
29/09/2025
Am 29. September ist Weltherztag – ein Tag, der uns daran erinnert, wie wichtig es ist, gut auf unser Herz zu achten. 💓
Das diesjährige Motto lautet:
👉 „Herzgesundheit ist kein Zufall – mach die ‚Big Five‘ zur Prio 1!“
Die „Big Five“ sind die fünf größten Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen:
⚡ Bluthochdruck
⚡ Hohe Cholesterinwerte
⚡ Rauchen
⚡ Diabetes Typ 2
⚡ Bewegungsmangel
Die gute Nachricht: Du kannst selbst viel dafür tun, dein Herz zu schützen – durch regelmäßige Bewegung, gesunde Ernährung, Verzicht auf Rauchen und regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen. 💪🥦🚶♀️
👉 Mach dein Herz zur Priorität Nr. 1 – es lohnt sich!