Die Freiraumpraxis

17/12/2024

30/09/2024

FOCUSING KENNENLERNEN

Diese Abende sind eine Zeit für dich und vermitteln zugleich erste Einblicke in verschiedene Focusing-Themenbereiche.
Hier erfährst du die Grundprinzipien des Focusing und wie du in dir selbst neue Impulse für dein Leben entdecken kannst.

Solltest Du bereits mit Focusing vertraut sein, bieten die Abende Gelegenheit, die Basis des Prozesses zu wiederholen und zu vertiefen.

Ort:
Freiraumpraxis, Schloss 3, 88316 Isny

Leitung:
Martin Höhn, Ausbilder am Deutschen, Focusing Institut (DFI)

Termine:
Di. 22. Okt. 18:30 – 20:00
Di. 29. Okt. 18:30 – 20:00
Di. 05. Nov. 18:30 – 20:00

Kosten:
40 € erster Abend
110 € alle drei Abende

Anmeldung:
Mail: m.c.hoehn@web.de

Info:
http://www.xn--martinhhn-67a.de/
www.diefreiraumpraxis.de

04/08/2024

"Im Körper zuhause" - Focusing & Tanztherapie

Fr 25. Oktober 2024, 16 Uhr - So 27. Oktober 2024, 12.30 Uhr

Mit Sabine & Martin Höhn

https://arbogast.at/programm/agendas/3358?category_id=lebensgestaltung&page=4

29/05/2024

Nächstes Einstiegss Seminar 3. - 7. Juli 2024
www.pulsdeslebens.de

13/02/2024

Praxisraum im Schloss Isny

Suchen Sie einen Raum in Isny für Beratung, Coaching, Therapie oder kleinere Gruppen?

Sprechen Sie uns gerne an.

www.diefreiraumpraxis. de

11/02/2024

Diese Abende sind eine Zeit für Dich und vermitteln zugleich erste Einblicke in verschiedene Focusing-Themenbereiche wie inneren Freiraum, Felt Sense, Modalitäten und achtsames Zuhören. Hier erfährst du die Grundprinzipien des Focusing und wie du in dir selbst neue Impulse für dein Leben entdecken kannst. Wenn du bereits mit Focusing vertraut bist, bieten die Abende Gelegenheit, die grundlegenden Techniken des Selbstfocusing zu wiederholen und zu vertiefen. Neben kurzen theoretischen Einheiten und Focusing-orientierten Übungen bleibt Raum für Austausch und Fragen.

Die Teilnehmerzahl ist aufgrund der Raumgröße auf 6 begrenzt.

Workshopleitung: Martin Höhn, Ausbilder für Focusing (DFI)

Termine: Dienstag, 16. / 23. / 30. April 2024, 18:30 - 21:00

Kosten:

40 € je Abend (2,5 Stunden)

110 € alle drei Abende

Ort: Freiraumpraxis Isny

Anmeldung: Bitte bis spätestens eine Woche vorher

11/07/2023

Seit 2014 arbeiten wir als Focusing-Berater*in und Kreativtherapeut*in in Isny und an psychosomatischen Kliniken.

Anfang des Jahres 2022 haben wir im Schloss Isny die „Freiraumpraxis“ eröffnet. Dort begleiten wir Sie achtsamkeitsbasiert, körpertherapeutisch und Focusing-orientiert bei individuellen Problemen oder zur persönlichen Weiterentwicklung.

Wir freuen uns auf Sie!

Martin & Sabine
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27/09/2021

Eugene Gendlin, österreichischer Philosoph, Psychotherapeut und Mitarbeiter von Carl Rogers, machte bei einer Studie an der Universität Chicago eine interessante Beobachtung: Patienten, die das was sie sagten, auch mit der damit verbundenen Körperempfindung abglichen, machten in der Therapie bessere Fortschritte als diejenigen, die nur rational über ihr Problem sprachen.

Die Patienten gerieten dabei immerwieder verbal ins Stocken, hielten inne und korrigierten das Gesagte solange, bis es das Gefühlte stimmig ausdrückte.

Allein dieser stimmige Ausdruck verschaffte spürbare Erleichterung. Zudem konnte unter Einbeziehung des Körpers gezielter an dem gearbeitet werden, um was es im Kern ging, was zu spürbaren Veränderungen führte.

Dieser körperlich wahrgenommenen, zunächst unklaren Empfindung, die einen Sinn oder eine Bedeutung in sich trägt, gab Gendlin den Namen „Felt Sense“ (gefühlter Sinn / gefühlte Bedeutung). Die Arbeit am Felt Sense nannte er „Focusing“ und gliederte sie in sechs Schritte um sie lehr- und lernbar zu machen.

Die Wirkungsweise basiert auf der Erkenntnis des "Carrying Forward" - das Leben hat eine Energie, die sich selbst voranträgt. So wie ein Baum weiß wie er wachsen soll und was er dafür benötigt, weiß auch unser Körper was es braucht, um sich in eine positive Richtung weiter zu entwickeln.

Den Zugag zu diesem Wissen bekommen wir durch den Kontakt zum eigenen, von innen gefühlten Körper. Wir "Fokussieren" uns auf das innere Erleben. Der Felt Sense wird so zum Kompass für ein sinnhaftes Leben.

10/09/2021

Focusing gibt uns die Möglichkeit, die leisen Flüstertöne unseres Körpers, die wir im Alltag oft überhören, wahrzunehmen.

06/09/2021

"Freiraum" ist ein Begriff aus dem Focusing.

Er umschreibt eine innere Distanz zu Problemen oder Themen des täglichen Lebens.

Diese Distanz erleichtert die Sicht auf das was uns hemmt und ermöglicht lebendige Lösungsschritte.

Der Begriff "Freiraumpraxis" steht sowohl für den inneren Prozess des Freiraumschaffens, als auch für unseren Praxisraum.

Dieser bietet - innerhalb der Schlossmauern - den nötigen Schutz für diesen Prozess.

Wir begleiten Sie mit Focusing und unserer Erfahrung auf Ihrem Weg zu sich selbst und einem Sinn-vollen Leben.