Diversara - Zentrum für Neurodivergenz und Trauma

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Königstein im Taunus
Diversara - Zentrum für Neurodivergenz und Trauma

Heilpraktiker*innen (Psychotherapie) für Autismusspektrum, AD(H)S und PTBS | Elternhilfe für betroffene Kinder | ONLINE und VOR ORT | Pro Inklusion 🌈

Diversara (ehem. die Autismustherapeutin) ist spezialisiert auf die psychotherapeutische Begleitung von Menschen mit Autismus, AD(H)S und Traumafolgestörungen. Wir bieten maßgeschneiderte Lösungen, die die individuellen Lebensrealitäten neurodivergenter Menschen berücksichtigen. SPRACHEN: Deutsch, Englisch, Russisch

Masken & Narben Podcast:
https://open.spotify.com/show/1GBwSE25KxeZBcpju5liSZ?s

i=d8761fbbf69e4c94

ONLINE: Über die sichere Videoplattform von Jameda bieten wir Therapie, Beratung und Kurse ortsunabhängig an, ideal für Menschen mit eingeschränkter Mobilität oder in entlegenen Regionen. Auf Anfrage auch über Zoom. VOR ORT: In unserer Praxis in Königstein im Taunus schaffen wir einen geschützten Raum für Therapie und Beratung. UNSERE LEISTUNGEN:
1. Psychotherapie
Wir bieten Ihnen Einzeltherapie an, in welcher Sie mit Ihren individuellen Herausforderungen betreut werden. Traumatherapeutische Ansätze wie EMDR ergänzen unser Angebot.

2. Beratung und Coaching
Für neurodivergente Menschen und ihre Angehörigen bieten wir Beratung zu Themen wie Alltagsbewältigung, Verständnis für Autismus und AD(H)S sowie berufliche Fragestellungen. Unser Coaching ist lösungsorientiert und praxisnah.

3. Kurse und Workshops
Wir bieten Kurse und Workshops zu Themen wie Selbstfürsorge, Maskierung, Meltdowns und speziellen Bedürfnissen wie Pathological Demand Avoidance (PDA). Diese Formate richten sich an neurodivergente Menschen, ihre Familien und Fachkräfte. WARUM DIVERSARA? Wir verstehen neurodivergente Perspektiven nicht nur fachlich, sondern oft auch persönlich: Viele in unserem Team sind selbst neurodivergent oder haben tiefe Erfahrungen in diesem Bereich. Unser Ansatz basiert auf Akzeptanz und Respekt, um jedem Menschen ein erfülltes und selbstbestimmtes Leben zu ermöglichen. Lassen Sie uns gemeinsam neue Wege gehen. Besuchen Sie uns unter www.diversara.de und erfahren Sie mehr über unsere Arbeit und Angebote!

06/05/2026

Du musst nicht erst zusammenbrechen 😞

👉 Folge mir für Aufklärung und Tipps zu Neurodivergenz und Trauma!

Viele warten, bis gar nichts mehr geht, bevor sie sich Hilfe holen. Dabei entstehen die meisten inneren Themen viel früher und genau da wäre Unterstützung am wertvollsten. Beratung kann dir helfen, Gedanken zu sortieren, Klarheit zu finden und deinen eigenen Weg besser zu verstehen, ohne dass etwas „schlimm genug“ sein muss. 🤍

➡️ Genau darum geht es auch bei der neuen Beratung mit Sarah, in der du Unterstützung bei Themen wie Lebensführung und Entscheidungen bekommst und wieder mehr Orientierung findest.

💬 Schreib uns gern eine Nachricht, wenn du interessiert bist!

05/05/2026

ADHS, AuDHS und Autismus werden oft verwechselt 😳

👉 Folge mir für Aufklärung und Tipps zu Neurodivergenz und Trauma!

Auf den ersten Blick wirken viele Dinge ähnlich, doch dahinter stecken oft ganz unterschiedliche Bedürfnisse und Erfahrungen.
Gerade AuDHS zeigt, wie widersprüchlich sich Dinge gleichzeitig anfühlen können und wie schwer das im Alltag zu greifen ist. 🤔

Verständnis dafür kann helfen, sich selbst oder andere weniger zu bewerten und mehr einzuordnen.
Es geht nicht darum, alles perfekt zu verstehen, sondern Schritt für Schritt mehr Klarheit zu bekommen. 🫶

04/05/2026

Autismus muss nicht geheilt werden 🙏🏻

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Viele sehen Autismus sofort als Defizit. 🧠
Dabei geht es oft eher um ein anderes Tempo, andere Reize, andere Bedürfnisse.
Was als „Problem“ wirkt, ist häufig einfach nicht mit der Umgebung kompatibel.
Und genau dieses Missverständnis prägt den Alltag vieler Betroffener. 💭

03/05/2026

Nichts beruhigt dich wirklich? 🤔

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Du hast schon vieles ausprobiert aber nichts hilft wirklich… 😔
Dein Nervensystem reagiert einfach anders.

Deshalb brauchen auch Entspannungsmethoden einen anderen Ansatz.
Nicht gegen dich sondern mit dir. 😊

01/05/2026

Manche Körperreaktionen sind keine Zufälle 🫣

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Dein Körper reagiert nicht grundlos – er erinnert sich oft an Dinge, die du vielleicht längst verdrängt hast.
Anspannung im Kiefer, Druck im Bauch oder unruhige Hände können Ausdruck von Stress sein, der sich im Nervensystem gespeichert hat. 😓

Das ist kein Fehler, sondern ein Schutzmechanismus, der einmal sinnvoll war.
Mit mehr Verständnis kannst du lernen, diese Signale anders zu lesen und sanfter mit dir umzugehen. 🫂

30/04/2026

Du musst nicht alles alleine bewältigen – Coaching kann dich unterstützen 💛

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Viele neurodivergente Menschen versuchen jahrelang, alleine zurechtzukommen und stoßen dabei immer wieder an ihre Grenzen. Coaching kann dir helfen, deinen Alltag besser zu strukturieren, Reizüberflutung zu verstehen und Strategien zu entwickeln, die wirklich zu dir passen.

Dabei geht es nicht darum, dich zu verändern, sondern dich in deinem eigenen Tempo zu unterstützen. So entsteht Schritt für Schritt mehr Klarheit, Entlastung und Sicherheit im Alltag. 🌱

29/04/2026

Warum klassische Therapie bei Autismus und ADHS oft nicht greift 💭

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Viele Therapieansätze orientieren sich daran, was als „normal“ gilt.
Dabei geht oft verloren, wie unterschiedlich Menschen tatsächlich fühlen, denken und reagieren.

Wenn sich Therapie für dich falsch anfühlt, kann das ein Hinweis sein, dass der Ansatz nicht zu dir passt. Du musst dich nicht erst verändern, um Unterstützung zu verdienen. 🫶

28/04/2026

ADHS bleibt oft unsichtbar 🫥

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Viele denken bei ADHS an Unruhe oder Chaos – aber oft zeigt es sich ganz anders.
Nach außen wirkt alles strukturiert, während innerlich viel gleichzeitig passiert und Energie kostet. ⚡️

Dieses „Funktionieren“ ist keine Stärke, sondern oft eine Form von Anpassung.
Und genau deshalb bleibt es so lange unerkannt. 😯

27/04/2026

Vielleicht bist du nicht empfindlich – sondern überreizt ⚡

👉 Folge mir für Aufklärung und Tipps zu Neurodivergenz und Trauma!

Reizüberflutung entsteht oft nicht plötzlich, sondern baut sich über viele kleine Reize auf. 🤔
Dein Nervensystem versucht dich zu schützen, auch wenn es sich manchmal einfach nur nach „zu viel“ anfühlt.

Es kann helfen, Reize bewusst zu reduzieren, früh Pausen einzubauen und dich nicht zu zwingen, weiterzumachen.
Du musst nicht lernen, mehr auszuhalten – sondern besser für dich zu sorgen. 💚

26/04/2026

Nicht alles, was gesagt wird, hilft wirklich 😕

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Manche Sätze wirken harmlos, können aber alte Gefühle wieder aktivieren.
Gerade bei Trauma geht es nicht darum, stark zu sein, sondern sich sicher zu fühlen.
Worte wie „du musst einfach loslassen“ übergehen oft genau das, was noch gesehen werden will.
Verständnis beginnt nicht mit Lösungen, sondern mit echtem Zuhören. 👂

24/04/2026

ADHS ist mehr als Unruhe oder Unaufmerksamkeit 💭

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Viele denken bei ADHS nur an Konzentrationsprobleme – dabei betrifft es auch Emotionen, Motivation und Reizverarbeitung. 🧠
Das Gehirn funktioniert anders, nicht schlechter – und genau das wird oft übersehen.

Deshalb fühlen sich viele lange „falsch“, obwohl sie es nie waren.
Verstehen verändert den Blick – auf dich selbst und andere. 🤍

Adresse

Frankfurter Straße 5
Königstein Im Taunus
61462

Telefon

+4915150337946

Webseite

https://diversara.de/, https://open.spotify.com/show/1GBwSE25KxeZBcpju5liSZ?si=16a2401fb0bb472e

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