Diversara - Zentrum für Neurodivergenz und Trauma

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Königstein im Taunus
Diversara - Zentrum für Neurodivergenz und Trauma

Heilpraktiker*innen (Psychotherapie) für Autismusspektrum, AD(H)S und PTBS | Elternhilfe für betroffene Kinder | ONLINE und VOR ORT | Pro Inklusion 🌈

Diversara (ehem. die Autismustherapeutin) ist spezialisiert auf die psychotherapeutische Begleitung von Menschen mit Autismus, AD(H)S und Traumafolgestörungen. Wir bieten maßgeschneiderte Lösungen, die die individuellen Lebensrealitäten neurodivergenter Menschen berücksichtigen. SPRACHEN: Deutsch, Englisch, Russisch

Masken & Narben Podcast:
https://open.spotify.com/show/1GBwSE25KxeZBcpju5liSZ?s

i=d8761fbbf69e4c94

ONLINE: Über die sichere Videoplattform von Jameda bieten wir Therapie, Beratung und Kurse ortsunabhängig an, ideal für Menschen mit eingeschränkter Mobilität oder in entlegenen Regionen. Auf Anfrage auch über Zoom. VOR ORT: In unserer Praxis in Königstein im Taunus schaffen wir einen geschützten Raum für Therapie und Beratung. UNSERE LEISTUNGEN:
1. Psychotherapie
Wir bieten Ihnen Einzeltherapie an, in welcher Sie mit Ihren individuellen Herausforderungen betreut werden. Traumatherapeutische Ansätze wie EMDR ergänzen unser Angebot.

2. Beratung und Coaching
Für neurodivergente Menschen und ihre Angehörigen bieten wir Beratung zu Themen wie Alltagsbewältigung, Verständnis für Autismus und AD(H)S sowie berufliche Fragestellungen. Unser Coaching ist lösungsorientiert und praxisnah.

3. Kurse und Workshops
Wir bieten Kurse und Workshops zu Themen wie Selbstfürsorge, Maskierung, Meltdowns und speziellen Bedürfnissen wie Pathological Demand Avoidance (PDA). Diese Formate richten sich an neurodivergente Menschen, ihre Familien und Fachkräfte. WARUM DIVERSARA? Wir verstehen neurodivergente Perspektiven nicht nur fachlich, sondern oft auch persönlich: Viele in unserem Team sind selbst neurodivergent oder haben tiefe Erfahrungen in diesem Bereich. Unser Ansatz basiert auf Akzeptanz und Respekt, um jedem Menschen ein erfülltes und selbstbestimmtes Leben zu ermöglichen. Lassen Sie uns gemeinsam neue Wege gehen. Besuchen Sie uns unter www.diversara.de und erfahren Sie mehr über unsere Arbeit und Angebote!

15/05/2026

Vielleicht sind deine „komischen“ Gewohnheiten gar nicht komisch. 🧠

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Wenn du an deinen Nagelhäutchen zupfst, über dein Gesicht streichst oder Nägel kaust, versucht dein Körper oft, innere Anspannung über Bewegung und Berührung zu regulieren. 🌿

Wenn du die Decke bis zu den Ohren ziehst, auf dem Bauch schläfst, immer eine Wasserflasche dabeihast oder erst aufräumen musst, bevor du dich setzen kannst, sucht dein System nach Halt, Druck und einem Gefühl von Kontrolle.
Und wenn du dieselbe Serie immer wieder schaust, geht es meist nicht um Langeweile, sondern um Vorhersehbarkeit und Sicherheit.
Das ist kein Fehler, es ist Selbstregulation. 💛

14/05/2026

Vielleicht lebt dein Körper noch immer im Alarmzustand ⚡

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Manche Menschen denken, sie seien einfach „zu sensibel“, zu emotional oder ständig überfordert. Dabei reagiert ihr Nervensystem vielleicht nur auf Erfahrungen, die nie wirklich verarbeitet werden konnten. 😯

Entwicklungstrauma entsteht oft in der Kindheit – durch dauerhaften Stress, emotionale Unsicherheit oder das Gefühl, sich immer anpassen zu müssen.
Der Körper lernt dann, ständig wachsam zu bleiben. 👀

Das ist keine Schwäche.
Sondern ein Schutzmechanismus, der einmal wichtig war.

13/05/2026

Warum AuDHS oft lange unerkannt bleibt. 🧐

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Autismus und ADHS können sich gegenseitig überdecken, verstärken oder scheinbar aufheben. 🧠
Viele wirken leistungsfähig oder angepasst, während im Inneren Dauerstress läuft.
Das macht Symptome schwer einzuordnen – für andere und oft auch für dich selbst.
AuDHS ist nicht widersprüchlich, sondern komplex. 🌿

12/05/2026

Entspannung sieht nicht für alle gleich aus 🤔

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Viele neurodivergente Menschen merken irgendwann, dass klassische Entspannungstipps bei ihnen nicht richtig funktionieren. Manchmal entsteht dadurch sogar noch mehr Druck oder das Gefühl, „falsch“ zu entspannen. 😔

Oft braucht das Nervensystem etwas ganz anderes: weniger Reize, sichere Routinen, kreative Tätigkeiten, Bewegung oder sensorische Regulation. Nicht jede Form von Ruhe fühlt sich automatisch regulierend an – und das ist okay. 😊

11/05/2026

Schulabsentismus wird oft komplett missverstanden 👩‍🏫

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Viele Kinder sagen nicht direkt, dass sie überfordert sind. 😔
Stattdessen zeigen sie es über Bauchschmerzen, Schlafprobleme, Wutausbrüche oder komplette Erschöpfung vor der Schule.
Von außen wirkt das manchmal wie „keine Lust“ oder Trotz, obwohl das Nervensystem längst im Dauerstress ist.
Je früher wir diese Zeichen erkennen, desto eher können Kinder sich wieder sicher fühlen. 💚

10/05/2026

Vielleicht hast du dich dein ganzes Leben „anders“ gefühlt 💫

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Viele autistische Menschen merken erst sehr spät, dass hinter diesem Gefühl mehr steckt.

Nicht, weil mit ihnen etwas „falsch“ ist, sondern weil sie gelernt haben, sich anzupassen und ihre Überforderung zu verstecken. 🧠

Autismus zeigt sich oft viel leiser, als viele denken. Manchmal beginnt Verständnis genau bei den Dingen, die du jahrelang an dir hinterfragt hast. 🤍

08/05/2026

Neurodivergent ist kein Persönlichkeitsmerkmal 🧠

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Viele benutzen das Wort, um sich selbst zu beschreiben, und merken gar nicht, dass sie damit etwas vermischen. 🤔
Es geht nicht darum, wer du bist, sondern darum, wie du in einer Welt funktionierst, die nach bestimmten Maßstäben gebaut ist.

Genau deshalb entstehen so viele Missverständnisse.
Und genau deshalb ist es wichtig, die Begriffe sauber zu trennen. 👍

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07/05/2026

Hochsensibel sein zeigt sich oft genau so 👀

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Vielleicht hast du dir schon oft gedacht, dass du einfach „zu viel“ wahrnimmst oder reagierst intensiver als andere.
Dabei ist das keine Schwäche, sondern dein Nervensystem, das feiner auf Reize eingestellt ist.

Viele dieser Verhaltensweisen passieren automatisch und haben einen guten Grund.
Wenn du dich darin wiedererkennst, darfst du anfangen, dich selbst besser zu verstehen statt zu hinterfragen. 🙏🏻

06/05/2026

Du musst nicht erst zusammenbrechen 😞

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Viele warten, bis gar nichts mehr geht, bevor sie sich Hilfe holen. Dabei entstehen die meisten inneren Themen viel früher und genau da wäre Unterstützung am wertvollsten. Beratung kann dir helfen, Gedanken zu sortieren, Klarheit zu finden und deinen eigenen Weg besser zu verstehen, ohne dass etwas „schlimm genug“ sein muss. 🤍

➡️ Genau darum geht es auch bei der neuen Beratung mit Sarah, in der du Unterstützung bei Themen wie Lebensführung und Entscheidungen bekommst und wieder mehr Orientierung findest.

💬 Schreib uns gern eine Nachricht, wenn du interessiert bist!

05/05/2026

ADHS, AuDHS und Autismus werden oft verwechselt 😳

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Auf den ersten Blick wirken viele Dinge ähnlich, doch dahinter stecken oft ganz unterschiedliche Bedürfnisse und Erfahrungen.
Gerade AuDHS zeigt, wie widersprüchlich sich Dinge gleichzeitig anfühlen können und wie schwer das im Alltag zu greifen ist. 🤔

Verständnis dafür kann helfen, sich selbst oder andere weniger zu bewerten und mehr einzuordnen.
Es geht nicht darum, alles perfekt zu verstehen, sondern Schritt für Schritt mehr Klarheit zu bekommen. 🫶

Adresse

Frankfurter Straße 5
Königstein Im Taunus
61462

Telefon

+4915150337946

Webseite

https://diversara.de/, https://open.spotify.com/show/1GBwSE25KxeZBcpju5liSZ?si=16a2401fb0bb472e

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