Motivationswerkstatt

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Konflikte im Team sind keine Störung – sie sind ein Signal.Ein Signal dafür, dass etwas gesehen, gehört oder geklärt wer...
26/02/2026

Konflikte im Team sind keine Störung – sie sind ein Signal.

Ein Signal dafür, dass etwas gesehen, gehört oder geklärt werden möchte. Genau hier setzt Supervision an.

In der Supervision entsteht ein geschützter Raum, in dem Spannungen nicht weiter eskalieren müssen, sondern neugierig betrachtet werden dürfen.

Was steht wirklich hinter dem Konflikt?
Geht es um unterschiedliche Werte, um Rollenunklarheit, um unausgesprochene Erwartungen – oder um alte Muster, die sich unbemerkt wiederholen?

Durch strukturiertes Reflektieren, Perspektivwechsel und klare Moderation wird aus „gegenseitig festgefahren“ wieder „miteinander im Gespräch“.

Supervision hilft, Dynamiken zu verstehen, Verantwortung zu klären und tragfähige Lösungen zu entwickeln.

Nicht durch Schuldzuweisungen, sondern durch Bewusstheit.

Das Ergebnis: mehr Transparenz, mehr gegenseitiges Verständnis und eine stärkere Teamkultur. Konflikte verlieren ihren bedrohlichen Charakter und werden zu Entwicklungsschritten.

Denn dort, wo wir hinschauen, entsteht Bewegung. Und wo Bewegung ist, wird Zusammenarbeit wieder möglich.

Bei Fragen einfach fragen.

☆☆☆☆☆☆☆☆☆

Manchmal stehen wir vor Situationen, die sich nicht verändern lassen.Eine Diagnose.Eine Trennung.Die Eigenart eines Mens...
22/02/2026

Manchmal stehen wir vor Situationen, die sich nicht verändern lassen.

Eine Diagnose.
Eine Trennung.
Die Eigenart eines Menschen, die uns herausfordert.

Und dann sagen wir: „Ich akzeptiere es.“

Doch was heißt das eigentlich?

Akzeptanz ist oft ein kognitiver Akt.
Ein inneres Nicken.
Ein: „Es ist, wie es ist.“

Manchmal mit einem kleinen Seufzer dahinter.

Akzeptanz kann Frieden bringen – aber sie hat oft noch eine Spur von Widerstand in sich.

Ein stilles „Eigentlich hätte ich es gern anders.“

Annahme geht tiefer.

Bedingungslose Annahme bedeutet:

Ich höre auf, innerlich zu verhandeln.
Ich höre auf, dich oder die Situation verändern zu wollen, um mich sicher zu fühlen.
Ich nehme dich – oder das Leben – ganz.
Mit allem, was dazugehört.

Annahme ist nicht Zustimmung.
Nicht Gutheißen.
Nicht Aufgeben.

Annahme ist ein Akt von innerer Größe.

Während Akzeptanz sagt:
„Ich komme damit klar.“

Sagt Annahme:
„Du darfst sein.“

Und genau darin liegt ihre Kraft.

Denn wo Annahme geschieht, endet der Kampf.

Und wo der Kampf endet, wird Energie frei.

Für Verbindung.
Für Würde.
Für echte Begegnung.

Bedingungslose Annahme ist machtvoll, weil sie Beziehung möglich macht – selbst dort, wo Veränderung unmöglich ist.

Vielleicht ist das die eigentliche Freiheit:
Nicht alles gut zu finden.
Aber alles sein zu lassen.

Wenn dich das berührt hat, speichere diesen Beitrag oder teile ihn mit einem Menschen, der gerade mit etwas Unveränderbarem ringt.

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

Es gibt Momente im Leben, in denen wir die Antwort spüren, bevor wir sie wirklich verstehen. Genau dort beginnt die Magi...
17/02/2026

Es gibt Momente im Leben, in denen wir die Antwort spüren, bevor wir sie wirklich verstehen.

Genau dort beginnt die Magie der systemischen Aufstellungsarbeit.

Unser Körper, unsere Intuition und unsere unbewussten Wahrnehmungen wissen oft schon viel länger, was uns gut tut oder wo wir feststecken.

Eine Aufstellung bringt dieses innere Wissen an die Oberfläche – auf eine Weise, die berührt und gleichzeitig erstaunlich klar ist.

Viele Menschen berichten, dass sie sich zum ersten Mal verstanden fühlen, obwohl niemand sie lange befragt hat.

Die Sprache des Systems ist leise, aber eindeutig.
In Gruppen wird diese intuitive Ebene besonders kraftvoll.

Die gemeinsame Wahrnehmung verstärkt die Erkenntnisse, und oft bringt jemand anders genau das in Worte, was wir selbst kaum greifen konnten.

Aufstellungsarbeit ist kein Hexenwerk – aber manchmal fühlt es sich ein bisschen so an.

Nur eben mit viel Liebe, Humor und Tiefgang.

Nächster Aufstellungstag: Samstag, der 18.04.2026

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

„Dein wahres Ich besteht aus der Summe deiner Erlebnisse.“Vielleicht bist du nicht „zu sensibel“.Vielleicht bist du gepr...
12/02/2026

„Dein wahres Ich besteht aus der Summe deiner Erlebnisse.“

Vielleicht bist du nicht „zu sensibel“.
Vielleicht bist du geprägt.
Vielleicht bist du nicht „kompliziert“.
Vielleicht bist du gewachsen.

Jede Begegnung.
Jeder Abschied.
Jeder Mutmoment.
Jede Enttäuschung.

Alles hat Spuren hinterlassen – nicht um dich kleiner zu machen, sondern um dich tiefer zu machen.

Du bist kein Zufallsprodukt.
Du bist eine Geschichte in Bewegung.

Mit Narben.
Mit Narbenstolz.
Mit Lernkurven.

Und das Schöne?
Du darfst jederzeit neue Erfahrungen hinzufügen.

Welche Erfahrung hat dich am stärksten geformt?

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

Familienaufstellungen zeigen uns etwas ganz Wesentliches: Wir sind Teil eines größeren Ganzen. Egal, wie turbulent, chao...
06/02/2026

Familienaufstellungen zeigen uns etwas ganz Wesentliches:
Wir sind Teil eines größeren Ganzen.

Egal, wie turbulent, chaotisch oder herausfordernd eine Familiengeschichte sein mag – jede Person gehört dazu, und jeder Platz im System hat eine Bedeutung.

Wenn dieser Platz verrutscht oder nicht eingenommen werden kann, fühlt sich das Leben oft unnötig schwer an.

Aufstellungen helfen dabei, diese Ordnung wieder herzustellen.
Nicht im Sinne von „richtig“ oder „falsch“, sondern im Sinne von stimmig.

Oft geschieht in einer einzigen Sitzung ein tiefer Moment der Erleichterung, wenn jemand seinen Platz, seine Rolle oder seine eigene Geschichte anerkennen kann.

Was ich besonders berührend finde: Menschen aus ganz unterschiedlichen Lebensphasen – ob 25 oder 75 – finden in dieser Arbeit etwas, das sie stärkt und verbindet.

In Gruppenaufstellungen entsteht zudem ein warmes Gefühl von Gemeinsamkeit.

Andere tragen mit ihrer Präsenz und Wahrnehmung dazu bei, dass Klarheit und Heilung entstehen.

Manchmal fühlt es sich ein bisschen an wie Heimkommen.

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

Supervision entfaltet gerade im Bereich Teamkommunikation eine kraftvolle Wirkung. Im oft herausfordernden Arbeitsalltag...
02/02/2026

Supervision entfaltet gerade im Bereich Teamkommunikation eine kraftvolle Wirkung.

Im oft herausfordernden Arbeitsalltag sind Teams, Führungs- und Fachkräfte immer wieder mit Situationen konfrontiert, die Belastung, Wachstum und Humor zugleich enthalten.

Supervision schafft einen liebevollen, klaren und sicheren Raum, in dem all diese Themen sortiert, besprochen und neu betrachtet werden können.

Durch gemeinsame Reflexion entstehen Erkenntnisse, die sofort spürbar in den beruflichen Alltag zurückwirken.

Viele berichten danach von mehr Leichtigkeit, besserem Miteinander und einer deutlichen Entlastung.

Ein humorvoller Blick auf festgefahrene Muster hilft dabei, neue Perspektiven zu entwickeln – und genau hier zeigt sich die Wirksamkeit von Supervision:

Sie stärkt, verbindet und strukturiert.

Schritt für Schritt wird der Alltag klarer, angenehmer und produktiver.

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

Manchmal braucht es nur einen kleinen Lichtstrahl, um wieder klar zu sehen. In der systemischen Aufstellungsarbeit gesch...
27/01/2026

Manchmal braucht es nur einen kleinen Lichtstrahl, um wieder klar zu sehen.
In der systemischen Aufstellungsarbeit geschieht genau das: Unbewusste Muster, innere Dynamiken und verwobene Beziehungen werden sichtbar – liebevoll, achtsam und ohne Druck.

Viele Menschen beschreiben Aufstellungen wie das Einschalten einer inneren Taschenlampe.
Plötzlich erkennen wir, warum wir uns in bestimmten Situationen immer wieder ähnlich fühlen oder verhalten.

Besonders faszinierend ist, dass die Lösungen oft schon längst in uns angelegt sind, wir sie nur nicht sehen konnten.
In der Aufstellung erscheint das, was vorher verworren wirkte, plötzlich klar und sortiert.

Und ganz ehrlich: Manchmal staunen selbst erfahrene Teilnehmer darüber, wie schnell sich ein innerer Knoten lösen kann.

In Gruppenaufstellungen wird diese Wirkung sogar verstärkt – weil wir gemeinsam einen Raum schaffen, der trägt, hält und spürbare Veränderung möglich macht.

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

In Partnerschaften sind es selten die großen Dramen.Es sind die feinen Verschiebungen.● Der Tonfall statt der Worte.● Da...
13/01/2026

In Partnerschaften sind es selten die großen Dramen.
Es sind die feinen Verschiebungen.

● Der Tonfall statt der Worte.
● Das Zuhören statt des Rechthabens.
● Die Frage „Was brauchst du gerade?“ statt „Warum bist du so?“

Beziehung entsteht nicht durch Gleichheit.
Sondern durch das bewusste Wahrnehmen von Unterschieden – und die Entscheidung, ihnen mit Respekt, Neugier und Liebe zu begegnen.

Vielleicht ist genau das der Unterschied, der wirklich einen Unterschied macht.

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆



Wenn ein Supervisionstermin ausfällt …… dann entsteht Raum.Raum für Nachdenken.Raum für Sortieren.Raum für Spiel.Heute w...
12/01/2026

Wenn ein Supervisionstermin ausfällt …
… dann entsteht Raum.
Raum für Nachdenken.
Raum für Sortieren.
Raum für Spiel.

Heute wurde daraus eine Papierfliegerflotte.

Jeder Flieger ein Gedanke.
Manche starten mutig, manche brauchen Rückenwind,
manche landen überraschend elegant, andere chaotisch – und alle erinnern mich daran:
Entwicklung braucht nicht immer Worte.

Manchmal reicht ein Blatt Papier, ein freier Moment
und die Erlaubnis, Dinge fliegen zu lassen.

Systemische Arbeit heißt für mich auch:
kreativ bleiben, neugierig sein, dem Prozess vertrauen – selbst (oder gerade dann), wenn etwas anders läuft als geplant.

Welche Gedanken würdest du heute fliegen lassen?

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆


Achtsamkeit beginnt manchmal vor dem Spiegel.Ein Mann. Ein Rasiermesser. Ein Atemzug.Kein Multitasking, kein Scrollen, k...
11/01/2026

Achtsamkeit beginnt manchmal vor dem Spiegel.

Ein Mann. Ein Rasiermesser. Ein Atemzug.

Kein Multitasking, kein Scrollen, kein Müssen.
Nur Stahl auf Haut. Präsenz im Moment.

Die Rasur mit dem Messer ist kein Kampf
gegen Stoppeln – sie ist eine Einladung zur Langsamkeit.

Wer hier hastet, schneidet sich.
Wer fühlt, führt die Klinge sicher.

Achtsamkeit muss nicht auf dem Meditationskissen beginnen.

Manchmal startet sie am Waschbecken.
Still. Klar. Männlich. Wach.

Und vielleicht ist genau das wahre Stärke:
sich selbst so viel Aufmerksamkeit zu schenken,
wie der Moment verlangt.

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆


Systemische Aufstellungen für Klarheit und Wandel! Fühlst du dich manchmal festgefahren?Wiederholen sich Muster in Bezie...
05/01/2026

Systemische Aufstellungen für Klarheit und Wandel!
 
Fühlst du dich manchmal festgefahren?
Wiederholen sich Muster in Beziehungen oder im Job, die du eigentlich hinter dir lassen möchtest?
 
Die Systemische Aufstellungsarbeit ist ein kraftvolles Werkzeug, das sichtbar macht, was im Verborgenen wirkt. Sie beleuchtet die Dynamiken in deinen wichtigsten Systemen (Familie, Partnerschaft, Beruf) und hilft dir, emotionale Verstrickungen zu lösen.
 
Welches Format passt zu dir?
Aufstellungstag oder Aufstellungsabend?
Ich biete dir zwei unterschiedliche Formate an, die sich perfekt in deinen Alltag integrieren lassen.
 
Systemische Aufstellungsabende (18:00 – 21:00 Uhr)
Die Abende sind ideal für alle, die in kurzer, intensiver Zeit fokussierte Impulse suchen.
 
Der Vorteil:
Perfekt, um ein dringendes, klar definiertes Thema zu beleuchten oder als Stellvertreter tief in die Arbeit einzutauchen. Nach Feierabend kannst du den Kopf frei bekommen und mit einem neuen Impuls in den Rest der Woche starten.
 
Ideal für:
Themen wie kleinere Entscheidungen, akute Konflikte, oder die Sehnsucht, die Aufstellungsarbeit kennenzulernen.
 
Die Termine sind:
Donnerstag, 15.01.2026
Donnerstag, 12.03.2026
Donnerstag, 07.05.2026
Donnerstag, 16.07.2026
Donnerstag, 10.09.2026
Donnerstag, 12.11.2026
 
Systemische Aufstellungstage (10:00 – 18:00 Uhr)
Die Tagesseminare bieten den nötigen Raum für tiefe Prozesse und langfristige Transformation.
 
Der Vorteil:
Umfassende Transformation. Hier haben wir Zeit für komplexe Anliegen, ausführliche Klärung und eine vollständige Integration der Lösung. Du profitierst den ganzen Tag von der Intensität der Gruppe und kannst die Wirkung in Ruhe entfalten lassen.
 
Ideal für:
Lebens- und Beziehungsthemen, große berufliche Entscheidungen, Fragen zur Gesundheit oder tief verwurzelte Familienmuster.
 
Die Termine sind:
Samstag, 07.02.2026
Samstag, 18.04.2026
Samstag, 06.06.2026
Samstag, 08.08.2026
Samstag, 10.10.2026
Samstag, 12.12.2026

Deine Anfrage bezüglich freier Plätze sendest du an: peter.hupke@systemische-beratung-alzenau.de

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

Heute hatte ich in einer Einzelsupervision einen dieser Momente, die man am liebsten einrahmen würde.Als Dankeschön beka...
19/12/2025

Heute hatte ich in einer Einzelsupervision einen dieser Momente, die man am liebsten einrahmen würde.

Als Dankeschön bekam ich von einer Klientin einen handgefertigten Wichtel geschenkt.
Kein Gutschein, keine Schokolade – sondern etwas, das ganz offensichtlich Zeit, Gedanken und Herz enthält.

Dieser kleine Kerl sitzt jetzt hier und schaut mich an, als wolle er sagen: „Siehst du? Zuhören wirkt.“

Und genau das berührt mich so sehr. Supervision besteht oft aus schweren Themen, vielen Fragen, inneren Knoten und mutigen Entwicklungsschritten.

Umso schöner ist es, wenn am Ende nicht nur Klarheit, sondern auch Dankbarkeit im Raum steht.

Dieses Geschenk erinnert mich daran, warum ich meine Arbeit liebe: Weil Begegnung zählt.
Weil Vertrauen wächst.
Und weil selbst zwischen Reflexionsschleifen und Aha-Momenten Platz für Wärme, Humor und Menschlichkeit ist.

Danke für dieses liebevolle Weihnachtsgeschenk – und für das Vertrauen, das mir entgegengebracht wird.

Der Wichtel bleibt.
Nicht nur als Deko, sondern als Erinnerung daran, wie wertvoll echte Zusammenarbeit ist.

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

Adresse

Breslauer Straße 25
Kahl Am Main
63796

Öffnungszeiten

Montag 09:00 - 18:00
Dienstag 09:00 - 18:00
Mittwoch 09:00 - 18:00
Donnerstag 09:00 - 18:00
Freitag 09:00 - 18:00
Samstag 09:00 - 15:00

Telefon

+4961889941533

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