Profi24

01/05/2026

Sehnenscheiden können sich entzünden, wenn sie permanent in derselben Bewegung belastet werden.
Ein Beispiel: Wiederholtes Wischen oder Tippen auf dem Smartphone. 🤳

Tatsächlich gehören Smartphones laut orthopädischen Fachseiten mittlerweile zu den häufigsten Ursachen von Mikrobelastungen.

📲 Warum ist Swipen so belastend?
Beim einhändigen Bedienen des Smartphones wird der Daumen ständig seitlich gestreckt, abgespreizt und schnell bewegt: eine unnatürliche Dauerbelastung.

Diese Kombination kann die Sehnen und Muskeln am Daumen reizen („Handy‑Daumen“) und zu einer Sehnenscheidenentzündung führen.

💡 Wenn du gerade Beschwerden spürst, lege eine Pause ein und entlaste deinen Daumen.

30/04/2026

27/04/2026

Venenleiden entstehen entwickeln sich meist schleichend. Meist steckt eine Mischung aus verschiedenen Faktoren dahinter:

🧬 1. Veranlagung
Genetik spielt eine große Rolle. Wenn Venenprobleme in der Familie vorkommen, steigt auch dein eigenes Risiko.

📈 2. Alter & Lebensstil
Mit zunehmendem Alter werden die Venen schwächer. Übergewicht, langes Sitzen/Stehen und Rauchen erhöhen zusätzlich die Belastung.

⚖️ 3. Hormone
Schwangerschaft, hormonelle Veränderungen oder Hormonpräparate können Gefäße weicher machen.

🫀 4. Wenn die Venenklappen nicht mehr richtig schließen
Gesunde Klappen halten das Blut auf dem Weg zum Herzen. Werden sie schwach, fließt Blut zurück. Die Folge sind meist Stauungen, Schweregefühl und Krampfadern.

💡 Tipp: Bei vielen Venenleiden gehört Kompression zu den wichtigsten und wirkungsvollsten Therapieformen.

24/04/2026

Viele Leute kennen sie: die Sehnenscheidenentzündung – ein brennender, stechender Schmerz, häufig am Handgelenk. 🫳 Aber: Was sind Sehnenscheiden eigentlich? 🤔

Eine Sehnenscheide besteht aus zwei dünnen Wänden, die zusammen einen Schutz- und Gleitkanal für die Sehne bilden.

Zwischen den beiden Wänden liegt Gelenkschmiere: eine zähflüssige Substanz, die wie ein natürlicher Schmierstoff wirkt. Durch diese Konstruktion kann die Sehne besser gleiten und Reibung minimiert werden.

🔥Was passiert bei einer Sehnenscheidenentzündung?
Durch monotone Belastung können sich Sehnenscheide und Sehne verdicken.
➡️ die Sehne reibt stärker
➡️ das Dehnen und Anspannen der Sehne führt zu Schmerzen

👉 Lass Beschwerden nicht chronisch werden – wir unterstützen dich gerne mit geeigneten Hilfsmitteln und individueller Beratung.

21/04/2026

Du suchst noch die perfekte Farb‑Inspiration für den Frühling? 🤔

Wir haben da einen Tipp für dich!

Die aktuellen Modefarben Morgentau und Mittagsblüte aus der rundgestrickten Memory‑Serie unseres Partners Ofa passen einfach perfekt zur neuen Jahreszeit. ✨💐

✅ Morgentau
Für alle, die zarte, klare Farben lieben: Das leichte Blau erinnert an einen frischen Frühlingsmorgen.

✅ Mittagsblüte
Du liebst es farbenfroh? Dann ist dieser korallige Ton genau das Richtige!

💡 Beide Farben gibt es bei uns auch in der Memory Aloe Vera-Variante. Diese pflegt deine Haut zusätzlich und versorgt sie mit Feuchtigkeit.

Welcher Farbton spricht dich mehr an? 😉

Komm vorbei, wir beraten dich gerne persönlich! 🤗🌸

17/04/2026

Während der Arbeitszeit lohnt sich eine kurze Pause für Rücken und Nacken. Eine einfache Übung kann helfen, Verspannungen zu lösen.

So geht’s 👇
1️⃣ Setze dich aufrecht hin
Deine Hände liegen entspannt auf den Oberschenkeln, ruhig ein- und ausatmen.

2️⃣ Lass dein Kinn langsam Richtung Brust sinken
Die Schultern hängen locker. Der Rücken rundet sich leicht. Kurz halten und ruhig weiteratmen.

3️⃣ Rolle dich langsam wieder auf und h**e den Kopf.

4️⃣ Ziehe die Schultern nach hinten und versuche, die Schulterblätter zusammenzuführen. Zum Schluss kreise die Schultern ein paar Mal vorwärts und rückwärts.

✅ Schon eine Minute kann einen entspannenden Effekt auf deine Muskulatur haben.

14/04/2026

Am Samstag ist Deutscher Venentag! Deshalb erhältst du hier ein paar Tipps, wie du Venenproblemen vorbeugen kannst. 🦵

✅ Vermeide langes Sitzen oder Stehen, denn Bewegung unterstützt die Blutzirkulation im Körper. Mithilfe von Sport tust du deinen Venen etwas Gutes. 🏃‍➡️🏊

✅ Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Flüssigkeit sorgen allgemein für ein besseres Körpergefühl.

✅ Das Tragen von Schuhen mit hohen Absätzen belastet deine Venen. Wähle besser flache Absätze und bequeme Schuhe, die nicht zu eng sind. 👟

✅ Kühles Abduschen der Beine kann eine Unterstützung für die Venen darstellen, da dies die Durchblutung fördert. 🚿

Kleine Veränderungen im Alltag können Großes bewirken! Bei Fragen sind wir für dich da. 🤝

09/04/2026

Damit dich deine Gelenke zuverlässig durchs Training tragen, kannst du einiges tun, um sie zu schützen und zu unterstützen. Hier sind die wichtigsten Punkte:

1️⃣ Gut aufwärmen
Bereite deinen Körper vor, um Verletzungen zu vermeiden.

2️⃣ Saubere Technik
Bei neuen Übungen langsam starten und auf korrekte Ausführung achten.

3️⃣ Gelenkschonende Sportarten wählen
Schwimmen oder Radfahren sind ideal für Einsteiger.

4️⃣ Clever joggen
Lieber auf weichem Untergrund laufen, gute Dämpfung wählen, als Anfänger Gehen und Laufen abwechseln.

5️⃣ Belastung langsam steigern
Gelenke brauchen Zeit, um sich anzupassen.

👉 Bei anhaltenden Gelenkbeschwerden solltest du ärztlichen Rat einholen. Wir beraten dich anschließend gerne zu geeigneten Hilfsmitteln.

05/04/2026

Wir wünschen ein frohes und entspanntes Osterfest! 🐰🥚

Ostern ist die perfekte Gelegenheit, den Alltag für einen Moment hinter sich zu lassen und Zeit mit Deinen Liebsten zu verbringen – egal ob mit gemütlichem Spaziergang oder heiterer Eiersuche. 🚶‍♀️🔎

Apropos Ostereier: Wusstest Du, dass sie nicht nur hübsch aussehen, sondern auch richtig gut für dich sind? 🤔

📌 Warum Eier so gesund sind
✅ Hochwertiges Eiweiß: Unterstützt den Muskelaufbau und die Zellregeneration.
✅ Vitamine & Mineralstoffe: Enthält Vitamin A, D, B12 sowie Eisen und Zink – wichtig für Immunsystem und Energie.
✅ Cholin für Gehirn & Stoffwechsel: Fördert die Gehirnfunktion und unterstützt den Fettstoffwechsel.

Also: genieße das Fest, tanke Frühlingsenergie und verputze ein paar Eier! 🥚😄

02/04/2026

Muskelkater fühlt sich selten gut an. Aber er zeigt, dass dein Körper auf Training reagiert. Und davon profitieren auch deine Sehnen und Bänder! 🏋️

In unserem Beitrag erfährst du, warum du dich über deinen nächsten Muskelkater nicht ärgern musst. 😉

💡Achtung: Training ist sinnvoll, aber bitte dosiert. Übermäßige Belastung kann zu Beschwerden oder Verletzungen führen.

02/04/2026

Frohe Ostern! 🐣🌷

Das gesamte Team von Profi24 wünscht Ihnen ein wunderschönes Osterfest – voller Ruhe, Genuss und schöner Momente mit Ihren Liebsten.

Möge der Frühling neue Energie, Zuversicht und Freude bringen.
Genießen Sie die Feiertage und lassen Sie es sich gutgehen!

Frohe Ostern und herzliche Grüße. 🌼✨

30/03/2026

Der Frühling lädt dazu ein, wieder mehr Zeit draußen zu verbringen. 🌳☀️

Mit steigenden Temperaturen fällt es leichter, aktiv zu werden - sei es beim Joggen, Spazierengehen oder bei einer kleinen Trainingseinheit an der frischen Luft. 🏃‍♀️

Bewegung im Freien wirkt sich nicht nur positiv auf die körperliche Fitness aus, sondern auch auf das allgemeine Wohlbefinden.

Kompressionskleidung kann dabei eine sinnvolle Unterstützung sein: Sie fördert die Durchblutung und kann die Muskulatur stabilisieren. ✔️

Falls du dir eine Beratung zum Thema Kompression und Sport wünschst, sprich uns gerne an!