Wie sind die Öffnungszeiten?

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Wir bieten Ihnen Leistungen rund um Gesundheit und Training. Im Physio Aktiv steht Ihnen ein kompetentes Team von Mitarbeitern zur Verfügung.

Hier werden Sie rund um die Gesundheit beraten und betreut. Außerdem stehen Ihnen direkt am Haus ausreichend betriebseigene Parkplätze zur Verfügung. Physio Aktiv ist eine eingetragene Qualitätsmarke und ein Verbund von Partnern, die moderne,qualitätsgesicherte Verfahren zur Förderung ihrer Gesundheit einsetzen.

04/11/2023

Bluthochdruck! Du spürst es nicht. Dir geht es gut. Achtung!❗❗❗
Du riskierst einen Schlaganfall oder Herzinfarkt. 💔 Studien zeigen, dass gezielte Bewegung 🏃♀🏃 den Blutdruck reduzieren und das Schlaganfall- und Herzinfarkt-Risiko ❣ deutlich senken kann! Ganz ohne Nebenwirkungen. 💊

01/11/2023

4 Fakten zum Thema Herzinfarkt ❣, die du wissen solltest!

☠ Der Herzinfarkt gehört zur Gruppe der Herz-/Kreislauferkrankungen. Der Todesursache Nr.1.

💔 In Deutschland und Österreich erleiden etwa 300.000 Menschen pro Jahr einen Herzinfarkt.

😫 Trotz heftiger Schmerzen warten Patienten im Schnitt 3 bis 6 Stunden, bevor sie Hilfe holen oder ins Krankenhaus fahren.

☝ Die Risikofaktoren für einen Herzinfarkt sind zahlreich. Dazu gehören insbesondere Übergewicht, Bewegungsmangel, erhöhte Blutfettwerte (LDL-Cholesterin), Bluthochdruck, Diabetes, Rauchen und Stress.

Schenke deiner Gesundheit 🍀 und deinem Herzen ♥ die Aufmerksamkeit, die sie verdienen!

29/10/2023

Wie Bewegung wirkt! 🏃 Thema: Herz und Gefäße
Gezielte Bewegung…

❤ verringert das Risiko von Herzinfarkt und Schlaganfall um bis zu 50%.
❤ senkt nachhaltig Blutdruck und Blutzuckerspiegel.
❤ beugt Thrombose und Arterienverkalkung vor.
❤ wirkt sich positiv auf Cholesterin-Werte aus & schützt Gefäßwände.

26/10/2023

⚠ Bist du gestresst?!? 😩 3 Stresssymptome, die dir sagen, dass es zu viel ist:

💔 Herz- und/oder Kreislaufbeschwerden (Schwindel, Herzrasen)
😩 Spannungsbedingte Nacken-, Rücken- und Kopfschmerzen
🤮 Übelkeit, Blähungen, Bauchschmerzen

Doch was kannst du dagegen tun?
Neben Phasen der Entspannung 😇 und ausreichend Schlaf 🛌 solltest du regelmäßige Bewegung und Sport in deinen Alltag integrieren. 🏋🏿♂

Regelmäßige körperliche Betätigung hilft dir dabei, den Stress abzubauen und stressresistenter zu werden! 🤗

25/10/2023

Schulter- und Nackenschmerzen! 😮 Gerade bei dieser Symptomatik spielt die „Beweglichkeit“ des Muskel- & Gelenkapparates eine ganz große Rolle! 💪 Als Spezialisten für Patienten mit akuten Schmerzen können wir dir nicht nur schnellstmöglich einen Termin anbieten, sondern dir auch die optimale Kombination aus passiver und aktiver Therapie empfehlen. ✔

Du hast ein Physiotherapie-Rezept verschrieben bekommen? 👩⚕️
Dann melde dich jetzt bei uns! 😃 So holen wir auch dich wieder schnellstmöglich auf den Weg der Besserung!

23/10/2023

Kümmere dich jetzt aktiv um deine Gesundheit 🍀

16/10/2023

Heute ist Welt Thrombosetag! ☝ Unter einer Thrombose versteht man die Bildung von Blutgerinnseln in den Blutgefäßen, insbesondere in den Beinvenen. Die schlimmste Folge ist eine Lungenembolie, die tödlich enden kann. 😥
Typische Anzeichen können sein:
🤕 Ziehende Schmerzen (z.B. in der Wade), ähnlich einem Muskelkater
🦵 Schweregefühl bzw. Spannungsgefühl im betroffenen Bein oder Fuß
🦴 Anschwellen von Knöchel, Unterschenkel oder des ganzen Beins
🧡 Die Haut fühlt sich an einem Bein wärmer an, als am anderen Bein

Um Thrombose zu vermeiden ist vor allem eins wichtig: BEWEGUNG! 🏃

13/10/2023

Essen für ein gesundes Herz. ❤ Unsere Ernährung ist ein natürliches Mittel um Erkrankungen wie Bluthochdruck zu bekämpfen. 💪 Viele Menschen mit Übergewicht, die sich zudem noch ungesund ernähren, leiden an Bluthochdruck. Doch die Ernährung richtig umzustellen ist meist gar nicht so einfach. Es stellen sich häufig Fragen wie: „Was darf ich denn nun essen?“ oder „Was tut mir gut und was nicht?“

Dabei ist es wichtig dir Spezialisten zu suchen, die dich sowohl bei der Bewegungstherapie als auch der individuellen Ernährungstherapie unterstützen können! 🍏 🏃

Also schau bei uns vorbei und hol dir deine ganz persönliche Unterstützung zum gesünderen Leben. 😊👍

12/10/2023

In Deutschland leiden 20 bis 30 Millionen Menschen an Bluthochdruck. 😕 Man unterscheidet generell zwei verschiedene Arten: Die primäre und die sekundäre Hypertonie. 😮

Bei der sekundären Hypertonie, gibt es eine bekannte Ursache für den Bluthochdruck. ☝ Meist als Folge einer Nierenerkrankung, einer Herzerkrankung ❣ oder einer Störung im Hormonhaushalt.

Von der primären Hypertonie sind 95% aller betroffen, die an Bluthochdruck erkrankt sind. Hierfür gibt es viele Ursachen: Bewegungsmangel, Übergewicht, eine falsche und ungesunde Ernährung, Stress, Alkoholkonsum, Rauchen…

Im schlimmsten Fall kann Bluthochdruck in einen Schlaganfall oder Herzinfarkt enden. ☠

10/10/2023

Rückenschmerzen! 😮 Die Wirbelsäule ist im wahrsten Sinne des Wortes das „Rückgrat“ unseres Körpers und somit auch unserer körperlichen Gesundheit. Gerade bei Rückenschmerzen spielt die „Beweglichkeit“ des Muskel- & Gelenkapparates rund um die Wirbelsäule eine ganz große Rolle! 💪

Als Spezialisten für Patienten mit akuten Schmerzen können wir dir nicht nur schnellstmöglich einen Termin anbieten, sondern dir auch die optimale Kombination aus passiver & aktiver Therapie anbieten. ✔ Du hast ein Physiotherapie-Rezept verschrieben bekommen? 👩⚕️ Dann melde dich jetzt bei uns! 😊 So holen wir auch dich wieder schnellstmöglich auf den Weg der Besserung!

08/10/2023

Ist dein Kreislauf wieder im Keller? 🥱 So einfach kommst du wieder in Schwung! 😍

🏃🏻♂ Bewegung! Um den Kreislauf in Schwung zu halten, musst du dich regelmäßig bewegen. Das ist vor allem für Menschen wichtig, die die meiste Zeit am Schreibtisch verbringen. 💻🪑 Eine kurze Trainingseinheit vor oder nach der Arbeit können da Wunder bewirken! Auch kurze Bewegungsphasen während der Arbeit helfen. Also öfter mal die Treppe nehmen oder anstelle des Telefons 📞 mal persönlich zum Büro der Kollegin laufen.

💧 Viel trinken! Unser Körper braucht Wasser, um gut zu funktionieren. Also mache die Wasserflasche zu deinem täglichen Begleiter.

🍏 Ernährung! Sorge für eine ausgewogene und vitaminreiche Ernährung. Versuch deinen Körper nicht zusätzlich mit schwerverdaubarem Fast Food 🍔🍟 zu belasten.

06/10/2023

Gerade bei Gelenkproblemen ist die Kombination aus passiver und aktiver Therapie oft der schnellste Weg zum Erfolg! ☝ Unsere Physiotherapiepraxis ist spezialisiert auf akute Schmerzfälle 🤕 sowie Rehabilitation nach einer OP. 🏥 Als Kompetenzzentrum für Gesundheit können dir unsere Therapeuten - durch unsere Vielzahl an Behandlungs- und Trainingsmöglichkeiten - den für dich optimalen Therapieplan erstellen!

Du hast ein Physiotherapie-Rezept verschrieben bekommen? 👩⚕️ Dann melde dich jetzt bei uns! 😊 So holen wir auch dich wieder schnellstmöglich auf den Weg der Besserung!

Adresse

SchlosserStr. 34-36
Jever
26441

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Montag	08:00 - 20:30
Dienstag	07:30 - 20:30
Mittwoch	07:00 - 20:30
Donnerstag	07:30 - 20:30
Freitag	07:00 - 20:30
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Webseite

http://www.therapiezentrum-horn.de/willkommen/index.html

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