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be yogi Karlsruhe

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08/03/2026

Yoga, Freiheit und weibliche Stärke
Gedanken zum International Women’s Day

Wer heute ein Yoga-Studio betritt, wird schnell bemerken, dass die Mehrheit der Praktizierenden Frauen sind. Auf Matten, in Ausbildungen und Retreats prägen sie das Bild der modernen Yoga-Welt. Diese Beobachtung wirft eine interessante Frage auf. Verändert Yoga auch das Selbstverständnis von (diesen) Frauen? Kann eine Praxis, die ursprünglich aus spirituellen Traditionen stammt, dazu beitragen, dass Menschen freier, selbstbestimmter und mutiger werden, auch im gesellschaftlichen Leben?

Solche Veränderungen lassen sich schwer messen. Yoga wirkt selten spektakulär oder plötzlich. Viel häufiger entfaltet sich seine Wirkung leise und über längere Zeit. Menschen bemerken irgendwann, dass sich ihre Haltung zum Leben verändert hat. Entscheidungen werden bewusster getroffen. Innere Grenzen werden klarer wahrgenommen. Manche Rollenbilder verlieren ihre Selbstverständlichkeit.

Gerade deshalb lohnt es sich, Yoga im Zusammenhang mit Freiheit und Gleichberechtigung zu betrachten.

Den ganzen Beitrag liest du unter beyogi.de/blog auf unserer Webseite. Link ist in der Bio.

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04/03/2026

Freiheit & Glück für alle Wesen 🕊️
Manifest der be yogi Bewegung für eine neue Erde

Wir leben in einer Zeit, in der die Welt immer lauter, schneller, gespaltener wird. Viele Menschen fühlen sich orientierungslos, müde, innerlich erschöpft – und sehnen sich nach etwas, das sie nicht mehr so leicht benennen können: Sicherheit, Lebensfreude, Mut, Mitgefühl, Authentizität, innere Klarheit und Frieden.

Wir erleben, wie Meinungen sich verhärten und Dialog schwieriger wird. Gerade deshalb verstehen wir Yoga nicht als Rückzug, sondern als Schulung von Wahrnehmung, Selbstregulation und Beziehungskompetenz.

Wir bei be yogi glauben: Der Wandel, den wir uns im Außen wünschen, beginnt im Inneren. Er beginnt in der Haltung, mit der wir uns selbst, anderen und der Welt begegnen. Und er beginnt jetzt.

➡️ Das vollständige, ungekürzte Manifest findest du unter beyogi.de/manifest (Link in der Bio).

🙏 Danke an .mensch.natur / .o.rink für diese (und so viele andere) Grafiken.
🙏 Danke an alle, die mit uns auf einem gemeinsamen Weg sind.

01/03/2026

Im März ist im Ayurveda besonders das Kapha-Dosha sehr aktiv. In der kalten Jahreszeit sammelt sich Kapha im Körper an und beginnt sich durch die zunehmende Kraft der Sonne zu verflüssigen. Genau diese Qualität lässt jetzt auch die Natur erblühen. Das Kapha ist wunderbar zum Wachsen – es nährt, stabilisiert und schenkt Substanz. Doch wenn es zu viel wird, kann es sich schwer anfühlen. Frühjahrsmüdigkeit, Erkältungen oder Allergien treten vermehrt auf.

Schauen wir also, wie wir mit diesen Can-Dos für ein bisschen mehr Leichtigkeit sorgen können – und gleichzeitig auch wachsen, vielleicht sogar schon erblühen.

Ayurvedisch kochen: Leichte Frühjahrsküche 🫚
Yoga-Special bei be yogi: Wachse über dich hinaus 🌸
Ab nach draußen: Dem Gras beim Wachsen zusehen 🌱
Für Zuhause: Scrunchy häkeln 🧶
Allein sein: Aber zusammen mit Kunst 🖼️
Gemeinsam genießen: Geh wählen! 🗳️
Zum Nachdenken: Ein Friedensmanifest 🕊️

Der März schenkt uns Bewegung, Licht und neues Leben. Vielleicht nutzt du diese Energie, um Ballast loszulassen und dich neu auszurichten. Vielleicht reicht es auch, einfach aufmerksam zu sein und wahrzunehmen, wie alles langsam erblüht – draußen und in dir.

Den ganzen Beitrag liest du auf beyogi.de/blog. Den Link findest du wie immer auch im Linktree in der Bio.

26/02/2026

Wir haben im März einige fantastische Specials für dich eingeplant. An unseren beiden Standorten erwarten dich eine große Vielfalt an Specials, neuen Kursen und Workshops. Bestimmt ist da auch etwas Passendes für dich dabei:

🎼 Mantra Abend • zum Musizieren, Mitsingen & Lauschen
Lass uns gemeinsam singen! Wir laden herzlich zu unserem Kirtan ein – einer inspirierenden Gesangsrunde, bei der wir gemeinsam die Kraft der Musik erleben. Dani und Liv begleiten uns mit Gitarre und Harmonium.
So., 01.03. 18:00 Uhr

🐇 Info-Call zur Yoga-Ausbildung
Unverbindliches und kostenfreies Q&A zur Yoga-Ausbildung für alle Interessent:innen. Die Anmeldung zur Ausbildung an Ostern ist nur noch bis 15. März möglich - melde dich bei uns, wenn du gerade noch überlegst!
Online-Meeting immer samstags, 18:00 Uhr. Individuelle Termine (auch vor Ort am Campus) jederzeit auf Anfrage; sende uns einfach eine DM.

🌅 108 Sonnengrüße mit Live Musik
In diesem besonderen Format praktizieren wir gemeinsam 108 Sonnengrüße als fließende, meditative Sequenz. Arun (Volker) begleitet die Praxis live mit Gesang und Gitarre.
So., 08.03. 17:00 Uhr

🧶 Keep calm and make a scrunchie
Workshop für Achtsamkeit und kreatives Innehalten. Häkle mit Petra dein eigenes Scrunchie. Keine Vorkenntnisse nötig. Material, Tee und kleine Snacks sind im Preis inklusive.
Sa., 14.03. 16:00 Uhr

🎐 Hormon-Yoga
Yoga-Special mit Barbara. Zur Unterstützung deiner hormonellen Balance. Für Männer und Frauen geeignet. Kein Vorwissen nötig.
Fr., 20.03. 11:00 Uhr

🎶 Yin & Soundbath
Entspanne Körper und Geist mit Annas Klangkonzert. Bewusst kleine Gruppe für ein intensives Erleben und Raum für deine individuellen Wünsche.
Sa., 21.03. 17:00 Uhr

🌸 Awaken & Blossom Retreat
Ein Half-Day-Retreat mit Josefine für Neubeginn, Herzöffnung und innere Ausrichtung. Feiere den Frühlingsbeginn mit Kakao-Zeremonie, Yoga, Meditation & Klangreise.
So., 22.03. 15:00 Uhr

➡️ Diese und viele weitere wunderschöne Yoga-Klassen findest du auch auf unserer Seite beyogi.de/events (Link in der Bio). Schau gerne am Campus oder im Studio vorbei - wir freuen uns auf deinen Besuch.

15/02/2026

Mit dem Leben tanzen – was wir von Shiva lernen können 💃

Wenn du unser Forsthaus am Ahaweg betrittst, begegnet dir im großen Yoga-Raum eine Bronzestatue, die zugleich kraftvoll und still wirkt: Shiva als Nataraja, als kosmischer Tänzer. Vielleicht hast du sie schon betrachtet, vielleicht ist dein Blick nur kurz an ihr hängen geblieben.

Heute, an Maha Shivaratri, lohnt es sich, tiefer einzutauchen. Denn diese Nacht – die „Große Nacht Shivas“ – ist mehr als ein religiöses Fest. Sie ist eine Einladung, Dunkelheit neu zu verstehen, Wandlung anzunehmen und dich an den Ursprung des Yoga zu erinnern.

Den ganzen Beitrag liest du unter beyogi.de/blog (Link in der Bio).

15/02/2026

Bestimmt kennst du auch solche Tage, an denen irgendwie nichts gelaufen ist, wie es sollte: Morgens lässt du die volle Kaffeetasse fallen und musst spontan die Küche wischen. Im Büro bleibst du wegen eines wichtigen Projekts länger und verpasst deine liebste Yoga-Klasse. Dann hat das Fahrrad auch noch einen Platten. Und wenn du abends endlich nach Hause kommst, hat die Katze die Basilikum-Pflanze zernagt und auf den Wohnzimmerteppich gekotzt. Das ist für mich der Moment für mein Comfort Food: Spaghetti mit einer cremigen Tomatensauce, in der Karottenscheiben und Brokkoliröschen weichgekocht werden.

Und genau darum geht es heute: Warum wir in bestimmten Momenten nach ganz bestimmten Gerichten greifen. Warum Comfort Food mehr ist als nur Essen. Und wo die gar nicht so leicht zu ziehende Grenze zum emotionalen Essen verläuft.

Den ganzen Beitrag liest du unter beyogi.de/blog (Link in der Bio).

Was ist dein Comfort Food? Schreibe es uns gerne.

09/02/2026

Zukunftsimpulse für das Betriebliche Gesundheitsmanagement in Karlsruher Unternehmen: körperlich – mental – im Miteinander

Unser Mehrwert: Gesundheit als erfahrbare Fähigkeit

Gelingende Gesundheitsförderung mit be yogi orientiert sich an dem, was man heute auch als Functional Wellness beschreibt – und was Ayurveda seit Jahrhunderten als Gesundheit versteht: die Fähigkeit eines Menschen, seine alltäglichen Aufgaben, körperlichen Aktivitäten und geistigen Herausforderungen ohne Einschränkungen, Schmerzen oder Erschöpfung zu bewältigen – (idealerweise) motiviert, belastbar und psychisch ausgeglichen.

Die 4 Säulen des BGM mit be yogi
1. Offene Bewegungs- und Yoga-Klassen
2. Bewegungs- & Gesundheitsimpulse vor Ort
3. Kurse & Tages-Retreats am Campus & Retreat (Forsthaus, Ahaweg 2)
4. Workshops & Team-Formate

Dein nächster Schritt
Du möchtest wissen, welcher Einstieg für dein Unternehmen sinnvoll ist – vom unkomplizierten Zugang bis zum vertiefenden Teamformat? Dann lass uns unverbindlich miteinander sprechen.
Melde dich bei Ulla unter ulla@beyogi.de oder nutze das Formular unter beyogi.de/gesundheitsmanagement - wir sind gespannt auf dich und deine Kollegen.

01/02/2026

❤️‍🔥 Deine Can-Do-Liste für den Februar 2026 ❤️‍🔥
von Laura

Der Wechsel vom Jahr der Schlange zum Jahr des Pferdes, noch dazu in der kraftvollen Ausprägung des Feuerpferdes, markiert in der chinesischen Astrologie keinen bloßen Jahreswechsel, sondern einen spürbaren energetischen Sprung. Es ist, als würde sich ein innerer Raum öffnen – von der Verdichtung zur Bewegung, vom Nachdenken zur Handlung, vom leisen Tasten zur sichtbaren Dynamik. Vielleicht spürst du es auch: da ist etwas Neues in dir, das gesehen, bewegt und gelebt werden möchte.

Im Februar möchte ich dich mit dieser Can-Do-Liste einladen, genau das zu erkunden – nicht mit Druck, sondern mit Offenheit, mit Achtsamkeit und mit einer leisen Freude daran, wie sich Dinge verwandeln dürfen.

Die ganze Liste findest du im Blog auf beyogi.de und den Link dazu natürlich in der Bio.

01/02/2026

💝 Ein 5-teiliger Kurs zur Stressregulation und Entlastung des Nervensystems am be yogi Campus & Retreat in Karlsruhe 💝

Manchmal merkt man erst im Stillwerden, wie viel der Körper eigentlich hält. Der Sonntagnachmittag lädt dazu ein, den Druck der Woche langsam abzugeben und wieder bei sich anzukommen. Im geschützten Raum des be yogi Campus, umgeben vom Grün des Hardtwaldes, darf es ruhiger werden – im Körper, im Atem, im Inneren.

Wie läuft der Kurs ab?
In diesem Kurs lernst du die körperbasierte Selbsthilfemethode TRE (Tension & Trauma Releasing Exercises) kennen. Jede Einheit beginnt mit einem kurzen, verständlichen Einblick in die Hintergründe der Methode und in aktuelle Erkenntnisse rund um Stress und Nervensystem. Anschließend übst du eine Abfolge von sieben sanften Körperbewegungen, die das sogenannte neurogene Zittern anregen können – eine natürliche Fähigkeit des Körpers, sich selbst zu entladen und zu regulieren.
Du praktizierst in deinem eigenen Tempo, achtsam begleitet von Barbara, und entscheidest jederzeit selbst, wie weit du gehst. Die kleine Gruppe mit maximal acht Teilnehmenden schafft einen sicheren, ruhigen Rahmen mit Raum für individuelle Fragen und persönliche Begleitung. Der Kurs hat bewusst Retreat-Charakter: fern vom Alltag, nah am Körper, getragen von Stille, Natur und Zeit.

Für wen ist der Kurs geeignet?
Wenn du häufig unter Stress, innerer Unruhe oder körperlicher Anspannung stehst und dir einen sanften, körperorientierten Zugang wünschst, kann dieser Kurs dich dabei unterstützen, wieder mehr Sicherheit und Ruhe zu erleben. Auch wenn du das Gefühl hast, viel „zu funktionieren“ und wenig zu spüren, hilft dir TRE, den Körper als Ressource wahrzunehmen. Vorerfahrung ist nicht nötig – Offenheit und die Bereitschaft, deinem Körper zuzuhören, reichen aus.

31/01/2026

💝 Eine 60-minütige Personal-Yoga-Stunde für zwei Personen – zum Preis einer Einzelkarte 💝

Das Wort Yoga stammt aus dem Sanskrit und leitet sich von der Wurzel yuj ab – verbinden, vereinigen. Genau darum geht es in diesem Valentinstags-Special. Zwischen Alltag, Erwartungen und Terminen bleibt oft wenig Raum für echtes Miteinander. Diese gemeinsame Yoga-Stunde schenkt euch Zeit, Präsenz und Bewegung im selben Rhythmus – ohne große Worte, aber mit Aufmerksamkeit füreinander.

Dieses Ticket ist nur bis zum 14. Februar 2026 kaufbar und ab dem Kauf für 3 Monate gültig. In dieser Zeit müsst ihr euch einen Termin für die Session aussuchen. Begleitet von Anna erlebt ihr eine ruhige, achtsame Paar-Yoga-Praxis, die Nähe erlaubt, ohne etwas zu müssen.

💝 Das ist im Valentinstags-Special enthalten 💝
- eine 60-minütige Personal-Yoga-Session für zwei Personen begleitet durch Anna
- Paar-Yoga mit Fokus auf Verbindung, Atem und gemeinsames Spüren
- individueller Rahmen wie bei einer regulären Personal-Yoga-Stunde
- Nutzung aller Hilfsmittel sowie eine Tasse Tee zum Ausklang
- Traumhafte, friedvolle Location: Personal Yoga findet am Campus im Ahaweg 2, KA statt

💝 Für wen ist dieses Angebot geeignet? 💝
Dieses Special ist für Paare, Freund:innen oder Herzensmenschen, die sich bewusst Zeit miteinander schenken möchten. Es ist unabhängig von Yoga-Vorerfahrung geeignet und lädt euch ein, gemeinsam zu üben, euch zu begegnen und einen besonderen Moment zu teilen – jenseits von Alltag und Rollen.

28/01/2026

Wir haben im Februar einige fantastische Specials für dich eingeplant. An unseren beiden Standorten erwarten dich eine große Vilefalt an Specials, neuen Kursen und Workshops. Bestimmt ist da auch etwas passendes für dich dabei:

🐇 Info-Call zur Yoga-Ausbildung
Raum für deine Fragen. Unverbindliches Q&A über die 200h-Ausbildung an Ostern. Teilnahme am Call per Zoom.
Immer samstags, 18:00 Uhr.

🌙 Yin-to the night
Für einen entschleunigten Abschluss der Woche. Marika unterrichtet auf Englisch. Im Studio.
So., 15.02. 17:00 Uhr

🐎 Visionboard Workshop
Bewusste Ausrichtung im Jahr des Feuerpferdes. Mit Ulla am Campus im Forsthaus. Alle Materialien im Preis inklusive.
Sa., 21.02. 10:30 Uhr

💪 Strong Roots
Power Yoga Special mit dem Teacher-Duo Adrian & Tamara. Freu dich auf viel Handson und eine kraftvolle Stunde im Studio!
Sa., 21.02. 18:00 Uhr

💛Sivananda Yoga
5er-Kurs am Campus im Forsthaus. Für innere Ruhe, neue Energie & geistige Klarheit am Morgen.
ab Mi., 25.02. 7:00 Uhr

🎐 Hormon-Yoga
Yoga-Special am Campus im Forsthaus mit Barbara. Zur Unterstützung deiner hormonellen Balance.
Fr., 27.02. 11:00 Uhr

🎶 Yin & Soundbath
Entspanne Körper und Geist mit Annas Klangkonzert. Nur wenige Plätze verfügbar am Campus im Forsthaus.
Sa., 28.02. 17:00

➡️ Diese und viele weitere wunderschöne Yoga-Klassen findest du auch auf unserer Seite beyogi.de/events (Link in der Bio). Schau gerne am Campus oder im Studio vorbei - wir freuen uns auf deinen Besuch.

27/01/2026

💛 Ein 5-teiliger Yoga-Kurs für innere Ruhe, neue Energie und geistige Klarheit am be yogi Campus & Retreat in Karlsruhe. 💛

Der Morgen ist noch still. Der Tag hat noch nicht angezogen. Im Forsthaus am Ahaweg liegt eine besondere Ruhe, die dich einlädt, langsam anzukommen – im Atem, im Körper, bei dir selbst. Diese frühe Stunde schenkt dir einen bewussten Start in den Tag, getragen von Klarheit, Präsenz und einem Gefühl von innerer Ordnung.

Wie läuft der Kurs ab?
In dieser Sivananda-Yoga-Stunde folgen wir einer klaren, bewährten Struktur, die Körper und Geist gleichermaßen anspricht. Die Praxis beginnt mit einer kurzen Entspannungsphase, um im Raum und im Moment anzukommen. Darauf folgen sanfte Atemübungen (Pranayama), die den Geist beruhigen und die Lebensenergie aktivieren. Im Hauptteil übst du die klassischen zwölf Asanas des Sivananda Yoga in ihrer festen Abfolge. Die Stunde endet mit einer tiefen Schlussentspannung, in der sich die Wirkung der Praxis setzen darf.
Der Kurs findet in einer kleinen Gruppe mit maximal acht Teilnehmenden statt und hat bewusst Retreat-Charakter: eine exklusive, ruhige Umgebung, Nähe zur Natur, Zeit zum Spüren und Raum für individuelle Fragen. So entsteht ein geschützter Rahmen, der dich sanft in den Tag begleitet.

Für wen ist der Kurs geeignet?
Wenn du dir einen ruhigen, klaren Start in den Tag wünschst und Yoga als Quelle von Ausgleich und innerer Stabilität erleben möchtest, unterstützt dich dieser Kurs dabei. Auch wenn du Yoga neu kennenlernen oder deine Praxis vertiefen möchtest, findest du hier einen verlässlichen, gut strukturierten Rahmen. Die Stunde ist für alle Erfahrungsstufen geeignet – wichtig ist nur die Bereitschaft, dir selbst Zeit und Aufmerksamkeit zu schenken.

Adresse

Kriegsstraße 86
Karlsruhe
76133

Öffnungszeiten

Montag	10:00 - 21:00
Dienstag	10:00 - 21:00
Mittwoch	10:00 - 21:00
Donnerstag	10:00 - 21:00
Freitag	10:00 - 21:00
Samstag	10:00 - 20:00
Sonntag	10:00 - 20:00

Telefon

+4972193384586

Webseite

https://www.beyogi.de/, https://www.eversports.de/scl/be-yogi

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