Hirsch-Apotheke

18/11/2025

Die Bezahlmöglichkeiten heute sind so vielfältig wie die Charaktere derer, die sie benutzen. Der eine vertraut nur auf Bargeld 💶, der andere hat nicht einmal mehr Kleingeld 💳 dabei.

Verschaffe Dir deswegen einen Überblick 📋, welche Möglichkeiten es eigentlich gibt und beachte, welche Vor- und Nachteile sich für daraus für Dich ergeben. Da es beim mobilen Bezahlen keine 🚫💯 hundertprozentige Sicherheit für Dich gibt, solltest Du immer 🧠 wachsam und ⚠️ situationsbedingt entscheiden, wie bzw. ob Du einen Kauf tätigst.🔐🛍️

👉 Eine Übersicht über die gängigsten und für Dich alternativ infrage kommenden Zahlungsmethoden findest Du jetzt in der !

17/11/2025

11/11/2025

🛒 Funktionell und nachhaltig 🌱🌍 durch den Winter!🌨️❄️

Hol Dir jetzt Deinen praktischen Alltagshelfer👜✨ bei uns ab! Mit unserer kostenlosen GIB-Baumwolltragetasche bist Du für kleine und große Einkäufe 🛍️ bestens ausgerüstet. Passt in jede Jackentasche 🧥, ist leicht und robust und noch dazu waschbar 🧼.

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04/11/2025

🚨Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Volksleiden. 😢

Ob durch langes Sitzen💺 im Büro, fehlende Bewegung 🚫🏃‍♀️ oder Stress 🫩 – für viele sind Verspannungen und Schmerzen nicht unbekannt, sondern ein leidiges Dauerthema.

Im Alltag kannst Du dem 🛡️vorbeugen, indem Du Deinen Arbeitsplatz 💻ergonomisch einrichtest (z.B. mit höhenverstellbarem Tisch, aufrechter Sitzhaltung und Bildschirm auf Augenhöhe), auf bewegte Pausen⏱️achtest (alle 30 bis 45 Minuten aufstehen, dehnen, kurz gehen) und eine rückenschonende Schlafsituation 🛏️ schaffst (Matratze & Kissen sollten auf Deinen Körper abgestimmt sein). Zusätzlich ist Core-Kraft-Training 🏋️‍♂️ hilfreich, da eine gekräftigte Bauch- und Rückenmuskulatur die Wirbelsäule schützt.

💬 Mehr Tipps für einen gesunden Rücken erhältst Du jetzt in Deiner !

27/10/2025

🔎🤔 Auf der Suche nach neuem Lesestoff? 📚✨

Dann ist unsere Rubrik „Geschichtengestöber“ genau das Richtige für Dich! Hier erwarten Dich immer wieder spannende und kreative Leseempfehlungen, die Deine Fantasie 🧙 beflügeln! Ob für kleine Träumer oder große Entdecker – hier ist für jeden etwas dabei! 💭

In der aktuellen GIB&GABI erfährst Du mehr über 🔮 Mika Mysteries 1.: Der Ruf des Nachtraben, 👻 das Gruselhandbuch und 👨‍👩‍👧‍👧 Familie von Murks.

📖 Hol Dir jetzt die GIB&GABI! Vielleicht entdeckst Du dort Dein nächstes 🔖 Leseabenteuer!✨

21/10/2025

📱 Generation Digital – wie viel ist zu viel?
👨‍👩‍👧‍👦 Kinder wachsen heute in einer Welt auf, in der digitale Medien 🛜allgegenwärtig sind. Ob 📱Smartphone, 💻Tablet, 📺Fernseher oder 🎮Spielkonsole – die tägliche Medienzeit beeinflusst unser Wohlbefinden, unsere Konzentration und die familiäre Kommunikation.
Deswegen ist es besonders wichtig, den Kindern die passende Medienkompetenz #️⃣👩‍💻 zu vermitteln, um die richtige und auch nicht zu hohe Mediennutzung zu fördern. Denn 🌐Medienkompetenz entsteht nicht von selbst. Sie braucht Begleitung, Vorbilder – und klare Regeln.

💡Hier ein paar Ideen für eine gesunde Mediennutzung in der Familie:

📆 Medienfreie Zeiten einführen (z. B. abends ab 18 Uhr oder beim gemeinsamen Essen)
📚 Alternative Aktivitäten fördern (z. B. Lesen, Spielen, draußen sein)
🤝 Gemeinsame Medienregeln festlegen und reflektieren
📵 Vorbild sein: Auch als Erwachsene Handyzeiten einschränken

Mehr über Medienzeiten und Medienrisiken erfährst Du jetzt in Deiner !

14/10/2025

🎁 Nachhaltige Wärme zum Mitnehmen – exklusiv nur für Dich! 💝
Ob nach dem 🏃‍♀️🏋️‍♂️ Sport, bei 💪😧 Muskelverspannungen oder zur🧴Pflege im Alltag – unser G|I|B Wärmefluid spendet gezielte Wärme🔥und fördert die Durchblutung 🔃🩸.

👐 Ideal für Nacken, Schultern und Rücken, damit Du das wechselhafte Wetter 🌦️im Herbst 🍂 genießen und Dich wohlig warm und entspannt 🛋️zurücklehnen kannst.

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10/10/2025

🚨 Ein medizinischer Notfall kann jederzeit eintreten – ob zu Hause, beim Sport oder unterwegs. Solch eine Situation kann für Dich als Ersthelfer/in beängstigend 😟 und überfordernd sein. ‼️ Deswegen ist es wichtig, vorbereitet zu sein, das senkt Dein eigenes Stresslevel und kann im Ernstfall Leben retten.

Mach Dir keine Sorgen, das einzige, was Du wirklich falsch machen kannst, ist einfach gar nicht zu helfen.

🆘 Denk im Notfall einfach frühzeitig daran, einen Notruf ☎️ (112) abzusetzen und gib Auskunft über die 5 Ws. WO ist der Notfall, WAS ist passiert, WIE viele Verletzte, WER ruft an und WARTE auf Rückfragen.

Beruhige den Verletzten, häufig reicht es einfach da zu sein. Leiste ggfs. Erste Hilfe 🧰 und warte auf den Rettungsdienst 🚑.

🧠 Kannst Du Dich noch an Deinen letzten Erste-Hilfe-Kurs erinnern? Regelmäßige Auffrischungskurse 🔁 geben Dir im Notfall mehr Aktionssicherheit und halten Deine Kenntnisse auf dem aktuellen Wissenstand.

📌 Speichere diesen Beitrag – vielleicht ist er Dir im Notfall nützlich.

29/09/2025

🍁 Darum solltest Du Dich auf den Herbst freuen – Zeit für Gemütlichkeit, Genuss und Gesundheit🧡! 🍂 Denn sobald die Tage kürzer werden, beginnt die Zeit für innere Ruhe und neue Energie.
🌬️🍃 Der Herbst bringt dabei mehr als kühle Luft und fallende Blätter – er schenkt uns einen wohltuenden Wechsel 🍵🤗. Wir haben Dir ein paar tolle Gründe zusammengestellt, warum Du den Herbst willkommen heißen und in vollen Zügen genießen solltest. Dann markiert 📌diese Jahreszeit für Dich nicht das Ende des Sommers – sondern den Anfang 💖 von mehr Achtsamkeit. Mehr dazu jetzt in Deiner !

22/09/2025

Wusstest Du, dass Du Yoga 🧘‍♀️ nicht nur allein oder in der Gruppe, sondern gezielt zu zweit, also miteinander, als Partnerübung machen kannst? Das 💪stärkt Koordination 🤸‍♀️ und Konzentration und sogar Kommunikation, schließlich muss man sich mit seinem Gegenüber ja abstimmen.

In der aktuellen GIB&GABI erfährst Du jetzt, wie Du die Übung "der große Stern" 🌟 machen kannst. Weitere tolle Übungen findest Du in den "30 Kinderyoga-Partnerübungen für Koordination, Kommunikation und Konzentration" unseres Kooperationspartners Don Bosco Medien GmbH. Viel Spaß dabei!😉










Bosco Medien GmbH

16/09/2025

☝️ Schnell ist es passiert 😧: Mit den Kindern oder Enkeln herum getollt, mit der Hüfte die Tischkante erwischt oder mit der Autotür das Schienbein getroffen. Zack! 🔵 Ein blauer Fleck! Die meisten blauen Flecken sind harmlos und im Alter 🧓 wird die Haut tendenziell auch noch stoßempfindlicher.
Was es sonst noch über blaue Flecken 🌀 zu erfahren gibt und bei welchen ❓⚠️Warnzeichnen Du sogar einen Arzt 👩‍⚕️ konsultieren solltest, erfährst neben vielen weiteren, spannenden Informationen 📌 jetzt in Deiner !