Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 20:00 Dienstag 08:00 - 20:00 Mittwoch 08:00 - 20:00 Donnerstag 08:00 - 20:00 Freitag 08:00 - 20:00 Samstag 10:00 - 16:00

GESUNDHEITSZENTRUM SUTTER

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GESUNDHEITSZENTRUM SUTTER

In unserer modernen Physio- und Ergotherapiepraxis in Kandern bieten wir dir Unterstützung bei der Für Einsteiger und Experten. Starten Sie noch heute!

Physiotherapie: Manuelle Therapie - Krankengymnastik - Manuelle Lymphdrainage
Ergotherapie: Handtherapie - Neurologie - Kindertherapie

Das Fitnessstudio 'Kraftclub': Kandern wird fit und stark! Ihr Fitnessstudio mit individuellem Flexibilitäts- und Krafttraining mit modernsten Geräten. Sie leiden unter Rückenschmerzen, möchten fit werden oder sich wohler fühlen in Ihrem Körper? Im Kraftclub können Sie mit wenig Zeitaufwand abnehmen, Kraft aufbauen und Schmerzen loswerden. Eine Trainingseinheit dauert nur etwa 40 Minuten!

30/12/2025

✨ Neues Jahr – neue Ziele! ✨
2026 steht vor der Tür – Zeit, deinen Körper in Bestform zu bringen! 💪
Starte im Januar mit anderen motivierten TeilnehmerInnen die Kraftclub Stoffwechselkur und erlebe, wie du:

🔥 Fett verbrennst
🏋️‍♂️ Mehr Energie fürs Training bekommst
🥗 Dich langfristig gesünder ernährst

Unsere Stoffwechselkur unterstützt dich dabei, dein neues Ich zu formen – nicht nur kurzfristig, sondern nachhaltig! Gemeinsam in der Gruppe macht es noch mehr Spaß und du bleibst motiviert.

ℹ️ Infovorträge am 07.01. um 9 Uhr und 13.01. um 18 Uhr !
💡 Jetzt anmelden und dein Jahr richtig starten!
Dein Körper, dein Stoffwechsel, deine Power – alles in einem Programm.

28/12/2025

🐟✨ Omega-3 – kleiner Nährstoff, große Wirkung!
Viele wissen, dass Omega-3 „irgendwie wichtig“ ist – aber kaum jemand weiß, wie entscheidend es wirklich für unsere Gesundheit ist.

Omega-3-Fettsäuren spielen eine zentrale Rolle in deinem Körper:
🧠 unterstützen die Gehirnfunktion
❤️ wirken entzündungshemmend und fördern die Herzgesundheit
🦴 helfen bei Gelenkbeschwerden
😌 können Stimmung und Stresslevel positiv beeinflussen
💪 unterstützen Regeneration & Muskelaufbau

Besonders spannend: Viele Menschen nehmen zu wenig Omega-3 zu sich – selbst wenn sie sich „gesund“ ernähren. Unser moderner Lebensstil liefert oft viel Omega-6, aber kaum Omega-3. Das sorgt für ein Ungleichgewicht, das Entzündungen fördern kann.

Wichtige Quellen:
• fetter Fisch (Lachs, Makrele, Hering)
• hochwertige Fisch- oder Algenölkapseln
• Leinsamen, Chiasamen, Walnüsse (pflanzlich – aber begrenzte Umwandlung)

Wenn du also etwas Kleines tun willst, das deinem Körper langfristig richtig gut tut:
👉 achte auf deine tägliche Omega-3-Zufuhr!

23/12/2025

💭 Mythos: „Je weniger ich esse, desto schneller verliere ich Fett.“
❌ Falsch! Zu wenig Kalorien bremsen den Stoffwechsel. Dein Körper geht in den Sparmodus:

Fettverbrennung wird reduziert 🔒
Muskelmasse geht verloren 💔
Energie fürs

✅ Wahrheit: Für eine effektive Fettverbrennung brauchst du ausreichend Energie + Nährstoffe. Mit einem moderaten Kaloriendefizit + Bewegung und eventuell auch der Unterstützung der Kraftclub Stoffwechselkur erreichst du kontinuierliche Ergebnisse ohne Leistungseinbruch.

💡 Merke: Nachhaltige Abnehmerfolge entstehen durch clevere Ernährung & Training. Lerne deine neuen Ernährungsgewohnheiten durch die Kraftclub Stoffwechselkur. Lass dich durch schnelle Erfolge nachhaltig motivieren!

15/12/2025

Mit großer Freude teilen wir mit, dass die Weihnachtswunschaktion des Gesundheitszentrums Sutters und des Werberings Kandern erfolgreich abgeschlossen ist! 🎄

Dank eurer großartigen Unterstützung konnten wir heute alle Geschenke an die Tafeln Lörrach und Müllheim ausliefern. Die Kinder dort können nun ebenfalls die Magie der Feiertage spüren. ❤️

Ein weiterer Kofferraum voller Geschenke geht bald auch an das Kinderheim Auggen – auch hier wird bald ein funkelnder Moment der Freude entstehen! 🌟

Wir möchten uns von Herzen bei allen bedanken, die dieses Projekt möglich gemacht haben. Ohne eure Hilfe wären diese kleinen Wunder nicht möglich gewesen! 🙏
Frohe Weihnachten an alle, die ein Stück Glück verschenkt haben! 🎅🏼🎁

14/12/2025

🧠✨ Mindset – wirklich so wichtig für die Gesundheit?
Ja! Dein Denken beeinflusst, wie du handelst, wie du dich fühlst und wie du langfristig mit deiner Gesundheit umgehst.
Viele starten nicht mit dem Training, weil sie glauben, dass sie zu wenig Zeit haben, zu viele Beschwerden mitbringen oder „zu alt“ sind.
Doch genau hier beginnt Veränderung: im Kopf.
Wenn du lernst, deine Gedanken umzulenken – weg von Ausreden, hin zu Lösungen – öffnest du die Tür für echte Fortschritte:
💪 mehr Motivation
😌 weniger Stress
🌱 bessere Entscheidungen
🤝 mehr Selbstvertrauen
💫 ein stärkeres Körpergefühl
Ein positives Mindset ist kein „Hokus Pokus“.
Es ist ein Werkzeug, das dich näher an deine Ziele bringt – jeden Tag aufs Neue.
➡️ Was ist ein Mindset-Gedanke, den du dir für diese Woche mitnehmen möchtest?

10/12/2025

🎄 Punsch & Plausch im Kraftklub Kandern! 🎄
Diesen Freitag ist es so weit – wir laden euch herzlich zu unserem gemütlichen Punschtrinken im Studio ein!
Kommt vorbei, genießt eine Tasse warmen Punsch und nutzt die Gelegenheit für einen entspannten Plausch mit euren Trainern und anderen Mitgliedern.
Ob vor oder nach dem Training – wir freuen uns auf euch, auf gute Stimmung und ein bisschen vorweihnachtliches Beisammensein. ✨💪
📅 Freitag 12.12
📍 Kraftklub Kandern
Kommt vorbei – wir stoßen mit euch an! 🥂✨

20/11/2025

🎄 Punsch & Plausch im Studio! 🎄
Am 12. Dezember von 12–18 Uhr laden wir euch ganz herzlich zu einem gemütlichen Punschtrinken bei uns im Studio ein! ❤️
Kommt vorbei, schnappt euch einen warmen Punsch, nascht ein paar Kekse und genießt die Zeit mit euren Trainer:innen und anderen Mitgliedern. Mit oder ohne Training – einfach entspannt reden, lachen, kennenlernen und die Vorweihnachtszeit gemeinsam genießen. ✨
Wir freuen uns auf eine richtig schöne, gemütliche Zeit mit euch!
Kommt vorbei – wir freuen uns auf jeden einzelnen! 🫶🔥

14/11/2025

Ein Leben ohne Rückenschmerzen – dank unserer Physiotherapeuten.

Unsere Patientin litt 30 Jahre unter starken Rückenschmerzen. Nach einigen Monaten gezielter Physiotherapie bei uns ist sie heute komplett schmerzfrei – und spricht von einem „zweiten Leben“.
Diese Erfolgsgeschichte zeigt, was möglich ist, wenn Therapie individuell wirkt.

Gesundheitszentrum Sutter – zurück zu mehr Lebensqualität

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12/11/2025

Es ist wieder soweit zum vierten Mal in Folge startet der Kraftklub Kandern in Zusammenarbeit mit dem Werbering Kandern auch dieses Jahr unsere Wunschaktion, die uns jedes Mal aufs Neue Tief berührt.💫

Kinder aus den Tafeln Lörrach und Müllheim, sowie aus dem Kinderheim in Auggen haben ihre Herzenswünsche auf kleine Sterne geschrieben - und sie warten nun darauf, von euch entdeckt und erfüllt zu werden. 🎁

Jeder erfüllte Wunsch bringt ein Lächeln, ein bisschen Hoffnung und ganz viel Weihnachtszauber in die Augen dieser Kinder.🌟

Kommt vorbei, nehmt euch einen Wunsch und schenkt ein Stück Freude weiter. Lasst uns gemeinsam dafür sorgen, dass Weihnachten für alle ein bisschen heller wird!♥️

24/09/2025

Jetzt rein schnuppern und profitieren!

Du willst dich wieder mehr bewegen Kraft aufbauen oder einfach fit und schmerzfrei durch den Alltag kommen egal in welchem Alter? Dann laden wir dich herzlich ein, unser Fitnessstudio Kraftclub im Gesundheitszentrum Sutter kennen zu lernen. Komm vorbei am Sonntag den 28. September - von 10:00 bis 16:00 Uhrberaten wir dich individuell zu. Thema Krafttraining. Es erwarten dich Sonderkonditionen und ein Einblick in modernes Krafttraining.

Adresse

BahnhofStr. 3
Kandern
79400

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 20:00
Dienstag	08:00 - 20:00
Mittwoch	08:00 - 20:00
Donnerstag	08:00 - 20:00
Freitag	08:00 - 20:00
Samstag	10:00 - 16:00

Telefon

+4976265903970

Webseite

http://gesundheitszentrum-sutter.de/

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