ЖИВА Массаж, Йога, Медитация

21/02/2022

#дошатест

17/02/2022

ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛИ У МЕНЯ ИДЕАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ? Или как читать подсказки тела. Хотите самостоятельно продиагностировать себя?
Проснувшись, посмотрите в зеркало-карта вашего лица расскажет о многом.
👁Глаза
Отёчность верхних век говорит о дисфункции почек, а области ПОД глазами об ослабленной печени или сердечных особенностях.
🎂🍾Так же о том, что вы пере ели на ночь! Но кроме того и о нарушении лимфатического и венозного оттока, паразитарных проявлениях, аллергических процессах в теле!
⚪️Белки глаз в идеале должны быть белыми.
🟠Желтоватый цвет с вкраплениями и сосудистыми прожилками – признак интоксикации организма (болезнь печени или почек, паразитарные и инфекционное заболевание, отравление).
⚫️Сероватый оттенок белков - заболевания ЖКТ.
🔵Голубоватый – об истощении защитных сил организма, о возможной анемии.
👀А вот выпадение ресниц говорит об скрытых аллергических реакциях и общем дисбалансе организма.
🔺Сосудистые звёздочки на лице (купероз) свидетельствуют о поражении печени, да впрочем как и по всему телу.
🔻При резком увеличении пигментных пятен обратите внимание на надпочечники.🥱Заглянем в рот:
Язык 👅 Обложенный белым налетом язык говорит о проблемах с пищеварением, болезнях желудка и толстой кишки.
🟨Желтизна на языке указывает на заброс желчи в желудок и на развитие грибковых инфекций.
🟥Ярко-красный кончик языка говорит о проблемах с печенью либо о сгущении крови.
👄Губы отражают состояние желудка и селезенки.
🥴Заеды, конечно, могут говорить и о больном зубе, но чаще всего- это болезни ЖКТ.
😨Бледность губ, как и конъюнктивы указывает на паразитарную активность и снижение гемоглобина, ферритина, В12, витамина А, Е, С, D, ведь именно эти витамины в достатке обнаружены в особях паразитов.

🥳Процесс дефекации в течении дня должен быть 2-3 раза. Это показатель хорошо работающей пищеварительной системы. Один раз в день- это мало!
🍌Консистенция кала не должна быть липкой и с неприятным запахом.
💨А если у вас после завтрака начинается газообразование, вздутие, тошнота, то большая вероятность перегрузки печени и надпочечников.
🤔Это часть самодиагностики, однако после чистки кишечника и печени в домашних условиях по моей программе, вы избавитесь и от ряда других симптомов, рассказать подробней от каких?

#здоровыйобразжизни #здоровыйобразжизнии #здоровыйобразжизн #здоровыйобразмысли #здоровыйобразжини #здоровыйобразмыслей #здоровыйобраздизни #здоровыйобразжизний #здоровыйобразжизнисочи #здоровыйобразжтзни #здоровыйобразжищни #здоровыйобразжизнь #здоровыйобразж #здоровыйобразжизнитараз #здоровыйобразжизнитюмень #здоровыйобразжизнт #здоровыйобразжизни2018 #здоровыйобразжизьни #здоровыйобразжиз #здоровыйобразжизниспб #здоровыйобразжизнивсегдавмоде #здоровыйобразжизи #здоровыйобразжизниа #здоровыйобразминск #здоровыйобразпитания #здоровыйобразжижни #здоровыйобразжызни #здоровыйобразжизнит #здоровыйобразжирзни #здоровыйобразжи

22/01/2022

ПЕЧЕНЬ...

4 года назад я пекла полезный хлебушек, но это «кушать полезное» не сработало!!!
Часто у женщин печень и билиарная система страдает, это связано со многими обстоятельствами- и эстроген и роды и стресс..вот такая не простая женская доля.

😇Однако я обожаю своё женское тело и как говорят мои Учителя- это та драгоценность, единственное что у вас есть и ваша цель 🎯 заботиться о этом драгоценном теле! (Тысячи благодарности всем моим учителям и особенно учителям по тибетской медицине)

🤫А что делать?
- Чистить печень!?
- Как?!
- Доступным способом!!!

❗Рецепт, как очистить печень:
Заняться спортом!

Движение усиливает кровообращение, мышцы тратят лишнюю энергию, запускаются окислительные процессы, жир покидает печень - и печень начинает нормально работать👍

Я, и правда, засиделась тогда на карантине и за книжками (курсы немецкого, потом часами домашка дома). После анализов - побежала в припрыжка за гантелями. И спустя год, моя печень без таблеток/ферментов/овса и прочего работает исправно!!!

☝🏻А если вы проходите 10 000 шагов, а печень не пришла в норму- записывайтесь на приём! (Есть свободное время на март) я использую тибетский составы и процедуры, для восстановления печени.

Либо приходите на обучение по самомассажу живота и самостоятельно наводите порядок в животе, не дожидаясь очереди на приём!

Запись по самомассажу живота 👇🏻👇🏻👇🏻

Школа здоровья Инги Минц-Крицкой

25/04/2021

Вредные продукты..
Нет таких!
Представляете!? Соляная кислота в желудке способна растворить всё! В сутки ее выделяете до 2х литров!!! Такой химией что у нас в желудке можно убить всех глистов и бактерий!!!

-Как же так!? Инга, ты же говоришь что не надо есть вредности! Пить кофе, есть апельсины зимой...зачем Детокс тогда или править живот?!

Дорогие мои, а это вы уже заработали себе сами...
Что делать?
✅Приведите питание в норму и ешьте что хотите!
🪄Вечной диеты нет- не было и не будет!
✅Избавьтесь от избыточного бактериального роста в кишечнике - 🪄Бездрожжевая диета
✅Не переедайте-
🪄используйте метод расчета объема пиши лично для вас

✅Пейте достаточное количество воды
🪄с учетом вашей конституции и сезона
✅Ложитесь спать во время
🪄До 22-23ч отход ко сну

Я не призываю вас к поеданию бургеров с колой ежедневно, но иногда это допустимо! И нет в этом ни чего страшного😳🤯😱

Благодарю подписчицу, которая задала вопрос про «вредную еду»! Из 6 дней в неделю, когда вы едите салаты, супы и ограничиваете сахар до 6 ложек в день, у вас все ок с месячными , сном, нет обострения болезней ЖКТ- скушать бургер с колой- это не срыв! Это нормально!!!

23/04/2021

15 мая в Томске однодневный семинар от Инги Минц-Крицкой (специалист международного уровня по тайской, тибетский, китайской медицине)

✅Туйфу - древняя китайская методика комплексного воздействия на организм через ВИСЦЕРАЛЬНЫЙ МАССАЖ ЖИВОТА. Воздействие на внутренние органы и активные точки. Техники мягкие и безопасные, подходят даже детям.

✅Некоторые полезные эффекты Туйфу:

+ Тело освобождается от трех видов загрязнений загрязнений: грязного Ци, грязных жидкостей и каловых камней
+ Энергетические меридианы восстанавливают свободный поток энергии по телу (значит каждый орган и система получают достаточно энергии жизни)
+Пищеварение приходит в норму
+ Исчезают запоры
+ Жировые ткани живота уменьшаются в объемах, за счет чего худеет талия. За счет общего улучшения работы ЖКТ — происходит и нормализация веса всего тела.
+ Желчный пузырь начинает вырабатывать желчь в том количестве и того качества, которые необходимы именно для вашего питания. Уходят застои желчи
+ Печень получает «вторую жизнь», все важные функции, которые она выполняет в организме, нормализуются.

👉Стоимость обучения 4500р. При участии в двух семинарах Инги - скидка 1000р ( 8 мая "УМНЫЙ ДЕТОКС".
ЗАПИСЬ И ВСЕ ВОПРОСЫ ПО ТЕЛ 89095487778, МАРГАРИТА.

👍Висцеральная хиропрактика известна уже очень давно - хотя, разумеется, не под таким латинизированным наименованием
☺️Издавна на Руси «правили живот», т.е. проводили массаж внутренних органов человека через переднюю стенку живота.
✅Мануальная работа с органами веками используется для лечения заболеваний в Китае, Тайланде, Индии, Тибете, Филлипинах.
Мы с вами узнаем и на практике отработаем различные виды работы с внутренними органами.
#массажживота #микробиом #пп #диета #детокс #дисбактериоз #висцеральныймассаж #висцеральныймассажживота

22/04/2021

5 способов договориться с чувством голода

Вчера встретила свою статью из журнала, которая точно будет полезна многим
Делюсь со своими подписчиками тут

Чувство голода — одно из неприятных чувств, которое сопровождает нас и на работе, и дома. Настроение ухудшается, силы покидают, а мысли только о вкусной пище.
Чтобы обмануть голод и не оставить ему ни единого шанса себя соблазнить, можно прибегнуть к пяти эффективным способам.
Они доступны большинству из нас.
Самые незатратные варианты договориться с чувством голода:
«Во-первых, это теплая вода и мед. Они могут утолить жажду и напитать организм. Способствуют выводу токсинов, улучшают пищеварение. Так же мед богат витаминами, аминокислотами и поддерживает иммунитет.
Во-вторых, это бананы. В них содержится пектин, клетчатка, крахмал, сложные углеводы, которые медленно расходуются нашим организмом, не давая вновь быстро проголодаться.

Также обмануть чувство голода позволяет физическая нагрузка и пение.

Во время пения работает диафрагма, что способствует улучшению пищеварения и перевариванию того, что залежалось. При занятии физическими упражнениями выделяется гормон, который влияет на мозг, подавляет центр голода в гипоталамусе.

Ну и еще один вариант. Взять в руки книгу. Она поможет больше отвлечься от привычки есть все подряд. Мозг в процессе чтения занят, и вы не думаете о еде, а представляете образы, картины. Главное не читать кулинарную книгу!

Также эксперты перечисляют еще несколько способов временно заглушить ложный аппетит. Это дыхательная гимнастика, ароматерапия или разминка ямочки над верхней губой.
#голод #пп #диета #сахар #похудение

21/04/2021

«Умный DETOX"- это обучающая программа для людей без медицинского образования

Меня зовут Инга Минц -Крицкая, мне 38 лет, живу и работаю в Германии
Я обучаю людей оздоровительным техникам уже много лет, мои ученики сами являются преподавателями

Как и многие из Вас, сталкивалась с такими проблемами как вздутие, понос или отеки, прыщи как у подростка в 30 лет, как и многие «чистилась» , но это были тщетные попытки привести здоровье в норму. К сожалению эффект был, либо совсем малый и не стойкий, либо меня встречало ухудшение состояния здоровья.
На сегодняшний день мне удалось решить вопрос с гипотериозом, привести в порядок работу печени, избавиться от болезненных месячных и прыщей, от плохого зрения и мигреней и хронического пиелонефрит.
Это был не долгий путь, мягкий и главное мне удалось закрепить результат своих Побед!

На программе «Умный DETOX", Вы научитесь грамотно проводить DETOX

Благодаря программе «Умный Детокс», передовым знаниям в Иммунологии, Диетологии а так же Восточной медицины, вы сможете выбрать мероприятия которые подходят Вам или вашим пациентам с учетом особенностью строения тела и сезонным проявлениям тех или иных реакций тела.
«Умный DETOX"- это обучающая программа для людей без медицинского образования в котором вы получите полезные навыки:
- как определить что в теле избыток микробов или паразиты
-почему лишний вес
-как наладить пищеварение и избавиться от урчания в животе и вздутия
-научитесь проводить диагностику в домашних условиях и определять какие продукты вам не подходят и многое другое!
- микробиом - что, зачем и почему
- Молочка и глютен - польза или вред?
- тест на дырявый кишечник
⁃ аптека под ногами (дикоросы и блюда из них)
И др...
Для кого «Умный DETOX"?

ДЛЯ ТЕХ, КТО:

- МЕЧТАЕТ НАУЧИТЬСЯ БЫСТРО И ЭФФЕКТИВНО СПРАВЛЯТЬСЯ СО СТРЕССОМ;

- МУЧАЕТСЯ ОТ БЕССОННИЦЫ И НОЧНЫХ ПРОБУЖДЕНИЙ;

- ХОЧЕТ РЕШИТЬ ПРОБЛЕМЫ ПИЩЕВАРЕНИЕМ И НАЧАТЬ ПИТАТЬСЯ ВКУСНО И ПОЛЕЗНО;

- ХОЧЕТ ВВЕСТИ В СВОЮ ЖИЗНЬ РЕГУЛЯРНЫЕ ЗАНЯТИЯ СПОРТОМ;

- И НА ПРАКТИКЕ ПОНЯТЬ, КАК НАЧАТЬ ВЕСТИ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ И НЕ БРОСИТЬ ЕГО ЧЕРЕЗ ДВА ДНЯ.

💰Ваша инвестиция в себя 5000₽* имеются скидки!!!
С 11:00-18:00ч,Томск, Красноармейская 96, Йога

13/04/2021

Меня зовут Инга Минц -Крицкая, мне 38 лет, живу и работаю в Германии
Я обучаю людей оздоровительным техникам уже много лет, мои ученики сами являются преподавателями

Как и многие из Вас, сталкивалась с такими проблемами как вздутие, понос или отеки, прыщи как у подростка в 30 лет, как и многие «чистилась» , но это были тщетные попытки привести здоровье в норму. К сожалению эффект был, либо совсем малый и не стойкий, либо меня встречало ухудшение состояния здоровья.
На сегодняшний день мне удалось решить вопрос с гипотериозом, привести в порядок работу печени, избавиться от болезненных месячных и прыщей, от плохого зрения и мигреней и хронического пиелонефрит.
Это был не долгий путь, мягкий и главное мне удалось закрепить результат своих Побед!

На программе «Умный DETOX", Вы научитесь грамотно проводить DETOX

Благодаря программе «Умный Детокс», передовым знаниям в Иммунологии, Диетологии а так же Восточной медицины, вы сможете выбрать мероприятия которые подходят Вам или вашим пациентам с учетом особенностью строения тела и сезонным проявлениям тех или иных реакций тела.
«Умный DETOX"- это обучающая программа для людей без медицинского образования в котором вы получите полезные навыки:
- как определить что в теле избыток микробов или паразиты
-почему лишний вес
-как наладить пищеварение и избавиться от урчания в животе и вздутия
-научитесь проводить диагностику в домашних условиях и определять какие продукты вам не подходят и многое другое!
- микробиом - что, зачем и почему
- Молочка и глютен - польза или вред?
- тест на дырявый кишечник
⁃ аптека под ногами (дикоросы и блюда из них)
И др...
Для кого «Умный DETOX"?

ДЛЯ ТЕХ, КТО:

- МЕЧТАЕТ НАУЧИТЬСЯ БЫСТРО И ЭФФЕКТИВНО СПРАВЛЯТЬСЯ СО СТРЕССОМ;

- МУЧАЕТСЯ ОТ БЕССОННИЦЫ И НОЧНЫХ ПРОБУЖДЕНИЙ;

- ХОЧЕТ РЕШИТЬ ПРОБЛЕМЫ ПИЩЕВАРЕНИЕМ И НАЧАТЬ ПИТАТЬСЯ ВКУСНО И ПОЛЕЗНО;

- ХОЧЕТ ВВЕСТИ В СВОЮ ЖИЗНЬ РЕГУЛЯРНЫЕ ЗАНЯТИЯ СПОРТОМ;

- И НА ПРАКТИКЕ ПОНЯТЬ, КАК НАЧАТЬ ВЕСТИ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ И НЕ БРОСИТЬ ЕГО ЧЕРЕЗ ДВА ДНЯ.
С 11:00-18:00ч,Томск
Запись у Маргариты

09/04/2021

Для жителей Томска и других городов России
Анонс мероприятий в мае
Набор групп на обучение по Восточным оздоровительным техникам, 8-9 мая и 15-16 мая семинары
✔️Тайский массаж от 0 до Профи
✔️Гуаша в косметологии
✔️Внешние процедуры восточной медицины ( Гуаша терапия, прогревание, кровопускание, вакуум)
✔️Умный детокс - как понять нужен ли детокс, зачем и как его проходить
👉 а так же индивидуальные приёмы и терапия методами тибетской медицины различных заболеваний @ Tomsk, Russia

08/04/2021

Мои любимые, прекрасные люди Томска, Новосибирска и Кемерово.
С 5-25 мая я буду в городе Томске.

Буду рада провести личные приёмы и консультации, а так же планирую провести обучающие семинары, йогу, ...планирую... поэтому пишите ваши пожелания!
А так же рада встретиться и просто пообщаться! Скидывайте самые «вкусные места Томска»

‼️Все подробности записи на приём в ЛС
🥰 кто сдаёт квартиру в районе ТГУ или Дворца спорта!?- напишите мне, порядок гарантирую и +100500 к вашей карме так же)

19/03/2021

Какие анализы сдать, чтобы понять почему болят суставы на пальцах?
Если у вас хоть раз болели суставы, ставьте 💜 так я пойму на сколько тема актуальна для вас

✅ общий анализ крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ,
✅ С-реактивный белок ультрачувствительный,
✅ ревмофактор
✅ рентгенография кистей рук.
Для скрининга достаточно.

А вот для диф диагностики надо тщательно собирать анамнез и расспрашивать вас о жалобах. Поэтому с результатами к врачу.

А уже с диагнозом можете идти к тибетскому доктору

Что вас ждёт: процедуры хормэ, иглорефлексотерапия, массаж, кровопускание и конечно же тибетские составы, плюс Ринчен от ядов, так как проблемой суставов может стать накопление металлов или отправление ими.