Johanna Hector Yoga

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Johanna Hector Yoga

Johanna Hector ist Yogalehrerin, Embodiment Coach, Autorin des Mantra Podcasts und Kräuterfrau.

13/01/2026

Lerne die Kunst achtsamer Hands-on bei unserer 200 h Yoga Ausbildung.

In dieser Ausbildung vermitteln wir dir nicht nur Wissen, sondern Methoden, die dich unterstützen, deine eigenen Bedürfnisse und die deiner Yogaschülerinnen und -schüler erkennen und achten zu lernen.
 Neben den klassischen Yoga-Lehren vermitteln wir dir moderne, wirkungsvolle Ansätze des Yoga, die für uns selbst funktionieren und unterstützen dich darin deinen eigenen Yogaweg zu gehen.

6 Wochenenden in Oberkirch-Tiergarten und eine Intensivwoche im Südschwarzwald inkl. Unterkunft und ayurvedsicher Verpflegung.

Early Bird bis 15. Januar 2026 ✨

12/01/2026

ONLINE DAY RETREAT für Yogalehrer*innen (kostenlos)
17. Januar 2026 I 10-15 Uhr

Schreib mir wenn du dabei sein möchtest. 😊🧘🏽‍♀️

06/01/2026

Wir geben regelmäßige Stunden, Workshops, vielleicht Retreats – doch die Zeit, um uns selbst und unsere Inspiration zu nähren, bleibt viel zu oft auf der Strecke.

Komme mit anderen Yogalehrer*innen zusammen, um dich sowohl weiterzubilden als auch Ruhe, Kraft und neue Inspiration zu tanken.

Connecte dich mit anderen Lehrer*innen und lass uns gemeinsam einen Raum der gegenseitigen Unterstützung und Wertschätzung schaffen – weit weg von Vergleichen und Konkurrenzgedanken.

Schreib mir einen Kommentar wenn du Lust hast, dabei zu sein, dann schicke ich dir den Link zur Anmeldung zu. 🤗🧘🏽‍♀️

03/01/2026

Yoga im Januar: Aktivität & Ruhe

07.01. Embodiment Yoga: Embrace the unknown 17:00 – 18:15 Uhr Embodiment Yoga führt dich auf intuitive Art in den innigen Kontakt zu deinem Körper, wie du ihn vielleicht noch nie erfahren hast. Es ist dein Zugang zu der kreativen Intelligenz, die in jeder einzelnen deiner Zellen auf dich wartet – bereit, gehört und freigesetzt zu werden.

27.01. Somatic Yin Yoga: Rest in your truth 19:45 – 21:00 Uhr Beim somatischen Yin Yoga geht es nicht nur um Entspannung und Loslassen, sondern darum durch die tiefen Schichten des Körpers zu spüren und zu erkunden: Was bringt mich heute wirklich in die Ruhe? Manchmal ist es die Stille – manchmal braucht es sanfte Bewegung.

Kosten Einzelstunde – 15€ Beide Termine – 22€

Schreib mir wenn du dabei sein möchtest.
Ich freue mich auf dich! 🧘🏽‍♀️🤗

23/12/2025

Erinnern: So fühlt es sich an, wirklich bei mir zu sein.

Ich bin unglaublich dankbar, in meiner Arbeit und weit darüber hinaus Räume zu öffnen, in denen Menschen genau diese Erfahrung machen dürfen.

Dankbar für dich, dass du dich einlässt und bewegen lässt von dem, was mich bewegt.

Dankbar für alle, die sich an das Wesentliche erinnern möchten – nicht nur allein für sich, sondern auch in der Gemeinschaft, die lebendig wird wenn wir uns erlauben gemeinsam zeitlos zu sein.

Ich hoffe, in einem dieser Räume sehen wir uns 2026 wieder. 🤗
Bis dahin wünsche ich dir eine wundervolle Zeit des Übergangs, des Innehaltens und des Bei-dir-seins. ✨

23/12/2025

So verbringe ich die Raunächte.✨

Ich bin unglaublich dankbar, in meiner Arbeit und weit darüber hinaus Räume zu öffnen, in denen Menschen sich erinnern, wie es sich anfühlt wirklich mit sich selbst verbunden zu sein.

Dankbar für alle, die sich an das Wesentliche erinnern möchten – nicht nur allein für sich, sondern auch in der Gemeinschaft, die lebendig wird wenn wir uns erlauben gemeinsam zeitlos zu sein.

Ich hoffe, in einem dieser Räume sehen wir uns 2026. 🤗

19/12/2025

Ich war lange gefangen in diesem Kreislauf: erst
voller Energie im Tun, dann totale Erschöpfung.

Klar, mein Körper gab mir Signale.
Aber ich hab sie entweder ignoriert oder nicht verstanden.

Bis ich lernen durfte, all meine „gesunden” Routinen aus Yoga, Ayurveda und Embodiment nicht einfach zu machen, sondern daran anzupassen, was mein Nervensystem gerade wirklich braucht.

Mein Geschenk an dich ✨
Eine kostenlose 30 Min online Probe-Session, in der wir die typischen Muster deines Nervensystems anschauen und wie du damit im Alltag bewusster umgehen kannst.

Kommentiere AUSGLEICH, um dir deinen Platz dafür zu sichern. 👇🏽

15/12/2025

Du hast es verdient, dich wohl, erholt und umsorgt zu fühlen. Dir eine Auszeit nur für dich zu nehmen, auf deinen Körper zu hören und deine individuellen Bedürfnisse besser zu verstehen.

Echte Me-time, ohne dass du dich auch nur einen Moment allein fühlen musst, denn bei uns bist du aufgehoben in einer Gemeinschaft, die dich so willkommen heißt wie du bist. 🤗

Bist du bereit zum Auftanken und Wohlfühlen?

Ein paar wenige Plätze sind noch frei und bis zum 5.1.2026 kannst du dir unseren Early Bird Preis sichern. ✨

Freue dich auf:
🛌 5 Übernachtungen in gemütlichen, modernen Zimmern aus Naturmaterialien (mit eigenem Wasserkocher)
🫚 Köstliches ayurvedisches Essen (abwechslungsreich und nährend)
🧘🏽‍♀️ Tägliche Yogastunden am Morgen
🧘🏽‍♀️ 2 mal Yin Yoga am Abend
🔥 4 Ayurveda-Workshops zu verschiedenen Themen mit persönlichem Austausch
🌳 Großer Garten mit Teich und vielen ruhigen Plätzen zum Entspannen
⛰️ Tolle Wandermöglichkeiten zu Bergen und Wasserfällen in direkter Umgebung
☺️ Sauna, Ayurvedische Massagen und weitere Behandlungen (optional)
✨ ... und noch so viel mehr!

15/12/2025

Du hast es verdient, dich wohl, erholt und umsorgt zu fühlen. Dir eine Auszeit nur für dich zu nehmen, auf deinen Körper zu hören und deine individuellen Bedürfnisse besser zu verstehen.

6 Tage ganz und gar für dich. Ohne ToDos, ohne Zeitdruck, ohne Verpflichtungen. Nur von Moment zu Moment spüren, atmen, du selbst sein. ☺️

Echte Me-time, ohne dass du dich auch nur einen Moment allein fühlen musst, denn bei uns bist du aufgehoben in einer Gemeinschaft, die dich so willkommen heißt wie du bist. 🤗

Was dich erwartet:
⛰️Ein traumhaft ruhiges Wohlfühl-Haus ganz für uns mitten in der wunderschönen Allgäuer Natur
😊Leichtigkeit statt Dogma: Klar verständlich und alltagsnah zeigen wir dir, wie du aus den tiefen Lehren des Yoga und Ayurveda genau die Elemente in dein Leben integrieren kannst, die dich wirklich nähren.
♥️Als Mutter & Tochter Team begleiten wir euch nicht nur mit unserer jahrelangen Erfahrung durch Workshops und Yogastunden, sondern leben und erleben all das, was wir weitergeben, jeden Tag gemeinsam mit euch.
🧘🏽‍♀️Bodenständige Spiritualität, die inspiriert, stärkt und verbindet.

Bist du bereit zum Auftanken und Wohlfühlen?

Ein paar wenige Plätze sind noch frei und bis zum 5.1.2026 kannst du dir unseren Early Bird Preis sichern. ✨

Freue dich auf:
🛌 5 Übernachtungen in gemütlichen, modernen Zimmern aus Naturmaterialien (mit eigenem Wasserkocher)
🫚 Köstliches ayurvedisches Essen (abwechslungsreich und nährend)
🧘🏽‍♀️ Tägliche Yogastunden am Morgen
🧘🏽‍♀️ 2 mal Yin Yoga am Abend
🔥 4 Ayurveda-Workshops zu verschiedenen Themen mit persönlichem Austausch
🌳 Großer Garten mit Teich und vielen ruhigen Plätzen zum Entspannen
⛰️ Tolle Wandermöglichkeiten zu Bergen und Wasserfällen in direkter Umgebung
☺️ Sauna, Ayurvedische Massagen und weitere Behandlungen (optional)
✨ ... und noch so viel mehr!

15/12/2025

Vor 5 Jahre hab ich mich das erste mal komplett selbständig gemacht. Vor 1,5 Jahren dann erneut.

Seitdem gehe ich alle paar Monate durch den Prozess mich in meiner Arbeit zu hinterfragen und neu zu definieren.

Als begeisterungsfähige Person mit einem hohen Vata-Anteil (immer mehr neue Ideen als Raum zur Umsetzung) ist es eine ständige Herausforderung für mich, den Fokus zu halten und mich nicht in der Fülle an Möglichkeiten und Aufgaben zu verlieren.

Immer bewusster wird mir, wie sehr meine innere Klarheit (oder Unklarheit) beeinflusst, wo sich Dinge hinentwickelt…

Denn manchmal geht eine Tür auf und manchmal nicht.
Manchmal fühlt es sich total mühsam und festgefahren an – und manchmal scheinen mir Dinge einfach zuzufliegen.

Und oft kann ich selbst gar nicht sehen, was ich eigentlich alles tue. Weil meine Arbeit so vielfältig ist.

So wichtig, mich selbst zu erinnern, was für ein Glück ich habe, meine Begeisterung leben und teilen zu dürfen.

Kennst du das auch?

Adresse

Jena

Telefon

+491633379303

Webseite

http://johanna-hector-coaching.com/

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