22/07/2025
vielleicht kennst du das:
Du möchtest dir etwas Gutes tun – aber weißt nicht genau, welche Yogastunde heute wirklich das Richtige für dich ist.
Soll es eher ruhig sein? Oder brauchst du Bewegung, Musik und Energie?
Dein Körper und dein Nervensystem senden dir klare Signale – wir helfen dir, sie zu lesen.
👉 Mit unserem 5-Fragen-Test findest du in nur 2 Minuten heraus, welche Klasse zu dir passt.
🧘♀️ Selbsttest: Welche Yogaklasse passt gerade zu dir?
Beantworte intuitiv:
1. Wie fühlst du dich aktuell im Alltag?
a) Daueranspannung & Stress
b) Müde, aber innerlich unruhig
c) Ausgeglichen, aber wünsche mir Kraft
d) Energiegeladen & bewegungsfreudig
2. Was wünschst du dir in deiner Yogastunde?
a) Tiefe Entspannung, ohne etwas zu „tun“
b) Sanfte Dehnung & Loslassen
c) Kraftaufbau & Fokus
d) Musik, Flow & Bewegung
3. Wie ist dein Energielevel?
a) Sehr niedrig, ich brauche Erholung
b) Eher träge – ich will wieder in Schwung kommen
c) Ganz okay – ich bin bereit
d) Hoch – ich will mich fordern!
4. Wie gehst du mit Beschwerden um?
a) Ich brauche therapeutische Begleitung
b) Ich habe Spannungen, aber bin mobil
c) Ich bin beschwerdefrei
d) Ich will Bewegung mit Leichtigkeit
5. Wie möchtest du dich nach der Stunde fühlen?
a) Tiefenentspannt & geborgen
b) Offen, gedehnt & ruhig
c) Klar, wach & kraftvoll
d) Glücklich & inspiriert
📌 Deine Auswertung:
Zähle, welcher Buchstabe bei dir am häufigsten vorkommt:
🔸 Meistens a:
→ Restorative Yoga oder Personal Yoga (therapeutisch)
🔸 Meistens b:
→ Stretch & Relax (Yin Yoga) oder Thai Yoga
🔸 Meistens c:
→ Inside Yoga (Hatha/Vinyasa) oder Personal Yoga (funktionell)
🔸 Meistens d:
→ Inside Flow
💛 Lust, das direkt auszuprobieren?
Schau in unseren Stundenplan oder schreib uns – wir beraten dich gern persönlich, wenn du unsicher bist.
Hier geht’s zur Buchung:
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Wir freuen uns, dich auf der Matte zu sehen – genau so, wie du gerade bist.
Namasté
Lisa & das Team vom LRY Yogastudio
✨ Holistic selfcare for more happiness ✨
