefangen, in schwierigen Momenten zu meiner Ukulele zu greifen. Zu singen, zu spielen, einfach für nen Moment das Gedankenkreisen auszuschalten.

Ich habe gelernt: Freude ist der Schlüssel. Leidenschaft bringt uns weiter als jeder verbissene Kampf.

Und genau das möchte ich dir zeigen!

In meinem Live-Training am Mittwoch um 18 Uhr nehme ich dich mit in meine Welt der Musik. Ich zeige dir, wie du in nur 4 Wochen dein eigenes Motivationslied erschaffst – ohne Druck, ohne Perfektionismus, einfach mit Freude.

Musik kann dein Motor sein – genau wie meiner. Lass uns gemeinsam herausfinden, welche Kraft in deinem eigenen Lied steckt! 🎤✨

Kommentiere "Mein Lied", wenn du dabei sein willst, oder markiere jemanden, der das unbedingt erleben sollte. 💛🎶

13/03/2025

Erfahre es in der Aufzeichnung meines Lives!

Ergebnisse für dich:

✅ Weniger Frust & mehr innere Ruhe

✅ Neue Energie für deinen Weg

✅ Ein Lied, das dich im Alltag an Akzeptanz erinnert

Du hast Glück, denn die Aufzeichnung wird für die nächsten 4 Wochen in der Gruppe verfügbar sein.

Kommentiere mit "Akzeptanz" und ich lade dich ein. ⬇️

💝 Teile dies mit jemandem, der es sehen muss.

12/03/2025

Heute Abend live: Wie Akzeptanz dein Leben verändert 🙌🎶

„Ich will doch nur, dass alles wieder wie früher wird…“
Kennst du diesen Gedanken? Der Schlaganfall hat dein Leben auf den Kopf gestellt – und du wünschst dir nichts sehnlicher, als einfach wieder „normal“ zu sein. Doch jeder Versuch, dich ins Alte zurückzukämpfen, endet oft in Frust und Erschöpfung.

💡 Was, wenn der Schlüssel nicht im Kampf liegt – sondern in der Akzeptanz?
Nicht als Aufgeben, sondern als Basis, um mit neuer Kraft weiterzugehen! Genau darum geht es in diesem Live.

✨ Das erwartet dich:
🎵 Wir singen gemeinsam das kraftvolle Shiva-Mantra „Shiva Shambo“ – eine Einladung, das Alte loszulassen und offen für Neues zu sein.
💡 Du erfährst, wie Akzeptanz dir hilft, Frust loszulassen und wieder mehr Freude zu empfinden.
🙌 Du bekommst eine einfache Übung, um dich selbst in schwierigen Momenten zu beruhigen und deine innere Stärke zu aktivieren.

👉 Ergebnis für dich:
✅ Weniger Frust & mehr innere Ruhe
✅ Neue Energie für deinen Weg
✅ Ein Lied, das dich im Alltag an Akzeptanz erinnert

Du willst dabei sein? Hier geht's direkt zur Veranstaltung ⤵️

https://fb.me/e/de3Oeek1J

20/02/2025

Ist nach deinem Schlaganfall oder einer anderen Lebenskrise alles sch***?

Die alte Leichtigkeit scheint verschwunden, und oft überwiegen Frust und Unsicherheit. Doch ist das wirklich alles? Was wäre, wenn du ein Lied hättest, das dich jeden Tag daran erinnert, was bereits gut ist, daran was dir der Schlaganfall nicht genommen hat? 💛🎶

🎶💛 Aus Dankbarkeit wird Musik – erlebe die Magie! ✨

Genau das habe ich gestern Abend in meiner Gruppe getan: Zum Abschluss unserer 7-Tage-Dankbarkeits-Challenge habe ich live ein Dankbarkeits-Mantra entstehen lassen – aus meinen eigenen Gründen für Dankbarkeit. Die Zuschauer konnten hautnah miterleben, wie Musik aus Emotionen geboren wird und wie sie dabei hilft, sich auf das Positive zu fokussieren, selbst wenn der Weg herausfordernd ist.

🙌 Du hast Glück! Es gibt eine Aufzeichnung 🎉

Darin erwartet dich:

✅ Ein Ohrwurm für Dankbarkeit in deinem Alltag

✅ Motivation für deine Dankbarkeits-Routine

✅ Inspiration für deinen eigenen Weg zurück zu mehr Lebensfreude

💡 Du möchtest das auch sehen? Kommentiere mit „Aufzeichnung“ 🎶💛

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