Casa di Giulia

02/11/2025

Eine wunderbare Woche geht zu Ende...
Herzerfülllt & dankbar.

19/10/2025

11/10/2025

Die kommende Woche steht ganz im Zeichen der seelischen Gesundheit – ein Thema, das uns alle betrifft. Als Therapeutin, als Life Coach und Yogalehrerin ist es mir ein Herzensanliegen Menschen auf ihrem Weg zur seelischen Gesundheit zu begleiten oder sie darin zu unterstützen, sie zu erhalten.

Dieses Bild entstand vor über 25 Jahren als ich Selbst in einer schweren Krise war weil ein Herzensmensch von mir seine seelische Not nicht überlebt hat. Ich habe es gestern auf dem Dachboden gefunden. Es ist von mir nie fertig gemalt worden. Vielleicht weil das Wichtigste schon darauf sichtbar war: das Licht. Damals bin ich auf die Suche gegangen nach diesem Licht um aus meiner Seelennot herauszufinden. Und dieser Weg hat mich dann in meine innere Heilung gebracht und dient mir jetzt in meiner Arbeit mit meinen Patienten und Klienten.

Unsere Seele sendet ständig feine Signale: manchmal als leises Ziehen im Herzen, manchmal als Müdigkeit, Gereiztheit oder das diffuse Gefühl, „irgendwie nicht ganz bei sich“ zu sein. Diese Woche lädt Dich ein, innezuhalten und zu fragen:

Wie geht es meiner Seele wirklich?
Was nährt mich – und was zehrt mich aus?
Wo darf ich loslassen, um wieder in den Fluss zu kommen?

Seelische Gesundheit ist kein Zustand, den man einmal erreicht und dann abhakt – sie ist ein lebendiger Tanz zwischen Fühlen, Verstehen, und liebevoller Selbstfürsorge.
Ich erlebe immer wieder: Wenn wir beginnen, unserer inneren Stimme Raum zu geben, öffnen sich Wege, die zuvor verborgen waren. Heilung geschieht dort, wo wir uns ehrlich begegnen – mit Mitgefühl, Humor und einem Hauch Vertrauen ins Leben.

Vielleicht magst du diese Woche zum Anlass nehmen, dich selbst ein Stück achtsamer wahrzunehmen:ein Spaziergang in der Natur, ein tiefes Atemholen, ein ehrliches Gespräch, ein stilles Dankbarkeitsritual am Abend – kleine Gesten mit großer Wirkung.

Denn seelische Gesundheit beginnt genau hier:
Mit dem Mut, zu fühlen.

Therapie

08/10/2025

Ein bisschen was über mich: eine Tasse Earl Grey mit Ingwer und Milch - dazu ein Buch und eine Prise Zeit... this is a very happy moment ♡

03/10/2025

Ein kleiner Einblick in mein Selfcare Casa in Jockgrim in der schönen Pfalz nahe bei Karlsuhe.

Hier finden neben meiner Therapie Praxis in Karlsruhe auch meine Life Coachings, Klangmassagen & Selfcare Wochenenden statt. Erlebe Sinnliches mit Sinn, Achtsamkeit, Wellness und seelische Gesundheit. Ein Ort für deine Pause.

Komm mich gerne einmal hier besuchen ✨

Das nächste Selfcare Wochenende findet vom 31.1.bis 1.2.2026 statt. Mehr dazu auf meiner Website www.casadigiulia.de

02/10/2025

HERBSTKLANG

Es geht wieder los! Kopf aus, Klang an :)
Meine entspannenden Sound Healings mit Aromatherapie und Gemütlichkeit dürfen Dich in der Herbstzeit wieder so richtig schön erden und regenerieren!

Der nächste Termin ist am 23. Oktober von 19:00-20:15 Uhr in meiner Praxis in Karlsruhe ♡

05/09/2025

"Und dann muss man ja auch noch Zeit haben, einfach dazusitzen und vor sich hinzuschauen“ (Astrid Lindgren)

Deswegen: Gönn dir bewusste Momente der Ruhe und des Innehalten 🩷

18/08/2025

Bald ist die Casa Sommerpause vorbei und ich bin ready für den September 💫

Ab 2. September beginnen wieder die Krankenkassenzertifizierten Yogakurse in Rheinzabern. Ab 17. September der Entspannungskurs in Karlsruhe und am 25. September ein wohliges Sound Healing 🫶

Ich freue mich auf dich!
Julia

12/08/2025

Was ich am Campingplatzleben so liebe?

Immer in der Natur.
Alles irgendwie provesorisch, aber gut.
Charmante Verwahrlosung.
Spontane Gespräche und Tea times
Basteln ohne Ende
ganz viele Sonnenuntergänge am Meer
ne Menge Solarlichterketten anschmeißen können, die dann auch schön leuchten ...

Aber das Wichtigste:
FREIHEIT spüren 🩷

22/07/2025

Du fühlst dich oft angespannt, reizbar oder erschöpft?

In meinem neuen Kurs findest du sanfte Wege zurück zu deiner inneren Ruhe und Stabilität. Denn das Gute: Entspannung ist lernbar!
Mit gezielten Übungen zur Selbstregulation lernst du, dein Nervensystem zu beruhigen und in einen Zustand von Sicherheit zurückzufinden. In 6 Einheiten lernst du wirksame, alltagstaugliche Methoden, um dein Nervensystem sanft zu regulieren. Gemeinsam erkunden wir Werkzeuge, die dir helfen, dich selbst in herausfordernden Situationen besser zu halten, wieder ins Spüren zu kommen – und Momente echter Entspannung zu erleben.

Was Dich erwartet:

✴︎Wissen über das autonome Nervensystem & den Vagusnerv
✴︎Somatische Übungen für mehr Sicherheit im eigenen Körper
✴︎Atemübungen zur Beruhigung und Zentrierung
✴︎Aromatherapie zur Sinnesaktivierung und Stärkung von Wohlgefühl
✴︎Klangschalen & Vibration zur tiefen körperlichen Entspannung
✴︎Rituale & Impulse zur Selbstfürsorge im Alltag
✴︎ein sicherer Raum zum Ausprobieren und Entspannen
✴︎Tools, die du langfristig nutzen kannst

Vorkenntnisse sind keine nötig. Come as you are!

Ich freue mich auf Dich!

Start:
17. September ⎸Mittwochs 6 Termine ⎸ 19:00-20:15 Uhr
Praxis für ganzheitliche Therapie Innenstadt Karlsruhe

Details und Anmeldung auf meiner Website
www.casadigiulia.de