Diversara - Zentrum für Neurodivergenz und Trauma

Startseite
Deutschland
Königstein im Taunus
Diversara - Zentrum für Neurodivergenz und Trauma

Heilpraktiker*innen (Psychotherapie) für Autismusspektrum, AD(H)S und PTBS | Elternhilfe für betroffene Kinder | ONLINE und VOR ORT | Pro Inklusion 🌈

Diversara (ehem. die Autismustherapeutin) ist spezialisiert auf die psychotherapeutische Begleitung von Menschen mit Autismus, AD(H)S und Traumafolgestörungen. Wir bieten maßgeschneiderte Lösungen, die die individuellen Lebensrealitäten neurodivergenter Menschen berücksichtigen. SPRACHEN: Deutsch, Englisch, Russisch

Masken & Narben Podcast:
https://open.spotify.com/show/1GBwSE25KxeZBcpju5liSZ?s

i=d8761fbbf69e4c94

ONLINE: Über die sichere Videoplattform von Jameda bieten wir Therapie, Beratung und Kurse ortsunabhängig an, ideal für Menschen mit eingeschränkter Mobilität oder in entlegenen Regionen. Auf Anfrage auch über Zoom. VOR ORT: In unserer Praxis in Königstein im Taunus schaffen wir einen geschützten Raum für Therapie und Beratung. UNSERE LEISTUNGEN:
1. Psychotherapie
Wir bieten Ihnen Einzeltherapie an, in welcher Sie mit Ihren individuellen Herausforderungen betreut werden. Traumatherapeutische Ansätze wie EMDR ergänzen unser Angebot.

2. Beratung und Coaching
Für neurodivergente Menschen und ihre Angehörigen bieten wir Beratung zu Themen wie Alltagsbewältigung, Verständnis für Autismus und AD(H)S sowie berufliche Fragestellungen. Unser Coaching ist lösungsorientiert und praxisnah.

3. Kurse und Workshops
Wir bieten Kurse und Workshops zu Themen wie Selbstfürsorge, Maskierung, Meltdowns und speziellen Bedürfnissen wie Pathological Demand Avoidance (PDA). Diese Formate richten sich an neurodivergente Menschen, ihre Familien und Fachkräfte. WARUM DIVERSARA? Wir verstehen neurodivergente Perspektiven nicht nur fachlich, sondern oft auch persönlich: Viele in unserem Team sind selbst neurodivergent oder haben tiefe Erfahrungen in diesem Bereich. Unser Ansatz basiert auf Akzeptanz und Respekt, um jedem Menschen ein erfülltes und selbstbestimmtes Leben zu ermöglichen. Lassen Sie uns gemeinsam neue Wege gehen. Besuchen Sie uns unter www.diversara.de und erfahren Sie mehr über unsere Arbeit und Angebote!

21/05/2026

Wenn Verlustangst wie Liebe aussieht ❤️‍🩹

👉 Folge mir für Aufklärung und Tipps zu Neurodivergenz und Trauma!

Manche Beziehungen fühlen sich unglaublich intensiv an und genau deshalb glauben viele, dass es „echte Liebe“ sein muss. Dabei steckt dahinter oft Angst, Unsicherheit oder emotionale Abhängigkeit. 😔

Wenn dein Nervensystem Chaos gewohnt ist, kann sich Ruhe zuerst sogar falsch oder langweilig anfühlen. Sicherheit wirkt dann ungewohnt, obwohl sie eigentlich gesund wäre. 🌱

20/05/2026

„Jetzt ergibt alles Sinn.“ Und gleichzeitig fühlt sich plötzlich alles schwerer an. 😞

👉 Folge mir für Aufklärung und Tipps zu Neurodivergenz und Trauma!

Viele merken erst nach der Diagnose, wie stark sie eigentlich maskieren. 💭
Wie viel Energie ständig ins Analysieren, Anpassen und Funktionieren geflossen ist. Dinge, die früher „normal“ wirkten, fühlen sich plötzlich anstrengend oder überwältigend an.

Das bedeutet nicht, dass du schwächer geworden bist. Oft fällt zum ersten Mal die innere Daueranspannung auf, die vorher einfach Alltag war. 😉

19/05/2026

Manchmal beginnt Heilung erst, wenn der Körper mit einbezogen wird. 🌱

👉 Folge mir für Aufklärung und Tipps zu Neurodivergenz und Trauma!

Viele neurodivergente Menschen verstehen ihre Reaktionen lange nur „im Kopf“ — obwohl der Körper oft schon viel früher zeigt, dass etwas zu viel wird. 💭

Körperorientierte Gestalttherapie versucht deshalb nicht, Menschen einfach besser funktionieren zu lassen. Stattdessen geht es darum, Überforderung, Schutzmechanismen und Bedürfnisse bewusster wahrzunehmen.

Gerade bei Autismus oder ADHS kann das helfen, wieder mehr Sicherheit im eigenen Erleben zu entwickeln. 🥰

18/05/2026

Nicht jedes Kind versteht soziale Signale automatisch 😯

👉 Folge mir für Aufklärung und Tipps zu Neurodivergenz und Trauma!

Viele Kinder mit Autismus oder ADHS wollen Freundschaften – aber soziale Situationen können schnell anstrengend oder verwirrend werden. 💭

Manche erkennen Gesichtsausdrücke, Tonfälle oder unausgesprochene Regeln nicht sofort, andere reagieren impulsiv oder fühlen sich in Gruppen schnell überfordert. Das wird oft missverstanden, obwohl dahinter keine böse Absicht steckt.

Mit Verständnis, Geduld und passender Unterstützung können trotzdem wertvolle Freundschaften entstehen. 💙

17/05/2026

Wenn alles zu viel wird, kann Regulation im Kleinen anfangen. 🤍

👉 Folge mir für Aufklärung und Tipps zu Neurodivergenz und Trauma!

Das Nervensystem beruhigt sich oft nicht durch „sich zusammenreißen“, sondern durch kleine Signale von Sicherheit. Manchmal können schon Wärme, Druck, Summen oder bewusster Bodenkontakt helfen, wieder etwas mehr bei dir anzukommen. 💭

Gerade neurodivergente Menschen verlieren im Alltag oft unbemerkt den Kontakt zum eigenen Körper. Du musst nicht erst komplett zusammenbrechen, um dir Regulation zu erlauben. 😁

15/05/2026

Vielleicht sind deine „komischen“ Gewohnheiten gar nicht komisch. 🧠

👉 Folge mir für Aufklärung und Tipps zu Neurodivergenz und Trauma!
Wenn du an deinen Nagelhäutchen zupfst, über dein Gesicht streichst oder Nägel kaust, versucht dein Körper oft, innere Anspannung über Bewegung und Berührung zu regulieren. 🌿

Wenn du die Decke bis zu den Ohren ziehst, auf dem Bauch schläfst, immer eine Wasserflasche dabeihast oder erst aufräumen musst, bevor du dich setzen kannst, sucht dein System nach Halt, Druck und einem Gefühl von Kontrolle.
Und wenn du dieselbe Serie immer wieder schaust, geht es meist nicht um Langeweile, sondern um Vorhersehbarkeit und Sicherheit.
Das ist kein Fehler, es ist Selbstregulation. 💛

14/05/2026

Vielleicht lebt dein Körper noch immer im Alarmzustand ⚡

👉 Folge mir für Aufklärung und Tipps zu Neurodivergenz und Trauma!

Manche Menschen denken, sie seien einfach „zu sensibel“, zu emotional oder ständig überfordert. Dabei reagiert ihr Nervensystem vielleicht nur auf Erfahrungen, die nie wirklich verarbeitet werden konnten. 😯

Entwicklungstrauma entsteht oft in der Kindheit – durch dauerhaften Stress, emotionale Unsicherheit oder das Gefühl, sich immer anpassen zu müssen.
Der Körper lernt dann, ständig wachsam zu bleiben. 👀

Das ist keine Schwäche.
Sondern ein Schutzmechanismus, der einmal wichtig war.

13/05/2026

Warum AuDHS oft lange unerkannt bleibt. 🧐

👉 Folge mir für Aufklärung und Tipps zu Neurodivergenz und Trauma!

Autismus und ADHS können sich gegenseitig überdecken, verstärken oder scheinbar aufheben. 🧠
Viele wirken leistungsfähig oder angepasst, während im Inneren Dauerstress läuft.
Das macht Symptome schwer einzuordnen – für andere und oft auch für dich selbst.
AuDHS ist nicht widersprüchlich, sondern komplex. 🌿

12/05/2026

Entspannung sieht nicht für alle gleich aus 🤔

👉 Folge mir für Aufklärung und Tipps zu Neurodivergenz und Trauma!

Viele neurodivergente Menschen merken irgendwann, dass klassische Entspannungstipps bei ihnen nicht richtig funktionieren. Manchmal entsteht dadurch sogar noch mehr Druck oder das Gefühl, „falsch“ zu entspannen. 😔

Oft braucht das Nervensystem etwas ganz anderes: weniger Reize, sichere Routinen, kreative Tätigkeiten, Bewegung oder sensorische Regulation. Nicht jede Form von Ruhe fühlt sich automatisch regulierend an – und das ist okay. 😊

11/05/2026

Schulabsentismus wird oft komplett missverstanden 👩‍🏫

👉 Folge mir für Aufklärung und Tipps zu Neurodivergenz und Trauma!
Viele Kinder sagen nicht direkt, dass sie überfordert sind. 😔
Stattdessen zeigen sie es über Bauchschmerzen, Schlafprobleme, Wutausbrüche oder komplette Erschöpfung vor der Schule.
Von außen wirkt das manchmal wie „keine Lust“ oder Trotz, obwohl das Nervensystem längst im Dauerstress ist.
Je früher wir diese Zeichen erkennen, desto eher können Kinder sich wieder sicher fühlen. 💚

10/05/2026

Vielleicht hast du dich dein ganzes Leben „anders“ gefühlt 💫

👉 Folge mir für Aufklärung und Tipps zu Neurodivergenz und Trauma!

Viele autistische Menschen merken erst sehr spät, dass hinter diesem Gefühl mehr steckt.

Nicht, weil mit ihnen etwas „falsch“ ist, sondern weil sie gelernt haben, sich anzupassen und ihre Überforderung zu verstecken. 🧠

Autismus zeigt sich oft viel leiser, als viele denken. Manchmal beginnt Verständnis genau bei den Dingen, die du jahrelang an dir hinterfragt hast. 🤍

Adresse

Frankfurter Straße 5
Königstein Im Taunus
61462

Telefon

+4915150337946

Webseite

https://diversara.de/, https://open.spotify.com/show/1GBwSE25KxeZBcpju5liSZ?si=16a2401fb0bb472e

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Diversara - Zentrum für Neurodivergenz und Trauma erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.