Was ist die Webseite?

http://www.yogayoga-kalkar.com/

YOGAyoga, Kalkar (2026)

26/03/2026

Prenatal Yoga – deine bewusste Auszeit in der Schwangerschaft

Die Zeit deiner Schwangerschaft ist einzigartig.
Voller Veränderung, voller Gefühl und oft auch voller Gedanken.

Umso wertvoller ist es, dir ganz bewusst Raum zu schenken:
zum Ankommen, zum Atmen und um die Verbindung zu deinem Baby zu vertiefen.

In meinem Prenatal Yoga erwartet dich eine achtsame, auf die Schwangerschaft abgestimmte Praxis, die dich sanft begleitet – körperlich und emotional.
Du stärkst deinen Körper, findest Ruhe und darfst einfach sein.

✨ Zeit nur für dich und dein Baby
✨ Sanfte Bewegung & bewusste Atmung
✨ Kleine, vertraute Gruppen & Austausch mit anderen werdenden Mamas

Ein Einstieg ist ab der 12. Schwangerschaftswoche möglich – auch ganz ohne Yoga-Vorerfahrung.

📍 YOGAyoga-Raum in Kalkar-Wissel
🗓️ Dienstags, 18:00–19:15 Uhr – Start 14.04.
🗓️ Donnerstags, 10:15–11:30 Uhr – Start 16.04
⏱️ 75 Minuten pro Einheit

💫 Kursblock (6 Termine): 85 € inkl. MwSt.

Der Kurs findet in geschlossenen Blöcken statt – so entsteht ein geschützter Raum, in dem Verbindung und Vertrauen wachsen dürfen.

Wenn du dir unsicher bist, ob es das Richtige für dich ist, schreib mir gerne.

🔗 Alle Infos & Anmeldung findest du hier: https://www.yogayoga-kalkar.com/prenatal-yoga

Ich freue mich, dich in dieser besonderen Zeit begleiten zu dürfen ✨

Anke

22/02/2026

„Ich weiß, wie es sich anfühlt.“

Drei Schwangerschaften habe ich selbst mit Yoga durchlebt.
Und seit 6 Jahren darf ich Mamas im mit Prenatal Yoga in der Schwangerschaft begleiten.

Ich weiß, wie besonders und gleichzeitig wie herausfordernd diese Zeit ist.
Zwischen Arztterminen, Müdigkeit, Alltag, tausend Gedanken und vielleicht schon mit einem großen Geschwisterkind an der Hand.

Und ich weiß auch, wie wertvoll es ist, sich bewusst eine Auszeit zu schenken.
Nicht nur für dich.
Sondern für dein Baby.

Eine Stunde, in der du atmest.
Spürst.
Vertrauen entwickelst.
Und die Verbindung zwischen euch stärkst.

Mein Prenatal Yoga findet deshalb in geschlossenen 6-Wochen-Blöcken statt.
Weil ich erlebt habe, wie kraftvoll es ist, wenn eine feste, vertraute Gruppe entsteht.

Ein Raum, der trägt. Ein Kreis, der sich öffnet – und wieder schließt.

Gleichzeitig weiß ich: Schwangerschaft ist nicht planbar.

Deshalb kannst du:
– eine Stunde im laufenden Block am anderen Kurstag tauschen
– eine weitere Stunde im nächsten Block innerhalb von 3 Wochen nachholen
– oder sie bei Buchung eines Folgeblocks anrechnen lassen

So entsteht Verbindlichkeit – ohne Druck.
Stabilität – ohne Starrheit.

Wenn du dir eine bewusste, stärkende Geburtsvorbereitung wünschst,
die Körper, Atem und Herz verbindet, dann bist du hier genau richtig.

Nächster Kursstart: Dienstags 18:00 Uhr ab 3.3. & Donnerstag 10:15 Uhr ab 5.3.
6 Einheiten | 85 €
Begrenzte Plätze
Link in der Bio oder direkt unter www.yogayoga-kalkar.com

Schreib mir gern, wenn du Fragen hast.

Deine Anke

19/02/2026

Yoga ist für mich mehr als Bewegung.
Es ist mein Zuhause. Mein Anker. Mein Weg zurück zu mir selbst – und zu anderen. 💛

Ich begleite Frauen durch viele Lebensphasen:
im Alltag, in der Schwangerschaft, beim Baby-Yoga, im Rückbildungs- und Postnatal-Yoga, als Mama…
Immer mit Herz, Achtsamkeit und dem tiefen Wunsch, Räume zu schaffen, in denen du einfach du sein darfst.

Meine Stunden sind mal sanft, mal kraftvoll, oft intuitiv und immer echt.
Ich glaube daran, dass jede Frau ihre eigene Stärke in sich trägt.
Ich helfe dir nur, dich wieder daran zu erinnern.

Neben der Matte liebe ich Rituale, Massagen, schamanisches Trommeln, Räuchern, Kräuterwissen und Cacao-Rituale.
Mein Kopf sprudelt ständig vor neuen Ideen, und Weiterbildungen sind für mich wie Nahrung für die Seele. 📚🌿

Kaffee? Seit fast einem Jahr passé 😄
Cacao? Große Liebe.
Pastinaken? Nein danke.
Socken zusammenlegen? Absolutes Endgegner-Level.

Ich koche leidenschaftlich gern, arbeite achtsam mit ätherischen Ölen und folge meiner Intuition – immer mit Respekt für Körper, Geist und Seele.

Ich bin Yogalehrerin, ayurvedische Postpartum-Doula, Wegbegleiterin, Ideensammlerin, Herzmensch.
Spirituell und bodenständig.
Kreativ und manchmal chaotisch.
Ruhig aber innerlich Feuer und Flamme.

Vor allem aber begleite ich dich auf deinem Weg –
mit Yoga. Mit Herz. Mit Seele. ✨🧘‍♀️🌿

17/02/2026

Prenatal Yoga – Begleitung für deine Schwangerschaft 🤍

In meinem Prenatal Yoga erwartet dich eine auf Schwangerschaft abgestimmte, achtsame Yogapraxis. Du stärkst deinen Körper, findest Ruhe und Raum für dich und dein Baby – ab der 12. Schwangerschaftswoche ist der Einstieg möglich.

📍 Präsenz im YOGAyoga-Raum in Kalkar-Wissel
🗓️ Dienstags, 18:00–19:15 Uhr - Start 3.3.
🗓️ Donnerstags, 10:15–11:30 Uhr - Start 5.3.
⏱️ 75 Minuten pro Einheit
✨ Yoga-Erfahrung ist keine Voraussetzung.

Preise & Teilnahme:
• Kursblock (6 Termine): 85 € inkl. gesetzlicher MwSt.

Der Kurs findet in geschlossenen Blöcken statt, sodass eine vertraute Gruppe wachsen kann. Der Einstieg ist bis einschließlich des 2. Kurstermins möglich.

Alle Infos und die Möglichkeit zur Anmeldung findest du online - der Link dazu ist in meiner Bio hinterlegt.

Wenn du gerne einmal zum Schnuppern vorbei kommen magst und mich kennenlernen willst, schreib mir gerne!

Anke

07/01/2026

Yoga in der Schwagerschafto

Dein Körper leistet gerade Unglaubliches.
Dein Herz wächst.
Und du darfst dir Raum nehmen, um anzukommen, zu atmen und zu verbinden.

In meinem Prenatal Yoga Kurs in Kalkar begleite ich dich durch diese besondere Zeit:
- sanfte Yogaeinheiten
- bewusste Atmung
- tiefe Verbindung zu deinem Baby
- kleine Gruppen & wertvoller Austausch unter Schwangeren

📅 Kursstart:
👉 Dienstag, 13.01. um 18:00 Uhr
👉 Donnerstag, 15.01. um 10:15 Uhr

✨ Jetzt einsteigen, schnuppern oder dir direkt deinen festen Platz sichern.
✨ Eine bewusste Pause vom Alltag – nur für euch zwei.

🔗 Anmeldung online – Link in Bio
Ich freue mich auf dich - Anke

29/09/2025

Wir laden dich ein. Am 2. Oktober zum ÖLE TREFF. Lerne die ätherischen Öle von doTERRA kennen und wie du dir damit eine kleine Auszeit gönnen kannst.

Am Donnerstag erwartet dich das Thema: "Baden mit ätherischen Ölen" und als Highlight stellen wir gemeinsam Badebomben her.

ÖLE TREFF am 2. Oktober 2025
19:30 - 20:30 Uhr
YOGAyoga-Raum Kalkar- Wissel - Köstersdick 16

Energieausgleich: 15 €

Melde dich direkt bei uns an! Wir freuen uns auf dich 🤩

Anke (0176-20224406) oder Christina (0151-16470415)

29/08/2025

Schwangerschaft bedeutet Veränderung – im Körper, in den Gefühlen, in deiner Wahrnehmung. Prenatal Yoga ab der 12. Schwangerschaftswoche bietet dir:

💜 sanfte, zur Geburt vorbereitende Asanas, die Stärke & Flexibilität fördern

💜 achtsame Atemübungen (Soundbreathing) zur inneren Verbindung

💜 Raum für Verbindung, Ruhe, Meditation und Entspannung – Momente nur für dich und dein Baby

Ob du neu im Yoga bist oder schon Erfahrung hast – du bist herzlich willkommen!
Einstieg jederzeit möglich, Yoga-Erfahrung ist keine Voraussetzung.

Kurszeiten:
Dienstags um 18:00 Uhr & Donnerstags um 10:15 Uhr
Ort: YOGAyoga Raum in Kalkar-Wissel
Dauer pro Einheit: 75 Minuten
Gruppengröße: max. 8 Teilnehmerinnen

Preise:
Schnupperstunde: 10 €
5er-Karte: 60 €

Starte eure Auszeit mit einer Schnupperstunde – melde dich gerne per DM oder E-Mail yogayoga.anke@gmail.com. Ich freue mich auf dich! 🤰✨

28/08/2025

🤧 Erkältungszeit in Sicht?

Wir laden dich ein, die Welt der ätherischen Öle von doTERRA kennenzulernen und zu erfahren, wie sie dich in der Erkältungszeit begleiten und dein Wohlbefinden unterstützen können.

Gemeinsam probieren wir aus, wie du die Öle praktisch anwendest – von einer kleinen Atem-Massage bis hin zu einer wohltuenden DIY-Mischung, die dich durch die kühle Jahreszeit trägt.

Auf was du dich bei dieser Auszeit freuen darfst, findest du in den Slides. 😍

📍 ÖL-TREFF – 11. September 2025
🕖 19:00 – 20:30 Uhr
📌 Kalkar-Wissel

💫 Energieausgleich: 10 Euro

Melde dich direkt bei uns an – wir freuen uns auf dich!

Anke oder Christina

26/08/2025

✨ Neuer Baby-Yoga-Kurs ✨
Am 1.9. um 10:15 Uhr startet der nächste Baby-Yoga-Kurs – und es gibt noch 2 freie Plätze! 🧡

👶 Für Babys ab 3 Monaten bis ca. 1 Jahr
🤱 Yoga für dich & dein Baby – Zeit für Verbindung, Bewegung, Freude und Stille.

Das Besondere: Die Babys sind nicht nur dabei – sie sind unsere kleinen Yogalehrer. Sie geben das Tempo vor und entscheiden mit.

Anmelden kannst du die Online. 5 Termine - 60 Euro für den gesamten Kursblock.

👉 Alle Infos & Anmeldung findest du in meiner Bio oder direkt auf
www.yogayoga-kalkar.com/baby-yoga

Nach deiner Anmeldung erhältst du ein Einführungsvideo, sodass wir im Kurs direkt starten können.

Ich freue mich auf euch & eure Babys! 🧡
Deine Anke

21/07/2025

Zeit nur für dich und dein kleines Wunder
Ein geschützter Raum, in dem du ganz bei dir ankommen darfst – und bei dem kleinen Leben, das unter deinem Herzen wächst.

✨ Immer dienstags um 18:00 Uhr & donnerstags um 10:15 Uhr in Kalkar-Wissel ✨

Du brauchst keinerlei Yoga-Erfahrung – komm einfach so, wie du bist. Lass dich tragen von sanften Bewegungen, bewussten Atemzügen und einer liebevollen Atmosphäre, die dir und deinem Baby gut tut.

Ab der 12. Schwangerschaftswoche kannst du starten und bis zur Geburt liebevoll mit deinem Baby in Verbindung treten – mit jedem Atemzug, jeder Bewegung, jedem bewussten Moment.

💫 Du möchtest erstmal schnuppern und schauen, wie es sich für euch anfühlt? Melde dich gerne bei mir – ich beantworte dir alle Fragen.

Ich freue mich sehr darauf, dich kennenzulernen und ein Stück dieser besonderen Reise mit dir zu gehen.

Von Herzen,
Anke

P.S.: In den Sommermonaten Juli & August auch unter freiem Himmel! 🌞

SCHWANGERENYOGA
PRENATALYOGA
GEBURTSVORBEREITUNG
MOMTOBE

04/07/2025

Du hast schon viel von den ätherischen Ölen von doTERRA gehört und immer wieder laufen sie dir üben den Weg? Dann erlebe sie endlich selbst!

Spüre die Kraft der Natur in ihrer reinsten Form – bei deiner persönlichen Öl-Testwoche!

In 7 Tagen lernst du jeden Tag ein neues ätherisches Öl von doTERRA kennen – mit inspirierenden Impulsen zur Anwendung, Wirkung und kleinen Tipps für deinen Alltag. Als Überraschung erhältst du ein weiteres Öl, passend zu deinen aktuellen Bedürfnissen, welches wir gemeinsam abstimmen.

Du erhältst:
• 7 Proben + 1 Öl extra
• 2x 2 ml Roller-Fläschchen mit fraktioniertem Kokosöl
• Begleitung über WhatsApp
• Start immer am 1. Montag im Monat
• Austausch, Tipps & liebevolle Impulse
• Energieausgleich: 15 €

Ideal für alle, die ätherische Öle neu entdecken oder vertiefen möchten – sanft, alltagstauglich und mit Herz begleitet.

Am 14. Juli geht es los!

Melde dich für deine Öl-Erlebniswoche jetzt an!.
Wir freuen uns auf dich!
Anke & Christina

YOGAyoga

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