Prodermis Haut & Gesundheitsmentoring

23/04/2026

23/04/2026

23/04/2026

20/04/2026

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11/04/2026

Antientzündliches Frühstück 😋😋😋

🌾 Reich an Mineralstoffen, Vitaminen und hochwertigem Eiweiß.
🌾Ist förderlich bei Bluthochdruck und Diabetes.
🌾Basenbildend, sättigend und Glutenfrei.

Für 2 Portionen:
100 g Buchweizen über Nacht in Wasser legen.
2-3 Datteln dazu.
Am nächsten Morgen Buchweizen und Datteln unter Wasser gut abspülen.
Mit einer Prise Vanille und 100 g Beeren nach deiner Wahl im Mixer zu einem Brei mixen.

Mit Früchten und Buchweizen Flakes toppen.
😋🌾😋🌾😋🌾😋😬😋🌾😋🌾😋🌾😋🌾😋🌾

11/04/2026

Antientzündliches Frühstück 😋😋😋

🌾 Reich an Mineralstoffen, Vitaminen und hochwertigem Eiweiß.
🌾Ist förderlich bei Bluthochdruck und Diabetes.
🌾Basenbildend, sättigend und Glutenfrei.

Für 2 Portionen:
100 g Buchweizen über Nacht in Wasser legen.
2-3 Datteln dazu.
Am nächsten Morgen Buchweizen und Datteln unter Wasser gut abspülen.
Mit einer Prise Vanille und 100 g Beeren nach deiner Wahl im Mixer zu einem Brei mixen.

Mit Früchten und Buchweizen Flakes toppen.
😋🌾😋🌾😋🌾😋😬😋🌾😋🌾😋🌾😋🌾😋🌾

14/03/2026

https://ottolichtner.de/?aff=prodermis-kosmetik-gesundheit