Love & Respect Yourself

Love & Respect Yourself Das LRY Studio bietet Yoga mit wissenschaftlichem Ansatz - von Hatha bis Yin. Viel Platz im

Starte deinen Sonntag achtsam und nimm dir ein paar Minuten für dich und dein Yoga-Journal. Heute fragen wir uns:„Wie of...
04/01/2026

Starte deinen Sonntag achtsam und nimm dir ein paar Minuten für dich und dein Yoga-Journal. Heute fragen wir uns:

„Wie oft möchte ich Yoga üben?"

Nimm dir Zeit, setz dich mit deinem Journal hin, atme tief ein und aus, und schreib auf, was in dir auftaucht. Es gibt kein Richtig oder Falsch, nur deine Wahrheit.

Hast du Lust deine Gedanken mit uns zu teilen? Schreib es gerne in die Kommentare.

02/01/2026

Yoga & Nervensystem – mehr als nur Entspannung
Viele verbinden Yoga mit „runterkommen“, doch viel spannender ist, wie vielseitig dein Nervensystem darauf reagiert.

Aktivierung, Entlastung, Regulation: Yoga hilft dir, zwischen den Zuständen zu wechseln und genau dort anzukommen, wo dein Körper dich braucht.
Im Studio arbeiten wir mit verschiedenen Stilen – Restorative, Yin, Inside Yoga & Inside Flow – jede Einheit mit ihrer eigenen Wirkung.

In den nächsten Teilen dieser Serie zeige ich dir, wie du mit Yoga deine innere Balance stärkst und mehr Resilienz im Alltag entwickelst.

restorativeyoga

Willkommen 2026 – ein Jahr für Klarheit, Kraft und neue EnergieWir starten inspiriert ins neue Jahr und freuen uns auf k...
01/01/2026

Willkommen 2026 – ein Jahr für Klarheit, Kraft und neue Energie
Wir starten inspiriert ins neue Jahr und freuen uns auf kraftvolle, kreative und entspannende Momente mit dir.

Januar 2026
Masterclass Level 1–2 Wild Thing im Inside Yoga Frankfurt
Ein dynamischer Start ins Jahr: fließende Praxis, Herzöffnung und moderner Inside-Yoga-Style.

Workshop: Antientzündliche Ernährung
Wissen, Rezeptideen und alltagstaugliche Impulse für einen gesunden Neustart.

Inside Flow Day
Ein Tag voller Musik, Bewegung und Flow-Mindset mit Align to Flow, Inside Flow und Stretch & Relax.

Februar 2026
Sound & Soul Klangzeit
Ein tiefer, wohltuender Reset für Körper und Geist – mit Klang, Ruhe und Entspannung für die Wintermonate.

Gemeinsam gestalten wir ein Jahr voller Inspiration, Achtsamkeit und guter Energie.
Auf ein bewusstes und verbindendes 2026.

Starte deinen Sonntag achtsam und nimm dir ein paar Minuten für dich und dein Yoga-Journal. Heute fragen wir uns:„Wie ma...
28/12/2025

Starte deinen Sonntag achtsam und nimm dir ein paar Minuten für dich und dein Yoga-Journal. Heute fragen wir uns:

„Wie mache ich mein Ziel machbar und leicht?"

Nimm dir Zeit, setz dich mit deinem Journal hin, atme tief ein und aus, und schreib auf, was in dir auftaucht. Es gibt kein Richtig oder Falsch, nur deine Wahrheit.

Hast du Lust deine Gedanken mit uns zu teilen? Schreib es gerne in die Kommentare.

27/12/2025

Mehr Beweglichkeit entsteht nicht durch Druck, sondern durch Bewusstsein.
Inside Yoga, Vinyasa und Flow stärken und öffnen deinen Körper – Stretch & Relax und Restorative geben dir Raum zum Loslassen.
Erlebe, wie fließend Bewegung sich anfühlen kann. 💫

Buche deine Stunde im Studio und entdecke, was möglich ist.

stretchandrelax restorativeyoga yogainspiration flowstate

25/12/2025

Ein Jahr voller Atemzüge, Bewegung & Begegnungen 🤍

Danke für all die Momente, das gemeinsame Praktizieren, das Lachen und die Stille.

Love can build a bridge – denn was uns verbindet, ist kraftvoller als das, was uns trennt.
Frohe Weihnachten ✨🎄✨

Wir freuen uns auf ein gemeinsames 2026 💫💖

✨ Merry Everything & Happy Always ✨Frohe Weihnachten, ihr Lieben 🎄💫Möge euer Herz heute so leicht sein wie der erste Sch...
25/12/2025

✨ Merry Everything & Happy Always ✨

Frohe Weihnachten, ihr Lieben 🎄💫
Möge euer Herz heute so leicht sein wie der erste Schneeflocken-Tanz ❄️
Sending you Good Vibes only.

Mehr Beweglichkeit beginnt genau hier.Egal ob kraftvoll, sanft oder tief entspannend. Jeder unserer Yoga-Stile unterstüt...
24/12/2025

Mehr Beweglichkeit beginnt genau hier.

Egal ob kraftvoll, sanft oder tief entspannend. Jeder unserer Yoga-Stile unterstützt dich dabei, deinen Körper geschmeidiger, freier und mobiler zu machen.

Inside Yoga stärkt, Vinyasa verbindet, Inside Flow mobilisiert, Stretch & Relax löst und Restorative schafft Raum, ohne dass du etwas „tun“ musst.

So findest du genau die Praxis, die dich deinem persönlichen Flexibility-Goal näherbringt.

Speichere den Post für dein nächstes Stretch-Ziel,
teile ihn mit deiner Yoga-Crew & folge uns für mehr Inspiration.

Und wenn du’s wirklich spüren willst:
Komm ins Studio und werde beweglicher als du denkst!

23/12/2025

Eine Stunde Yoga hebt nicht den ganzen Stress auf.
Aber es kann der Anfang sein, dich selbst nicht mehr zu vergessen. 🌿

📌 Speichern. Spüren. Wiederkommen.

Stillefinden EntspanntLeben

Starte deinen Sonntag achtsam und nimm dir ein paar Minuten für dich und dein Yoga-Journal. Heute fragen wir uns:„Welche...
21/12/2025

Starte deinen Sonntag achtsam und nimm dir ein paar Minuten für dich und dein Yoga-Journal. Heute fragen wir uns:

„Welches kleine Yoga-Ziel setze ich mir jetzt?"

Nimm dir Zeit, setz dich mit deinem Journal hin, atme tief ein und aus, und schreib auf, was in dir auftaucht. Es gibt kein Richtig oder Falsch, nur deine Wahrheit.

Hast du Lust deine Gedanken mit uns zu teilen? Schreib es gerne in die Kommentare.

19/12/2025

Dein unterer Rücken ist wie ein Signalgeber für Unterstützung.

Mit sanften Bewegungen kannst du hier Stabilität und Vertrauen zurückholen.

✨ Das hier ist Teil 6 von 10 meiner Serie „Muskeln & Emotionen – und wie Yoga hilft“.

Yoga, Stressabbau und somatische Entspannung beginnen genau dort, wo dein Körper leise Signale sendet.Faszien sind ein f...
17/12/2025

Yoga, Stressabbau und somatische Entspannung beginnen genau dort, wo dein Körper leise Signale sendet.

Faszien sind ein fühlendes Netzwerk, das jede Emotion speichert: Anspannung, Stress, Überforderung, innere Unruhe.
Wird dieses Gewebe hart oder dicht, zeigt sich das als Schmerzen, Verspannungen, Erschöpfung oder eingeschränkte Beweglichkeit.

In Thai Yoga und unseren Yin Yoga, Inside Yoga und Inside Flow Stunden im LRY Yogastudio in Kahl lösen wir fasziale Spannung ganzheitlich.

Sanfte Dehnung, Druck, Atmung, achtsame Berührung und fließende Sequenzen helfen deinem Körper, wieder weich, durchlässig und ruhig zu werden.
Ein reguliertes Nervensystem führt zu mehr Energie, Beweglichkeit und innerer Balance.

Buche deine Yin Yoga, Thai Yoga, Inside Yoga oder Inside Flow Stunde im LRY Yogastudio Kahl und spür, wie Faszienarbeit deinen ganzen Körper verändert.

Adresse

Hanauer Landstraße 8
Kahl Am Main
63796

Öffnungszeiten

Montag 10:00 - 21:00
Dienstag 10:00 - 21:00
Mittwoch 10:00 - 21:00
Donnerstag 10:00 - 21:00
Freitag 10:00 - 21:00
Samstag 10:00 - 21:00
Sonntag 10:00 - 21:00

Telefon

+491638647994

Webseite

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