Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 09:00 - 19:00 Dienstag 09:00 - 20:00 Mittwoch 09:00 - 17:00 Donnerstag 09:00 - 20:00 Freitag 09:00 - 20:00

Abnehmen im Liegen Jena und Umgebung

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Abnehmen im Liegen Jena und Umgebung

Entdecke die entspannte Art der Körperformung in Jena und Umgebung. Dein Wohlfühlpaket ;)

Unsere innovative Methode kombiniert Ultraschall, Tiefenwärme und EMS, um gezielt Fettzellen zu reduzieren – neu bei uns nun auch Kryolipolyse und Vacuslim48.

13/02/2026

✨ Für morgen sind noch Termine frei.
👉 Jetzt sichern:
🔗 link.stos-consulting.com/widget/bookings/jena-kb

12/02/2026

🍫 Tag der Schokolade
„Schokolade darf bleiben.“

Wer hat eigentlich beschlossen,
dass Abnehmen Verzicht heißen muss? 🤨

Schokolade ist nicht das Problem.
Das Problem ist Chaos.

👉 Blutzucker-Achterbahn.
👉 Dauerhunger.
👉 Falsche Kombinationen.

Und nein – wir streichen dir deine Schokolade nicht.
Wir zeigen dir, wie dein Körper trotzdem leichter wird. 😌✨

🍫 Tipp zum Tag der Schokolade:
Dunkle Schokolade (85 % +)
kleine Menge
kombiniert mit Eiweiß oder Nüssen
→ stabiler Blutzucker
→ weniger Heißhunger
→ mehr Kontrolle

Und im Studio?

👉 Gerät 1: hochfrequenter Ultraschall + Tiefenwärme + EMS
👉 Gerät 2: Kryolipolyse für hartnäckige Problemzonen

Sanft. Modern. Wirksam.
Ohne Diätstress.
Ohne Dauerverzicht.

Abnehmen darf leicht sein.
Schokolade darf bleiben. 🍫😏

📍 Abnehmen im Liegen Jena
🕘 Mo–Fr ab 9 Uhr
Mo bis 18 | Di/Do bis 20 | Mi bis 16 | Fr bis 20
📆 DIESEN SAMSTAG GEÖFFNET!!!

👉 Jetzt Termin sichern:
🔗 link.stos-consulting.com/widget/bookings/jena-kb

11/02/2026

👀 2 Minuten für wache Augen – Make a Friend Day 💕

Müde Augen - nicht mit uns!

„Du siehst müde aus ? Komm, wir machen was dagegen.“ 😏✨

Hier kommt deine Mini-Gesichtsyoga-Übung für strahlende Augen:

✨ Augen-Quicklift (2 Minuten)

1️⃣ Aufrecht sitzen, Schultern locker.
2️⃣ Zeigefinger sanft unter die Augen legen (nicht ziehen).
3️⃣ Blick nach oben richten.
4️⃣ Untere Augenlider leicht anspannen – als würdest du nur unten blinzeln.
5️⃣ 10 Sekunden halten, entspannen.
👉 5 Wiederholungen.

💡 Wirkung:
• aktiviert die Augenmuskulatur
• unterstützt einen wacheren Blick
• perfekt bei Bildschirmmüdigkeit

Klein. Schnell. Effektiv.

Und wenn du nicht nur deine Augen, sondern deinen ganzen Körper strahlen lassen willst ✨

👉 Gerät 1: hochfrequenter Ultraschall + Tiefenwärme + EMS
👉 Gerät 2: Kryolipolyse für hartnäckige Problemzonen

Sanft. Modern. Wirksam.
Und ja – du darfst dabei liegen. 😌

📍 Abnehmen im Liegen Jena
🕘 Mo–Fr ab 9 Uhr
Mo bis 18 | Di/Do bis 20 | Mi bis 16 | Fr bis 20
📆 Samstags nach Ankündigung

👉 Jetzt Termin sichern:
🔗 link.stos-consulting.com/widget/bookings/jena-kb

10/02/2026

🌱 Tag der Hülsenfrüchte – aber bitte keto.

Hülsenfrüchte haben ein Imageproblem.
Zu Unrecht. 👀

👉 Falsch kombiniert:
müde, aufgebläht, Zucker-Achterbahn.

👉 Richtig kombiniert:
satt, stabil, leicht. ✨

💚 Unser Favorit heute:
Schwarze-Soja-Bowl (keto-friendly)
• extrem eiweißreich
• kaum verwertbare Kohlenhydrate
• perfekt für Fettstoffwechsel & Muskelaufbau

🥗 Kurzrezept:
Schwarze Sojabohnen · Avocado · Rucola · Feta · Olivenöl · Salz & Chili
Einfach. Ehrlich. Wirksam.

✨ Genau so arbeiten wir auch im Studio:
👉 Abnehmen im Liegen – ganzer Körper
👉 Kryolipolyse – hartnäckige Problemzonen
👉 Ernährungsberatung, die ins echte Leben passt

Abnehmen darf leicht sein.
Essen darf Spaß machen.
Und ja – du darfst dabei liegen. 😌

📍 Abnehmen im Liegen Jena
🕘 Mo–Fr ab 9 Uhr
Mo bis 18 | Di/Do bis 20 | Mi bis 16 | Fr bis 20
📆 Samstags nach Ankündigung

👉 Jetzt Termin sichern:
🔗 https://link.stos-consulting.com/widget/bookings/jena-kb

🔥 Hashtags

09/02/2026

😄 Tag des Lachens – und dein Körper liebt es! 😄

Wusstest du, dass Lachen ein echtes Workout ist?
Heute feiern wir den Tag des Lachens – und der ist viel mehr als nur gute Laune:

✨ Lachen verbrennt Kalorien
→ bis zu 40 Kalorien in 10–15 Minuten herzhaftem Lachen

✨ Lachen aktiviert den Stoffwechsel
→ Stresshormone sinken, Glückshormone steigen

✨ Lachen macht das Gesicht schöner
→ über 15 Gesichtsmuskeln werden aktiviert
→ bessere Durchblutung = frischere Haut

✨ Lachen stärkt das Immunsystem
→ genau das, was dein Körper gerade braucht

💆‍♀️ Mini-Face-Yoga gegen Falten (1 Minute)

Perfekt für zwischendurch – sofortiger Frische-Effekt:

👉 So geht’s:
1️⃣ Lippen locker schließen
2️⃣ Mundwinkel bewusst nach oben ziehen (leichtes Lächeln)
3️⃣ Wangen aktiv anheben
4️⃣ Position 10 Sekunden halten
5️⃣ kurz entspannen
6️⃣ 5-mal wiederholen

➡️ Effekt:
✔ glattere Nasolabialfalte
✔ straffere Wangen
✔ entspannter Gesichtsausdruck

Probier es JETZT aus – und lächle dabei bewusst 😄

💥 Körperlich genauso effektiv: Abnehmen im Liegen

Wenn dein Gesicht aufblüht, darf dein Körper nachziehen 💚

Bei uns kombinieren wir an Gerät 1:

🔥 Hochfrequenten Ultraschall & Tiefenwärme
→ wirkt wie eine aktive Drainage

⚡ Elektrische Muskelstimulation (EMS)
→ formt, strafft, transformiert

❄️ und an Gerät 2 gibt es die Kryolipolyse
→ für hartnäckige Problemzonen, gezielt & effektiv

➡️ Für sichtbare Ergebnisse – ohne Training, ohne Stress.

🕐 Unsere Öffnungszeiten ab 9 Uhr bis:

✔ Montag: bis 18 Uhr
✔ Dienstag: bis 20 Uhr
✔ Mittwoch: bis 16 Uhr
✔ Donnerstag: bis 20 Uhr
✔ Freitag: bis 20 Uhr

⭐ Nächste Samstagsmöglichkeit:
📅 Samstag, 14. Februar | 10–15 Uhr

🚀 Wenn du lächelst, ist dein Körper bereit für Veränderung.

👉 Schreib uns JETZT:
💬 „Ich möchte meinen Körper aktivieren.“
💬 „Ich will einen Termin diese Woche.“

🔗 direkt deinen Termin buchen hier: link.stos-consulting.com/widget/bookings/jena-kb

😄 Lachen ist der erste Schritt.
Wir kümmern uns um den Rest.

💚 Dein Team von Abnehmen im Liegen😘

06/02/2026

Abnehmen im Liegen Jena und Umgebung, Kryolipolyse und der Frühling kann kommen 🤗

06/02/2026

🌮 WOCHENEND-REZEPT - Tag des Optimismus

Optimismus-Tacos (mexikanisch, low-carb-freundlich)

🫓 Selbstgemachte Mini-Mais-Tortillas (klein & bewusst)

(Mais = nicht keto, aber kontrolliert & realistisch)

Zutaten (6 kleine Tortillas):

80 g Maismehl (Masa Harina, ideal)

ca. 120 ml warmes Wasser

Prise Salz

Zubereitung:

Alles zu einem glatten Teig kneten

6 kleine Kugeln formen

Zwischen Backpapier dünn ausrollen

In beschichteter Pfanne ohne Fett je Seite ca. 60–90 Sek. backen

👉 Tipp: klein halten = Genuss ohne Eskalation

🌮 Low-Carb-Füllung (der eigentliche Gamechanger)

Zutaten:

Rinderhack oder Hähnchenbrust

Paprika, Zwiebel, Zucchini

Avocado

Limettensaft

Gewürze: Kreuzkümmel, Paprika, Chili, Knoblauch

Optionaler Low-Carb-Twist:
➡️ Tortilla halbieren oder
➡️ als Taco-Bowl ohne Tortilla servieren

💡 Merksatz fürs Wochenende:

Nicht alles weglassen.
Sondern richtig entscheiden.

Genuss ist erlaubt.
Optimismus ist Pflicht.
Stillstand ist keine Option.

👉 Buche jetzt deinen Termin - link.stos-consulting.com/widget/bookings/jena-kb
bei SOLVIDA - Zeitgemäß Abnehmen - Abnehmen im Liegen Jena
und starte entspannt in dein Wohlfühlgewicht.

05/02/2026

WORLD NUTELLA DAY - Genuß ist nicht verboten ;) das Leben ist es wert und schlank fit und gesund geht trotzdem? Aber klar!
Nutella? Ja.
Zuckerbombe? Nein.

Heute ist World Nutella Day.
Und wir sagen: Problem ist nicht Nutella.
Problem sind die Menge und der Zucker.

👉 Mach Schluss mit „ganz oder gar nicht“.
Start smart. Jetzt Termin sichern.

Denn gesundes Abnehmen heißt nicht:
❌ nie wieder Genuss
❌ nie wieder süß
❌ nie wieder Freude

Sondern: bewusst. klug. nachhaltig.

Crash-Diäten?
Kurz da, schnell weg – inklusive Motivation.
Der Jo-Jo-Effekt winkt schon.

💡 Unser Ansatz in Jena:

Abnehmen im Liegen → für das große Ganze

Kryolipolyse → für genau die Fettzonen,
die trotz Sport & Ernährung einfach bleiben wollen

Sanft. Effektiv. Ohne Drama.
Und ja: Genuss darf dazugehören.

📍 Abnehmen im Liegen Jena
🕘 Mo - Fr geöffnet
🕗 Dienstag & Donnerstag & Freitag bis 20 Uhr
📅 Nächster Samstag: 14. Februar

🍫 KETO-NUTELLA (ZUCKERFREI, STUDIO-TAUGLICH)

Schmeckt wie Sünde. Ist aber Strategie.

Zutaten

100 g Haselnussmus (100 %, ungesüßt)

20–30 g Backkakao (ungesüßt)

30–40 g Erythrit (Puderform)

1 TL Vanilleextrakt

2–4 EL Mandelmilch oder Sahne

Prise Salz

Zubereitung

Alles cremig mixen.
Konsistenz mit Mandelmilch/Sahne einstellen.
Fertig. 😎

🧠 Nährwert:
✔ extrem wenig KH
✔ kein Zucker
✔ kein Blutzucker-Chaos

„Nicht der Genuss ist das Problem.
Die Unkontrolliertheit ist es.“

04/02/2026

🥕 TAG DES KAROTTENKUCHENS
Weniger ist mehr – selten war das so wahr wie hier.

Karottenkuchen.
Aber bitte ohne Zuckerbombe, Mehlkoma und Jo-Jo-Effekt.

👉 Weniger ist mehr.
Und zwar nicht nur auf dem Kuchenteller – sondern im Kopf.

Denn gesundes Abnehmen beginnt nicht mit Verzicht.
Es beginnt mit Bewusstsein, Geduld und der richtigen Einstellung.

Die Kilos kamen nicht über Nacht.
Warum sollten sie dann mit einer Crash-Diät verschwinden?
(Spoiler: tun sie nicht. Sie kommen nur schneller zurück.)

💡 Unser Ansatz:

Abnehmen im Liegen für das große Ganze – sanft, nachhaltig, organschonend

Kryolipolyse für die ganz konkreten Fettzonen,
die trotz Sport & Ernährung einfach nicht gehen wollen

Kein Drama.
Kein Hungern.
Kein Selbstbetrug.

Nur ein smarter Weg – der bleibt.

📍 Abnehmen im Liegen Jena
🕗 Mo - Fr geöffnet
🕗 Dienstag & Donnerstag & Freitag bis 20 Uhr
📅 Nächster Samstag: 14. Februar

👉 Weniger Ausreden. Mehr Ergebnis.
Jetzt Termin sichern – bevor andere ihn dir wegschnappen.

🥕 KETO-KAROTTENKUCHEN (studio- & abnehmfreundlich)

Warum der funktioniert:
✔ kaum Kohlenhydrate
✔ kein Zucker
✔ kein Mehl
✔ kein Blutzucker-Rollercoaster

Zutaten (Springform Ø18–20 cm)

120 g Mandelmehl

40 g gemahlene Mandeln

2 Eier

60 g Erythrit (Puderform)

50–70 g fein geriebene Karotte

30 g Butter oder neutrales Öl

1 TL Backpulver

Zimt, Vanille

Prise Salz

Optionales Frosting:
Frischkäse + Erythrit + Zitronenabrieb

🧠 Nährwert (ca.):
➡️ 2–3 g KH pro Stück (bei 10–12 Stücken)

Merksatz für den Post:
👉 Genuss braucht kein Übermaß – nur die richtige Entscheidung.

03/02/2026

✨ 🎯 DEIN BODY, DEIN BOSS – ABNEHMEN IM LIEGEN JENA & UMGEBUNG! ✨

Du willst Fett verlieren, ohne stundenlang im Gym zu schuften oder strikte Diäten zu hungern?
Genau dafür gibt es Abnehmen im Liegen Jena und Umgebung – DEIN Weg zur Wunschfigur mit smarter Technologie + ehrlicher Beratung 💪📏

❄️ Was passiert bei uns?
➡️ Durch Kryolipolyse (aka „Fett wegfrieren“) werden Fettzellen gezielt und schmerzfrei durch kontrollierte Kälte angegriffen, sodass sie vom Körper über Wochen natürlich abgebaut werden – ganz ohne OP, ohne Nadeln, ohne Ausfallzeit! ❄️🔥
👉 Fettzellen sind kälteempfindlicher als Haut oder Muskulatur – deshalb reagiert dein Körper nur dort, wo du es willst.

💡 Kombiniert wird das bei uns mit:
• moderner Ultraschall- und Tiefenwärme-Technologie → Fettabbau + Hautstraffung erleichtert
• individueller Ernährungsberatung → weil Fett „wegfrieren“ alleine nicht reicht! 🍎🥦
• persönlicher Begleitung auf deinem Weg zur besseren Version deiner selbst 🤝

🔥 Keine Ausreden mehr:
Das ist kein „Diät-Hype“, das ist Effekt + Relax-Session in einem. Du liegst, wir arbeiten – und du kommst deinem Ziel näher! 💥

📍 Wo?
📌 Abnehmen im Liegen Jena und Umgebung
📌 Am König 16, 07751 Jena

🕐 Unsere Öffnungszeiten:
• Montag: 9–18 Uhr
• Dienstag, Donnerstag & Freitag: 9–20 Uhr
• Mittwoch: 9–16 Uhr
• jeden 2. Samstag im Monat 10–15 Uhr – nächste Chance: Valentinstag 10–15 Uhr 💘

👉 Bock auf Ergebnisse?
🔗 Termin sichern über den Link in unserer Bio! 🎯

Adresse

Am König 16
Jena

Öffnungszeiten

Montag	09:00 - 19:00
Dienstag	09:00 - 20:00
Mittwoch	09:00 - 17:00
Donnerstag	09:00 - 20:00
Freitag	09:00 - 20:00

Telefon

+491628571465

Webseite

http://www.abnehmenimliegenjena.com/, https://link.stos-consulting.com/widget(bookings/jena-kb

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