Mamababyraum Silke Rechlin

03/03/2026

✨ Zweite Schwangerschaft? Warum ein Geburtsvorbereitungskurs trotzdem Sinn macht! 🤰💬
Viele denken: „Ich habe das schon einmal geschafft – wozu nochmal ein Kurs?“
Aber jede Schwangerschaft, jede Geburt und jede Lebenssituation ist anders. 🌀
Hier sind 4 gute Gründe, warum ein Geburtsvorbereitungskurs auch beim zweiten (oder dritten!) Kind Gold wert ist:
🤱 Zeit für dich und deine 2. Schwangerschaft: Im Alltag mit Kind(ern) kommt das bewusste Wahrnehmen der aktuellen Schwangerschaft oft zu kurz. Der Kurs schafft Raum dafür.
🧘‍♀️ Austausch: Du kannst dich mit anderen Schwangeren , die auch ihr zweites Kind erwarten.
🤝 Geschwisterkind: Wie verändert sich die Beziehung zu meinem ersten Kind? Wie wird es auf das Baby reagieren? Wie kann ich mein Kind vorbereiten, dass ein Baby kommt? Themen und Fragen, die alle Frauen in der zweiten Schwangerschaft beschäftigen und in dem Kurs Platz haben.
💡 Auffrischung & neues Wissen: Die letzte Geburt liegt vielleicht ein paar Jahre zurück – es tut gut, sich wieder intensiv mit dem Körper, den Phasen der Geburt und möglichen Abläufen zu beschäftigen.
✨ Fazit: Ein Geburtsvorbereitungskurs ist nicht nur für „Erstgebärende“ – er stärkt auch erfahrene Mamas und sorgt für mehr Vertrauen, Wissen & Gelassenheit. 💕
📧 Anmeldung über die Webseite: www.mamababyraum.de
Liebe Grüße,
𝒮𝒾𝓁𝓀𝑒 𝑅𝑒𝒸𝒽𝓁𝒾𝓃
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♥️ ＭａｍａＢａｂｙＲａｕｍ – großes Kursangebot für die Schwangerschaft, das 1. Babyjahr und Kleinkindalter – Karlsruhe und online
🌿 ＭａｍａＢｅｒａｔｕｎｇ - Beratungen für Mütter in herausfordernden Zeiten - Karlsruhe und online
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◉‿◉ Silke Rechlin
📞 0177 – 339 43 09
📧 sirechlin@gmail.com
🌐 www.mamababyraum.de & www.mamaberatung.de
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01/03/2026

💞 7 Jahre MamaBabyRaum und wir feiern EUCH und UNS! ✨
Vor 7 Jahren hat der MamaBabyRaum seine Türen geöffnet – und ohne euch wundervolle Frauen und Eltern wäre dieser Ort nicht das, was er heute ist. 💛
Unzählige erste Male, Lachen, Weinen, Babygluckser, Austausch, Lieder, Spiele, Gespräche, neue Freundschaften und ganz viel Zusammensein – DANKE, dass ihr Teil davon seid.
Zum Jubiläum gibt es ein Gewinnspiel, und zu gewinnen gibt es für dich oder für eine Freundin, von der du denkst, dass es ihr helfen könnte:
🎉 2x eine exklusive Einzelberatung.
Entweder:
✨ eine Rektusdiastase-Beratung
oder
✨ eine Beikost-Beratung
oder
✨ eine Babyschlaf-Beratung
oder
✨ eine psychologische Beratung (MamaBeratung)

So kannst du teilnehmen:
1️⃣ Folge diesem Account
2️⃣ Like diesen Beitrag
3️⃣ Schreib in die Kommentare das Stichwort „Beratung“ und wenn es für eine Freundin sein soll, verlinke deine Freundin.
Das Gewinnspiel endet am 07.03.2026 um 12 Uhr.
Die Gewinnerinnen werden per DM benachrichtigt.
Von Herzen danke für 7 wundervolle Jahre! 🥂
Liebe Grüße,
𝒮𝒾𝓁𝓀𝑒 𝑅𝑒𝒸𝒽𝓁𝒾𝓃
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27/02/2026

❤️

20/02/2026

Die Geburt deines Kindes ist ein überwältigendes Ereignis. Und sie prägt Dein Leben wie wohl kein anderes Erlebnis.
Wenn die Geburt schwierig oder traumatisch war, dann können wir das eine Zeitlang wegschieben. Teilweise Wochen, Monate oder sogar Jahre.
Doch so viel wir auch schieben, ganz wegschieben können wir sie nicht. Das Erlebnis ist da und wird bei irgendeiner Gelegenheit, meistens völlig unvorbereitet, wieder auftauchen. Und ist dann begleitet von vielen überwältigenden Gefühlen, negativen Gedanken und körperlichen Beschwerden (oftmals sind diese schon vorher da, werden aber nicht unbedingt auf das Geburtserlebnis zurückgeführt).
Für so viel im Alltag nehmen wir uns Zeit, für das Aufarbeiten der Geburt oftmals nur sehr wenig bis gar nicht. Dabei ist das so hilfreich und wichtig.
👉 Gebe dir Zeit und Raum – für dich und deine seelische (und körperliche) Gesundheit. Und wenn du magst, lasse dich dabei von mir unterstützen.
Liebe Grüße, Silke
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Mama Beratung Karlsruhe (im MamaBabyRaum) & online – psychologische Beratung für Schwangere & Mütter in herausfordernden Zeiten.
Silke Rechlin
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09/02/2026

MAMA-BERATUNG 💛
💭 Manchmal fühlt sich das Mama-Sein sehr schwer an, egal, ob dein Kind einige Wochen, Monate oder Jahre alt ist.
Vielleicht spürst du bei dir das eine und/oder andere der folgenden Punkte:
✨Überforderung
✨Ängste
✨Schuldgefühle
✨Hilflosigkeit
✨schlechtes Gewissen
✨es allen recht machen wollen
✨Druck von außen
✨Mental Load / Emotional Load
✨Unvereinbarkeit Mamasein und Berufstätigkeit
✨fehlende Bindung zum Kind
✨Schwierigkeit, Grenzen zu setzen
✨Probleme, die Gefühle deines Kindes auszuhalten
Etc.
Sehr oft hilft es, sich mit dem Partner, den Eltern oder Freundinnen auszutauschen. Manchmal reicht das jedoch nicht, und ein fachlicher Blick von außen kann helfen.
👉 Falls es dir so gehen sollte, dann melde dich gerne jederzeit bei mir für ein Beratungsgespräch.
Liebe Grüße, Silke
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Mama Beratung Karlsruhe – psychologische Beratung für Schwangere & Mütter in herausfordernden Zeiten.
Silke Rechlin
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05/02/2026

❤️ www.mamababyraum.de/angebotewenz stillen 159202
lauragayer

03/02/2026

✨ Zweite Schwangerschaft? Warum ein Geburtsvorbereitungskurs trotzdem Sinn macht! 🤰💬
Viele denken: „Ich habe das schon einmal geschafft – wozu nochmal ein Kurs?“
Aber jede Schwangerschaft, jede Geburt und jede Lebenssituation ist anders. 🌀
Hier sind 4 gute Gründe, warum ein Geburtsvorbereitungskurs auch beim zweiten (oder dritten!) Kind Gold wert ist:
💡 Auffrischung & neues Wissen: Die letzte Geburt liegt vielleicht ein paar Jahre zurück – es tut gut, sich wieder intensiv mit dem Körper, den Phasen der Geburt und möglichen Abläufen zu beschäftigen.
🤱 Fokus auf dich selbst: Im Alltag mit Kind(ern) kommt das bewusste Wahrnehmen der aktuellen Schwangerschaft oft zu kurz. Der Kurs schafft Raum dafür.
🧘‍♀️ Austausch: Du kannst dich mit anderen Schwangeren austauschen – gerade mit Erfahrungswerten eine große Bereicherung!
🤝 Geschwisterkind: Wie verändert sich die Beziehung zu meinem ersten Kind? Wie wird es auf das Baby reagieren? Wie kann ich mein Kind vorbereiten, dass ein Baby kommt? Themen und Fragen, die alle Frauen in der zweiten Schwangerschaft beschäftigen und in dem Kurs Platz haben.
✨ Fazit: Ein Geburtsvorbereitungskurs ist nicht nur für „Erstgebärende“ – er stärkt auch erfahrene Mamas und sorgt für mehr Vertrauen, Wissen & Gelassenheit. 💕
📧 Anmeldung über die Webseite: www.mamababyraum.de
Liebe Grüße,
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01/02/2026

MELDE DICH FÜR EINE MAMA-BERATUNG 🌿 (in Karlsruhe oder online)

💭 Denn manchmal fühlt sich das Mama-Sein sehr schwer an, egal, ob dein Kind einige Wochen, Monate oder Jahre alt ist.
Vielleicht spürst du bei dir den einen und/oder anderen der folgenden Punkte:
✨Überforderung
✨Ängste
✨Schuldgefühle
✨Hilflosigkeit
✨schlechtes Gewissen
✨es allen recht machen wollen
✨Druck von außen
✨Mental Load / Emotional Load
✨Unvereinbarkeit Mamasein und Berufstätigkeit
✨fehlende Bindung zum Kind
✨Schwierigkeit, Grenzen zu setzen
✨Probleme, die Gefühle deines Kindes auszuhalten
Etc.
Sehr oft hilft es, sich mit dem Partner, den Eltern oder Freundinnen auszutauschen. Manchmal reicht das jedoch nicht.
👉 Falls es dir so gehen sollte, dann melde dich gerne jederzeit bei mir für ein Beratungsgespräch.
Liebe Grüße, Silke
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29/01/2026

27/01/2026

🤷‍♀️ Die Tupler Technique®
ist ein Programm zur Schließung einer Rektusdiastase – vor, während und nach einer Schwangerschaft.
Sie bietet eine wirkungsvolle Unterstützung bei der Vorbereitung auf eine Geburt oder eine Bauchoperation und hilft dabei, Beschwerden einer Rektusdiastase gezielt zu lindern – für mehr Stabilität, Wohlbefinden und Vertrauen in den eigenen Körper.
Die ersten sechs Wochen des Programms bilden die Grundlage. In dieser Phase wird die Basis geschaffen, um das überdehnte Bindegewebe zu festigen. Die Rückbildung einer Rektusdiastase ist ein individueller Prozess, der Zeit, Geduld und Kontinuität braucht.
Mögliche Auswirkungen einer Rektusdiastase:
- Rücken- und Hüftschmerzen
- Beckenbodenschwäche
- Verdauungsprobleme (z.B. Blähbauch, Verstopfung, Völlegefühl)
- „Mamabauch”
- nach außen gestülpter Bauchnabel
- schlechte Körperhaltung
- Probleme bei einer natürlichen Geburt
In vier Schritten zum Erfolg.
- Übungen der Tupler Technique® – Du lernst Rektusdiastase-sichere Übungen.
- Tragen des Diastasis Rehab Splints® – Durch Tragen eines Gurtes werden Deine Bauchmuskeln und das Bindegewebe wieder an die “richtige Position” gebracht.
- Kräftigung des queren Bauchmuskels – Du entwickelst ein Bewusstsein für Deine tiefst liegende Bauchmuskulatur und wie Du sie vor äußeren Belastungen schützen kannst.
- Korrektes Bewegen im Alltag – Du lernst Deinen Transversus bei tagtäglichen Aktivitäten korrekt einzusetzen.so viele Themen.
👉 Weitere Informationen und Anmeldemöglichkeiten findest du auf der Webseite: www.mamababyraum.de
Liebe Grüße,
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🌿 ＭａｍａＢｅｒａｔｕｎｇ - psychologische Beratungen für Schwangere und Mütter (Karlsruhe und online)
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26/01/2026

✨Neben den vielen Kursen
gibt es auch immer wieder Einzelveranstaltungen im MamaBabyRaum, die sich um das Thema Schwangerschaft, Muttersein und Elternschaft drehen.
📧 Wenn Du mehr wissen möchtest, besuche gerne die MamaBabyRaum – Webseite. Unter „Angebote“ findest du alle Kurse und alle Einzelveranstaltungen.
Liebe Grüße,
𝒮𝒾𝓁𝓀𝑒 𝑅𝑒𝒸𝒽𝓁𝒾𝓃
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♥️ ＭａｍａＢａｂｙＲａｕｍ – großes Kursangebot für die Schwangerschaft, das 1. Babyjahr und Kleinkindalter – Karlsruhe und online
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🌿 ＭａｍａＢｅｒａｔｕｎｇ - Beratungen für Mütter in herausfordernden Zeiten - Karlsruhe und online
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