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Körperformen Sauerland bietet ein zielgerichtetes Ganzkörpertraining mittels neuester Trainings Techn

08/10/2025

🌱 𝐖𝐚𝐬 𝐝𝐞𝐢𝐧 𝐊ö𝐫𝐩𝐞𝐫 𝐧𝐚𝐜𝐡 𝐝𝐞𝐦 𝐄𝐌𝐒-𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐰𝐢𝐫𝐤𝐥𝐢𝐜𝐡 𝐛𝐫𝐚𝐮𝐜𝐡𝐭 🌱

Ein EMS-Workout ist kurz, aber extrem intensiv – dein ganzer Körper arbeitet auf Hochtouren. Nach so einer Belastung zählt vor allem eins: 𝐝𝐢𝐞 𝐫𝐢𝐜𝐡𝐭𝐢𝐠𝐞 𝐑𝐞𝐠𝐞𝐧𝐞𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐮𝐫𝐜𝐡 𝐄𝐫𝐧ä𝐡𝐫𝐮𝐧𝐠.

Hier sind die 𝟑 𝐰𝐢𝐜𝐡𝐭𝐢𝐠𝐬𝐭𝐞𝐧 𝐁𝐚𝐮𝐬𝐭𝐞𝐢𝐧𝐞 nach dem Training:

1️⃣ 𝐏𝐫𝐨𝐭𝐞𝐢𝐧 – 𝐟ü𝐫 𝐝𝐞𝐧 𝐌𝐮𝐬𝐤𝐞𝐥𝐚𝐮𝐟𝐛𝐚𝐮:
Deine Muskelfasern wurden beim EMS stark beansprucht. Hochwertiges Eiweiß (z.B.: aus Quark, Fisch, Eiern oder Proteinshakes) unterstützt die 𝐌𝐮𝐬𝐤𝐞𝐥𝐫𝐞𝐩𝐚𝐫𝐚𝐭𝐮𝐫 𝐮𝐧𝐝 𝐝𝐚𝐬 𝐖𝐚𝐜𝐡𝐬𝐭𝐮𝐦.

2️⃣ 𝐊𝐨𝐡𝐥𝐞𝐧𝐡𝐲𝐝𝐫𝐚𝐭𝐞 – 𝐟ü𝐫 𝐧𝐞𝐮𝐞 𝐄𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞:
Deine Energiespeicher (Glykogen) sind leer. Mit komplexen Kohlenhydraten wie Haferflocken, Vollkornprodukten oder Obst füllst du sie wieder auf – das beschleunigt die 𝐑𝐞𝐠𝐞𝐧𝐞𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧.

3️⃣ 𝐅𝐥ü𝐬𝐬𝐢𝐠𝐤𝐞𝐢𝐭 & 𝐄𝐥𝐞𝐤𝐭𝐫𝐨𝐥𝐲𝐭𝐞 – 𝐟ü𝐫 𝐝𝐞𝐧 𝐀𝐮𝐬𝐠𝐥𝐞𝐢𝐜𝐡:
Beim Training verlierst du Wasser und Mineralstoffe. Trinke ausreichend Wasser oder ungesüßten Tee – ggf. mit etwas Salz oder Elektrolytpulver, um dein 𝐆𝐥𝐞𝐢𝐜𝐡𝐠𝐞𝐰𝐢𝐜𝐡𝐭 𝐰𝐢𝐞𝐝𝐞𝐫𝐡𝐞𝐫𝐳𝐮𝐬𝐭𝐞𝐥𝐥𝐞𝐧.

💡 𝐓𝐢𝐦𝐢𝐧𝐠-𝐓𝐢𝐩𝐩: Die beste Wirkung erzielst du, wenn du innerhalb von 30–60 Minuten nach dem Training isst oder trinkst.

Nur wer richtig auftankt, kann beim nächsten Mal wieder alles geben! 💪🏽

07/10/2025

⚡️ 𝐉𝐞𝐭𝐳𝐭 𝐍𝐞𝐮: 𝐊ö𝐫𝐩𝐞𝐫𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞𝐧 𝐊𝐚𝐬𝐬𝐞𝐥 𝐛𝐞𝐢 𝐖𝐡𝐚𝐭𝐬𝐀𝐩𝐩 𝐊𝐚𝐧𝐚𝐥 ⚡️

Wir sind ab sofort bei WhatsApp Kanal zu finden und versorgen Euch mit tollen Informationen rund um die Themen: Training, Aktionen und Ernährung. Außerdem werden auch verschiedene Umfragen gestartet, um mit Euch zu interagieren.

Der Kanal ist öffentlich und kann daher von 𝐉𝐄𝐃𝐄𝐌 genutzt werden. Wir freuen uns über jeden neuen Follower 💚

https://whatsapp.com/channel/0029VbBhI9i002TFhev3p83o

Euer Körperformen Kassel Team 🫶🏽

04/10/2025

🦴 𝐙𝐞𝐥𝐥 𝐀𝐜𝐭𝐢𝐯 🦴

Mit Kalium- und Magnesiumcitrat.
Zell Aktiv ist ein Nahrungsergänzungsmittel mit Kalium und Magnesium. Diese tragen zu einer normalen Funktion des Nervensystems und zu einer normalen Muskelfunktion bei. Magnesium trägt ebenso zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.

Kalium und Magnesium als Citrat-Verbindungen sind anderen Aufbereitungen deutlich überlegen. Somit stehen den Nerven- und Muskelzellen mehr Magnesium und Kalium zur Verfügung.

🧪 𝐨𝐡𝐧𝐞 𝐙𝐮𝐬ä𝐭𝐳𝐞
🌱 𝐕𝐞𝐠𝐚𝐧

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03/10/2025

💥 𝐕𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧 𝐃𝟑 𝐀𝐜𝐭𝐢𝐯 💥

Sonnenhormon mit seinen wichtigen Cofaktoren.

Vitramin D3 Kapseln mit K2 und Magnesium tragen zum Erhalt normaler Knochen bei.

Für die Gesundheit unsere Knochen und unserer Körpers kommt es auf die richtige Zusammensetzung der erforderlichen Vitamine und Mineralstoffe an. Vitamin D3 ist erst in Verbindung mit Vitamin K2, Magnesium und Bor in der Lage, seine positiven Effekte im Stoffwechsel zu entfalten. Zudem ist die Mikronährstoff-Kombination ausgewogen und besonders gut verwertbar.

🌾 𝐆𝐥𝐮𝐭𝐞𝐧𝐟𝐫𝐞𝐢
🧪 𝐨𝐡𝐧𝐞 𝐙𝐮𝐬ä𝐭𝐳𝐞
🌱 𝐕𝐞𝐠𝐚𝐧

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02/10/2025

🌿 𝐒𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬 𝐁𝐚𝐥𝐚𝐧𝐜𝐞 🌿

Antistresskomplex zur Stärkung des Nervensystems.
Stress Balance ist ein Nahrungsergänzungsmittel mit Niacin, Riboflavin, Thiamin, Vitamin B6, Vitamin B12 und Vitamin C. Diese tragen zur normalen Funktion des Nervensystems bei.

Die wichtigsten B-Vitamine in Verbindung mit Tryptophan und Colin, den Spurenelementen Magnesium und Zink und beruhigenden Extrakten aus Hopfenblüten und Baldrian liefern die notwenigen Mikronährstoffe, die der Körper in Stresssituationen braucht.

🌾 𝐆𝐥𝐮𝐭𝐞𝐧𝐟𝐫𝐞𝐢
🥛 𝐋𝐚𝐤𝐭𝐨𝐬𝐞𝐟𝐫𝐞𝐢
🧪 𝐨𝐡𝐧𝐞 𝐙𝐮𝐬ä𝐭𝐳𝐞
🌱 𝐕𝐞𝐠𝐚𝐧

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01/10/2025

🧘🏼‍♀️ 𝐕𝐈𝐓𝐀 🧘🏼‍♀️

Stärkt die Immunabwehr - Lutschtabletten auch für Kinder geeignet.
Vita ist ein Nahrungsergänzungsmittel mit Vitaminen, Spurenelementen und Coenzym Q10. Die Vitamine C und D, Folsäure, Zink und Selen stärken die Abwehrkräfte und tragen zur normalen Funktion des Immunsystem bei.

Schutz des Immunsystems durch die Kombination hochdosierter Vitamine, Zink und Selen. Für starke Abwehrkräfte in allen Lebenslagen. 💪🏽

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30/09/2025

✨ 𝐂𝐨𝐥𝐨 𝐀𝐜𝐭𝐢𝐯𝐞 ✨

Entgiftet und regeneriert den Darm.
Darmkur Pulver mit Vitamin C, Akazienfaserpulver, L-Glutamin, natürlichen Enzymen, Bromelain - und Papayapulver.

Die einzigartige Kombination an Inhaltsstoffen pflegt den Darm. Das Darmkur Pulver enthält eine ausgewogene Auswahl an Kräutern, die zur Entgiftung und Regeneration von Leber, Galle und Nieren beitragen.

🌾 𝐆𝐥𝐮𝐭𝐞𝐧𝐟𝐫𝐞𝐢
🥛 𝐋𝐚𝐤𝐭𝐨𝐬𝐞𝐟𝐫𝐞𝐢
🧪 𝐎𝐡𝐧𝐞 𝐙𝐮𝐬ä𝐭𝐳𝐞
🌱 𝐕𝐞𝐠𝐚𝐧

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29/09/2025

🌿 𝐏𝐑𝐎𝐓𝐄𝐈𝐍 🌿

Lerne unser Proteinpulver kennen.
Das Proteinpulver von NewLife Nutrition ist ein komplett Veganes Pulver aus Erbse und Reis. Es ist kombiniert mit den Vitaminen B6 und C und trägt daher zum normalen Erhalt der Muskeln und Knochen bei, sowie der Zunahme der Muskelmasse.

🌱 𝐯𝐞𝐠𝐚𝐧
🧪 𝐟𝐫𝐞𝐢 𝐯𝐨𝐧 𝐊𝐨𝐧𝐬𝐞𝐫𝐯𝐢𝐞𝐫𝐮𝐧𝐠𝐬𝐬𝐭𝐨𝐟𝐟𝐞𝐧
🌾 𝐆𝐥𝐮𝐭𝐞𝐧𝐟𝐫𝐞𝐢
🥛𝐋𝐚𝐤𝐭𝐨𝐬𝐞𝐟𝐫𝐞𝐢

Bei Interesse oder Fragen, melde Dich gerne bei uns.

28/09/2025

𝐄𝐌𝐒 𝐥𝐢𝐯𝐞 𝐞𝐫𝐥𝐞𝐛𝐞𝐧 – 𝐮𝐧𝐝 𝐝𝐞𝐢𝐧𝐞𝐫 𝐆𝐞𝐬𝐮𝐧𝐝𝐡𝐞𝐢𝐭 𝐞𝐭𝐰𝐚𝐬 𝐆𝐮𝐭𝐞𝐬 𝐭𝐮𝐧

Manchmal sind es die kleinen Schritte, die den größten Unterschied machen. Mit 𝐄𝐌𝐒-𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠 kannst Du deinem Körper schon in nur 20 Minuten pro Woche etwas Gutes tun – effektiv, zeitsparend und gelenkschonend.

🚀 Stärke deine Muskeln
⚡️ Entlaste Gelenke und Rücken
🎯 Fördere deine Haltung und dein Wohlbefinden
🔋 Spüre neue Energie für deinen Alltag

Lerne EMS bei uns 𝐥𝐢𝐯𝐞 𝐤𝐞𝐧𝐧𝐞𝐧 und überzeuge dich selbst von den positiven Effekten – für deine Gesundheit, deine Fitness und dein gutes Gefühl.
Vereinbare jetzt dein Probetraining und starte in ein gesünderes Ich. 💚

27/09/2025

⭐ 𝐊𝐮𝐧𝐝𝐞𝐧𝐫𝐞𝐳𝐞𝐧𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐯𝐨𝐧 𝐒𝐚𝐛𝐢𝐧𝐞 ⭐

„Es macht richtig Spaß. Die Trainer sind kompetent, freundlich und immer gut gelaunt. Ich bin seit knapp 2 Monaten dabei und mein Stoffwechsel hat sich schon gut verbessert. Fühle mich auch wesentlich fitter. Also sehr zu empfehlen. Und 20 Minuten schafft man super."

Mache es wie Sabine. Vereinbare einen kostenlosen und unverbindlichen Termin und tue deiner Gesundheit etwas gutes 💚

26/09/2025

✨ 𝐄𝐫𝐟𝐚𝐡𝐫𝐮𝐧𝐠𝐬𝐛𝐞𝐫𝐢𝐜𝐡𝐭 𝐞𝐢𝐧𝐞𝐬 𝐊𝐮𝐧𝐝𝐞𝐧 𝐦𝐢𝐭 𝐁𝐚𝐧𝐝𝐬𝐜𝐡𝐞𝐢𝐛𝐞𝐧𝐯𝐨𝐫𝐟𝐚𝐥𝐥 ✨

"War sehr Positiv überrascht. Seit dem ich das Training mache, fühle ich mich im ganzen Fitter. Rückenschmerzen sind so gut wie weg. Sehr nette Trainer für mich die richtige Entscheidung gewesen!"

👉🏼 Auch du kannst mit EMS deinen Rücken stärken und aktiv gegen Bandscheibenprobleme arbeiten.

25/09/2025

✨ 𝐖𝐚𝐬 𝐛𝐞𝐰𝐢𝐫𝐤𝐭 𝐄𝐌𝐒 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐛𝐞𝐢 𝐁𝐚𝐧𝐝𝐬𝐜𝐡𝐞𝐢𝐛𝐞𝐧𝐯𝐨𝐫𝐟ä𝐥𝐥𝐞𝐧? ✨

Ein Bandscheibenvorfall kann sehr belastend sein – Schmerzen, eingeschränkte Beweglichkeit und Unsicherheit im Alltag sind keine Seltenheit. Mit 𝐄𝐌𝐒-𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠 gibt es jedoch eine Möglichkeit, gezielt entgegenzuwirken:

💡 𝐒𝐭ä𝐫𝐤𝐮𝐧𝐠 𝐝𝐞𝐫 𝐓𝐢𝐞𝐟𝐞𝐧𝐦𝐮𝐬𝐤𝐮𝐥𝐚𝐭𝐮𝐫 – EMS aktiviert auch die kleinen, tiefliegenden Muskeln, die die Wirbelsäule stützen und stabilisieren.
💡𝐄𝐧𝐭𝐥𝐚𝐬𝐭𝐮𝐧𝐠 𝐝𝐞𝐫 𝐁𝐚𝐧𝐝𝐬𝐜𝐡𝐞𝐢𝐛𝐞𝐧 – eine kräftige Rumpfmuskulatur sorgt für weniger Druck auf die Bandscheiben.
💡 𝐒𝐜𝐡𝐦𝐞𝐫𝐳𝐥𝐢𝐧𝐝𝐞𝐫𝐮𝐧𝐠 – Verspannungen können sich durch die Impulse und verbesserte Durchblutung lösen.
💡 𝐕𝐞𝐫𝐛𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫𝐭𝐞 𝐁𝐞𝐰𝐞𝐠𝐥𝐢𝐜𝐡𝐤𝐞𝐢𝐭 – durch regelmäßiges Training wird die Muskulatur elastischer und unterstützt einen geschmeidigen Bewegungsablauf.
💡 𝐕𝐨𝐫𝐛𝐞𝐮𝐠𝐮𝐧𝐠 – EMS kann helfen, erneuten Beschwerden oder Rückfällen vorzubeugen.

👉🏼 Nur 𝟐𝟎 𝐌𝐢𝐧𝐮𝐭𝐞𝐧 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐩𝐫𝐨 𝐖𝐨𝐜𝐡𝐞 reichen aus, um gezielt etwas für deine Rückengesundheit zu tun.

Adresse

Ständeplatz 15
Kassel
34117

Telefon

+4956198681520

Webseite

https://www.xn--krperformen-ks-vpb.de/

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