art_of_physiotherapie

05/05/2026

7 Tage Beckenboden – ich nehme euch mit.

In den nächsten 7 Tagen teile ich jeden Tag eine Übung mit euch.

Nicht als Challenge.
Nicht als Leistungsprogramm.
Sondern als Einladung, euren Beckenboden besser kennenzulernen.

Es geht um Wahrnehmung.
Um Atmung.
Um Verstehen.
Um sanfte Aktivierung.
Und darum, das Ganze Schritt für Schritt in den Alltag zu integrieren.

Denn Beckenbodentherapie bedeutet nicht einfach nur „anspannen“.
Es bedeutet:
spüren, verstehen, loslassen, aktivieren – und den Körper wieder bewusst nutzen.

Jeden Tag bekommt ihr ein Bild von mir mit einer kleinen Übung für euch.

Nehmt euch ein paar Minuten Zeit.
Ruhig. Ohne Druck. Ohne Scham.

Euer Körper darf wieder verstanden werden.

23/04/2026

Fragen, die mich bei der Beckenboden Therapie interessieren 🤍

• Wie erkenne ich, ob mein Beckenboden zu schwach oder zu angespannt ist?
• Welche Beschwerden können durch den Beckenboden entstehen?
• Wie läuft eine Beckenboden Therapie bei dir ab?
• Welche Übungen oder Techniken sind für mich geeignet?
• Wie lange dauert es, bis ich eine Verbesserung spüre?
• Kann ich die Therapie mit anderen Behandlungen kombinieren?
• Wie sieht es mit Diskretion und Vertrauen in der Therapie aus?
• Was kann ich selbst im Alltag tun, um meinen Beckenboden zu unterstützen?
• Ist Beckenboden Therapie auch nach Schwangerschaft oder Geburt sinnvoll?
• Kann Stress meinen Beckenboden beeinflussen?

Deine Fragen sind wichtig. Gemeinsam finden wir Antworten.

16/04/2026

💪 KGG in unserer Praxis - Dein Weg zu mehr Kraft und Beweglichkeit

Du willst gezielt Muskeln aufbauen, Schmerzen reduzieren und Deinen Körper nachhaltig stärken?
Dann ist die Krankengymnastik am Gerät (KGG) genau das Richtige für dich!

✅ Individuell angepasstes Training
✅ Moderne Geräte
✅ Betreuung durch unsere Therapeuten
✅ Ideal nach Verletzungen oder bei chronischen Beschwerden

Egal ob Rücken, Knie oder Schulter - wir bringen dich Schritt für Schritt zurück in deine Stärke 💯

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13/04/2026

Mach das Unmögliche möglich. 💪 KGG in unserer Praxis - gezieltes Training für mehr Kraft, Stabilität und Sicherheit im Alltag.
Dein Weg zurück zur Stärke beginnt hier.
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11/04/2026

Geh auf Webseite

www.art-of-Physiotherapy.de
Klicke Termine online

Geh auf eversoports
Buche Workshop Beckenboden ohne Scham
Am 30 Mai 2026

11/04/2026

05/04/2026

Beckenbodenworkshop ohne Scham

Finde zurück zu deiner inneren Stärke,
Kontrolle und Leichtigkeit im Alltag.

✨ Verstehen. Spüren. Trainieren.

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07/03/2026

Wir verstehen absolut, dass im Alltag etwas dazwischenkommen kann.
Kinder werden krank.
Das Auto springt nicht an.
Ein stressiger Tag entgleist.
Das Leben ist nicht planbar.

Aber genau deshalb ist rechtzeitige Absage so wichtig.
Denn nur dann haben wir die Chance, den Termin einem anderen Menschen zu geben, der vielleicht dringend Hilfe braucht.

13/01/2026

Unterstützen Sie Ihr Kind dabei, den Beckenboden besser wahrzunehmen und gezielt zu entspannen.
Beim Training mit dem PelvicTool lernt Ihr Kind mithilfe von Biofeedback auf spielerische Weise, die Koordination der Beckenbodenmuskulatur zu verbessern.
• Fördert Wahrnehmung und Kontrolle des Beckenbodens
• Weicher Sitz für schmerzfreies, sanftes Training
• Motivierende Trainingsprogramme
• Fortschrittskontrolle über die App
• Training vollständig bekleidet möglich

11/01/2026

Beim 14. Symposium zum Thema Beckenboden in Zürich lag schon beim Ankommen etwas Besonderes in der Luft: winterliche Ruhe draußen, drinnen ein Raum voller Energie, Austausch und echter Neugier. Im Foyer standen die goldenen „30“-Ballons über einem großen Blumenstrauß – ein kleines Highlight, das sofort klar gemacht hat: Heute geht es nicht nur um Fachwissen, sondern auch um ein 30-jähriges Jubiläum und all das, was in dieser Zeit gewachsen ist.

Mitten in diesem Umfeld war auch das Team von Art of Therapy dabei. Nicht nur als Zuhörer, sondern als Team, das gemeinsam lernt, Fragen stellt, diskutiert und sich gegenseitig inspiriert. Zwischen Vorträgen über Anatomie, Funktion, Dysfunktionen und moderne Therapieansätze gab es immer wieder diese Momente, in denen alle gespürt haben: Beckenboden ist mehr als ein Muskel – es ist Lebensqualität, Selbstvertrauen und oft ein Thema, über das Menschen viel zu lange schweigen.

Am Ende des Tages war es genau diese Mischung, die hängen geblieben ist: Wissenschaft und Menschlichkeit, Präzision und Empathie. Und als das Jubiläum gefeiert wurde, hatte es sich nicht nach „Vergangenheit“ angefühlt, sondern nach einem starken „Weiter so“ – mit neuen Impulsen im Kopf und dem Gefühl im Herzen, dass Art of Therapy genau da richtig ist: am Menschen, am echten Leben, und am Kern dessen, was wirklich hilft.

13/09/2025