18/01/2026
In Kurz: Für mich bedeutet, Training im Gelände, mit Freude und Gelassenheit gemeinsam draußen unterwegs zu sein. ✨🐴🌿
Das Niveau oder wie groß oder wie klein das Abenteuer dabei ist, ist völlig individuell. Auch kleine Erlebnisse oder eine kleine Aufgabe draußen kann sehr viel Freude bereiten und in der Beziehung zwischen Pferd und Reiter eine neue Grundlage schaffen.
Geländetraining ist weit mehr als nur Bewegung an der frischen Luft. Für Pferde ist das Unterwegssein draußen eine Kombination aus körperlichem Training, mentaler Verarbeitung und emotionaler Regulation. Und wir dürfen nicht vergessen, es ist ihr natürlicher Lebensraum (zumindest in den nicht so dicht besiedelten Gebieten).
Im Gelände trifft dein Pferd auf wechselnde Untergründe, Geräusche, Gerüche und optische Reize. Das Nervensystem ist aktiv – aber nicht automatisch gestresst.
Richtig gestaltet, lernt das Pferd:
👉 Ich kann wahrnehmen, reagieren und trotzdem ruhig bleiben.
🤣 Für den Reiter gilt übrigens dasselbe… je nach Typ und körperlicher Fitness
🧠 Mentale Ausgeglichenheit entsteht durch Verlässlichkeit. Wiederkehrende Abläufe im Gelände (gleichmäßiges Tempo, klare Hilfen, Pausen) geben dem Gehirn Sicherheit.
Das Pferd kann Reize einordnen statt sie abzuwehren.
Mentale Ruhe ist kein Zustand von „nichts passiert“, sondern von Verstehen und Kontrolle.
Auch das gilt sowohl für das Pferd wie auch den Reiter!
Wichtig ist es dabei, sich immer nur Situationen zu schaffen, die man beherrschen kann. Habe ich als Reiter körperliche Schwächen oder Einschränkungen, dann benötige ich zum Beispiel in einer Gruppe klare Absprachen und verlässliche Mitreiter. Dasselbe gilt natürlich für das Pferd.
Junge Pferde haben noch nicht die Kraft und die Ausdauer wie ein erfahrenes Reitpferd. Mehr Pausen!
🏇🏼 Ein optimaler Trainingsreiz entsteht, wenn ich einen überschwelligen Reiz setzen kann, das bedeutet meine Komfortzone kurzzeitig verlasse, ohne dabei in den Überlebensmodus zu geraten.
Mein Nervensystem bekommt also leichten Stress, bleibt aber trotzdem regulationsfähig und mein Körper adaptiert auf den neuen stärkeren Reiz. Dies gilt sowohl für die körperliche als auch für die mentale Ebene.