Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 19:00 Dienstag 08:00 - 19:00 Mittwoch 08:00 - 19:00 Donnerstag 08:00 - 19:00 Freitag 08:00 - 17:00

Leistungszentrum Niederrhein

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Leistungszentrum Niederrhein

Physiotherapie - Training - Naturheilkunde - Leistungsdiagnostik Mit unseren Namen "Leistungszentrum" wollen wir viele Bereiche inhaltlich ansprechen.

Zum einen betreuen wir ambitionierte Hobby- sowie Leistungssportler in den Bereichen Leistungsdiagnostik und Rehabilitation. Zum anderen ist in unseren Augen aber jeder ein "Alltagsathlet" und muss täglich eine körperliche und geistige Leistung vollbringen. Hierbei möchten wir Sie vielseitig unterstützen und fördern.

20/11/2025

Kreuzband verletzt? Dann seid ihr bei uns genau richtig.

Eine Kreuzbandverletzung ist mehr als „nur“ ein kaputtes Knie. Es ist der Start einer langen Reise zurück zu Stabilität, Vertrauen und voller Belastbarkeit. Und genau dabei sind wir am Niederrhein die erste Adresse. 💪

Warum?

👉 Kriterienbasierte Reha statt Zeitplan
Bei uns entscheidet nicht die Uhr, sondern dein Fortschritt. Mit klaren Tests, objektiven Messungen und individuellen Meilensteinen führen wir dich sicher durch jede Reha-Phase.

👉 Evidenzbasiertes Arbeiten
Unsere Reha-Protokolle sind wissenschaftlich fundiert. Kein Bauchgefühl, kein „wird schon“. Wir messen, analysieren und passen regelmäßig an.

👉 Return-to-Sport statt „irgendwann wieder Training“
Wir begleiten dich bis dahin, wo du wirklich hinwillst: Zurück ins Team. Zurück auf den Platz. Zurück zu voller Leistung – ohne Angst.

👉 Therapie + Training + Diagnostik unter einem Dach
Von der Behandlung über Kraft- & Sprungtests bis hin zu funktionellem Training: Alles findet bei uns am gleichen Ort statt.

📍 Leistungszentrum Niederrhein | Kamp-Lintfort

19/11/2025

Neuer Neuro-Kurs + Aufbaukurs!

Nach dem großen Erfolg des ersten Neuro-Nachmittags letzte Woche Freitag gehen wir in die nächste Runde! Am 25.11. gibt es den Grundkurs nochmal – perfekt für alle, die am ersten Termin nicht teilnehmen konnten. 🙌

Und am 16.12. & 17.12. starten wir in Teil 2:
Mehr Praxis, mehr Vertiefung.

👉 Anmeldung über die App oder direkt beim Trainerteam.
Wir freuen uns auf euch! 💙

18/11/2025

Bereit für Wellness? Falsch gedacht…

Ihr kommt zur Physio, denkt an warme Hände, sanfte Massage und absolute Entspannung… 😌✨

Aber dann: Theraband. Aktivierung. Stabilisation. Und plötzlich merkt ihr Muskeln, von denen ihr nicht wusstet, dass sie existieren. 💪😅

Willkommen im echten Leben der Physiotherapie.
Aber keine Sorge: Wir bringen euch nicht nur zum Schwitzen, sondern vor allem zurück in schmerzfreie Bewegung.

Wer kennt’s? 👇

17/11/2025

Unser erster Neuro-Nachmittag!

Vergangenen Freitag drehte sich bei uns alles um das Zusammenspiel von Gehirn und Körper. 💪

Gemeinsam haben wir die Grundlagen der Neuroathletik erkundet und gezeigt, wie gezieltes Training von Augen, Gleichgewicht und Körperwahrnehmung die Leistungsfähigkeit verbessern kann.

Von spannenden Theorieeinblicken bis zu praktischen Übungen: der Nachmittag war ein voller Erfolg und hat gezeigt, wie viel Potenzial im Training des Nervensystems steckt.

Ein großes Dankeschön an alle Teilnehmenden für das Interesse.

📍 Leistungszentrum Niederrhein | Kamp-Lintfort

14/11/2025

Es ist nie zu früh, um anzufangen! 😄

Ob groß oder klein – Bewegung ist für alle da! Unser Nachwuchs zeigt schon jetzt, wie’s geht, denn früh übt sich, wer stark, mobil und gesund bleiben will! 🙌

📍 Leistungszentrum Niederrhein | Kamp-Lintfort

13/11/2025

Was hilft wirklich bei einem Tennisellenbogen?

Viele denken: Wenn’s am Ellenbogen zieht, liegt das Problem auch dort. Doch häufig steckt mehr dahinter.

Ein sogenannter Tennisellenbogen ist oft nur das Symptom. Die Ursache kann in der Schulter oder sogar in der Halswirbelsäule liegen. Deshalb ist eine reine Behandlung am Ellenbogen meist nicht zielführend.

Im Leistungszentrum Niederrhein betrachten wir immer den ganzen Bewegungsapparat, um herauszufinden, woher die Belastung wirklich kommt und wie sie langfristig gelöst werden kann.

💡 Unser Ansatz: Ursachen verstehen, Zusammenhänge erkennen und gezielt behandeln.

12/11/2025

Krafttraining für Kinder & Jugendliche – gefährlich oder gesund?

Viele Eltern und Trainer sind skeptisch, wenn es um Krafttraining bei Kindern geht.
Doch die Wissenschaft ist eindeutig: Richtig angeleitetes Krafttraining ist sicher, sinnvoll und fördert die gesunde Entwicklung.

Hier kommen 4 Mythen, die ihr kennen solltet 👇

❌ „Kinder können ihre Kraft nicht verbessern.“
✅ Doch! Durch bessere Koordination und neuronale Anpassungen – auch ohne Muskelwachstum.

❌ „Krafttraining macht Kinder muskulös.“
✅ Erst in der Pubertät führen hormonelle Veränderungen zu sichtbarer Muskelhypertrophie.

❌ „Das schadet der Wachstumsfuge.“
✅ Studien zeigen: Das Verletzungsrisiko ist nicht höher als bei anderen Sportarten – im Gegenteil.
❌ „Kinder sind heute stärker als früher.“
✅ Leider falsch. Studien belegen, dass die muskuläre Leistungsfähigkeit bei Kindern sogar abnimmt.

👉 Unser Fazit: Krafttraining ist sicher, gesund und stärkt Körper, Geist und Selbstvertrauen, wenn es altersgerecht und professionell begleitet wird.

📍 Leistungszentrum Niederrhein | Kamp-Lintfort

Quellen:
Chaabene, H. et al. (2020). Resistance training in youth: Guidelines and recommendations for coaches and practitioners to improve health and physical performance. Frontiers in Physiology, 11, 894.
Stricker, P. R. et al. (2020). Resistance training for children and adolescents. Pediatrics, 145(6), e20201011.
Faigenbaum, A. D. et al. (2009). Youth resistance training: Updated position statement paper from the National Strength and Conditioning Association. The Journal of Strength and Conditioning Research, 23(Suppl 5), S60–S79.

07/11/2025

Teilen lohnt sich: Empfiehl das Leistungszentrum Niederrhein weiter und profitiere doppelt!

👉 Dein Vorteil: Du erhältst einen Massage-Gutschein zur Entspannung und nimmst automatisch am Jahres-Gewinnspiel teil. Mit etwas Glück trainierst du 12 Monate lang kostenlos ab 2026! 🏋️‍♂️

👉 Der Vorteil für deinen Freund: Er oder sie trainiert bis Ende 2025 kostenlos! 🤩

Aktionszeitraum: ab sofort bis 31. Dezember 2025
Mach mit und motiviere jemanden, gemeinsam mit dir durchzustarten! 💪

📍 Leistungszentrum Niederrhein | Kamp-Lintfort
📞 02842 / 93 17 18 8
📩 info@lz-niederrhein.de

Diese Aktion steht in keiner Verbindung zu Meta und wird in keiner Weise von Meta gesponsert, unterstützt oder organisiert. Eine Barauszahlung der Gewinne ist ausgeschlossen.

05/11/2025

Ihr wolltet sie – ihr kriegt sie! 😄
Hier kommen 3 weitere Arten von Physiotherapeut:innen.

🧸 Die Kinderflüsterin – bringt selbst die Kleinsten mit Spiel & Spaß in Bewegung. Und ihr dürft nur zuschauen.
🎀 Die Theraband-Queen – hat wirklich für alles das passende Band.
😴 Der Powernap-Profi – regeneriert konsequent zwischen zwei Behandlungen.

Egal, welchen Typ ihr heute trefft – Hauptsache, ihr kommt in Bewegung! 💙
Und jetzt seid ihr dran: Welcher Typ fehlt noch in unserer Liste? Schreibt’s in die Kommentare! 👇

04/11/2025

Sanfte Impulse für Muskeln & Gelenke – das Pneumatron® im Leistungszentrum Niederrhein!

Verspannungen, Schmerzen oder einfach das Gefühl, „nicht richtig locker zu werden“?
Unsere pneumatische Pulsationsmassage wirkt tief ins Gewebe – sanft, angenehm und effektiv.

💡 Durch rhythmische Unterdruckimpulse werden:
✔️ Durchblutung und Regeneration angeregt
✔️ Muskelverhärtungen gelöst
✔️ Lymphfluss und Heilungsprozesse unterstützt

Die Methode ist ideal bei:
👉 Rücken- und Nackenschmerzen
👉 Schulter-Arm-Syndrom
👉 Gelenkbeschwerden (z. B. Knie, Hüfte)
👉 myofaszialen Schmerzen & muskulären Verspannungen

📍 Leistungszentrum Niederrhein | Kamp-Lintfort
📞 02842 / 93 17 18 8
📩 info@lz-niederrhein.de

31/10/2025

NEURO-NACHMITTAG im Leistungszentrum Niederrhein!

Am Freitag, 14.11.2025 von 16-18 Uhr dreht sich bei uns alles um das Zusammenspiel von Gehirn und Körper.

Erlebe die Grundlagen der Neuroathletik - ein Training, das nicht nur Muskeln, sondern auch Gehirn, Wahrnehmung und Gleichgewicht stärkt. Durch gezielte Übungen für Augen, Balance und Körperwahrnehmung können Reaktionszeit, Koordination und Leistungsfähigkeit verbessert werden.

Perfekt für alle, die:
⚡ ihre sportliche Leistung steigern wollen
🧘‍♀️ Alltagsbeschwerden wie Stress oder Verspannungen reduzieren möchten
🏋️‍♂️ ihr Körperbewusstsein nachhaltig verbessern wollen

👉 Interesse geweckt?
Dann melde dich direkt über unsere App oder bei deinem Trainer an!

📅 Freitag, 14.11.2025 | ⏰ 16-18 Uhr
📍 Leistungszentrum Niederrhein, Kamp-Lintfort

31/10/2025

Happy Halloween! 🎃

Wir wünschen euch einen schaurig schönen Freitag und einen guten Start ins Wochenende! 👻

Adresse

Moerser Straße 70
Kamp-Lintfort
47475

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 19:00
Dienstag	08:00 - 19:00
Mittwoch	08:00 - 19:00
Donnerstag	08:00 - 19:00
Freitag	08:00 - 17:00

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+4928429317188

Webseite

https://www.leistungszentrumniederrhein.de/

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