MarleneFuhrmann Schmerzcoach

05/01/2026

✨ YogaMeTime – Imbolc Lichterfest ✨
Wenn das Licht langsam zurückkehrt und Neues leise erwacht 🕯️🌱
Tauche ein in 3 Stunden voller Yoga, Meditation, Räucherwerk & heilender Rituale.
Lass los, was gehen darf – und lade ein, was wachsen möchte.
📅 30.01.
⏰ ab 18 Uhr
Ein Abend nur für dich. Für dein Herz. Für dein inneres Licht ✨

01/01/2026

Ich wünsche euch allen ein schönes, fröhliches neues Jahr.🍾🥂
Mit vielen tollen Erlebnissen 🥰❤️
Spaß und Freude 😊🥳
Glück und Gesundheit 🍀
Guten Freunden und Lebenslust🌞🤗

30/12/2025

✨YogaMeTime: Rauhnächte Tagesretreat✨

Ein Tag der Integration, Ausrichtung & Stille

Die letzten Rauhnächte sind fast vorbei – eine Zeit voller Zeichen, Träume und innerer Reisen neigt sich dem Ende.

Jetzt ist der Moment gekommen, das Erlebte zu integrieren, loszulassen, was gehen darf, und mit Klarheit ins neue Jahr zu treten.

✨Ich lade dich ein zu einem besonderen Tagesretreat – live & in Gemeinschaft.

Ein Tag nur für dich. Zum Nachspüren, Innehalten und kraftvollen Ausrichten. Gemeinsam schaffen wir einen geschützten Raum, um das Alte zu würdigen und das Neue mit offenem Herzen zu begrüßen.

Was dich erwartet:
🧘‍♀️Yoga & Meditation
– zur Integration deiner inneren Prozesse
🔥Rituale zum Loslassen & Neuausrichten
– mit Räucherung, Intentionen & innerer Einkehr
📖Reflexion & Journaling
– Zeit für dich und deine Erkenntnisse
💬Austausch & Gemeinschaft
– getragen sein und gesehen werden
🌿Stille, Natur & Achtsamkeit
– Raum für das Wesentliche

23/12/2025

Ich wünsche dir und deinen Lieben,💏
Ruhige Weihnachtstage voller Licht und Wärme ✨
Magische Rauhnächte, die Raum für Wünsche und neue Träume öffnen 🌙
Einen guten Rutsch ins neue Jahr – möge es euch Glück, Gesundheit und viele kleine Wunder schenken 🍀🤍

02/12/2025

Ein neues Yoga- Video ist für dich online 🙏💪
Starte mit einer wohltuenden Bewegungseinheit für deinen ganzen Körper!
Sanfte Dehnungen, Mobilisation und kleine Kräftigungsflows schenken dir mehr Leichtigkeit und Energie.
Diese Stunde ist für alle Level geeignet und perfekt für Yoga-Einsteiger.
Lass uns gemeinsam auf die Matte gehen. ✨🧘‍♂️

https://youtu.be/JlY8wyNCrlM?si=PpjEpWiQu2wbzuFt

18/11/2025

Mit Anfang 20 hörte ich: „Mit deinen Schmerzen musst du leben.“
Doch mein Körper sagte mir etwas anderes.
Ich begann zuzuhören – meinen Schmerzen, meinen Gefühlen, meiner Geschichte.

Heute weiß ich: Schmerzen sind nicht nur körperlich.
Sie sprechen auch über Psyche, Stress, alte Emotionen und das, was wir zu lange tragen.

Meine Reise hat mich zu mehr Bewusstsein, Leichtigkeit und Körpervertrauen geführt.
Und genau auf diesem Weg begleite ich heute andere Menschen. ✨

29/10/2025

Fühl dich wieder frei im Atem 🌬️
In meinem neuen YouTube-Video zeige ich dir sanfte Yogaübungen, die deine Brustwirbelsäule mobilisieren und Raum für deinen Atem schaffen.
Ideal, wenn du oft das Gefühl hast, „nicht richtig durchatmen zu können“ oder viel sitzt.

💻 Schau dir das Video jetzt auf YouTube an:
👉 https://youtube.com/watch?v=ZAHwYkCAHAs&si=bMOLFXLmmaWFhthT

🫁 Frei atmen. Frei bewegen.

Lass dich aufrichten – von innen heraus. 💛

29/10/2025

Wow eine Darmtest der zeigt wie gesund dein Darm arbeitet und das nicht durch eine Stuhlprobe, sondern ganz einfach mit einem Tropfen Blut.
Du willst mehr erfahren? Melde Dich einfach bei mir.

24/10/2025

🦎 Das Chamäleon in deinem Körper – stille Entzündungen

🙇‍♀️Manchmal fühlst du dich einfach… nicht du selbst.
🥱Du bist müde, obwohl du genug schläfst.
😶‍🌫️Dein Kopf ist neblig, dein Körper schwer.
😵Wechselhafte Schmerzen... mal hier mal die da.
🤷‍♀️Und niemand findet den Grund.

👻Vielleicht steckt dahinter etwas Unsichtbares –
stille Entzündungen.
🦎Wie ein Chamäleon verstecken sie sich –
in deinem Darm, in deinen Zellen, in deinem Immunsystem.

😣Sie verändern langsam, was du fühlst,
ohne dass du es merkst.

Doch du kannst sie aufspüren –
mit einem testbasierten Gesundheitssystem.

💪Nicht raten, sondern testen!!!!

Nicht Symptome bekämpfen, sondern Ursachen verstehen.

👄Dein Körper spricht mit dir.
👂Die Frage ist: Hörst du zu?“

✨

20/10/2025

13/10/2025

Your gut does more than digest food – it influences your immunity, mood and metabolism. 🧠💪🌱

With the Zinzino Gut Health Test, you can finally see what your gut bacteria are actually doing for your health. Unlike stool-based tests, this simple at-home blood spot test goes deeper, showing how well your gut and immune system are working together.

✅ Measures functional output – not just what bacteria are there, but how they’re working for you
✅ Science-backed markers – gut, immune & metabolic balance revealed
✅ Clear Gut Health Index – 5 actionable insights made simple
✅ Personalized guidance – diet & lifestyle tips tailored to your results
✅ Simple self-test at home – just a finger prick, no stool sample needed

Your results are delivered securely online, giving you clarity, confidence and a clear path to better health.

🔗 Ready to decode your gut health and take control of your wellness journey? Learn more at https://go.zinzino.com/GutHealthTest

13/10/2025