Diversara - Zentrum für Neurodivergenz und Trauma

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Königstein im Taunus
Diversara - Zentrum für Neurodivergenz und Trauma

Heilpraktiker*innen (Psychotherapie) für Autismusspektrum, AD(H)S und PTBS | Elternhilfe für betroffene Kinder | ONLINE und VOR ORT | Pro Inklusion 🌈

Diversara (ehem. die Autismustherapeutin) ist spezialisiert auf die psychotherapeutische Begleitung von Menschen mit Autismus, AD(H)S und Traumafolgestörungen. Wir bieten maßgeschneiderte Lösungen, die die individuellen Lebensrealitäten neurodivergenter Menschen berücksichtigen. SPRACHEN: Deutsch, Englisch, Russisch

Masken & Narben Podcast:
https://open.spotify.com/show/1GBwSE25KxeZBcpju5liSZ?si=d8761fbbf69e4c94

ONLINE: Über die sichere Videoplattform von Jameda bieten wir Therapie, Beratung und Kurse ortsunabhängig an, ideal für Menschen mit eingeschränkter Mobilität oder in entlegenen Regionen. Auf Anfrage auch über Zoom. VOR ORT: In unserer Praxis in Königstein im Taunus schaffen wir einen geschützten Raum für Therapie und Beratung. UNSERE LEISTUNGEN:
1. Psychotherapie
Wir bieten Ihnen Einzeltherapie an, in welcher Sie mit Ihren individuellen Herausforderungen betreut werden. Traumatherapeutische Ansätze wie EMDR ergänzen unser Angebot.

2. Beratung und Coaching
Für neurodivergente Menschen und ihre Angehörigen bieten wir Beratung zu Themen wie Alltagsbewältigung, Verständnis für Autismus und AD(H)S sowie berufliche Fragestellungen. Unser Coaching ist lösungsorientiert und praxisnah.

3. Kurse und Workshops
Wir bieten Kurse und Workshops zu Themen wie Selbstfürsorge, Maskierung, Meltdowns und speziellen Bedürfnissen wie Pathological Demand Avoidance (PDA). Diese Formate richten sich an neurodivergente Menschen, ihre Familien und Fachkräfte. WARUM DIVERSARA? Wir verstehen neurodivergente Perspektiven nicht nur fachlich, sondern oft auch persönlich: Viele in unserem Team sind selbst neurodivergent oder haben tiefe Erfahrungen in diesem Bereich. Unser Ansatz basiert auf Akzeptanz und Respekt, um jedem Menschen ein erfülltes und selbstbestimmtes Leben zu ermöglichen. Lassen Sie uns gemeinsam neue Wege gehen. Besuchen Sie uns unter www.diversara.de und erfahren Sie mehr über unsere Arbeit und Angebote!

18/02/2026

Was, wenn dein Perfektionismus eigentlich Selbstschutz war? 🤍
👉 Folge mir für Aufklärung und Tipps zu Neurodivergenz und Trauma!
Vielleicht hast du dich nicht „zu sehr angestrengt“, sondern versucht, sicher zu bleiben.
Viele Menschen lernen früh, Erwartungen zu erfüllen, statt sich selbst zu fühlen. 🧠
Irgendwann bleibt das Gefühl zurück: Ich weiß nicht mehr, wer ich ohne Anpassung bin.
In meinm 0€ Webinar „Richtung Ich“ am 04.03. schauen wir uns an, warum Grenzen so schwerfallen, wenn man lange funktioniert hat – und wie du dich wieder orientieren kannst, ohne dich erneut zu verlieren.
👉 Kommentiere „Kompass“ und ich schicke dir den Link direkt zu!

15/02/2026

Du willst runterkommen, aber dein Körper macht einfach nicht mit? 😢
Viele denken, sie müssten sich einfach mehr zusammenreißen oder besser entspannen können. In Wirklichkeit fehlt oft nur ein Zugang, der für dein Nervensystem überhaupt funktioniert.
Zählen und Atmen holen dich raus aus dem ständigen Denken und geben deinem Körper etwas, woran er sich orientieren kann. Und genau dadurch kann sich langsam etwas verändern, ohne Druck. ✨
👉 Genau deshalb habe ich eine wöchentliche Entspannungsgruppe geschaffen. 90 Minuten, die neurodivergenten Menschen helfen, im Alltagsstress durch gemeinsame Übungen wieder mehr Ruhe und Sicherheit im Nervensystem zu finden.
Der nächste Session findet am Dienstag, den 17.02. um 17 Uhr statt.
💬 Kommentiere einfach “Entspannung” und ich sende dir alle Infos zu!

11/02/2026

Warum Autismus bei weiblich sozialisierten Menschen oft übersehen wird. 👀🚺
👉 Folge mir für Aufklärung und Tipps zu Neurodivergenz und Trauma!
Weiblich sozialisierte autistische Menschen lernen häufig, sich perfekt einzufügen – nicht, sich selbst zu zeigen. 🔍
Nach außen funktioniert alles, während innen Erschöpfung, Überforderung und Selbstzweifel wachsen.
Viele erhalten erst Diagnosen wie Burnout oder Depression, statt die eigentliche Ursache zu erkennen. Verstanden zu werden darf früher beginnen – nicht erst im Zusammenbruch.
In meinem 0€ Webinar „Wer bin ich ohne Maske?“ geht es darum, wie Identitätsverlust durch Maskierung entsteht und wie du wieder mehr Zugang zu deinem echten Selbst findest. 💚
👉 Kommentiere einfach “Kompass” und ich sende dir alle Infos zu!

04/02/2026

Warum Gefühle für autistische Kinder schnell überwältigend werden. 😓
👉 Folge mir für Aufklärung und Tipps zu Neurodivergenz und Trauma!
Starke Emotionen sind oft kein Verhalten, das „kontrolliert“ werden muss, sondern ein Nervensystem, das überlastet ist. Viele Kinder geraten nicht aus Trotz außer sich, sondern weil Reize, Erwartungen und innere Spannungen gleichzeitig zu viel werden.
🧭 Genau dafür habe ich mein 0€-Elternkompass -Webianr entwickelt, das Eltern zeigt, wie sie Verhalten lesen und Stresssignale erkennen können.
👉 Kommentiere „Kompass“ und ich sende dir alle Infos. 💛

30/01/2026

Autistischer Burnout sieht oft anders aus, als viele denken. 👀
👉 Folge mir für Aufklärung und Tipps zu Neurodivergenz und Trauma!
Es ist nicht „zu viel Arbeit“.
Oft ist es jahrelange Reizüberlastung, Anpassung und innerer Druck, der den Körper irgendwann stoppen.
Das ist kein Versagen, sondern Erschöpfung, die gesehen werden darf.
🧭 In meinem 0€ Elternkompass-Webinar am 04.02. lernst du, wie du autistische Überforderung erkennst und dein Kind sicher durch Rückzug und emotionale Krisen begleitest.
👉 Kommentiere „Kompass“, um kostenlos teilzunehmen.

28/01/2026

Reizüberflutung fühlt sich nicht immer gleich an. 🧠

👉 Folge mir für Aufklärung und Tipps zu Neurodivergenz und Trauma!

Nicht jede Reizüberflutung entsteht durch das, was im Außen passiert. 💭
Manchmal ist es der Raum, in dem du lebst, der dein Nervensystem dauerhaft in Alarm hält.

Schon kleine Anpassungen können einen spürbaren Unterschied machen. 🌱

20/01/2026

Nicht jede Erschöpfung ist automatisch eine Depression. 😯
Gerade bei Autist*innen entsteht Erschöpfung oft durch jahrelanges Anpassen, Maskieren und Aushalten.
Der Wunsch, Dinge zu tun, ist noch da – aber die Kraft fehlt. 😓
Das zu erkennen, kann entlastend sein. Und es kann der erste Schritt sein, wieder passender mit sich umzugehen.
💬👉 Wenn du genauer verstehen willst, wie sich autistischer Burnout zeigt und was dein Nervensystem eigentlich braucht, kommentiere einfach „Burnout“ und ich schicke dir alle Infos zu meinem Workshop.

14/01/2026

Diese Regeln wirken unhöflich, helfen aber vielen Autist*innen. 🌱
👉 Folge mir für Aufklärung und Tipps zu Neurodivergenz und Trauma!
Viele dieser „Regeln“ sind keine Ablehnung von Menschen, sondern ein Ja zum eigenen Nervensystem. 😊
Wer früher Grenzen setzt, brennt weniger aus und kann überhaupt erst in Kontakt bleiben.
Selbstschutz ist kein Rückzug, sondern die Grundlage für echte Begegnung. 🗣️
Genau für Autist*innen, denen Nein sagen und Grenzen setzen schwerfällt, habe ich den Workshop „Nein sagen lernen“ entwickelt.
👉 Wenn du mehr darüber erfahren möchtest, kommentiere „Nein“ und ich sende dir alle Infos zu.

07/01/2026

Wenn dein Kind immer allem widerspricht, steckt oft etwas anderes dahinter 👀
👉 Folge mir für Aufklärung und Tipps zu Neurodivergenz und Trauma!
Bei ADHS reagieren Kinder oft schneller, als sie ihre Gefühle sortieren können. 💭
Das Widersprechen ist dann kein Angriff, sondern ein Zeichen von Überforderung. 😥
Was hilft, ist weniger Diskussion, sondern deinem Kind mehr Verständnis, Ruhe und Sicherheit zu zeigen.

31/12/2025

Warum AuDHS oft lange unerkannt bleibt. 🧐
👉 Folge mir für Aufklärung und Tipps zu Neurodivergenz und Trauma!
Autismus und ADHS können sich gegenseitig überdecken, verstärken oder scheinbar aufheben. 🧠
Viele wirken leistungsfähig oder angepasst, während im Inneren Dauerstress läuft.
Das macht Symptome schwer einzuordnen – für andere und oft auch für dich selbst.
AuDHS ist nicht widersprüchlich, sondern komplex. 🌿

traumasensibel

24/12/2025

Das hier könnte der Grund für deine Verdauungsprobleme sein..

👉 Folge mir für Aufklärung und Tipps zu Neurodivergenz und Trauma!

Viele Verdauungsprobleme entstehen, wenn dein Nervensystem im Alarmmodus bleibt. 🚨
Dann denkt dein Körper: „Überleben zuerst, Verdauung später.“
Was sich heute wie Schmerz oder Enge anfühlt, kann ein altes Schutzmuster sein. 🛡️

Dein Bauch reagiert nicht gegen dich – er reagiert auf das, was er früh gelernt hat.

Adresse

Frankfurter Straße 5
Königstein Im Taunus
61462

Telefon

+4915150337946

Webseite

https://diversara.de/, https://open.spotify.com/show/1GBwSE25KxeZBcpju5liSZ?si=16a2401fb0bb472e

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