Ela Frei sein Heil sein Leicht sein

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Ela Frei sein Heil sein Leicht sein

Schamanismus, Deutsche Heilkräuter, Yoga, Trauma Begleitung und selbstgemachte Räucherware

Ich bin nicht nur Rettungsassistentin und Medizinprodukte Beraterin sondern Ich bist eine engagierte Yogalehrerin, deren Leidenschaft für Yin Yoga und die Erforschung der Weiblichkeit grenzenlos ist. Meine Liebe zu Mama Kakao-Zeremonien fügt eine tiefe, sinnliche Dimension hinzu, die meine Praxis zu einem einzigartigen Erlebnis macht. Durch meine Fähigkeit, Orte der Zusammenkunft und Heilung zu schaffen, erschaffe ich Räume, in denen Menschen sich sicher fühlen und ihre Reise zur Selbstheilung beginnen können. Mein besonderes Anliegen, traumasensible Begleitung anzubieten und Traumata aufzulösen, zeugt von meiner tiefen Empathie und Einfühlungsvermögen. Ich zieh aus einem breiten Spektrum an Werkzeugen, darunter Yoga, Schamanismus, systemische Therapie und somatische Arbeit, um Menschen auf ihrem Weg zu unterstützen. Für mich ist klar: Körper, Geist und Seele können nur gemeinsam geheilt werden, und ich integrierst diese ganzheitliche Herangehensweise in allem, was ich tue. Dein Engagement und deine Hingabe machen die Welt zu einem schöneren und heileren Ort.

05/10/2025

In den letzten Wochen denke ich viel darüber nach,
wie sehr wir uns in dieser Szene vom Wort Heilung abhängig gemacht haben.
Wie schnell alles nach höher, weiter, tiefer schreit –
mehr Retreats, mehr Zertifikate, mehr Mentoren,
mehr „Breakthroughs“, mehr „Next Level“.

Aber wann ist es genug?
Wann sind wir wirklich frei –
und nicht einfach nur in einer neuen Spirale gefangen,
die wir jetzt spirituell nennen?

Ich frage mich ehrlich:
Ab wann wird eine Mentorin toxisch?
Wann kippt Begleitung in Manipulation?
Wann wird Marketing zu einem subtilen Spiel
mit der Sehnsucht von Menschen,
die sich eigentlich nur gehalten fühlen wollen?

Im Yoga heißt es:
„Frei von allem, auch von dem Wunsch, frei zu sein.“
Und vielleicht liegt genau da die Wahrheit.
Heilung bedeutet nicht, ständig zu graben,
sondern irgendwann auch zu leben.
Zu atmen.
Zu sein.

Ich liebe meine Arbeit.
Ich liebe Tiefe.
Aber ich sehe auch, wie viele sich verlieren –
im Streben nach Perfektion in ihrer eigenen Heilung.
Wie wir uns selbst wieder klein halten,
weil wir glauben, noch nicht so weit zu sein.

Also frage ich dich:
👉 Wann ist es für dich genug?
Wann ist Heilung keine Jagd mehr,
sondern endlich Frieden?

Ich bin über deine Gedanken gespannt. Schreibe sie in die Kommentare - Deine Ela

27/09/2025

In dieser shiny Glitzer-Spiri-Welt, in der an jeder Ecke Cacao-Zeremonien angeboten werden, wird eines komplett vergessen:
🌿 Cacao ist eine uralte Heilpflanze.
Und gerade jetzt wird sie ausgebeutet.

Die Preise für Rohcacao explodieren – und viele feiern das noch, nutzen es für ihren Profit, ohne je wirklich in Beziehung mit Mamacita Cacao zu gehen.

Ja, ich meine dich.
Sorry, dass ich so direkt bin – aber wie sehr ehrst du Cacao wirklich?
Sprichst du mit ihr?
Kennst du ihren Weg, ihre Seele?
Oder bedienst du nur den Trend?

Ich bitte dich:
👉 Geh achtsamer mit dieser Medizin um.
👉 Hör auf, sie zu konsumieren wie Schokolade.
👉 Lerne, ihr zuzuhören.

Wenn du nicht weißt, wie das geht – komm in die Cacao Dieta.
Vier Wochen tiefer Kontakt.
Vier Wochen Hingabe.
Vier Wochen, in denen du lernst, die Sprache von Mamacita Cacao zu verstehen.
Dafür gibt es die Cacao Dieta.

🤎 Die nächste Dieta startet im November – und noch gibt es Plätze.
👉 Schreib mir „Cacao“, wenn du bereit bist, tiefer zu gehen und diese Ausbeutung nicht weiter akzeptierst. Cacao ist mehr als ein Kaffeeersatz.

Denn Cacao ist kein Hype.
Cacao ist heilige Medizin. 🤎

15/09/2025

Das sind meine 10 Wahrheiten aus den letzten Wochen.
Kein Filter. Kein Marketing. Nur echt.

👉 Und jetzt du:
Welcher Punkt hat dich am meisten getroffen?
Ich will echte Antworten – keine Emojis.

13/09/2025

Was mich gerade bewegt und tief berührt…

sind die Gespräche mit euch.
Menschen, die mir begegnen.
Das tiefe Verständnis, das ihr für Rituale und Kräuter mitbringt.

Eure Worte.
Euer Vertrauen in mich und meine Arbeit.
Das rührt mich im Moment zutiefst.

Ich fühle gerade eine so große Dankbarkeit.
Dankbarkeit dafür, dass meine Kräuter euch begleiten –
✨ in Momenten von Trauer,
✨ in Übergängen wie Umzügen,
✨ bei Ritualen in Kreisen,
✨ oder in eurer ganz eigenen stillen Praxis.

Vor zwei Jahren war da nur eine Vision:
etwas bewegen.
etwas anders machen.
etwas schaffen, das nicht nur Oberfläche ist,
sondern Herz und Tiefe trägt.

Und heute bekomme ich von euch das Feedback:
Genau das ist entstanden.
Und dafür danke ich euch von Herzen. 🙏

31/08/2025

KOROKO & die Räuchermischung der ERDE 🌿auf dem .united

Es gibt Momente, in denen wir Halt brauchen.
Momente, in denen wir nicht mehr suchen wollen, sondern ankommen.

Genau hier tritt KOROKO in Dein Leben.
Ein Kakao, der klar und ehrlich ist.
Ein Kakao, der Dich erdet, ausrichtet und Dir zeigt, was wirklich wichtig ist.

Doch KOROKO wirkt nicht allein.
In Verbindung mit der Räuchermischung der ERDE öffnet sich ein Raum, in dem die Pflanzenseelen Mutter Erde zu Dir sprechen.

🌿 Beim Räuchern steigen die Düfte von Wurzeln, Hölzern und Kräutern empor – sie reinigen, klären und tragen Deine Bitten in den Himmel.
🌍 Im Kakao fließt die nährende Kraft der Erde direkt in Dein Herz.

👉 Lausche den Pflanzenseelen.
👉 Lausche Mutter Erde.
👉 Lausche dem, was in Dir erwacht.

Gemeinsam schenken Dir Kakao & Rauch:
✨ Zentrierung – damit Du wieder im Hier und Jetzt ruhst.
✨ Balance – damit Körper, Geist und Seele in Einklang kommen.
✨ Verwurzelung – damit Du Dich sicher und getragen fühlst.
✨ Ausrichtung – damit Du klar erkennst, welche Schritte Dein Herz gehen will.

Mit jeder Tasse KOROKO und jedem Hauch der Räuchermischung gehst Du tiefer in Verbindung mit dem großen Netz des Lebens.
Du erkennst: Du bist Teil von Mutter Erde – und sie trägt Dich.

28/08/2025

10 Facetten einer Frau – roh, echt & ungezähmt ✨

Ich bin nicht „nur“ Medizinerin.
Ich bin nicht „nur“ Schamanisch Praktizierende.
Ich bin nicht „nur“ Hundemama.

Ich bin all das – und noch so viel mehr.
Jede Facette ist Teil meiner Medizin.
Jede Facette macht meinen Raum so tief.
Jede Facette zeigt dir: du darfst ALLES sein.

Und genau das feiere ich in dieser Challenge: die Vielschichtigkeit, die Tiefe, das Ungezähmte. 🌿🔥

👉 Welche Facette von mir spricht dich am meisten an?
👉 Und welche Facette in dir selbst willst du (endlich) leben?

Schreib’s in die Kommentare – lass uns feiern, dass wir mehrdimensional sind. 💥

09/07/2025

Ich habe Dinge erlebt, die nicht jede überlebt.
Und genau deshalb halte ich heute Räume, die dich wirklich tragen.
Kein spiritueller Zuckerguss. Kein Coaching-Kitsch.
Sondern rohe Wahrheit. Gelebte Tiefe. Verkörperte Heilung.

Dieser Post ist nicht für alle.
Aber vielleicht genau für dich.

📌 10 harte Fakten über meinen Weg – ungeschönt und echt.

Folge denn du schaffst das auch!

❤️

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