Gabriela Hoppe - Erfolg durch Ernährung

Gabriela Hoppe - Erfolg durch Ernährung Gabriela Hoppe | Erfolg durch Ernährung | Reizdarmspezialistin & Heilpraktikerin | Isernhagen Neben dem "Otto Normalverbraucher" berate ich Profisportler bzw.

Ich biete dir maßgeschneiderte Ernährungspläne, Mikronährstoffdiagnostik und fundiertes Wissen rund um Ernährung, um nachhaltig, alltagstauglich und ohne Hunger und Jojo-Effekt deine Gewichts-, Gesundheits- und Fitnessziele zu erreichen - und das mit Leichtigkeit und ohne dich zu verbiegen! Als Ernährungsspezialistin und Heilpraktikerin berate, coache und begleite ich dich ganzheitlich und mit Konzept. Ich hole dich da ab, wo du stehst und orientiere meine Empfehlungen an deinen Bedürfnissen und deiner Alltagssituation. Stoffwechselkuren, Crashkuren, Diäten und Wundermittelchen sind mir ein Graus - ich möchte dich vernünftig, fundiert und vor allem gesund begleiten! Bei mir bist du sowohl mit akuten als auch mit chronischen Erkrankungen an der richtigen Adresse. Ebenso, wenn du präventiv nach Möglichkeiten suchst, um deine Gesundheit eigenverantwortlich zu erhalten und zu verbessern. Vereine/Teams in Bezug auf gesunde & leistungsfördernde sportartenspezifische Ernährung sowie die Etablierung eines Ernährungskonzeptes bzw. einer Ernährungskultur. Analog biete ich diese Dienstleistung gerne auch für Unternehmen und Organisationen an. Was ich noch so mache? Mikronährstoffdiagnostik, Allergie- & Unverträglichkeitsbehandlung, Heilfasten & Detox, klassische & prozessorientierte Homöopathie, Schüsslersalzberatung, Kinesiotaping und (Laser)Akupunkturbehandlungen (speziell in Bezug auf Allergien und Unverträglichkeiten). Außerdem können Labordienstleistungen erbracht werden (Blut-, Stuhl-, Urindiagnostik). Klick auf meine Homepage für ausführliche Informationen:
www.erfolgdurchernaehrung.de

Gerne kläre ich in einem unverbindlichen Gespräch mit dir, inwieweit eine Behandlung mittels der von mir angebotenen Methoden sinnvoll und erfolgversprechend ist. Termine nach Vereinbarung, ggf. auch abends bzw. am Wochenende. Eine Abrechnung mit privaten (Zusatz-)Versicherungen ist i.d.R. möglich. Ich freue mich über deine unverbindliche Anfrage!

26/11/2025

Viele denken bei Karies oder angegriffenen Zähnen sofort an „schlecht geputzt“.
Aber das ist viel zu kurz gedacht. ☝️

Gerade bei Menschen mit Reizdarm, Verdauungsproblemen oder Stressmustern zeigen sich oft ganz typische Zahnveränderungen – vor allem an den Backenzähnen.
Denn jeder Zahn gehört zu einem Funktionskreis im Körper, und ein gestörter Verdauungs- oder Stressstoffwechsel kann sich direkt im Mund zeigen.

👉 Mehr dazu erklärt DrAnne Karl in meiner neuen Podcastfolge.

Eine echte Augenöffner-Folge über Karies, Nährstoffmängel, Übersäuerung und warum wir viel mehr hinschauen müssen als nur auf die „Putzroutine“.

🎧 Jetzt Folge #127 hören
👉 https://www.gabriela-hoppe.de/2025/11/21/wenn-zaehne-krank-machen-mund-kiefer-einfluss-darm-nervensystem/

23/11/2025

Viele unterschätzen, wie stark Zähne, Kiefer & Mundatmung unser Verdauungssystem beeinflussen.

Tote Zähne, alte Wurzelbehandlungen oder sogar eine dauerhafte Mundatmung können echte Regulationsblockaden sein – und Beschwerden wie Reizdarm, Entzündungen oder innere Unruhe mit antreiben.

In der neuen Podcastfolge spreche ich mit Dr. Anne Karl, Expertin für integrale biologische Zahn- und Regulationsmedizin.
Wir reden über Störfelder, Zahnmaterialien, Leaky Gum, Leaky Gut – und warum echte ganzheitliche Gesundheit immer auch im Mund beginnt.

🎧 Jetzt reinhören: https://www.gabriela-hoppe.de/2025/11/21/wenn-zaehne-krank-machen-mund-kiefer-einfluss-darm-nervensystem/

19/11/2025

Dein Bauch reagiert. Immer!
Blähungen, Schmerzen, Unwohlsein… und du fragst dich: Bleibt das jetzt für immer so?

Die Antwort: nein. Aber du solltest verstehen, warum dein Körper gerade so reagiert.

Viele Reizdarm-Betroffene bekommen immer längere Listen mit vermeintlichen Unverträglichkeiten:
🥛 Laktose, 🍬 Fructose, 🧀 Histamin, 🍞 Gluten, 🥦 Ballaststoffe – irgendwann bleibt nur noch Luft.

Doch das ist kein Dauerzustand – und oft auch keine echte Allergie.

➡️ Es sind funktionelle Reaktionen eines überforderten Systems. Schleimhaut gereizt? Mikrobiom verschoben? Nervensystem im Alarm?

Genau das erkläre ich dir in meinem neuen YouTube-Video Schritt für Schritt.

Jetzt anschauen: https://www.youtube.com//videos

17/11/2025

Verspannungen, Rückenschmerzen, Blähbauch, Unruhe – und niemand findet die Ursache?
Oft steckt hinter all dem dasselbe Muster: dauerhafter Stress.

Unser Darm steht in direkter Verbindung mit dem Nervensystem – genauer gesagt mit Sympathikus und Parasympathikus.
Wenn du ständig „unter Strom“ stehst, fährt der Körper seine Verdauung runter – und genau das spürst du als Druck, Völlegefühl oder Reizdarm.

Die craniosacrale Therapie hilft, diese Dauerspannung zu lösen.
Sie bringt den Körper in einen Zustand, in dem Regeneration und Verdauung überhaupt erst wieder möglich werden.

In meiner neuen Podcastfolge spreche ich mit Julia Buth darüber, warum so viele Menschen mit Reizdarm, Fehlbesiedlung und Stoffwechselstörungen genau davon profitieren, wenn sie endlich Ruhe ins System bringen.

🎧 Jetzt reinhören:
„Craniosacrale Therapie bei Reizdarm & Fehlbesiedlung – Wenn dein Körper endlich loslässt“ ( #126)

https://www.gabriela-hoppe.de/2025/11/07/craniosacrale-therapie-reizdarm-fehlbesiedlung/

14/11/2025

Viele mit Reizdarm oder Fehlbesiedlung fühlen sich alleingelassen – zwischen unklaren Diagnosen, widersprüchlichen Tipps und ständig neuen Therapieversuchen.

Genau deshalb habe ich den „Therapieleitfaden SIBO“ geschrieben:
Er schafft endlich Struktur statt Chaos – für Betroffene und Therapeut:innen.

🎥 In meinem neuen YouTube-Video zeige ich dir,
warum so viele Leser:innen durch das Buch zum ersten Mal verstehen,
warum es bisher nicht besser wurde –
und was du jetzt konkret verändern kannst.

Egal, ob du selbst betroffen bist oder in der Therapie arbeitest:
Du bekommst ein praxisbewährtes Konzept, das dich Schritt für Schritt zur Ursache führt –
statt Symptome weiter zu verwalten.

👉 Schau dir das ganze Video an: https://www.youtube.com/

12/11/2025

Viele Menschen wissen gar nicht mehr, wie sich echte Ruhe anfühlt.

Morgens der erste Gedanke: „Oh Gott, mein Kalender…“, dann Termine, Kinder, Arbeit – der Körper bleibt im Dauer-Alarm.

Mit der craniosacralen Therapie kann das Nervensystem endlich das tun, was es allein oft nicht mehr schafft: runterfahren.
Diese sanfte Arbeit bringt dich nicht nur zur Ruhe – sie wirkt tief in alle Strukturen deines Körpers hinein.

Wenn du merkst, dass du ständig „an“ bist, dass dein Körper nie ganz entspannt – dann ist diese Podcastfolge genau das Richtige für dich.

🎧 Jetzt reinhören:
„Craniosacrale Therapie bei Reizdarm & Fehlbesiedlung – Wenn dein Körper endlich loslässt“ ( #126)

https://www.gabriela-hoppe.de/2025/11/07/craniosacrale-therapie-reizdarm-fehlbesiedlung/

11/11/2025

Nach über 15 Jahren Praxis und mehr als 1.400 Reizdarm-Fällen:
Das sind meine 5 größten Learnings über echte Gesundheit, Verantwortung und Selbstwirksamkeit. 💪

Speicher dir das Reel – es könnte dein Denken verändern. 🧡

Wie siehst du das? Welche Learnings könnten in deinen Augen hinzugefügt werden?

#6-säulen-programm

09/11/2025

Manchmal braucht dein Körper keine Worte.
Nur Raum, Ruhe – und jemanden, der ihn spürt.

In dieser neuen Podcastfolge spreche ich mit Julia Buth über eine Methode, die das Nervensystem tief berührt, ohne Druck, ohne Anstrengung – und ohne, dass du etwas „tun“ musst.

Die craniosacrale Therapie arbeitet dort, wo Stress, Reizdarm und innere Unruhe entstehen: im Körper selbst. Sanfte Impulse, kaum spürbar – und doch kann sich alles verändern.

Wenn du trotz Ernährung, Supplements und Entspannung immer noch das Gefühl hast, dass dein Körper einfach nicht loslassen kann, dann solltest du diese Folge unbedingt hören. 💫

🎧 Podcast #126:
„Craniosacrale Therapie bei Reizdarm & Fehlbesiedlung – Wenn dein Körper endlich loslässt“

https://www.gabriela-hoppe.de/2025/11/07/craniosacrale-therapie-reizdarm-fehlbesiedlung/

07/11/2025

Kennst du das Gefühl, ständig Werte kontrollieren zu lassen –
und am Ende heißt es wieder: „Da ist nichts.“
Und trotzdem geht’s dir mies?

Viele Betroffene mit Reizdarm, SIBO oder chronischen Beschwerden stecken genau da fest:
Sie spüren, dass etwas im Körper nicht rundläuft – aber die Standard-Laborwerte zeigen nichts Auffälliges.

Das Problem ist nicht, dass du „überempfindlich“ bist.
Das Problem ist, dass oft an der falschen Stelle gesucht wird.

Denn ein kleines Blutbild verrät nichts über:
🔹 deine Darmbarriere
🔹 deinen Stoffwechsel
🔹 deinen Entgiftungsapparat
🔹 oder die Versorgung mit Mikronährstoffen

In meiner Praxis und in meinem 6-Säulen-Ansatz geht es deshalb genau darum:
Funktion und Regulation statt Symptombehandlung.
Nur wenn du verstehst, was deine Werte wirklich bedeuten, kannst du gezielt handeln – und endlich spüren, was deinem Körper fehlt.

Wenn du wissen willst, welche Laborwerte bei Reizdarm & Fehlbesiedlung wirklich entscheidend sind,
dann schau dir mein neues YouTube-Video an – da erkläre ich sie im Detail: https://www.youtube.com/watch?v=c_gTTqD8PuM&t=57s

🧡 Klarheit beginnt mit Verständnis. Und das ist der erste Schritt zur Veränderung.

06/11/2025

„Alles im grünen Bereich“ – und trotzdem fühlst du dich mies? 🤔

Blähbauch, Müdigkeit, Brain Fog, Schlafprobleme … und dein Arzt sagt: „Das Blutbild ist unauffällig.“

Dann hattest du wahrscheinlich nur ein kleines Blutbild – und das verrät über deinen Darm, deinen Stoffwechsel oder deine Mikronährstoffe fast gar nichts. 😬

Bei Reizdarm, SIBO oder chronischer Erschöpfung reicht das nicht!
Ich schaue in meiner Praxis immer tiefer – auf funktionelle Zusammenhänge statt Symptome. 💪

➡️ In meinem neuen YouTube-Video „Warum dein Blutbild reicht nicht!“ zeige ich dir,

welche Werte bei Reizdarm & Fehlbesiedlungen wirklich wichtig sind –

und wie du sie richtig interpretierst, um echte Ursachen zu finden.

🎧 Alternativ kannst du das Ganze auch in meiner Podcast-Folge 123 „Reizdarm & Laborwerte: Klarheit im Blut (Nährstoffexpertin Dr. Helena Orfanos-Boeckel)“ anhören.

Denn: Echte Heilung beginnt mit echter Diagnostik. 🧡

👉 Link findest du in meiner Bio!

Adresse

Am Ortfelde 22
Isernhagen- Niederhägener Bauernschaft
30916

Öffnungszeiten

Montag 08:00 - 18:30
Dienstag 08:00 - 18:30
Mittwoch 08:00 - 18:30
Donnerstag 08:00 - 18:30
Freitag 08:00 - 14:30

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Foto: (c) Frank Oheim/EC Hannover Indians