YOGA Moments Ingolstadt

14/04/2026

NEUER KURS für Mama & Baby

🧡 Harmonische Babymassage nach Bruno Walter 🧡
Zeit für Nähe, Vertrauen und liebevolle Verbindung

Berührung ist eine der ersten Sprachen, die wir verstehen.
Sie schenkt Geborgenheit, Vertrauen und tiefe Verbindung

In diesem Kurs lernst du die sanfte und achtsame Babymassage nach Bruno Walter kennen – eine wundervolle Möglichkeit, die Bindung zu deinem Baby zu stärken und gemeinsame, ruhige Momente zu genießen.

In einer entspannten und geschützten Atmosphäre zeigt dir die wundervolle Kathi Schritt für Schritt die Massagegriffe, die du ganz intuitiv und im Tempo deines Babys anwenden kannst.

Dabei entsteht eine liebevolle und achtsame Verbindung zwischen dir und deinem Kind.

✨ Das erwartet dich im Kurs:
– Einführung in die Grundlagen der harmonischen Babymassage
– Schritt-für-Schritt-Anleitung der Massagegriffe
– Austausch mit anderen Eltern in entspannter Atmosphäre
– Zeit für Fragen und individuelle Begleitung

✨ Für wen ist der Kurs geeignet?
Für Eltern mit Babys ab der 6. Lebenswoche bis zum Krabbelalter.

Schenke dir und deinem Baby bewusste Wohlfühlmomente voller Nähe, Geborgenheit und Vertrauen.

4er Kurse:
28.4.-12.5.2026
9.6.-30.6.2026
22.9.-30.20.2026

Dienstag von 10-11.15 Uhr bei uns im Studio 🧡

Kursgebühr 79€

Anmeldung über PN oder unsere App oder Homepage.

11/04/2026

TEAM Moments 🧡🧘🏼‍♀️
Momente, die bleiben.

Gestern durfte ich ein ganz wundervolles Team Event begleiten.

Wenn man sich einmal außerhalb des normalen Arbeitsalltages begegnet - auf der Yogamatte oder in der Kreativität, in der Zeit für Austausch und Gespräche. Dann entsteht etwas ganz Besonderes.

Momente, die verbinden - und die im Herzen bleiben.

Und wieder einmal mehr, bin ich so dankbar für das, was ich tun und geben darf. Für die Begegnungen und das gemeinsame Erleben.

Schön, wie Yoga und Resilienz im Business Alltag und der Arbeitswelt angekommen sind 🙏🏻🧡.

08/04/2026

Wir haben ein ganz besonderes Special für euch, das .andi und mir schon lange am Herzen liegt. So schön, dass wir es nun auf die Matte bringen können 🙏🏻🧡.

Hands-on Adjustments & Yoga Assists ✨

Weiterbildung für Yogalehrer:innen & fortgeschrittene Praktizierende

Berührung im Yoga ist mehr als Technik.
Sie ist Kommunikation. Präsenz. Vertrauen.

In dieser 2-stündigen Fortbildung tauchen wir in die bewusste Kunst der Adjustments ein – achtsam, respektvoll und anatomisch fundiert.

Du lernst, wie du durch gezielte Berührung Orientierung geben, Stabilität fördern und neue Bewegungsräume eröffnen kannst – ohne zu überfordern, sondern unterstützend und klar.

Was dich erwartet:
– Grundlagen achtsamer Berührung
– Unterschied zwischen korrigierendem & unterstützendem Adjustment
– Sichere Handpositionen in ausgewählten Asanas
– Sinnvolle Kontaktpunkte
– Kommunikation im Unterricht
– Präsenz, Intuition & energetische Qualität von Berührung

Wir arbeiten praxisnah, sodass du Sicherheit, Klarheit und Vertrauen in deinen eigenen Stil entwickeln kannst.

🧘‍♀️ Für Yogalehrer:innen & Assistenzen geeignet
🧘🏼‍♀️ Für alle Interessierten
⏱ Dauer: 2 Stunden
📍 Praxis & Austausch

Berührung kann Halt geben.
Sie kann Raum öffnen.
Und sie beginnt immer mit deiner eigenen Präsenz.

Sichere dir deinen Platz ✨

yogateacher yogapraxis achtsamkeit assist yogacommunity

07/04/2026

ROOFTOP SESSIONS 2026 🧡🧘🏼‍♀️🧘🏻💕

Wer denkt bei diesem Wetter heute nicht an den Sommer? ☀️🏄‍♀️💛

Und ich freue mich so so sehr, auch dieses Jahr wieder unsere Rooftop-Abende auf der Dachterrasse vom Hotel .ingolstadt mit euch zu feiern.

Summer feeling pur über den Dächern von Ingolstadt 🌅☀️.

Und dieses Mal ist noch ein besonderes Highlight dabei:

💞 Pilates Open Air – ich bin schon so gespannt, wie es euch gefällt 💜… mit so vielen Menschen zusammen habe ich auch noch nie das Power House trainiert 💪🏻.

Termine:
11.06.2026 – Rooftop Yoga
23.07.2026 – Pilates Open Air
06.08.2026 – Rooftop Yoga

🕕 jeweils um 18:30 Uhr
📍 Dachterrasse, Maritim Hotel Ingolstadt

Ob Yoga Flow oder Pilates Core – es sind diese gemeinsamen Momente an diesem besonderen Ort, die bleiben:
Bewegung, Verbindung und ein Gefühl von Leichtigkeit über den Dächern der Stadt ✨

Und danach wartet ein kleiner besonderer Refresher auf dich –
ein leckerer healthy juice in deiner eigenen gebrandeten soulbottle als Goodie 🩷 für all deine Yoga- und Pilatesstunden.

Die Plätze sind begrenzt – sichere dir deinen Spot 🧘🏼‍♀️🧘🏻 über unsere Website, PN oder unsere Yoga Moments App.

Love that summerfeeling 🌅☀️💛.

yogamoments

06/03/2026

02/03/2026

🌿 DETOX WOCHE – SPRING RESET

ENDLICH ist er da. So lange herbeigesehnt 🌷

Der Frühling fühlt sich für mich jedes Jahr wie ein Reset an – mehr Licht, mehr Klarheit, mehr Energie.

Unsere DETOX WEEK ist deine Einladung, den Frühling zu begrüßen. 🌷

Eine Einladung, Körper und Kopf bewusst neu auszurichten – mit aktivierenden Yogaflows, gezielten Twists und frischen Impulsen für deine Gesundheit.

Was dich in dieser Woche bei uns erwartet:
🌿 Aktivierende Detox-Yogastunden
🌿 Morning Flow – 20 Minuten Online Yoga
🌿 Grüne Smoothies & Säfte nach ausgewählten Stunden
🌿 Impulse für mehr Energie und Fokus im Alltag

Es geht nicht um Verzicht.
Sondern um bewusste Entscheidungen für deine Gesundheit.
Mehr Energie im Körper.
Mehr Klarheit im Kopf.

Wenn du Lust hast, dich kraftvoll und frisch auf den Frühling auszurichten – diese Woche ist dein Moment 🌱

Bist du dabei? 💚 We are ready.

Buche einfach deine Stunden über unsere App Yoga Moments und genieße diese Special Week bei uns im Studio.

05/02/2026

✨ Kinder Yoga ist zurück! ✨
Ab Samstag wird unser Studio wieder zum kleinen Wohlfühl-Abenteuerplatz für Groß & Klein 🧘‍♀️🌈

👧 Kinder Yoga
🕘 9:00 – 10:00 Uhr · Kindergartenalter
🕥 10:15 – 11:15 Uhr · Grundschulalter

In unseren Kinder-Yogastunden entdecken die Kinder Yoga spielerisch und kindgerecht mit der lieben .

Mit fantasievollen Yoga-Positionen, kleinen Atemübungen, Bewegungsspielen und Momenten der Ruhe stärken sie Körpergefühl, Konzentration, Selbstvertrauen und Entspannung.

💪 Und das Beste:
Während die Kinder im Kinder Yoga sind, können sich die Mamas (oder Papas 😉) parallel im zweiten Raum Zeit für sich gönnen:

🧡 9:00 - 10:00 Uhr • Pilates mit .ingolstadt

🧡 10:15 – 11:15 Uhr · Strong Flow -
Ganzkörpertraining aus Yoga & Toning mit

🧡 11.30 – 12:30 Uhr · Yoga Power & Stability mit

✨ Ein Samstagmorgen, der alle glücklich macht 😍

Die Kinder im Yoga – und ihr ganz bewusst auf eurer eigenen Matte im Raum oben drüber.

📩 Unsere Plätze sind begrenzt – meldet euch gerne frühzeitig an.

Wir freuen uns riesig auf euch & eure Kids! 💫

10/01/2026

🧡 1 Platz frei geworden 🧡

Es ist gerade für unser Yoga Retreat nächstes Wochenende 16.1.-18.1.26 ein Platz/ Einzelzimmer frei geworden.

Vielleicht hast du ja bei diesem tristen Wetter draußen 🌨️🌨️ Lust auf eine besondere Auszeit mit Yoga, Genuss, Sauna & Entspannung 🩷.

Wenn der Platz gerade auf dich wartet - melde Dich gerne bei mir.

05/01/2026

Ein Blick nach vorn 🧡 In 2026 angekommen 🩷

Mit viel Dankbarkeit schauen wir auf die vielen so besonderen Momente des letzten Jahres zurück.

Und so gern blicken wir jetzt auf alles, was vor uns liegt 💞. Zusammen mit euch. Ein bisschen aufgeregt und schon voll guter Energie, weil wir uns so schöne Momente und Auszeiten für euch überlegt haben 🧡

Hier findest du eine Übersicht über all unsere kommenden Specials, Workshops und Retreats – gemeinsame Momente, auf die wir uns schon jetzt so freuen.

Vielleicht ist ja genau das dabei, was sich für dich gerade richtig anfühlt 🫶🏻💕

1️⃣ Neujahrs Yoga Retreat Bergen Romantik Hotel Zum Klosterbräu
2️⃣ Asana School
3️⃣ Sacred Sounds & Mantra Circle mit
4️⃣ Yoga & Breathwork Special .koehler_inverbindung
5️⃣ 108 Perlen - 108 Moments
6️⃣ Pilates One Day Retreat
7️⃣ Yoga Retreat Gardasee bei
8️⃣ Sunset Rooftop Yoga
9️⃣ Mountain Yoga Retreat KaiserLodge Scheffau
🔟 Mountain & Lake Yoga Retreat Eibsee
🔢 Yin Yoga & Breathwork mit

👉 Alle Termine & Infos findest du über den Link in Bio

💬 Worauf freust du dich am meisten? 🧡💕

Wir freuen uns darauf dass alles Specials und unsere Stunden auch in diesem Jahr wieder gefüllt werden dürfen mit unseren Begegnungen, Leben, Freude, den gemeinsamen Momenten und Erfahrungen 🙏🏻🧡💕💞.

01/01/2026

🧡 Hello 2026 🧡
Mit einem Lächeln vom gestern,
Sonne im Gesicht heute und meinem Lieblingsmenschen an meiner Seite. 💕

Keine große Party, keine To-do-Liste fürs neue Jahr.
Nur ein leiser Start ins neue Jahr –
mit frischer Luft, guten Gesprächen
und dem Gefühl: Genau so darf es beginnen. Alles fühlt sich richtig an 🧡.

Für dieses Jahr wünsche ich mir
mehr Zeit für das, was wirklich wichtig ist,
mehr Gelassenheit im Alltag
und mehr Freude über die kleinen, leisen Momente.

Und Euch wünsche ich von Herzen ein wundervolles Jahr. Mit Glück und Freude an den leisen, echten Momenten. Mit Vertrauen in Euch und Euren Herzensweg 🧡. Alles Liebe für 2026 💕.

Happy New Year 🤍
Auf ein Jahr, das wir nicht planen, sondern leben.

16/12/2025

Ich war hier ein paar Wochen still – ganz bewusst. 🧡
Nicht, weil nichts los war, sondern weil gerade unglaublich viel passiert ist. Und ich voll und ganz im Mittendrin gesteckt habe.

Die Eröffnung unserer zweiten Yoga-Etage, die letzten beiden Yoga Retreats in diesem Jahr und ein Studioalltag, der gerade voller Leben ist. 🧘🏼‍♀️🧡🧘🏻
Viel Bewegung, viele Begegnungen, viele Herausforderungen, viel Neues. Und alles braucht eine liebevolle Präsenz und ein Halten.

Ich glaube, ich habe noch nie so viel gearbeitet wie in den letzten Wochen. Einiges ist dabei auch mal durchgerutscht oder liegen geblieben. Und manchmal habe ich auch gedacht, wie soll ich das alles schaffen ?

Und dann habe ich immer wieder - bei all der Energie, die diese Wochen gekostet haben- so viel von euch zurückbekommen.

Die gemeinsamen Stunden, unsere Gespräche und Austausch geben so viel gute Energie und Kraft zurück 🙏🏻🧡. Immer wieder aufs Neue. 🙏🏻

Und jetzt ist sie tatsächlich schon da. Die letzte ganze Woche vor Weihnachten. Unglaublich. Und genau in all der Hektik im Außen liebe ich sie am allermeisten:
die letzten Yogastunden vor den Weihnachtstagen. 🎄🎄

Diese leise Vorfreude auf ein Durchschnaufen nach dem Jahr, Vorfreude auf die Weihnachtstage, Zeit mit den Lieben und Zeit für sich.

Wir lassen es in dieser Woche schon ruhiger werden in unseren Stunden. Eine schöne Einstimmung auf die bevorstehenden Festtage🎄🧡 und auf den Übergang in ein neues Jahr.

Und da es nun auch bei mir wieder ruhiger wird: Schön, wieder hier zu sein. 🧡

06/11/2025

Nur noch ein Tag. 🧡

Ich kann es gar nicht glauben, was in den letzten zwei Tagen alles nochmal vorangegangen ist.

Gestern kam unsere Glastrennwand und was vor ein paar Wochen noch in der Planung lag, steht heute dank der perfekten Umsetzung von nun wunderschön bei uns im Studio. 👍🏻👏🏻

Heute Morgen wurden die luftig leichten Gardinen geliefert und montiert und gleichzeitig setzt Erwin Riegler mit ausgesuchter Dekoration letzte Akzente 🧡 im Studio.

bereitet auch schon wundervolle Köstlichkeiten für Samstag vor, der Prosecco steht kalt.

Dann kamen heute auch die letzten Möbel von . Nun ist alles da. Noch einige letzte Handgriffe ( die gefühlt nicht enden wollen 😅)Und mit der Mega Unterstützung meiner Familie werden wir bis Samstag fertig 👍🏻💕.

Es ist so unglaublich spannend, heute alles in echt zu sehen, was so lange auf dem Papier geplant war. Wunderschön und beruhigend zugleich, wie alles im Fluss ist, und eine Hand in die andere übergeht. 🙏🏻🧡

Ein schönes Gefühl für den Start mit unserem zweiten Yoga Raum. Und heute leuchten das erste Mal schon beide Etagen. 🧡

Ab nächste Woche dürfen die Räume dann in Yoga- oder Pilates Stunden mit Leben und Erleben, mit Miteinander und Füreinander gefüllt werden.

Und genau das spüre ich jetzt schon 🙏🏻💕🧡.