YOGA by rita gaspari - Inhaberin Rita Gaspari

YOGA by rita gaspari
für Männer und Frauen

**KURSPLAN**

Neue ONLINE Kurse ab 2022

Montag
18:00 – 19:15 Uhr Yoga – gemischte Gruppe
19:30 – 20:45 Uhr Yoga – gemischte Gruppe
Online via Zoom & Dorfgemeindehaus Ernsgaden

Dienstag
18:30 - 19:30 Uhr Yoga - Anfänger
ONLINE via Zoom & GesundheitsZentrum IN-Süd

Mittwoch
18:00 – 19:15 Uhr Yoga – gemischte Gruppe
19:30 - 20:45 Uhr - Yoga für alle
Online via Zoom & Dorfgemeindehaus Ernsgaden

Donnerstag
19:00 - 20:00 Uhr sanftes Yoga
ONLINE via Zoom

Freitag
9:00 - 10:15 Uhr Yoga am Morgen für alle
Online via Zoom & Dorfgemeindehaus Ernsgaden


Preise: 1 Kurseinheit = 60 Minuten = 14,00€
Flexibel / mehrere Kurse / Woche = *16,00€ (*nur für Online gültig)

* Änderung des Angebotes, Preise, Kursangebot und Kursdurchführung bleiben vorbehalten. Genau angeleitete Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Entspannung
helfen den eigenen Körper besser kennenzulernen, Müdigkeit und Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden. Yoga wirkt nachweislich Rückenschmerzen, Kopfschmerzen und Verspannungen entgegen, dehnt und kräftigt Muskeln und Gelenke, stärkt das Immunsystem, wirkt positiv auf die Funktion der Organe, Drüsen und Nerven und fördert die Konzentrationsfähigkeit. Yoga ist ein Mittel zur Stressbewältigung und Entspannung und steigert die körperliche und mentale Fitness. Ihr Kontakt zu uns:

YOGA by rita gaspari
Büro: 0841-1214718
WhatsApp/Mobil: 0172-8170090

Email: info@yoga-rita-gaspari.de
www.yoga-rita-gaspari.de