Ruhepunkt Yoga & Ayurveda

03/03/2026

Kostenlose Rückenyoga-Stunde am Dienstag, den 10.03., von 15 bis 16 Uhr. Sei dabei!

23/02/2026

Am Dienstag, den 10.03. dürfen wir wieder eine Rückenyoga-Stunde im Rahmen des Open Foyer im Stadttheater Ingolstadt unterrichten.
Sei' gerne kostenlos dabei und tue deinem Rücken etwas Gutes! Bringe bitte deine eigene Matte mit und melde dich gerne auf unserer Webseite an. www.ruhepunktyoga.de

20/02/2026

Nimm‘ dir einen kleinen Moment Zeit für dich und gönne deinem Nervensystem eine Pause.
20 Minuten erdende Haltungen im Sitzen und Liegen
https://youtu.be/2wEDgSbnBK8 🧘🏼‍♀️🧘🏽‍♂️
10 Minuten Tiefenentspannung
https://youtu.be/TRDW7v_9bDg 💆🏻‍♀️💆🏾‍♂️

17/02/2026

Am Samstag, den 14.03., erwarten dich bei uns im Studio verschiedene kostenlose Kurs zum Thema "Rücken".
Anmeldung unter www.ruhepunktyoga.de

06/02/2026

Verschenke zum diesjährigen Valentinstag eine kostenlose Probestunde für einen Menschen, der dir am Herzen liegt. ❤

Ob Partner:in, Freund:in, Schwester oder Bruder, Mama oder Papa oder Kollege:in – manchmal ist gemeinsame Zeit oder eine kleine Auszeit das schönste Geschenk.

So funktioniert's: Hole dir bei uns im Studio bis zum 14.02.2026 einen "Zeit für mich"-Gutschein ab und trage deinen Namen und den der beschenkten Person ein. Alternativ kannst du uns auch eine Email oder WhatsApp-Nachricht senden und wir stellen den Gutschein digital für dich aus.

Der Gutschein kann nur von einem Ruhepunkt-Mitglied (Stempelkarte, Mitgliedschaft oder fester Kurs) an ein nicht-Mitglied verschenkt werden und nur in den Faschingsferien eingelöst werden.

01/02/2026

30/01/2026

Dich erwartet ein Abend, der eine Yoga-Praxis mit einer Klangreise verbindet.

Freue dich auf 60 Minuten ruhiges Yoga von Resi und Romeo von Ruhepunkt und 30 Minuten Klangreise mit Sarah und ihrer Handpan.

Ein Abend zum Bewegen, Spüren, Zuhören und Abschalten.

📆 Freitag, 13.02.
⏰ 18:30 bis 20 Uhr
🏠 Schäffbräustraße 9, 85049 Ingolstadt

25/01/2026

Wie geht der Herabschauende Hund? 🐶

22/01/2026

Diese funktionelle Yoga-Einheit richtet sich gezielt an den unteren Rücken und eignet sich ideal zum Ausgleich bei sitzenden Tätigkeiten und zur präventiven Unterstützung eines gesunden Rückens.
Das komplette Video steht dir kostenlos auf unserem YouTube-Kanal zur Verfügung.
Wir wünschen dir viel Spaß beim Üben. 💪🏽 Lass‘ uns wissen, wie es deinem Rücken danach geht!

16/01/2026

Zeit für dich.
Inmitten der stillen Weite des Allgäus laden wir dich zu unserem Ruhepunkt Retreat in .rest ein.
9. - 12. April 2026
www.ruhepunktyoga.de/retreat

14/01/2026

Du wolltest schon immer einmal mit Yoga anfangen? 🧘‍♀️🧘‍♂️ Unser Yoga Crashkurs macht dir den Einstieg leicht.
In vier kompakten Einheiten vermitteln wir dir die grundlegenden Haltungen und Bewegungsabläufe sowie Atem und Entspannungstechniken. So schaffst du eine optimale Grundlage für den sicheren Einstieg in weiterführende Kurse.