Physio Elite

17/12/2023

🕯️ Dritter Advent bei Physio Elite 🕯️

Inmitten der vorweihnachtlichen Hektik, wollen wir innehalten und euch einen besinnlichen dritten Advent wünschen. 🌟

Euer Wohlbefinden liegt uns am Herzen – nicht nur an den Adventssonntagen, sondern jeden Tag des Jahres. Wir laden euch ein, bewusst auf euren Körper zu hören und für eure Gesundheit Sorge zu tragen.

Vielleicht ist es an der Zeit, die hektischen Tage hinter sich zu lassen und sich eine Auszeit zu gönnen. Wir bei Physio Elite stehen bereit, euch mit individuellen Therapieansätzen zu unterstützen – für mehr Beweglichkeit, Entspannung und Lebensfreude.

Besucht unsere Website, um mehr über unser ganzheitliches Therapieangebot zu erfahren:
www.physioelite.de




ramstein

18/02/2023

12/02/2023

Verwöhne deinen Liebsten oder deine Liebste zum Valentinstag mit einem Gutschein von Physio Elite!
🥰

Unser Valentinstag Gutscheinspezial bietet eine große Auswahl an Massagen, Personal Training, Ernährungsberatung und mehr!
🌹

Genieße einzigartige Momente zusammen und buche deinen Gutschein jetzt!

physioelitekl@gmail.com

12/02/2023

Noch kein Valentinstags Geschenk?

Kein Problem! Schenke deiner besseren Hälfte einen Elite Gutschein für Massage, Personal Training, Ernährungsberatung uvm.

,,Das schönste Geschenk was man jemanden machen kann ist Gesundheit und Zeit.''

Kontaktieren Sie uns noch heute um ihren Geschenkgutschein zu erhalten.

Elite Team

31/12/2022

Happy new year🎉🎉🎉

Wir sagen danke für all die Erlebnisse im Jahr 2022.

Höhen und Tiefen. Neues wie Altes. Wir bleiben stark und gesund. Wir sind immer für euch da.
🎉

Danke für euer Vertrauen und wir freuen uns mit euch in das neue Jahr zu starten.
💯

Lasst uns das Jahr gemeinsam erfolgreich starten!
💪🏼

#2023
-energydrink

05/07/2022

Sommer Yoga Workshop☀️
KOSTENLOS 

Nehm dir eine aktive Auszeit und lerne deinen Körper neu kennen.
Ganz gleich ob du an körperlichen Beschwerden leidest, deinen Stress reduzieren willst oder dein 
Wohlbefinden verbessern willst.

🙏

Komm vorbei und probiere unseren Kundalini Yoga Workshop KOSTENLOS aus!💯

Wann/Wo/Wie?

06.08.2022
9 - 12 Uhr

PHYSIO ELITE
Kerststraße 27-31
67655 Kaiserslautern

Schreibe uns eine Nachricht oder melde dich an unter 
t.labenski@gmail.com

ramstein

04/07/2022

🎉Happy Independence Day🎉

we wish all our american patients, clients, members and friends a great independence day with your families.🇺🇸

We are happy to help you to achieve a better state of health, fitness and quality of life.
Enjoy this day with gratitude and pride. Community is the key in chaotic times and always strive for the better.💯

Your ELITE TEAM

If your looking for a local phyical therapy, nutrition or training facility feel free to contact us.

physioelitekl@gmail.com
www.physioelite.de
ramstein Physio Athletics

07/06/2022

Glückwunsch zur Europameisterschaft
🏆🎉🏃‍♀️

Wir beglückwünschen unsere Athletin, Piper zu ihrer Erstplatzierung bei der Europameisterschaft in den Disziplinen 800 und 1600 Meter. Zudem konnte sie sich den zweiten Platz in der 3200 Meter Disziplin sichern. Sie schaffte es auch einen neuen Schulrekord für die 1600 Meter zu sichern.🥇

Wir sind stolz auf dich und freuen uns dass wir dich auf deinen Weg begleitet haben. Wir sind gespannt auf weitere Meilensteine dieses Jahr.💯

Dein Elite Team

------------ English-----------

Congratulations on the European Championship!!!

We congratulate our aathlete, Piper on her first place at the European Championships in the disciplines 800 and 1600 meters. She was also able to secure second place in the 3200 meter discipline. A new school record for the 1600 meters was an achievement.

We are proud of you and grateful that on what you have accompanied.

We're look forward to further milestones this year.

Your Elite Team

27/03/2022

Es gibt einen starken Zusammenhang zwischen Stress und Krankheit. 🔄

Psychische Erkrankungen treten immer häufiger auf - genauso wie Stress am Arbeitsplatz. Enge Fristen, lange Arbeitswege, ein anspruchsvoller Job und eine schlechte Work-Life-Balance sind häufige Ursachen für alltäglichen Stress. 💻

👉🏽 Physiotherapie kann neben der physischen auch die psychische Gesundheit verbessern. 🧠
Sie hilft Stress und Stresssymptome zu bewältigen, indem sie das Muskelungleichgewicht korrigiert, die Kraft verbessert und Schmerzen lindert.💡

👉🏽 Physiotherapiegeführte Übungen verbessern außerdem nachweislich die körperliche Verfassung, das Selbstwertgefühl und die Lebensqualität, was die psychische Gesundheit und das Wohlbefinden fördert. 🍃

👉🏽 Es hat sich gezeigt, dass verordnete Bewegung bei der Behandlung von Depressionen in nur 3 Monaten genauso wirksam sein kann wie Antidepressiva. 💊

👉🏽 Entspannungstechniken, Haltungstraining und Patientenschulung zur optimalen Schlafposition verbessern nachweislich sowohl die Schlafqualität als auch die Schlafdauer. 💤

Wenn Sie unter Stress leiden und sich einen Beratungstermin bei uns wünschen, kontaktieren Sie uns gerne.

Ihr Team von PHYSIO ELITE

☎️ Telefon: 0631 31168673
📧 E-Mail: physioelitekl@gmail.com
📱 Website: www.physioelite.de



elitegroupseminar

24/03/2022

Achtung ❗

Wir sind alle auf dem besten Weg, uns auf Dauer krank zu machen!

Wir Therapeuten haben ein geringeres Risiko dafür, das geben wir zu, aber für die Bürohelden in unserer Gesellschaft haben wir nicht so gute Aussichten.

Wir bewegen uns nämlich deutlich zu wenig! Vor allem Erwachsene sitzen eigentlich die meiste Zeit des Tages. Und auch die Stunde Sport nach Feierabend kann das leider kaum kompensieren.

Langes Sitzen hat negative Auswirkung auf Muskeln, Gelenke, Herz, Kreislauf und auch den Insulinstoffwechsel. Es ist nicht nur das Risiko für Diabetes, sondern auch für Krebserkrankungen erhöht. Daher die Aussage, Sitzen ist das neue Rauchen.

Sie sollten sich also unbedingt mehr bewegen ❗

Das hier sind unsere Tipps für aktivere Tage:
🏃‍♀️ Treppe statt Fahrstuhl
🧍‍♂️ Stehen am Schreibtisch
🚶‍♀️ Rumlaufen beim Telefonieren
🧍‍♂️ Stehen in den öffentlichen Verkehrsmitteln
🤸‍♀️ kurze aktive Pausen mit Übungen am Arbeitsplatz

Los geht's! 🙂

Fehlt es ihnen an Motivation? Dann buchen Sie jetzt einen Termin mit uns!

Ihr Team von PHYSIO ELITE



elitegroupseminar

08/03/2022

Das Gesundheitswesen ist Frauensache - knapp 84 % der Menschen, die im Gesundheitswesen arbeiten, sind weiblich 😲
Wussten Sie das? Hier ist Frauenpower angesagt! 💪🏼

Jeder Physiotherapeutin, Krankenschwester, Ärztin, Hausfrau und Mutter, jeder vollberuflichen und teilzeitbeschäftigten Frau, jungen und reiferen Frau: Sie sind großartig! 👩🏼‍⚕️👩🏻‍💼👩🏽‍🎓👩🏼‍🔬🤱🏻

Den größten Teil unseres Teams machen Frauen aus :
:)

Lassen Sie uns heute gemeinsam den internationalen Frauentag feiern! 🥳

Wie genießen Sie den heutigen Tag?



elitegroupseminar

07/03/2022

Gesund zu sein, sollte Teil Ihres Lebensstils sein. Denn ein gesunder Lebensstil kann dazu beitragen, chronischen Krankheiten und Langzeiterkrankungen vorzubeugen. Aber auch sich wohlzufühlen und auf seine Gesundheit zu achten, sind wichtig für Ihr Selbstwertgefühl und Selbstbild. 🎉

Um einen gesunden Lebensstil beizubehalten, ist Sport in Kombination mit gesunder Ernährung hilfreich. Doch hierbei reicht es leider nicht aus, das Ganze einmal wöchentlich zu tun, sondern es sollte täglich auf der To Do Liste stehen und zur Routine werden.

Schlechte Ernährung, Stress oder keine Bewegung werden sich schnell negativ auf Ihre gesundheitliche Verfassung auswirken. 😪

Folgende Dinge helfen, einen gesunden Lebensstil beizubehalten:
👉🏼 Gesunde Ernährung
👉🏼 Sport
👉🏼 Wenig Stress
👉🏼 Ausreichend Schlaf

Wie ist es bei Ihnen, achten Sie ausreichend auf Ihre Gesundheit?

Ihr Praxisteam von PHYSIO ELITE



elitegroupseminar

28/02/2022

🚨 Physiotherapeut/in gesucht!

Wir sind auf der Suche nach Verstärkung!

Da unsere Patienten nicht genug von uns haben können 😉 und sich so das Arbeitspensum stark erhöht hat, können wir noch gut helfende Hände gebrauchen.

Um uns kurz vorzustellen: PHYSIO ELITE ist keine Unbekannte im Raum Kaiserslautern. Unsere Praxis liegt mitten in der Innenstadt von Kaiserslautern. Unser Team besteht aus Physiotherapeuten, Rehasportleiter, Personal Trainer, Masseure und Ernährungsberater. Wir sind über die Jahre zu einer Familie zusammengewachsen.
Eigentlich wollen wir noch nicht zu viel verraten, doch eins können wir Ihnen versichern: Sie werden bei uns eine Menge Spaß und Abwechslung bei der Arbeit haben. Und immer auf den neusten Stand sein und das Meiste aus sich herausholen🤩

Jetzt zu dem was uns wichtig ist ✅:
✨ Sie sollten ein absoluter Teamplayer sein.
✨ Sie sollten eine professionelle Arbeitsweise an den Tag legen.
✨ Sie sollten ein offenes Ohr für die Patienten haben und individuelle Lösungen parat haben.
✨ Sie sollten Spaß bei der Arbeit mit Menschen haben.
✨ Sie sollten die Bereitschaft besitzen sich fortlaufend therapeutsich & persönllich weiterzuentwickeln
Wenn Sie sich angesprochen fühlen und glauben Sie sind passend für uns, dann schicken Sie uns Ihre Bewerbungsunterlagen einfach an

physioelitekl@gmail.com

Wir freuen uns auf Ihre Bewerbung ✉️

Ihr Team von PHYSIO ELITE



ramstein

25/02/2022

Der Tennisarm…
Die Beschwerden werden meist durch sportliche oder berufliche Überlastung der Muskulatur ausgelöst, die für die Beugung bzw. Streckung des Handgelenks zuständig ist.

Die Folge: Es entstehen feine Risse im Bereich des Sehnenansatzgewebes, die sich durch Schmerzen vor allem im Unterarm und im Ellenbogen bemerkbar machen.

Der medizinische Fachausdruck für einen Tennisarm lautet Tendinopathie.

Wer die Beschwerden ignoriert, läuft Gefahr, dass sich eine chronische Entzündung entwickelt mit dauerhaft starken Schmerzen.

Zu den Risikogruppen für einen Tennisarm gehören - wie der Name es bereits vermuten lässt - Tennisspieler 🎾, aber auch Büroangestellte 💻📞, Golfer 🏌️‍♂️, Handwerker 🔨🪓 und Musiker 🎵🎶

Leiden Sie unter Beschwerden? Dann kontaktieren Sie uns direkt!

Ihr Tam von PHYSIO ELITE

22/02/2022

Unbeschwertes Atmen sollte eine Selbstverständlichkeit sein. 💨

Für die Millionen Asthmatiker kann jedoch allein das Ein- und Ausatmen ein täglicher Kampf sein – vor allem während eines Asthmaanfalls.

Hier kommen einige einfache Atemübungen ins Spiel.

Genau wie Herz-Kreislauf-Übungen Ihr Herz stärken können, können Atemübungen Ihre Lunge stärken. Sie können Menschen mit Asthma helfen, ihren Luftstrom zu stabilisieren.

Atemübungen für Asthma lassen sich in drei allgemeine Kategorien einteilen:

1️⃣ Atemberuhigung, die hilft, das Atemmuster zu manipulieren
2️⃣ Atemmuskeltraining, das die Ausdauer der Atemmuskulatur stärkt und verbessert
3️⃣ Atemübungen, die die Flexibilität des Bewegungsapparates erhöhen und die Körperhaltung verbessern

Obwohl alle diese Atemarten von Vorteil sein können, sind Atemberuhigungstechniken die effektivsten (und am häufigsten praktizierten).

Wir können Sie bei Ihren Asthmaanfällen unterstützen. Vereinbaren Sie direkt einen Termin!

Telefon: 0631 311686 73
Ihr Team von PHYSIO ELITE

21/02/2022

‼Kursraum in Kaiserslautern zu vermieten‼

Ideal für
🔹️ Fitnesskurse
🔹️ Vorträge
🔹️ Seminare
🔹️ Workshops
🔹️ Gruppenevents
🔹️ Verkaufsveranstaltungen
🔹️ uvm.

Optimale Lage in der Innstadt, direkt in der Fußgängerzone, umliegende Bus und Bahnanbindung, Parkhäuser.

➡️ 100 m2 Nutzfläche
➡️ Umkleiden, Duschen, Sanitätereanlagen
➡️ Musikanlage
➡️ Leihwand
➡️ Bestuhlung (50+)
➡️ Trainingsmatten
➡️ Beidseitige Belüftung

Bei Interesse schicken Sie eine PN oder finden Sie uns auf www.physioelite.de

physioelitekl@gmail.com
www.physioelite.de/kontakt

21/02/2022

Die scheinbar endlose Anzahl an verfügbaren Übungen reicht aus, um einen zu verunsichern. Schnell macht man lieber nichts, statt fit und flexibel zu bleiben. 👎🏽

Wir möchten Ihnen folgende Übung vorstellen, die ein effektives Ganzkörpertraining bietet:

👉🏽BURPEES

Sie sind eine Mischung aus Kniebeuge, Liegestütz und Strecksprung und trainieren den ganzen Körper.

💡How-To:

Beginnen Sie in einer hockenden Position mit den Händen auf dem Boden vor Ihnen.
Treten Sie mit den Füßen zurück in eine Liegestützposition.
Bringen Sie Ihre Füße sofort wieder in die Hocke.
Springen Sie aus der Hocke so hoch wie möglich mit gestreckten Armen nach oben.

Los geht's!

Testen Sie ihre persönliche Grenzen aus!

Ihr Team von PHYSIO ELITE

www.physioelite.de



PhysioElite
elitegroupseminar

17/02/2022

Es gibt einige Anpassungen des Lebensstils, die dazu beitragen können, das Thromboserisiko zu verringern. ↘️

Adipositas ist beispielsweise stark mit einer höheren Thromboseinzidenz verbunden. Daher sind gute Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten eine Möglichkeit, dieses Risiko zu verringern. 🍏🏃🏽

Menschen, die rauchen, haben auch ein höheres Risiko für Thrombosen und sollten daher ermutigt werden, mit dem Rauchen aufzuhören, um eine Thrombose zu verhindern.🚫🚬

Einige spezifische Situationen sind auch mit einem unmittelbar erhöhten Thromboserisiko verbunden. Lange sitzende Aufenthalte durch Flugreisen oder Bettruhe führen zu einem Blutstau, der ideale Voraussetzung für die Bildung einer Thrombose bildet. 🛌 ✈️

Bleiben Sie gesund!

Ihr Praxisteam von PHYSIO ELITE

📞 Tel.: 06311 686 73
💻 E-Mail: physioelitekl@gmail.com
💻 Website: www.physioelite.de


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