Surmed Manufaktur für Therapie und Training

Surmed Manufaktur für Therapie und Training Therapie und Training Das surmed Gesundsheitszentrum ist seit 2002 in Pfinztal tätig.

Wir sind spezialisiert auf das Erbringen von Physiotherapie, Ergotherapie, Trainingstherapie und Prävention in den Fachbereichen, Orthopädie, Neurologie und Sportmedizin. Egal ob Sie Physiotherapie, Ergotherapie, Fitnesstraining benötigen, haben wir das Richtige für Sie. Das Ziel von surmed Gesundheitszentrum ist es, Ihnen eine freundliche, angemessene, professionelle und erstklassigen Therapie, Fitnesstraining und Service zu bieten.

Functional Training heißt nicht nur Belastung, sondern auch bewusstes Runterfahren. ✨Deshalb gehört Entspannung bei uns ...
16/01/2026

Functional Training heißt nicht nur Belastung, sondern auch bewusstes Runterfahren. ✨
Deshalb gehört Entspannung bei uns in jede Einheit mit dazu,
damit dein Körper verarbeiten kann, was er geleistet hat
und du mit einem guten, ruhigen Gefühl nach Hause gehst.

14/01/2026

Knieschmerzen? Kennen wir fast alle.
Aber du musst nicht damit leben! Heute zeigen wir dir einfache Tipps & Übungen, die dir bei regelmäßigen Wiederholungen Linderung bringen können. 💪🦵
Bleib dran, dein Knie wird’s dir danken!

FunctionalTraining PhysioTipps Knieschmerzen übungenknie

11/01/2026

Hüftmobilisation ist für eigentlich jeden wichtig, egal ob Sportler oder nicht.
Die Hüfte verbindet Ober- und Unterkörper und beeinflusst Rücken, Knie und sogar die Haltung im Alltag. Ist sie unbeweglich, entstehen oft Probleme ganz woanders. 😉
Gerade für Läufer ist eine mobile Hüfte entscheidend, um effizient, schmerzfrei und langfristig gesund zu bleiben. 🏃🏽

Lauftipps GanzheitlichTrainieren

Niemand verlässt ein Training und denkt: Hätte ich es doch gelassen.Meist ist es genau andersrum. 🙌🏻Man geht immer ein b...
05/01/2026

Niemand verlässt ein Training und denkt: Hätte ich es doch gelassen.
Meist ist es genau andersrum. 🙌🏻
Man geht immer ein bisschen aufrechter, klarer im Kopf und mit dem Gefühl, etwas Gutes für sich getan zu haben. 😉💙
Dieses Gefühl ist oft der wahre Grund, wiederzukommen.

02/01/2026

Alltag fordert unseren Körper jeden Tag oft mehr, als wir merken.
Functional Training setzt genau dort an: Bei Bewegungen, die wir ständig brauchen, nicht bei perfekten Übungen.
Vielleicht ist das genau der richtige Start für 2026. 😉

neujahresvorsätze

01/01/2026

Viele merken ihr Hohlkreuz erst, wenn der Rücken dauerhaft zieht oder die Hüfte fest wird. 😅

Kein Wunder, wir sitzen viel, bewegen uns wenig und der Körper passt sich an manchmal mehr, als uns lieb ist. Weil wir so oft nach Tipps gefragt werden, zeigen wir euch heute ein paar einfache Übungen, die eure Haltung spürbar verbessern können.

Zwischen den Jahren merken viele von uns, wie gut es tut, mal kurz runterzufahren. Und gleichzeitig spürt man oft: Ein b...
31/12/2025

Zwischen den Jahren merken viele von uns, wie gut es tut, mal kurz runterzufahren. Und gleichzeitig spürt man oft: Ein bisschen mehr Bewegung, ein bisschen mehr für mich tun, das würde mir eigentlich guttun. 💪🏼

Manchmal reicht ein erster kleiner Schritt: wieder regelmäßig bewegen, den Körper spüren, Rücken und Gelenke etwas Gutes tun, den Kopf freibekommen.
Functional Training kann dafür ein schöner Rahmen sein, alltagsnah, flexibel und ohne Druck.

Wenn du im neuen Jahr etwas verändern willst, starte doch direkt jetzt und buch dir dein kostenloses Probetraining. 😉

23/12/2025

Hast du ein Powerband zu Hause? Dann hast du alles, was du für ein richtig effektives Mini-Workout brauchst! 💥 Im Video zeigen wir dir 4 Übungen, perfekt für schnelle Home-Sessions.
Wenn du funktional und ganzheitlich trainieren willst, so, dass es dir wirklich im Alltag hilft,dann komm gerne bei uns vorbei. 💪
Buch dir jetzt dein kostenloses Probetraining und erlebe selbst, wie gut sich Training anfühlen kann! 😉

berghausen fitnesspfinztal

22/12/2025

Die Hüfte ist eines unserer wichtigsten Gelenke und genau deshalb spüren wir jede Einschränkung sofort. Steife Muskeln oder schwache Stabilität können Schmerzen verursachen, die sich sogar bis in den Rücken ziehen. Im Video zeigen wir euch gezielte Übungen, die eure Hüfte lockern, stärken und euch wieder freier bewegen lassen.

Hüftmobilität

19/12/2025

Ganzkörpertraining zu Hause funktioniert wenn du weißt, welche Übungen wirklich wirken. 😉 Wir zeigen dir heute eine kurze Routine, die deinen gesamten Körper fordert und dir gleichzeitig ein gutes Körpergefühl gibt. Ideal für alle, die schnell, smart und gesund trainieren wollen.
Wenn du ganzheitlich trainieren möchtest und Übungen suchst, die dir im Alltag wirklich etwas bringen, dann komm gerne zu uns und buche dir einfach ein kostenloses Probetraining.💪🏼

pfinztal berghausen functionaltraining

16/12/2025

📱 Sitzt du auch gerade wieder so am Handy?
Dann ist jetzt der perfekte Moment um etwas für deine Haltung zu tun!
Diese 3 einfachen Übungen kannst du direkt machen, ganz ohne Geräte.
Mach mit und tu deinem Rücken etwas Gutes! 💪🌀
➡️ Komm vorbei in unsere Physiotherapie & Fitness in Berghausen (Pfinztal) für deine Gesundheit und Bewegung!

Mehr über unser Functional Training Studio 💥Swipe dich durch und hol dir einen Überblick über unsere Geräte und alles, w...
11/12/2025

Mehr über unser Functional Training Studio 💥
Swipe dich durch und hol dir einen Überblick über unsere Geräte und alles, was dich in einem Training bei uns erwartet! 💪
Egal ob du Anfänger oder Profi bist, bei uns kann jeder seine Fitnessziele zu erreichen.

Adresse

Wöschbacher Straße 31
Karlsruhe
76327

Öffnungszeiten

Montag 07:30 - 20:00
Dienstag 07:30 - 20:00
Mittwoch 07:30 - 20:00
Donnerstag 07:30 - 20:00
Freitag 07:30 - 20:00
Samstag 08:00 - 14:00

Telefon

+497214908949

Webseite

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Egal ob Sie Physiotherapie oder Fitnesstraining benötigen, wir sind die richtigen Ansprechpartner für Sie. Das Ziel von surmed Gesundheitszentrum ist es, Ihnen eine freundliche, angemessene, professionelle und erstklassigen Therapie, Fitnesstraining und Service zu bieten.

Seit 2007 sind wir Partner des Olympiastützpunkt Metropolregion Rhein - Neckar.

Zurzeit betreuen wir das Deutsche Turn – Team weiblich, unter anderem bei seiner Olympiavorbereitung für Rio 2016 und bei der WM in Montreal 2017.