Volker Hepp Coaching | Mediation | Seminare

Volker Hepp Coaching | Mediation | Seminare für Frauen für Männer
-Coaching

Weitere und sehr ausführlichere Infos dazu gibt es entweder auf meiner Webseite http://www.volkerhepp.com oder per Telefonat direkt bei mir.

Unsere verändern sich manchmal täglich. Und wie gehe ich mit einer schlechten Phase um?
30/05/2024

Unsere verändern sich manchmal täglich. Und wie gehe ich mit einer schlechten Phase um?

Wie kann ich mit schlechten Lebenssituationen besser umgehen und nicht daran verzweifeln oder ins Nichtstun verfallen?

Ständiges kann mich vom Leben abschneiden...
07/05/2024

Ständiges kann mich vom Leben abschneiden...

Verschieberitis fängt in unserem Kopf an. Irgendwo ist da eine Sperre, Verantwortung für mich zu übernehmen und loszulegen.

bedeutet nicht vergessen, kann aber den Kopf frei machen
29/04/2024

bedeutet nicht vergessen, kann aber den Kopf frei machen

Verzeihen bedeutet innerer Frieden und den Kopf für aktuelle Themen frei zu bekommen. Ich komme Schritt für Schritt bei mir an

Das , mein und ich....
28/01/2024

Das , mein und ich....

In welchem Hamsterrad sind Sie gerade unterwegs? Wann haben Sie es zuletzt angehalten? Ihre Ziele überprüft?

ist eine kraftvolle , die ich für mich gut einsetzen kann, wenn ich sie beherrsche...
27/12/2023

ist eine kraftvolle , die ich für mich gut einsetzen kann, wenn ich sie beherrsche...

Wut ist eine starke Emotion, die ich auf verschiedene Arten und Weisen einsetzen kann. Ein Beispiel aus einem meiner Coachings.

Unsere bestimmen zu einem hohen Prozentsatz unser tägliches Erleben
27/11/2023

Unsere bestimmen zu einem hohen Prozentsatz unser tägliches Erleben

Unsere Erwartung steuert, wie wir unserer Welt begegnen und wie wir uns Verhalten. Offenheit und Realismus helfen dabei, flexibel zu bleiben.

Sind wir oder ...
23/10/2023

Sind wir oder ...

Opfer zu sein tut unserer Psyche nicht gut. Was wir brauchen, sind bewusste Entscheidungen und Handlungsmächtigkeit im Leben.

Durch behindere ich mich meistens massiv selbst....
25/09/2023

Durch behindere ich mich meistens massiv selbst....

Passive Aggression kann meinen Lebensweg ganz schon schwierig und anstrengend machen, weil ich sehr oft gegen Windmühlen kämpfe....

Gut auf sich aufzupassen ist oft schon die halbe Miete für ein gutes Leben...
21/08/2023

Gut auf sich aufzupassen ist oft schon die halbe Miete für ein gutes Leben...

Gut auf sich aufpassen müssen wir als Erwachsene selbst. das ist vielleicht unsere Kernaufgabe, um gut und gesund durchs Leben zu kommen

im bedeuten auch immer eine Chance zum persönlichen
24/07/2023

im bedeuten auch immer eine Chance zum persönlichen

Krisen können eine Chance zum persönlichen Wachstum sein, wenn ich mir die Zeit nehme, mich neu zu orientieren und anzupassen.

Wie bewegen Sie sich derzeit durch Ihr ?
03/07/2023

Wie bewegen Sie sich derzeit durch Ihr ?

Wie bewegen Sie sich durch Ihr Leben? Bekommen Sie den Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung hin? Oder muss feinjustiert werden?

ist ein , das wir erwachsene Menschen nicht gut ertragen...
22/05/2023

ist ein , das wir erwachsene Menschen nicht gut ertragen...

Als Erwachsene vermeiden wir Angst und Hilflosigkeit. Und dennoch gibt es Momente im Leben, in denen wir hilflos sind.

Ist es für die eigene gut, immer bei allen beliebt zu sein...
28/03/2023

Ist es für die eigene gut, immer bei allen beliebt zu sein...

Everybody`s Darling zu sein, kann auf die Dauer sehr anstrengend werden. Und viel von der eigentlichen Persönlichkeit geht dabei flöten

ist überlebenswichtig für uns
13/03/2023

ist überlebenswichtig für uns

Anspannung und Entspannung gehört zu unserem Leben. Aber oft haben wir dabei die Selbstregulierung vergessen.....

ist ein wesentlicher Bestandteil des täglichen . Und dennoch tun wir uns manchmal mit der Selbstbestimmung schwer, we...
23/01/2023

ist ein wesentlicher Bestandteil des täglichen . Und dennoch tun wir uns manchmal mit der Selbstbestimmung schwer, weil wir die Konsequenzen nicht tragen wollen....

Selbstbestimmung ist eine wichtige Kraft in uns, die uns Selbstsicherheit, Mut und Zufriedenheit gibt, unser Leben zu leben

Was bedeutet für Sie persönlich? Gibt es allgemeine Kriterien für ?
27/12/2022

Was bedeutet für Sie persönlich? Gibt es allgemeine Kriterien für ?

Wie definiert man Erfolg und an welchen Erfolg können wir Menschen uns denn ausrichten? Gibt es allgemein gültige Kriterien?

zu sein ist eine gute , um durch das AufundAb des zu kommen
21/11/2022

zu sein ist eine gute , um durch das AufundAb des zu kommen

Stoizismus ist eine Geisteshaltung, die mir in meinem Leben helfen kann, mit jeder Situation gut umzugehen, die mir begegnet

, und sind große Themen in jedem Leben
09/11/2022

, und sind große Themen in jedem Leben

Autonomie, Verzeihen und Loslassen sind Momente im Leben, bei denen ich etwas gelernt und mich neu ausgerichtet habe.

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Inning Am Ammersee

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Dienstag 09:00 - 18:00
Mittwoch 09:00 - 18:00
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Was hat ein Pferd mit Coaching zu tun?

Manchmal mehr, als wir denken. Viele unserer Herausforderungen im täglichen Leben gibt es nur deshalb, weil wir zu schnell unterwegs sind. Gar nicht mehr so richtig mitbekommen, was mit uns und mit unserer Umwelt los ist. Und oft hoffnungslos überlastet sind.

Da gäbe es außer kognitiver Erklärungen noch zwei ganz unbestechliche Lebewesen, die uns sekundenschnell unsere inneren Zustände spiegeln oder ganz generell zeigen, wenn unsere innere Einstellung mit unserem äußeren Verhalten nicht übereinstimmt. Unter anderem.