Körperschule Isny

14/04/2026

2026
SO 03. MAI TANZ DICH FREI MIT HEIDI HAUG BELTANE 19.00 UHR
Dancing Phoenix kreiert aus dem Herzen musikalische Reisen, um Menschen zu berühren.
Aus ihrer eigenen Heilungsreise geboren, trägt ihre Musik die Essenz von Authentizität und Hingabe.
Ihre Musik ist kein Auftritt, sondern ein Gebet in Bewegung: eine Wave, die Dich vom zarten Erwachen ins Fließen führt, hinein in wilde Hingabe, erdige Verwurzelung und lichte Weite – immer wieder durchwoben von Momenten der Stille, die Dich zurück zu Dir holen.

Als Raumhalterin (u. a. Wut-Workshops, Zeremonien wie das Friedensfeuer) bringt sie Klarheit, Präsenz und feines Gespür für Prozesse mit. Ihre Sets dürfen Dich erinnern: an Deine Lebendigkeit, an Deinen Mut, an Deine Liebe. Sie wird mit Dir tanzen – auch wenn sie hinter dem Pult steht.

Willkommen, Dancing Phoenix – möge Dein Feuer uns alle berühren.

19/02/2026

Frühlingsyoga – Drehen, Beugen, Aufblühen

Der Frühling bringt Aufbruch, Wachstum und frische Kraft. In dieser lebendigen Yogapraxis nutzen wir sanfte Vorbeugen und kraftvolle Drehhaltungen, um den Körper zu klären, zu mobilisieren und neue Lebendigkeit einzuladen.

Vorbeugen schaffen die Basis für Tiefe und Freiheit.
Durch die Flexion wird die Rückenmuskulatur gedehnt, die Wirbelsäule gleichmäßig mobilisiert und auf tiefere Rotationen vorbereitet – eine physiologisch sinnvolle Grundlage für sichere und freie Drehbewegungen.

Drehhaltungen unterstützen den inneren Frühjahrsputz:
Die wechselnde Kompression und Durchblutung der Bauchorgane kann die Verdauung anregen und körpereigene Entgiftungsprozesse unterstützen. Gleichzeitig fördern Drehungen die Beweglichkeit der Wirbelsäule und die Aufrichtung.

Energetisch helfen die Haltungen, Stagnation zu lösen und den Energiefluss zu aktivieren.
Im Körper entsteht mehr Raum für Atmung und Bewegung. Die Praxis unterstützt Klarheit, Fokus und lädt ein, innerlich aufzuräumen und sich neu auszurichten. Der Frühling wird so nicht nur im Körper, sondern auch im Geist spürbar.

Diese Praxis schenkt dir Leichtigkeit, neue Ausrichtung und frische Energie – eine Einladung, mit dem Rhythmus der Jahreszeit aufzublühen.
Mit Sabine Bochmann
Dein Platz reservierst du hier:

https://koerperschule-isny.de/workshops-events/

02/02/2026

Der Mensch ist nicht getrennt vom Licht der Sonne, vom Atem des Windes und vom Geist der Erde.
Wer das Licht ehrt, ehrt sich selbst.

Immer wieder rufen wir Frauen uns zusammen und feiern uns, das Dasein, das wunderbare Leben … bleib dran und komm das nächste Mal mit in den Kreis … ich freue mich auf dich 🙏🌸 Tanja

04/11/2025

Bald ist unsere Homepage wieder für dich da ..👍

23/10/2025

05/10/2025

AKTION

360 Grad - Rundum stark
Der Name ist Programm: Das neue Kursformat „360 Grad" setzt auf ein umfassendes, funktionelles
Training, das den gesamten Körper stärkt. Im Mittelpunkt stehen Übungen für Rumpf, Rücken, Beine und Schultern - kombiniert mit Elementen aus wissenschaftlich erprobten Bewegungsabläufen.
Ziel ist es, Kraft aufzubauen, die nicht nur im Training, sondern im Alltag spürbar ist.

Für Einsteiger und Fortgeschrittene
Das neue Angebot richtet sich an alle - unabhängig vom Fitnesslevel.
Ob Anfänger oder Fortgeschrittene, jung oder älter:
Die Trainer innen der Körperschule achten auf individuelle Betreuung und eine sichere, gesunde Ausführung aller Übungen.

10er Karte 360GRAD:
https://www.eversports.de/org/activity/281127b0-0919-4736-8145-82790424aaf7

15/07/2025

ALL INCLUSIVE SOMMER TICKET 31.07. - 14.09.2025
Nimm in den Ferien unbegrenzt an allen unseren laufenden Wochenkursstunden teil und lerne jeden Kurs kennen.
Wir freuen uns auf DICH.

Hol dir dein Ticket hier:

https://koerperschule-isny.de/workshops-events/

23/06/2025

Ein neuer Kursblock beginnt. Und du kannst als Mitglied der Körperschule kostenlos teilnehmen. Und wenn du genau diese 6 mal diesen Kurs bei uns nutzen möchtest um dich zwischen den Ferien fit zu machen - ist es möglich diesen Block einzeln zu buchen:
Sicher dir deinen Platz hier :

https://koerperschule-isny.de/workshops-events/
Was ist Bodyfogming eigentlich?

BODYFORMING

Hinter Bodyforming verbirgt sich ein innovatives Intervalltraining für den ganzen Körper, das schwerpunktmäßig auf Gewichtsreduktion, Herz- Kreislauftraining und Körperstraffung ausgerichtet ist. Der ständige Wechsel von Ausdauer- und Kräftigungseinheiten bewirkt eine umfassende Steigerung der Fettverbrennung, Stoffwechseltätigkeit und Ausdauer für Ihren Körper. Im Schlussteil wird der Puls und die Atmung gesenkt und der Körper wieder zentriert. Dies rundet die Stunde perfekt ab und bringt Sie Ihrer Wunschfigur einen Schritt näher.

Hast du Lust auf Schwitzen, gute Laune und Mega Körperfeeling? Tanja freut sich auf dich 💪💪💪🤩

19/06/2025

Am Samstag hast du die Möglichkeit Yoga zu praktizieren. Egal ob du Anfänger oder Wiedereinsteiger bist, genieße eine sanfte Praxis, bei der jeder mitmachen kann.
Jetzt melde dich an und sichere dir deinen Platz. Alles was du brauchst ist bei uns in der Körperschule in Isny vorhanden. Komm in bequemer Kleidung und Schenk dir Zeit. Spür die Freude gemeinsam in einer Gruppe sich zu bewegen und zu begegnen. Patricia heißt dich herzlich Willkommen

https://koerperschule-isny.de/

27/03/2025

Bist du bereit für einen 2h Yoga-Workshop rund um dein Herz?

Gut vorbereitet mit Seitbeuge und Twist werden wir intensive Rückbeugen = herzöffnende, energetisierende Rückbeugen angehen und damit auf körperlicher Ebene dem Brustkorb Raum schenken.

Körper, Gedanken und Emotionen beeinflussen sich gegenseitig.

Dieser Workshop soll dich auf mentaler und emotionaler Ebene unterstützen Stärke, Selbstliebe, Offenheit, Vergebung und Mut für NEUES ins Leben einzuladen.

Jeder hat es schon erlebt und wird es auch immer wieder erleben, wie es sich anfühlt, wenn dein Herz traurig ist. Wir ziehen uns zurück, lassen die Schultern hängen und manchmal fühlt sich dann alles eng an.

Vergeben heißt nicht Akzeptieren was war, es bedeutet mutig sein, dass loszulassen und ohne schweres Gepäck sich NEUEM zu öffnen.

Mit Offenheit und Selbstliebe das Leben in seiner Fülle zu erfahren.

Melde dich jetzt an und sichere dir einen Platz.

Ich freue mich dich auf dieser wunderbaren Reise zu begleiten.

Namaste Sabine

19/03/2025

YOGA FÜR JEDES ALTER
MIT PATRICIA
NEUER 6 BLOCK: Mittwochs
26.03.- 30.04.2025
10:00 -10:50 UHR

Yoga ist für Alle, der Einstieg ist jederzeit möglich - unabhängig vom Alter.
Patricia heißt dich herzlich Willkommen und begleitet dich.
Hier hast du die Möglichkeit Yoga zu testen, zu erfahren, abgestimmt auf dich Yoga zu machen.
🧘‍♀️ Nimm dir Zeit für DICH
🧘‍♀️ Ein wunderbares Geschenk

Deshalb reservier dir einen Platz und melde dich jetzt an :

https://koerperschule-isny.de/workshops-events/

18/03/2025

SA 22. MÄRZ ECSTATIC DANCE MIT DJ THORANANDA 19:00 UHR
Es geht um dich, du und die Musik werden eins. Mal meditativ mal wild bis hin zur Extase. Jeder tanzt wie er möchte und du reist mit der Musik.
Feel your Dance that’s Ecstatic Dance
DJ ThorAnanda
Melde dich an:

https://koerperschule-isny.de/workshops-events/