Me & Yoga

10/01/2026

WAS IST LOS ??????

Ich gestehe , ich kann die derzeitigen Energien nur schwer einordnen

Doch sie wirken wahrlich schwer
Beschwerend und drückend

Unzählige Menschen reagiere mit körperlichen Beschwerden

Erneut sind Kopf , Herz und Magen- Darm am häufigsten betroffen

Ein Surren im Kopf und in den Ohren
Kopfdruck
Kopfschmerzen
Schwindel
Probleme mit den Augen

Herzunruhe
Herzstechen
Herzrhythmus
Blutdruck

Übelkeit
Durchfall
Magen Darminfekte und Co

Und natürlich sind auch viele krank

Zudem häufen sich nun auch emotionale Belastungen - man spürt die Spannung in der Luft und in vielen Menschen

Kommen dann auch noch die ewigen Beschwerer dazu, die ihren innerlichen Müll im Feld eines anderen abladen, stets ihre eigenen unerlösten Anteile auf andere projezieren, kann es manchmal einfach Zuviel werden

Und ich hab so ein Gefühl, dass es erneut für manche Menschen gerade Zuviel ist oder Zuviel wird

Was ist die Ursache ?
Ich vermute , es gibt viele unterschiedliche Gründe , warum es sich so verdichtet

Sonnenstürme , astrologische Konstellationen, Schumann Frequenz , fremde Frequenzen , neue Frequenzen und und und

Dazu kommt in meiner Wahrnehmung , dass sehr sehr viele Menschen ihren eigenen Raum , ihre eigene Frequenz , ihr eigenen Sein völlig unbewusst leben und lenken und so strömt meinem Empfinden nach auch von uns Menschen gerade sehr viel ins kollektive Feld ein und stiftet dort Unruhe und Unfrieden

….. man sieht das auch in sozialen Netzwerken ( aber auch in Beziehungen, Freundschaften und Familien )

…. Viele wollen einfach nur stören , schimpfen , zerstören …..abladen , was sie in sich selbst nicht anschauen wollen

Vom wahren inneren Frieden sind wir weit entfernt

Wichtig wäre , dass wir es nun schaffen - völlig egal was die Ursache ist , den eigenen Raum zu wahren , bestmöglich bei sich selbst zu bleiben , gut auf sich und sein Feld zu achten

Und durch zu gehen , wo wir jetzt eben durch gehen müssen 🙂

Nun und so stehen wir am Anfang des Jahres

Schnee und Kälte hüllen uns ein und schenken uns Zeit aber natürlich auch Schwierigkeiten

Wie wir damit umgehen , liegt erneut an uns

Leicht ist es nicht , aber schaffbar

Ich wünsche euch alles alles Gute für diesen Tag und bin selbst schon gespannt, was noch so alles kommt

Beste grüsse in die Runde
Berichtet gerne, wie es euch geht

07/01/2026

Die Sage von der Abschiedshüterin

So hört, ihr Kinder des Nebels und tretet einen Schritt näher an das leise Feuer der Erinnerung. Ich, Merlin, will euch von einer Sage künden, die nicht mit Schwertern und Blut geschrieben wurde und deren Wahrheit nur jene erkennen, die schon einmal loslassen mussten.

Es gibt einen Augenblick zwischen dem letzten Blick und dem ersten Schweigen. Zwischen dem „Bleib“ im Herzen und dem „Geh“ im Schicksal.

Dort, Kinder des Nebels, wacht eine Gestalt, von der kaum noch gesprochen wird. Man nennt sie die Abschiedshüterin. Sie wandelt nicht in der Stunde des Todes und sie ruft keine Seelen fort. Ihre Schritte sind leiser als Trauer, und ihr Erscheinen ist sanfter als Trost.
Sie kommt zu jenen, die jemanden verlieren, der noch atmet. Zu denen, deren Wege sich trennen, deren Hände sich lösen, deren Zukunft plötzlich leer klingt.

Wenn sie erscheint, trägt sie ein Gewand aus grauem Licht und in ihren Händen hält sie ein Tuch, gewoben aus Nebel und Morgenstille.
Dieses Tuch legt sie nicht über die Augen,
sondern über das Herz.

Denn, Kinder des Nebels, der Schmerz soll nicht verschwinden. Er soll verwandelt werden.
Die Alten wussten:

„Was man wegdrückt, bleibt.
Was man würdigt, darf gehen.“

So bleibt die Abschiedshüterin einen Atemzug lang,manchmal auch nur einen Herzschlag.
Und wer ihr begegnet, weint oft ohne zu wissen warum. Doch wenn die Tränen versiegen,
ist der Schmerz nicht mehr scharf wie ein Messer, sondern rund wie ein Stein, den man tragen kann, ohne sich daran zu schneiden.

Man sagte früher, dass dort, wo ein Abschied ohne Bitterkeit geschieht, am nächsten Morgen der Tau schwer auf dem Gras liegt. Das sei ihr Zeichen gewesen. Und man lehrte die Kinder:

„Wer den Abschied ehrt, verliert nicht, er lässt frei.“

So wandert die Abschiedshüterin weiter,
ungesehen von vielen, doch wirksam für jene,
die bereit sind, den Nebel nicht zu fürchten,
sondern ihn zu durchschreiten.

Behaltet diese Sage in euren Herzen, ihr Kinder des Nebels. Denn Abschiede kommen zu jedem, doch nicht jeder lernt, wie man sie würdevoll gehen lässt.

Und nun, lasst den Nebel ruhen.

Mögen die Gottheiten stets über euch wachen!

31/12/2025

27/12/2025

Wie geht es dir ?

Zwischen den Jahren ?
Nach Weihnachten ?
Im Ausklang dieses Jahres 2025 ?

Wichtiger denn je empfinde ich es in diesen Tagen, die eigenen Emotionen ehrlich und wahrhaftig zuzulassen

Fühlen wird das Tor ins kommende Jahr sein, das sich öffnet

Fühlen hilft aber auch das Tor zur Vergangenheit zu schließen

Denn oftmals sind es unsere unerlösten , nie zugelassenen oder gelebten Gefühle, welche uns an die Vergangenheit binden

Wenn wir es uns nie erlaubten, Wut, Trauer, Angst, Schwäche als Gefühl in uns zuzulassen, haben sich diese Gefühle in unserem Körper abgespeichert

Dort warten sie auf Erlösung - auf Freigabe - auf unseren Mut und unsere Ehrlichkeit

Wir alle wurden von klein auf geformt - haben gelehrt, was unser Umfeld aushält oder eben nicht aushält

Die wenigsten Eltern können den wahren Emotionen ihrer Kinder den Raum halten - diese ertragen - oder zulassen

Sei still
Ein Indianer kennt keinen Schmerz
Wut tut nicht gut

Viele dieser Sätze kennen wir

Noch mehr aber kennen wir das Ungesagte - die Emotion unseres Gegenübers, die uns als Kind deutlich spüren lässt , dass das was wir fühlen keinen Platz hat

So haben wir alle ( oder fast alle ) gelernt unsere Emotionen zu lenken , zu leugnen , zu verdrängen

Und genau dies zeigt sich nun sehr deutlich

Das Jahr 2025 hat uns sehr vieles spüren und erkennen lassen - vielen von uns hat es sehr schmerzhaft die Augen geöffnet

Wir erkannten , wo wir Sicherheit, Liebe , Wertschätzung erleben

Und wir erkannten , wo etwas auf Unsicherheit, Streit , Unklarheit , Unwahrheit basiert

Nun klingt das Jahr aus und es könnte sein , dass es noch einmal sehr emotional ist

Vielleicht bist du traurig , müde , wütend oder was auch immer

Lass es zu

Es ist so wichtig , dass wir uns das Fühlen erlauben

Wir lösen immer noch die Schlangenhaut von uns
Wir häuten uns
Legen Altlasten ab

Das darf ( und muss ) spürbar sein

Vertraue dem Prozess

22/12/2025

12/12/2025

12:12

Der 12:12 stellt Jahr für Jahr ein bedeutsames Tor dar

Die 12 steht für die Kraft der Vollendung

Der alte Jahreszyklus vollendet sich
Wir dürfen ihn anschließen und mit der 12:12 in den Heiligen Zwischenraum eintauchen

Für mich öffnet sich heute dieses Portal hin zur Wintersonnenwende

Die Arbeit des Kopfes , mit dem wir das vergangenen Jahr reflektierten, überdachten, um noch einmal zu betrachten und zu erkennen, was wir gelernt haben, endet

Die Zeit des stillen Träumens und Fühlens beginnt

Der Kopf übergibt das Kommando an das Herz , die Seele und das weite Bewusstsein

Die urweibliche Energie weitet ihre Arme aus und sagt, legt dich hin und bette dich in die heilige Dunkelheit

Lass los , werde still, hör auf zu denken , zu planen , zu analysieren , zu zählen

Mach die Dinge nicht aus dem Kopf - die Struktur , die so vieles festhält ( auch die körperliche Struktur) hat ihren Dienst getan

Wenn du dich wahrlich für die Geburt vorbereiten möchtest , folge nun deinem tiefsten Inneren Fühlen

Du weißt, während eines Geburtsprotesses hilft kein Buch , keine Anleitung …. Da übernimmt eine ganz andere Kraft

Eine Kraft , die man nicht ruhig erlesen oder planen kann , eine Kraft , die nicht mehr kontrolliert oder gelenkt werden kann

Wenn die Urkraft übernimmt, beginnt erst die wahre Geburt

Wir liegen jetzt in den Wehen
Oder befinden uns kurz davor
In der Zwischenwelt der Gebärenden

Bis zur Wintersonnenwende dauert nun dieser Geburtsprozess an

Die 12:12 öffnet zudem das Tor zur 13
Die 13 …. Die Lilith , die ungezähmte Weiblichkeit , der Aspekt der verdrängt wurde , eingesperrt wurde und mit aller Kraft versucht wurde zu bändigen

Urkraft lässt sich nicht bändigen !!!!!

Auch das werden wir immer mehr erkennen

Einen wundervolles 12:12 Tor wünsche ich euch

10/12/2025

STILLE und DUNKELHEIT

Die Stille hat ihre sanften , warmen und weichen Arme ausgebreitet und mich liebevoll umarmt

Sie sagt , ruh dich aus mein Kind
Dieses Jahr war so anstrengend

Nun darfst du dich einfach fallenlassen und in meinen Armen Kraft tanken

Und so liebe ich derzeit die Stille
Die Stille im Wald
Die Stille im Haus
Die Stille in mir

Denn nach diesem bewegten , turbulenten und lauten Jahr wird es tatsächlich ruhig in mir

Die Arbeit ist großteils getan

Der Rückzug , den der Jahreslauf vorgibt tut mir gut

Draußen ist es mir viel zu laut , zu bunt , zu hell

Raunächte , Sperrnächte, Dunkelnächte , der Ausblick suf das kommende Jahr , Rituale , Geschenke, Essen , Punsch trinken , Freunde treffen

All das ist für mich Zuviel

Die Sehnsucht meines Herzens , meiner Seele und meines Körpers führt mich in diese heilige Stille

In das heilige nichts

Nichts MUSS getan werden
Nichts MUSS gefühlt , abgeschlossen , verarbeitet, losgelassen , vergeben werden

Nichts muss

Denn die Arme der Weiblichkeit und meiner geliebten heiligen Dunkelheit sind wahrlich weise und sehr sehr sanft

Das nichts ist soviel mehr als du glaubst - vertraue dir und folge deinem Herzen

So viele Menschen glauben nun, dass sie Rituale machen müssen , den neuen Sperrnachtshype folgen müssen - der großartig ist , wenn man jetzt schon frei hat und ausreichend Zeit

Doch so viele machen sich nun zusätzlich zum Weihnachtsstress auch noch Ritualstress

Und das obwohl wir nach diesen Jahr vor allem eins tun müssten - den Druck raus nehmen - nicht erhöhen

So ziehe ich mich wieder zurück in meine Stille

Das einzige was ich täglich mache …. Spüren , dass die Percht an meiner Seite ist und Schritt für Schritt mit mir die heilige Dunkelheit durchschreitet

Eine liebevolle Herz Umarmung zu euch

P.S kleiner Nachsatz …. Ich muss mir selbes wirklich sehr bewusst diese Stille nehmen …. Also es geht nicht einfach so …. Oder ganz leicht …. Aber wenn man wirklich willl …. Ist es möglich 🙂

02/12/2025

Dezember - Monat der Stille und der Dunkelheit

Willkommen im Dezember
Im letzten und abschließenden Monat dieses Jahres

Einst war er der zehnte Monat, nun trägt er die zwölf in sich

In alter Sprache, als die Mondin noch das Jahresrad vorgab und Zahlen und Religionen noch nicht so eine große Rolle spielten, war der Dezember der „Dunkelmond, Weihemond, Wolfsmond oder Heiligenmond“….. er hatte viele Namen und auch ich spüre , dass ich die Vielfalt mehr liebe als die Einengung 🙂

In der Natur war nun vollständige Stille eingekehrt
Die Pflanzen haben ihre Lebenskräfte in den Bauch der Mutter zurück gezogen, viele Tiere verweilten bereits im Winterschlaf und oftmals lag im Dezember bereits eine dicke, glitzernde und schützende Schneedecke

Die Tage wurden immer kürzer und die heilige Dunkelheit breitete ihre wohlwollenden Arme aus und nahm all ihre Lieben in ihren heiligen Schutz und flüsterte zu, dass es Zeit ist für Ruhe und Rückzug

So schade , dass wir die Dunkelheit so sehr ablehnen

Ihr zu begegnen , ihre Kraft wirklich zuzulassen und zu spüren , ihre Schöpfungskraft anzuerkennen, ihren Schutz , ihre urmütterliche Liebe

….. das wäre der wichtigste Schlüssel um Dezember 🙂

So viele sprechen vom Licht
Und ja , auch ich liebe das Licht

Doch der Ort seiner Geburt ist die Dunkelheit

Sie war als unendliche Schöpfungskraft, als Quelle allen Seins schon da, bevor das Licht geboren wurde

Sie war es sogar , die das Licht gebar

Sie ist es auch , die uns nun in ihren heiligen Raum zurück holt und uns erinnert, dass wir selbst nur neu geboren werden können , wenn wir uns in diesen heiligen Nächten , in diesen Weihenächten zurück ziehen , still werden , aus dem Rad des Lebens aussteigen und tief in uns drinnen dem Licht begegnen , das zur Wintersonnenwende auch in uns neu geboren wird

Ich weiß es ist eine weitere Meisterprüfung
Schließlich ist vor Weihnachten oft der größte STRESS, die meiste Unruhe, soviel funkelndes Licht, Weihnachtsmärkte , Weihnachtsfeiern

Es ist für viele kaum möglich

Dennoch ….. versucht es , nehmt euch diese Räume der Stille ( Fernseher , Handy , Märkte oder was sich immer …. Einfach einmal weglassen ) , denn oftmals sind es auch Ausreden

Und selbstverantwortung ….. diese wird nun immer stärker werden

Und es ist allerhöchste Zeit , sie zu übernehmen
Vielleicht möchtest du den Dezember gerade dazu nutzen

P.S ich wandle unser Familien Weihnachtsfest heuer ganz deutlich .,,,, dies durch zu setzen war nicht leicht ….. doch weil es mir wichtig ist , schaffe ich es auch ….,

07/08/2025

Immer wieder Danke an diese wunderbare Seele.....so nehme ich es auch wahr und bin schon seit Tagen ganz sanft mit meinem Herzen beschäftigt, denn genau es möchte nicht aufgerissen werden und es möglich auch nicht mehr missbraucht werden.

Aber es hat eine leise Sehnsucht wieder zu schlagen, die Liebe sichtbar und fühlbar in mir zu machen, sehr zaghaft und rehig und ich vermisse mein Herz in seiner Kraft und Schönheit. Ich werde gut auf es achten und ihm sein Tempo lassen.

Die Kraft hier im Wald tut ihm gut und auch zu sehen wie der irdische Wald hier die Schneise pflegt. Dennoch spüre ich wie krank er ist und ich weiss nicht was ihm fehlt, denn eigentlich hat er alles. Vielleicht sind es die Menschen, obwohl die hier auch sehr verbunden mit ihm sind. Ich hab ihn heute auf jeden Fall mal gesegnet, das hat ihm gut getan und eine Birke hat mich so sanft und spielerisch im Wind am Kopf berührt und gestreichelt. Wir sind so gleich, Menschen, Bäume, Wesen, Tiere, Steine....

Habt eine nährende Vollmondwoche. Ich geniesse meine Sommerpause im Wald.🙏✨🦋🦋🦋

Magischer August

Die Magie des Augustes entfaltet sich in diesem Jahr nur in sehr leisen Tönen

Man muss ganz still werden , um diese überhaupt hören zu können und ich finde es spannend , dass gerade jetzt soviel Verwirrung wirk

Vieles ist gerade sehr laut , sehr präsent, sehr sichtbar

In der spirituellen Szene wird das 8:8 Tor aufgebaut 🙂 …..der Vollmond , die Konstellationen

Wieder wird von Großem gesprochen und vieles Versprochen

Je wilder und wichtiger die Vorhersagen, umso mehr Klicks

Die Welt müsste schon ein Paradies sein, wenn all das Vorhergesagte eingetroffen wäre oder sie wäre schön im Armageddon untergegangen, wenn du dich eher in andere Richtungen interessiert hast

Und doch gehen wir Schritt für Schritt durch den Wandel

Mal besser , mal schlechter

Ich spüre tatsächlich , dass im August die kleinen Schritte , das stille Empfangen, das unsichtbare Wirken und alles was aus tiefer Demut und Wahrhaftigkeit geschieht , bedeutsam ist

Das laute Schreien der Egos verstummt und verhallt bzw. Ist es einfach derzeit nicht der Weg zum Ziel

Das große Ankündigen und Vorhersagen …, ich vermute, irgendwann werden immer mehr Menschen erkennen , dass es für eine Zeit vielleicht Hilfe oder Brücke war, aber nicht wirklich „auf die andere Seite geführt hat“

Spüre ich in das 8:8 Tor hinein ist es für mich in diesem Jahr vor allem das Tor zum eigenen Herzen

Und es möchte sehr sanft , liebevoll und still geöffnet werden

Es will nicht aufgerissen werden, es will nicht benutzt werden um hinaus oder hinein zu „schreien“ und es will auch nicht auf Biegen und Brechen sofort alles verändern

Vor allem will es nicht mehr benutzt und missbraucht werden

Vielmehr braucht es Vertrauen …. Tiefes Vertrauen, Achtsamkeit, Sanftmut und pure, echte wahrhaftige Liebe

Dein Herz braucht deine Liebe
Zu ihm
Zu dir
Zum Jetzt
Zu allem was ist

Es sehnt sich nach stiller Einkehr, nach sanfter Berührung, nach zarter Öffnung

Es sehnt sich nach einem neuen Energiefluss, der aus der Stille geboren wird in einer Zeit in der so viele und so vieles viel zu laut schreit

Die neue Energie möchte aus dir geboren werden
Aus dir heraus lebendig werden

So öffne dich in den kommenden Tagen für die Stille deines Herzens

Und wenn es dir möglich ist , wende dich ab von der lauten Welt , die so vieles verspricht und so weniges hält

Vertrauen findest du in dir
Das 8:8 Tor öffnet dich !!!!

Alles Gute in den nächsten Stunden und Tagen

31/05/2025

NEUMOND BOTSCHAFT - Verdrängtes wird frei

Die Grundenergie zu diesem Neumond ist sehr unruhig und angespannt. Vielleicht spürst du es, wie es brodelt und kribbelt und dich einfach nicht ruhig und entspannt sein lässt

Erinnere dich an meine Botschaft für den Mai, die lautete, dass wir immer wieder „Ruhe bewahren“ sollen

So vieles liegt in der Luft

Ich spüre, dass dieser Neumond vor allem dazu dient, Verdrängtes und Unterdücktes frei zu geben

In dir könnte es wichtig sein, all die Emotionen, die du stets unter Kontrolle hast oder sogar weg sperrst frei zu geben

…. Vielleicht ist es heute an der Zeit , zu weinen und zu wüten und zuzulassen, was sonst nie sein darf

Unsere Emotionen wollen fließen und sie wollen frei sein. Sie ertragen es nicht mehr, weiter unterdrückt zu werden.

All die Ängste , all die Wut und die Verzweiflung. All die Traurigkeit und Hoffnungslosigkeit, welche da sind , aber oftmals klein gehalten werden, um ja nicht negativ zu sein

Es sind so viele Emotionen, die wir im steten Funktionieren , oder alles schön reden, Fassade bewahren , Licht und Liebe denken , nicht zulassen, die aber dennoch da sind

Oftmals abgespeichert und bis in die Knochen, Gelenke und Muskeln hinein verdrängt

…. dort sitzen sie fest und verstehen nicht, warum wir sie nicht zulassen können

Heute ist ein guter Tag, sie zuzulassen , ihnen Raum zu geben, sie lebendig werden zu lassen und in Bewegung zu bringen

….. und sie genau damit in die Freiheit zu entlassen

Dieser Neumond öffnet ein weites Tor in Richtung neue Wahrhaftigkeit, Ehrlichkeit und Authentizität

Doch zuallererst dürfen und müssen wir ehrlich zu uns selbst sein

Und dieses ewige Verdrängen und Unterdrücken ( in uns ) beenden

Genau genommen ist dieses innere Unterdrücken ein Spiegel für all die Unterdrückung und Unfreiheit, welche im Kollektiv herrschen

Ich würde euch gerne den Gedanken mit in den Tag geben, dass ihr heute bewusst so ehrlich fühlen solltet , wie es euch möglich ist

Gebt auch den Gefühlen Raum, denen gegenüber ihr euch lieber verschließt

Erlaubt den unterdrückten Emotionen, den Weg aus ihren Gefängnissen ( eurem Körper ) zu finden

Geht in die Natur
Ans Wasser
Macht ein Feuer

Ich tanze derzeit ….. immer wieder
Ich schüttle, stampfe und schreie heraus
Dann wieder erlaube ich meinem Körper ganz sanfte und weiche Bewegungen

Vielleicht möchtet auch ihr den Tanz eures Lebens - wahrhaftig und ehrlich - zu Tanzen beginnen