Berührungspunkte Jena

03/10/2025

30/07/2025

Ich habe einen Stromkasten gemietet als Werbefläche, die ich jedes Jahr neu gestalten kann. Nun ist wieder ein neues Jahr und ich habe etwas rumgebastelt und mehrere Ideen. Nun brauche ich eure Hilfe, welche Gestaltung findet ihr am Besten? Schreibt die Nummer oder eure Anmerkungen in die Kommentare. Dankeschön!🤗

11/05/2025

„Entspannte Mütter, entspannte Kinder“ die Aussage unserer Hebamme habe ich mir zum Motto gemacht. Nur, wenn ich für mich und meine Bedürfnisse sorge, bin ich auch in der Lage gut für meine Kinde zu sorgen.

Das hieß für mich in der Baby und Kleinkindphase, dass ich mich schlafen gelegt habe, wenn das Kind schlief und ich müde war. Dass ich gegessen habe, wenn ich hungrig war und dass ich für Auszeiten (als Paar und allein) gesorgt habe, um wieder neue Kraft zu tanken.

Der erste Schritt ist: Wahrnehmen, welches Bedürfnis habe ich?
Der zweite Schritt: Ich kommuniziere dem Umfeld, was ich brauche.
Und der dritte Schritt: Ich gebe bewusst die Verantwortung an die Betreuungsperson ab und erlaube ihr, dass sie Dinge evtl. anders als ich umsetzt.

Wie sorgst du für deine Bedürfnisse oder was hindert dich daran?

11/05/2025

Angebot im Mai: Session Inspiration für nur 85€ -> einfach Rebalance Probesession über den Online-Buchungskalender buchen.

Faszienmassage: Berührungen zur Erfahrung von Inspiration

Themen: Aufrichtung - Aufrichtigkeit - Atmen - Herz - Lebendigkeit

26/05/2024

Ärgern über den Regen… oder sich spontan zu einem Mary-Poppins-Move inspirieren lassen?

Wir haben die Wahl - auch heute hatten wir in Thüringen die Möglichkeit zu Wählen und damit die Demokratie zu stärken. Täglich treffen wir unzählige Entscheidungen. Manchmal unbewusst, manchmal bewusst.
Eins ist klar: Der schlimmste Weg den man wählen kann, ist der, keinen zu wählen. - Better a wrong way than no way. (Das stand in meinem Glückskeks beim Vietnamesen letztens. 😅)

Übrigens wurde das Bild nach meinem ersten Opernbesuch aufgenommen. Und auch hier hat sich wieder gezeigt, dass man kein Urteil fällen sollte, bevor man es nicht erlebt hat. Ich dachte vorher, dass der Stunden italienische Oper langweilig wäre. Doch ich wurde eines besseren belehrt: es war aufwändig inszeniert, humoristisch und eine gesangliche, musikalische, schauspielerische und tänzerische Leistung, die sehr beeindruckend war.

19/01/2024

„Niemand weiß, was er kann, wenn er es nicht versucht.“ (Publicilius Syrus)

Okay, Unterwasserfotos sind wohl nicht meine Stärke. 😅 Doch es war lustig es auszuprobieren! 😂

Als ich noch Angestellte war, war es für mich lange undenkbar den Schritt in die Selbstständigkeit zu wagen. Ich habe ein Sicherheitsbedürfnis und hatte Angst vor dem Unbekannten. Ohne die Ermutigung und Unterstützung meines Mannes wäre ich den Schritt nicht gegangen. Ich bin dir dafür von Herzen dankbar 🥰

Immer wieder kommen von mir neue Ideen und er sagt oft: „Ja, mach doch! Gute Idee, schreib nen Businessplan!“ Gut, darauf hab ich dann wieder keine Lust. Aber ich habe noch nie von ihm gehört „Wirklich? Das wird doch eh nichts“ oder „Bist du dir sicher, dass das eine gute Idee ist?“ Denn das hätte mich direkt entmutigt.

Hast du Träume oder eine Vision? Wenn du für eine Idee brennst, such dir einen Ermutiger und geh einen kleinen Schritt!

Denn: „MACHEN ist wie WOLLEN, nur KRASSER“