Hebamme Jennifer Bensch

14/11/2025

Babymassage im Februar.
Ab sofort könnt ihr euch für den nächsten Babymassagekurs mit Angelina ( ) anmelden.
Liebevolle Berührung durch die Eltern ist eine der wichtigsten Zuwendungen die ein Kind braucht. Insbesondere die Babymassage trägt dazu bei, dass ein Kind im ersten Lebensjahr das Urvertrauen zu seinen Eltern aufbauen kann und dadurch seine seelische Entwicklung, die entscheidend für seine Persönlichkeitsentwicklung ist, maßgeblich unterstützt wird. Sie kann Hautprobleme lindern, die Verdauung verbessern, bei Blähungen unterstützen und ist eine mögliche Hilfe bei Unruhe und Einschlafstörungen.

Der Kurs besteht aus 4 Einheiten. Massageöl, eine bebilderte Anleitung und eine kleine Überraschung für euer Baby sind im Kurs inbegriffen.

nächster Kurs:

31.10. - 21.11.2025 9Uhr15 - 10Uhr15

Kosten: 65,00€

12/10/2025

12/09/2025

Ruhiges Yoga - gestern habe ich nach langer Zeit mal wieder selbst einen Yogakurs besucht. Und zwar bei Jana () im FreiRaum. Es war eine herrlich sanfte Stunde. Atmen, spüren, sanft dehnen und mobilisieren. Achtsam und meditativ. Das war eine richtig schöne Auszeit vom Alltag!
Klingt gut? Dann melde Dich Dich auch mal bei Jana. Am 30.10. 17:30 startet der nächste Block mit 6x 60 Minuten. Ihren Kontakt findest Du auf meiner Homepage und Du schreibst mir eine DM.

11/09/2025

Von der Milch zum Familientisch: diese Woche war ich wieder zu Gast im mit einem Workshop zum Thema Beikost. Es war eine super nette Runde mit spannenden Fragen und regem Interesse. Es ging um Do‘s und Don’t‘s, Brei und Fingerfood, Reifezeiten und die Lebensmittelauswahl und auch um die Sorge vorm Verschlucken. Viel haben wir schon besprochen aber in dem Zusammenhang weise ich immer gern daraufhin unbedingt einen Erste-Hilfe-Kurs zu besuchen. Der nächste findet übrigens schon am 7.10. 18:00 im FreiRaum statt. Schaut mal auf meiner Homepage vorbei oder schreibt mir eine DM.

01/09/2025

Im November bin ich wieder zu Gast im tollen Indoorbereich des
In diesem Workshop wollen wir Möglichkeiten kennenlernen, wie wir
unserem Alltagsstress entfliehen können.
Wir verbinden dynamische Sequenzen, die euch aktivieren und energetisieren
mit sanften Übungen aus dem Yin-Yoga für tiefe Entspannung und
Regeneration.
Erfahrt, wie ihr durch bewusste Bewegung, Atmung und Achtsamkeit
stressbedingte Spannungen lösen könnt.
Dieser Workshop richtet sich an alle Level, AnfängerInnen sind natürlich auch
herzlich willkommen.
Seid ihr dabei? Am 28.11. 17Uhr30 - 19Uhr00

30/08/2025

Stress lass nach - Entspannungskurs für Erwachsene
Wie wäre es mit einer Stunde Auszeit pro Woche nur für Dich? Mit reichlich Achtsamkeit und Entspannung?
Progressive Muskelentspannung, Fantasiereisen, Autogenes Training ...
Dann mach doch mit bei diesem tollen Angebot in Kooperation mit dem

27/08/2025

Von der Milch zum Brei?!
Wann geht's los? Wie fangen wir am besten an? Welche Lebensmittel eignen sich und worauf sollten wir verzichten? Was ist mit Allergieprophylaxe?
Die meisten Eltern stehen vor vielen Fragen. Gemeinsam wollen wir Unsicherheiten aus dem Weg räumen und Klarheit schaffen.
Kommt herzlich gern zum Workshop am 09.09.2025 9Uhr in das
Ich freue mich auf euch.

26/08/2025

Der letzte Ferientag. Die Zeit rast, mit den Ferien endet auch meine Sommerpause. Ich habe nur das allernötigste gearbeitet. Das liebe ich echt an der Freiberuflichkeit. Heute gibt es nur noch eine geburtsvorbereitende Akupunktur und ein wenig Orgakram bevor ich ab morgen wieder täglich im FreiRaum und auf Hausbesuchstour bin. Mal sehen, wann das erste Septemberbaby kommen möchte.

21/07/2025

Nach langer Zeit findet mal wieder ein Trageworkshop im FreiRaum statt.
Kursleiterin ist Angelina ( )
Macht ihr mit?

19/07/2025

Happy Bauch
Dieser Kurs gibt Dir einen sanften Bewegungs- und Energieschub, um Dich für die körperlichen Schwangerschafts- und Geburtsanstrengung zu wappnen. Das gelenkschonende Ausdauer- und Krafttraining ist speziell auf Deine Bedürfnisse in der Schwangerschaft abgestimmt und vereint Elemente aus Fitness, Pilates, Yoga und Entspannung.
Die risikoarme Sportart ist gut für den Stoffwechsel, verringert das Risiko von Wassereinlagerungen, Schwangerschaftsdiabetes und einer übermäßigen Gewichtszunahme. Müdigkeit, Verspannungen und Rückenschmerzen können gelöst werden. Außerdem ist Bewegung gut für das emotionale Wohlbefinden.
Der Kurs ist speziell für Frauen im zweiten und dritten Trimester ihrer Schwangerschaft empfohlen, sofern keine Komplikationen vorliegen und die FrauenärztIn ihr OK gegeben hat.
Dieser Kurs findet Dank der Kooperation mit dem statt.
Kursleitung Saskia Voß

17/07/2025

Heute geht wieder ein Yogakurs für Frauen mit Yogalehrerin Jana zu Ende. Nach den Sommerferien geht es wieder weiter und es wäre noch ein Platz frei für Dich! Donnerstags 17:30. Nutzt Du die Chance?

13/07/2025

Winterbaby erwartet und keine Hebamme gefunden?
Alleine diese Woche hatte ich sechs Anfragen für eine Schwangerschafts- und Wochenbettbetreuung mit Entbindungstermin in der Weihnachtszeit. Um die Feiertage herum ist es besonders schwer eine Hebamme zu finden.
Auch ich werde frei haben, biete aber allen Frauen, die keine Hebamme finden konnten an, mich in der Schwangerschaft im FreiRaum zu besuchen. Wir vereinbaren dann Termine um das Wochenbett individuell vorzubereiten. Ich nehme mir Zeit alle Fragen zu besprechen, bin auch bei Schwangerschaftsbeschwerden Ansprechpartnerin und ab November können wir endlich auch einen Termin zur Stillvorbereitung mit der Krankenkasse direkt abrechnen.
Wenn auch Du also noch keine Hebamme gefunden hast, dann melde Dich gern für einen Termin in der Hebammensprechstunde.