Mit Leib und Seele

19/09/2025

💖✨ „Nichts schmerzt so sehr, wie deine eigenen Gedanken!“ Hast du schon einmal das Gefühl gehabt, dass deine Gedanken wie ein Sturm in deinem Kopf wüten? 😔 Es ist so leicht, in eine Negativspirale zu geraten, und manchmal fühlen wir uns ganz allein mit diesen quälenden Gedanken. Aber du bist nicht allein – viele von uns kämpfen mit den gleichen inneren Herausforderungen.

Es ist wichtig zu erkennen, dass du die Kontrolle über deine Gedanken hast und dass es Möglichkeiten gibt, sie in eine positive Richtung zu lenken. Hier sind einige liebevolle Tipps, die dir helfen können, deinen inneren Dialog zu verbessern und mehr Frieden zu finden:

1. Atemübungen – Nimm dir einen Moment, um tief durchzuatmen. Schließe die Augen und konzentriere dich nur auf deinen Atem. Dies kann helfen, deinen Geist zu beruhigen und deine Gedanken zu klären. 🌬️

2. Dankbarkeit – Schreibe jeden Tag drei Dinge auf, für die du dankbar bist. Es kann etwas Kleines sein, wie die Sonne, die scheint, oder ein Lächeln von einem Freund. Dankbarkeit hilft, den Fokus auf das Positive zu lenken. 📝💕

3. Bewegung – Ein kurzer Spaziergang in der Natur kann Wunder wirken! Die frische Luft und die Bewegung helfen, den Kopf frei zu bekommen und neue Perspektiven zu gewinnen. 🌳🚶‍♀️

Denke daran, dass es ganz normal ist, manchmal negative Gedanken zu haben. Unser Gehirn ist negativ ausgerichtet und das ist evolutionär sinnvoll, damit du überlebst und dich vor Gefahren schützt❣️🧠💪✨
Teile deine Erfahrungen in den Kommentaren. Wie gehst du mit deinen eigenen Gedanken um? Wir sind hier, um uns gegenseitig zu unterstützen! 👇💬

Deine Kristin ❤️‍🩹

11/05/2025

So ist es❣️🫶🏽

01/04/2025

Ich sehe was, was du nicht siehst... und das ist oft viel mehr, als nur die Worte, die gesprochen werden. 🤔✨

In meinem Alltag habe ich erkannt, dass Kommunikation weit über den gesprochenen Dialog hinausgeht. Es geht um die Nuancen – die Körpersprache, die Mimik, die kleinen Gesten, die oft mehr verraten als Worte es je könnten. In einer Welt, die von digitalen Bildschirmen und schnellen Nachrichten geprägt ist, verlieren wir manchmal den Zugang zu diesen subtilen Signalen.

Vor ewiger Zeit hatte ich ein Gespräch mit einem Freund, das mir sehr im Herzen geblieben ist. Er erzählte mir von seinen Sorgen. Während er sprach, bemerkte ich die feinen Falten auf seiner Stirn und die Nervosität in seinen Händen. Obwohl er versuchte, stark zu wirken, fühlte ich die Unsicherheit, die ihn umgab. Das hat mich dazu gebracht, nicht nur seine Worte, sondern auch seine Emotionen zu lesen und war ein Schlüsselmoment für mich und mein späteres Coaching-Business.🥺❤️

Ich begann, aktiv zuzuhören und seine nonverbalen Signale zu deuten. Das war der Moment, in dem unsere Verbindung auf eine tiefere Ebene eindrang. Ich fragte ihn nach ihren wahren Gefühlen und gab ihm Raum, sich auszudrücken. Es war erstaunlich zu sehen, wie schnell er sich öffnete, als er merkte, dass ich ihn wirklich verstand und sehen konnte.

Diese Erfahrung hat mir einmal mehr gezeigt, dass Empathie und Sensibilität unerlässlich sind, um echte Beziehungen aufzubauen. Es ist nicht nur wichtig, was wir sprechen, sondern auch, wie wir es sagen und wie wir auf die unausgesprochenen Gefühle anderer reagieren. 💬🤝

Ich lade dich ein, öfter innezuhalten und die Menschen um dich herum wirklich zu sehen. Versuche, die Emotionen hinter den Worten zu erkennen und die Verbindung zu vertiefen. Denn letztendlich ist das der einzige Weg, dein Gegenüber wirklich zu verstehen.

Verbindung ist Liebe❣️❤️‍🩹

Was sind deine Erfahrungen in dieser Hinsicht? Hast du schon einmal einen Moment erlebt, in dem du die Gefühle eines anderen tief gespürt hast? Lass es mich in den Kommentaren wissen! 👇

Mit Leib und Seele
Deine Kristin❤️

16/03/2025

🌟 „Vergiss nicht, wo du herkommst, aber bitte erst recht nie, wo du hinwillst❣️“

Dies ist mein Leitsatz seit vielen Jahren und inzwischen auch mein Lenensmotto❣️☀️

Ich blicke zurück auf all die Herausforderungen, die mich geformt haben. Jeder Schmerz, jede Hürde hat mich stärker gemacht und mir gezeigt, wie wichtig es ist, meine Wurzeln zu ehren. Doch gleichzeitig spüre ich den unbändigen Drang, meinen eigenen Weg zu gehen und meine Träume zu verwirklichen. 💪✨

Es ist nicht immer einfach, die Balance zwischen Dankbarkeit für die Vergangenheit und dem Mut für die Zukunft zu finden. Aber ich weiß, dass ich nur so wachsen kann. Ich erinnere mich an meine Herkunft, während ich gleichzeitig mit voller Kraft in die Zukunft blicke.

Die Aussage „Vergiss nicht, wo du herkommst!“ hat ihre Wurzeln in verschiedenen kulturellen und philosophischen Traditionen. Sie wird oft verwendet, um Menschen daran zu erinnern, ihre Herkunft, ihre Wurzeln und die Erfahrungen, die sie geprägt haben, zu schätzen.

In vielen Kulturen wird die Bedeutung der Familiensgeschichte und der eigenen Identität betont. Diese Botschaft findet sich in Sprichwörtern und Weisheiten weltweit, die betonen, wie wichtig es ist, die eigenen Wurzeln zu respektieren, um im Leben voranzukommen.
Insgesamt ist es eine Ermutigung, sowohl die eigene Geschichte zu würdigen als auch die Ambitionen für die Zukunft nie aus den Augen zu verlieren.

Oftmals hat meine Generation diesen Satz zu hören bekommen, um uns zu ermahnen, nicht übermütig zu werden. Ich aber möchte dir sagen: „Du kannst auch wachsen und deinen eigenen Weg gehen ohne abzuheben oder dich über andere zu erheben❣️ Lass dich bitte nicht mehr ausbremsen oder dir ein falsches -schlechtes Gewissen- einzureden.“

Was treibt dich an? Was sind deine Träume? Teile sie mit mir! 👇💬

Deine Kristin🥰

❤️

08/03/2025

🌸 „Wusstest du, dass jede Frau eine einzigartige Schönheit in sich trägt?“

🌟 „Hast du schon deine Seelenaufgabe entdeckt?“ 🌟

Am Weltfrauentag feiern wir die Stärke und Einzigartigkeit jeder Frau! 💪✨ Wenn du deine wahre Essenz lebst und deine Seelenaufgabe kennst, öffnest du die Tür zu deinem einzigartigen Potenzial. Jeder Schritt auf diesem Weg macht dich noch unwiderstehlicher! ❣️❤️‍🩹
Ich ermutige dich: „Sei du selbst und geh deinen eigenen, für dich bestimmten Weg ohne Vergleich, denn es ist alles bereits in dir, wonach du dich sehnst und so sehr strebst❣️ Lass los und löse den Widerstand auf, der dich zurückhält. Zweifel werden im Ego des Verstandes geboren und geben uns eine (Schein)-Sicherheit.
Aber denk an all das Schöne, Aufregende, was dein Herz bislang hüpfen lies. Ist es wirklich in Sicherheit entstanden oder musstest du einen mutigen ersten Schritt gehen und Entscheidung treffen?“

Du bist immer genug und gut so, wie du bist❣️ Das Leben liebt dich.

Lass uns gemeinsam inspirieren! Was ist deine Seelenaufgabe? Teile es mit uns in den Kommentaren! 👇

Deine Kristin🥰

19/01/2025

🌙 Absolut! Träume sind wie ein Schlüssel, der uns Zugang zu unserer inneren Welt und den tiefsten Wahrheiten unseres Selbst gewährt. 🌌 Sie können uns dabei helfen, unsere Emotionen zu verstehen, verborgene Wünsche zu erkennen und sogar kreative Lösungen für Probleme zu finden.

✨ Bist du schon einmal von einem Traum aufgewacht, der dich zum Nachdenken gebracht hat? ✨ Träume sind nicht nur nächtliche Abenteuer – sie sind Spiegel unserer inneren Welt! 🌌

Jeder Traum hat seine eigene Bedeutung und kann uns wichtige Hinweise über unsere Emotionen und Wünsche geben. Ob es nun um Ängste, Sehnsüchte oder ungelöste Konflikte geht, das Unterbewusstsein spricht oft in Symbolen, die wir entschlüsseln können. 🔍

Was hast du geträumt? Teile deine Erfahrungen in den Kommentaren! 👇 Und lass uns gemeinsam herausfinden, was deine Träume wirklich bedeuten!

Wenn du neugierig bist, wie du deine Träume besser deuten kannst oder welche Symbole häufig vorkommen, lass es mich wissen! Teile deine Traumerlebnisse in den Kommentaren, und wir können gemeinsam die Geheimnisse deiner Träume entschlüsseln! 👇✨

Deine Kristin✨

02/12/2024

Heile dein Herz… Selbstliebe und der eigene Weg sind die Schlüssel zur Erfüllung ❣️❤️‍🩹

Bist du schon vollständig?
Hast du wirklich zu dir gefunden?
Ist dein Herz ruhig und offen für neue Erfahrungen?

Denke daran: Die wichtigste Beziehung in deinem Leben ist die Beziehung zu dir selbst.
Wie gehst du mit dir um?
Wie fühlst du dich in deiner eigenen Haut?
Es gibt mur einen einzigen Menschen vor dem du nicht weglaufen kannst.
Dieser Mensch bist du❣️

Möchtest du eine gute Beziehung mit dem wichtigsten Menschen in deinem Leben führen?
—> Arbeite mit mir!
—> Lass uns herausfinden, wie schön und großartig du bist und welche Kraft in dir schlummert.

Heile dein Herz….

Deine Kristin❤️‍🩹

24/10/2024

Wir suchen:

✏️eine Schulbegleitung mit 15 Fachleistungsstunden für Kropp.

✏️ eine Schulbegleitung (gern mit Autismuserfahrung) mit vielen Stunden in Schleswig.

✏️ eine Schulbegleitung mit 20 Fachleistungsstunden in Satrup.

✏️eine Schulbegleitung mit 25 Fachleistungsstunden für Tarp, gern männliche Person.

Schulbegleitungen im Kreis Sl-Fl & Stadt Schleswig