Hebamme Jennifer Bensch

Startseite
Deutschland
Jüchen
Hebamme Jennifer Bensch

Hebammenbetreuung und Begleitung in Schwangerschaft, Wochenbett und Stillzeit. Yoga für Schwangere, Liebe Schwangere, liebe Eltern!

Als freiberufliche Hebamme biete ich euch in Jüchen und Umgebung gerne eine "Rundum-Betreuung" an. Ihr habt Anspruch auf Hebammenhilfe von Beginn der Schwangerschaft bis zum Ende der Stillzeit (bei "Flaschenkindern" bis zum neunten Lebensmonat eures Kindes). Schwangerschaft und Geburt bringen viele Veränderungen mit sich. Auf diesem wichtigen Lebensabschnitt möchte ich Euch gerne unterstützend begleiten und betreuen. Bitte melde Dich gerne schon früh in der Schwangerschaft. Ich biete Euch:

Schwangerenvorsorge
zum Beispiel m Wechsel mit eurem betreuenden Gynäkologen

Hilfe bei Schwangerschaftsbeschwerden
Tipps und Tricks bei Unwohlsein, Übelkeit, Wassereinlagerungen, Schmerzen usw sowie
Gespräche bei Ängsten, Sorgen und Problemen rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett

Akupunktur
bei Beschwerden in der Schwangerschaft oder im Wochenbett sowie zur Vorbereitung auf die Geburt

K-Taping
als Alternaive zur Akupunktur und bei vielen Beschwerden

Wochenbettbetreuung
in den ersten zehn Tagen kann ich euch täglich zu Hause besuchen, weitere Besuche in den ersten acht Wochen nach der Geburt sind möglich so oft ihr mich braucht

Stillberatung
Hausbesuche zur Stillberatung sind bis zum Ende der Stillzeit möglich (bei "Flaschenkindern" bis zum Ende des neunten Lebensmonats)
Weitere Besuche werden nach ärztlicher Anordnung von der Krankenkasse bezahlt

Beratung zur Ernährung im ersten Lebensjahr

Rückbildungsgymnastik
Für alle Frauen nach der Geburt. Yoga für Schwangere

Yoga für Mamas

Kosten
die Kosten für alle o.g. Angebote werden von der gesetzlichen Krankenkasse übernommen. Eine Ausnahme bildet die Akupunktur

12/09/2025

Ruhiges Yoga - gestern habe ich nach langer Zeit mal wieder selbst einen Yogakurs besucht. Und zwar bei Jana () im FreiRaum. Es war eine herrlich sanfte Stunde. Atmen, spüren, sanft dehnen und mobilisieren. Achtsam und meditativ. Das war eine richtig schöne Auszeit vom Alltag!
Klingt gut? Dann melde Dich Dich auch mal bei Jana. Am 30.10. 17:30 startet der nächste Block mit 6x 60 Minuten. Ihren Kontakt findest Du auf meiner Homepage und Du schreibst mir eine DM.

11/09/2025

Von der Milch zum Familientisch: diese Woche war ich wieder zu Gast im mit einem Workshop zum Thema Beikost. Es war eine super nette Runde mit spannenden Fragen und regem Interesse. Es ging um Do‘s und Don’t‘s, Brei und Fingerfood, Reifezeiten und die Lebensmittelauswahl und auch um die Sorge vorm Verschlucken. Viel haben wir schon besprochen aber in dem Zusammenhang weise ich immer gern daraufhin unbedingt einen Erste-Hilfe-Kurs zu besuchen. Der nächste findet übrigens schon am 7.10. 18:00 im FreiRaum statt. Schaut mal auf meiner Homepage vorbei oder schreibt mir eine DM.

01/09/2025

Im November bin ich wieder zu Gast im tollen Indoorbereich des
In diesem Workshop wollen wir Möglichkeiten kennenlernen, wie wir
unserem Alltagsstress entfliehen können.
Wir verbinden dynamische Sequenzen, die euch aktivieren und energetisieren
mit sanften Übungen aus dem Yin-Yoga für tiefe Entspannung und
Regeneration.
Erfahrt, wie ihr durch bewusste Bewegung, Atmung und Achtsamkeit
stressbedingte Spannungen lösen könnt.
Dieser Workshop richtet sich an alle Level, AnfängerInnen sind natürlich auch
herzlich willkommen.
Seid ihr dabei? Am 28.11. 17Uhr30 - 19Uhr00

30/08/2025

Stress lass nach - Entspannungskurs für Erwachsene
Wie wäre es mit einer Stunde Auszeit pro Woche nur für Dich? Mit reichlich Achtsamkeit und Entspannung?
Progressive Muskelentspannung, Fantasiereisen, Autogenes Training ...
Dann mach doch mit bei diesem tollen Angebot in Kooperation mit dem

27/08/2025

Von der Milch zum Brei?!
Wann geht's los? Wie fangen wir am besten an? Welche Lebensmittel eignen sich und worauf sollten wir verzichten? Was ist mit Allergieprophylaxe?
Die meisten Eltern stehen vor vielen Fragen. Gemeinsam wollen wir Unsicherheiten aus dem Weg räumen und Klarheit schaffen.
Kommt herzlich gern zum Workshop am 09.09.2025 9Uhr in das
Ich freue mich auf euch.

26/08/2025

Der letzte Ferientag. Die Zeit rast, mit den Ferien endet auch meine Sommerpause. Ich habe nur das allernötigste gearbeitet. Das liebe ich echt an der Freiberuflichkeit. Heute gibt es nur noch eine geburtsvorbereitende Akupunktur und ein wenig Orgakram bevor ich ab morgen wieder täglich im FreiRaum und auf Hausbesuchstour bin. Mal sehen, wann das erste Septemberbaby kommen möchte.

21/07/2025

Nach langer Zeit findet mal wieder ein Trageworkshop im FreiRaum statt.
Kursleiterin ist Angelina ( )
Macht ihr mit?

19/07/2025

Happy Bauch
Dieser Kurs gibt Dir einen sanften Bewegungs- und Energieschub, um Dich für die körperlichen Schwangerschafts- und Geburtsanstrengung zu wappnen. Das gelenkschonende Ausdauer- und Krafttraining ist speziell auf Deine Bedürfnisse in der Schwangerschaft abgestimmt und vereint Elemente aus Fitness, Pilates, Yoga und Entspannung.
Die risikoarme Sportart ist gut für den Stoffwechsel, verringert das Risiko von Wassereinlagerungen, Schwangerschaftsdiabetes und einer übermäßigen Gewichtszunahme. Müdigkeit, Verspannungen und Rückenschmerzen können gelöst werden. Außerdem ist Bewegung gut für das emotionale Wohlbefinden.
Der Kurs ist speziell für Frauen im zweiten und dritten Trimester ihrer Schwangerschaft empfohlen, sofern keine Komplikationen vorliegen und die FrauenärztIn ihr OK gegeben hat.
Dieser Kurs findet Dank der Kooperation mit dem statt.
Kursleitung Saskia Voß

17/07/2025

Heute geht wieder ein Yogakurs für Frauen mit Yogalehrerin Jana zu Ende. Nach den Sommerferien geht es wieder weiter und es wäre noch ein Platz frei für Dich! Donnerstags 17:30. Nutzt Du die Chance?

13/07/2025

Winterbaby erwartet und keine Hebamme gefunden?
Alleine diese Woche hatte ich sechs Anfragen für eine Schwangerschafts- und Wochenbettbetreuung mit Entbindungstermin in der Weihnachtszeit. Um die Feiertage herum ist es besonders schwer eine Hebamme zu finden.
Auch ich werde frei haben, biete aber allen Frauen, die keine Hebamme finden konnten an, mich in der Schwangerschaft im FreiRaum zu besuchen. Wir vereinbaren dann Termine um das Wochenbett individuell vorzubereiten. Ich nehme mir Zeit alle Fragen zu besprechen, bin auch bei Schwangerschaftsbeschwerden Ansprechpartnerin und ab November können wir endlich auch einen Termin zur Stillvorbereitung mit der Krankenkasse direkt abrechnen.
Wenn auch Du also noch keine Hebamme gefunden hast, dann melde Dich gern für einen Termin in der Hebammensprechstunde.

11/07/2025

Wohlfühltag für Frauen mit Yogalehrerin Jana.
Der Wohlfühltag für Frauen bietet dir die Möglichkeit, neue Energie zu tanken, dich selbst zu verwöhnen und Gleichgesinnte zu treffen. Mit wohltuenden Angeboten wie Yoga und angeleiteter Meditation kannst du Körper und Geist in Balance bringen. Ergänzt wird das Programm durch achtsame Übungen und Zeit für Austausch und Pausen mit kleinen Snacks und Getränken. Gönn dir eine Auszeit, fühle dich rundum wohl und nimm aus diesem Tag Tipps für mehr Wohlbefinden und Freude im Alltag mit.

09/07/2025

Familienyoga im FreiRaum mit Yogalehrerin Jana
Eingeladen sind Mutter/Vater/Oma/Opa/Tante/Onkel/große Schwester/großer Bruder – Kind, jeder der Lust hat, Familienyoga auszuprobieren
Familienyoga kann die Bindung fördern und das Vertrauen stärken durch spielerische, liebevolle (Partner-)Übungen und kleine Massagen. Mit lustigen Yogaspielen kommt auch der Spaß nicht zu kurz. Gemeinsam ausprobieren, zusammen lachen und beim Fühlen staunen: das schafft schöne Momente, positive Erfahrungen und Erinnerungen. Der Leistungsdruck verschwindet auf der Matte und Ihr schenkt Euch Zeit und Nähe. Und das Beste daran, all das, was ihr gelernt habt, könnt ihr danach zu Hause nachmachen.

Adresse

Garzweiler Allee 65A
Jüchen
41363

Webseite

http://www.Hebamme-Jennifer.de/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Hebamme Jennifer Bensch erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Die Praxis Kontaktieren

Nachricht an Hebamme Jennifer Bensch senden:

Verknüpfungen

Wollen Sie Ihr Praxis zum Top-Klinik in Jüchen machen?

Kategorie

Zentrum für Schwangerenbetreuung

Dein FreiRaum - Hebammenbegleitung, Yoga und mehr

Liebe Schwangere, liebe Eltern! Als freiberufliche Hebamme biete ich euch in Jüchen und Umgebung gerne eine "Rundum-Betreuung" an. Ihr habt Anspruch auf Hebammenhilfe von Beginn der Schwangerschaft bis zum Ende der Stillzeit (bei "Flaschenkindern" bis zum neunten Lebensmonat ihres Kindes). Schwangerschaft und Geburt bringen viele Veränderungen mit sich. Auf diesem wichtigen Lebensabschnitt möchte ich euch gerne unterstützend begleiten und betreuen. Bitte melde dich gerne schon früh in der Schwangerschaft. Im März 2019 habe ich "Dein FreiRaum" eröffnet. Neben meiner Hebammentätigkeit, die überwiegend in Form von Hausbesuchen stattfindet, wollte ich einen Ort schaffen an dem sich Schwangere, ihre Partner/Innen, Mütter und Kinder wohlfühlen. Mit einem Kursangebot, das jeden anspricht in gemütlicher, vertrauter und vertrauensvoller Atmosphäre. Dafür stehen zwei schöne, helle Kursräume zu Verfügung und eine Küche mit ausreichend Sitzmöglichkeiten und Rückzugsort zum Stillen/ füttern und zur Ruhe kommen. Außerdem gibt es ein Bad und einen Wickelraum. Schau doch mal vorbei!