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🌍 Weltgesundheitstag – Deine Gesundheit in Bewegung! 💙Heute ist Weltgesundheitstag – ein perfekter Anlass, um dich daran...
07/04/2026

🌍 Weltgesundheitstag – Deine Gesundheit in Bewegung! 💙

Heute ist Weltgesundheitstag – ein perfekter Anlass, um dich daran zu erinnern, wie wichtig es ist, auf deinen Körper zu hören und aktiv etwas für deine Gesundheit zu tun.

In unserer Praxis sehen wir jeden Tag:
👉 Bewegung ist der Schlüssel zu mehr Lebensqualität
👉 Kleine Veränderungen im Alltag können Großes bewirken
👉 Prävention ist genauso wichtig wie Behandlung

💡 Unser Tipp für dich:
Baue mehr Bewegung in deinen Alltag ein – sei es ein Spaziergang, die Treppe anstatt den Aufzug zu nutzen oder das Fahrrad anstelle des Autos zu nehmen.
Dein Körper wird es dir danken!

💬 Hast du heute schon etwas für deine Gesundheit getan? Schreib es in die Kommentare!

06/04/2026

Internationaler Tag des Sports 🏋️🌍

Bewegung ist nicht nur etwas für das Fitnessstudio – sie beginnt im Alltag! 💪

Viele Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Nackenverspannungen entstehen durch langes Sitzen und zu wenig Aktivität. Dabei können schon kleine Veränderungen einen großen Unterschied machen:

➡️ Nimm die Treppe statt den Aufzug
➡️ Steh regelmäßig vom Schreibtisch auf
➡️ Geh kurze Wege zu Fuß

Dein Körper ist dafür gemacht, sich zu bewegen – nutze das jeden Tag! 🙌

Wir unterstützen dich dabei, schmerzfrei und aktiv durch den Alltag zu gehen.

05/04/2026

Frohe Ostern 2026 🐰

Das gesamte Team wünscht dir, deinen Liebsten und deiner Familie fröhliche Ostern und eine erfolgreiche Eier-Suche! Genieß die Feiertage und komm auch ein bisschen zur Ruhe. 🐣

28/03/2026

Neujahrsfeier 2026 🥳

Dieses Jahr waren wir bei zu Gast und konnten bei einem spaßigen Event inkl. leckerem Buffet unsere Abschlagsqualitäten üben. ⛳️🏌‍♂️
Vielleicht werden wir ja noch Golf-Profis? 🤷‍♀️

Warst du schon mal Golf spielen - schreib es gerne in die Kommentare ⬇️

26/03/2026

Five-Zirkel ➡️Express-Lateral

Er dient zum aktiven Muskellängentraining der seitlichen Muskelkette mit Schwerpunkt auf der tiefen Bauchmuskulatur und dem transversalen Bauchmuskel.

Das Five Konzept:
- präventives Trainingsprogramm
- verklebte Faszien können gelöst werden
- aktives Muskellängentraining
- Ausgleich zur einseitigen Körperbelastung

Dürfen wir vorstellen - unser Physiotherapeut Kai! Unser engagierter Physiotherapeut steht hinter der aktiven Therapie u...
17/03/2026

Dürfen wir vorstellen - unser Physiotherapeut Kai!

Unser engagierter Physiotherapeut steht hinter der aktiven Therapie und bringt dich mit Motivation und Fachwissen zu deinen therapeutischen Zielen.
Dabei ist er gerne auf der Trainingsfläche und arbeitet mit dir aktiv an Übungen für den Alltag, die du auch zuhause gut umsetzen kannst. 🏋️

Kai verbindet gekonnt Empathie, Motivation und Fachwissen, um dich optimal in der Therapie zu unterstützen.

Heute ist Tag der Rückengesundheit – und dein Rücken freut sich über jede bewusste Entscheidung für mehr Bewegung🌟Ein st...
15/03/2026

Heute ist Tag der Rückengesundheit – und dein Rücken freut sich über jede bewusste Entscheidung für mehr Bewegung🌟

Ein starker Rücken entsteht nicht durch Schonung, sondern durch gezieltes Training. Langes Sitzen, wenig Ausgleich und einseitige Belastungen führen häufig zu Verspannungen und muskulären Dysbalancen. Mit dem richtigen Trainingsreiz lässt sich genau hier ansetzen: Kraft aufbauen, Stabilität verbessern und die Haltung nachhaltig stärken💪

Bei uns hast du verschiedene Möglichkeiten, aktiv zu werden:

✅Gerätetraining – geführtes, sicheres Krafttraining zur gezielten Stärkung der Rücken- und Rumpfmuskulatur
✅Personal Training – individuell betreutes Training, abgestimmt auf deine Ziele und eventuelle Beschwerden
✅Rückenkurse – funktionelle Übungen in der Gruppe für mehr Stabilität, Beweglichkeit und Körperbewusstsein

Regelmäßiges Training verbessert nicht nur deine Rückenmuskulatur, sondern auch deine Belastbarkeit im Alltag – ob im Büro, im Haushalt oder beim Sport.

Starte heute in einen starken, belastbaren Rücken.
Wir unterstützen dich dabei.

13/03/2026

Ein kleiner Einblick in unsere Physiotherapie 🤓

Bei der Therapie eines Patienten mit Parkinson Syndrom stand heute ein Tischtennis-Match auf dem Programm. 🏓

In der Therapie wird mittlerweile der Fokus auf die Feinmotorik, Auge-Hand-Koordination sowie Gleichgewicht und Reaktionsgeschwindigkeit gelegt.

Man sieht schön, welche Freude der Patient an seiner Therapie hat und so gleichzeitig seinen Körper fit hält!

T-RENA - trainingstherapeutische Reha-Nachsorge 💪Du kommst grade frisch aus der Reha und willst danach noch weiter dran ...
10/03/2026

T-RENA - trainingstherapeutische Reha-Nachsorge 💪

Du kommst grade frisch aus der Reha und willst danach noch weiter dran bleiben?
Dann ist die T-RENA genau das Richtige für dich!

Wir haben noch Plätze bei uns frei - melde dich jetzt, um deinen Einweisungstermin zu vereinbaren ☎️

Heute feiern wir Stärke, Kompetenz und Engagement.Frauen prägen das Gesundheitswesen – mit Fachwissen, Empathie und uner...
08/03/2026

Heute feiern wir Stärke, Kompetenz und Engagement.
Frauen prägen das Gesundheitswesen – mit Fachwissen, Empathie und unermüdlichem Einsatz.

Zum Internationalen Frauentag möchten wir all die Frauen würdigen, die unser Team, unsere Praxis und das gesamte Gesundheitswesen tagtäglich bereichern.

Danke an alle Frauen, die mit Herz und Kompetenz jeden Tag einen Unterschied machen. 💜

Heute feiern wir Stärke, Kompetenz und Engagement.Frauen prägen das Gesundheitswesen – mit Fachwissen, Empathie und uner...
08/03/2026

Heute feiern wir Stärke, Kompetenz und Engagement.
Frauen prägen das Gesundheitswesen – mit Fachwissen, Empathie und unermüdlichem Einsatz.

Zum Internationalen Frauentag möchten wir all die Frauen würdigen, die unser Team, unsere Praxis und das gesamte Gesundheitswesen tagtäglich bereichern.

Danke an alle Frauen, die mit Herz und Kompetenz jeden Tag einen Unterschied machen. 💜

Adresse

Am Neumarkt 1 & 3
Kaarst
41564

Öffnungszeiten

Montag 08:00 - 19:00
Dienstag 08:00 - 19:00
Mittwoch 08:00 - 19:00
Donnerstag 08:00 - 19:00
Freitag 08:00 - 15:00

Telefon

+4921313838618

Webseite

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Für Gesundheit und mehr Lebensqualität

Für Gesundheit und mehr Lebensqualität

In unserer heutigen, sehr schnelllebigen Zeit, wird von uns Einzelnen immer mehr Effizienz und Flexibilität im Berufs- und Privatleben gefordert. Dabei achten wir häufig eher darauf, dass es anderen gut geht, sind ständig hilfsbereit, einsatzfähig und vorausschauend. Ganz außer Acht lassen wir dabei unseren eigenen Körper - strapazieren sein Wohlbefinden und verlernen schnell die Warnsignale wahrzunehmen. Die Folgen sind allen bekannt: Krankheit, Unfälle, psychische Unausgeglichenheit. Nur die Schwere dieser variiert individuell.

Und da setzen wir an!

Unser Bestreben liegt darin, dem Menschen das Bewusstsein für seinen eigenen Körper wieder in den Vordergrund zu stellen, damit er lernt auf seinen Körper zu hören und Warnsignale ernst nimmt. Dadurch hilft man sich selber, um schnellstmöglich gesund zu werden, damit das Leben in vollen Zügen genossen werden kann!