15/01/2026
Entzündungen sind eine ganz natürliche Reaktion deines Körpers.
Problematisch wird es erst, wenn sie dauerhaft bestehen durch Stress, intensives Training, schlechte Regeneration oder chronische Beschwerden.
Und genau hier kommt Kälte als Biohacking-Tool ins Spiel.
🔬 Warum hilft Kälte?
1️⃣ Weniger Schwellung, weniger Druck
Durch die Kälte ziehen sich deine Blutgefäße zusammen (Vasokonstriktion).
Dadurch gelangt deutlich weniger entzündungsfördernde Flüssigkeit ins Gewebe.
➡️ Schwellung & Druck lassen spürbar nach.
2️⃣ Kälte beeinflusst entzündliche Botenstoffe
Kurze, intensive Kältereize reduzieren nachweislich
• pro-entzündliche Zytokine (z. B. TNF-α, IL-1β)
und fördern gleichzeitig
• anti-entzündliche Zytokine (z. B. IL-10).
➡️ Dein Immunsystem kommt wieder in Balance.
3️⃣ Sofort weniger Schmerz
Kälte verlangsamt die Weiterleitung von Schmerzsignalen.
➡️ Dein Gehirn registriert weniger Reize – du fühlst dich freier, beweglicher und entlastet.
4️⃣ Aktivierung des Vagusnervs
Kälte stimuliert deinen Vagusnerv – das Anti-Stress-System des Körpers.
➡️ Weniger Stresshormone, weniger systemische Entzündung, mehr Ruhe.
5️⃣ Der Rebound-Effekt
Nach der Kälte weiten sich deine Gefäße wieder.
➡️ Frisches, sauerstoffreiches Blut strömt ins Gewebe und beschleunigt die Regeneration.
✨ Das Ergebnis:
✔ weniger Entzündungen
✔ weniger Schmerz
✔ weniger Schwellung
✔ mehr Regeneration
✔ mehr Beweglichkeit
✔ mehr Wohlbefinden
Oder kurz gesagt:
Kälte bringt dein System zurück in Balance – in nur 3 Minuten.
👉 Ready, den Effekt selbst zu spüren?
Buche deine Session bei Cryopoint und erlebe, wie dein Körper auf Kälte reagiert.
