
13/08/2025
Unbeschwert die Sonne genießen – trotz sensibler Haut 🌞
Sommer, Sonne, gute Laune – doch bei vielen zeigen sich nach dem Sonnenbad Juckreiz, Rötungen oder Bläschen. 😥 Dahinter kann eine Sonnenallergie stecken – auch bekannt als polymorphe Lichtdermatose.
🧴Typische Symptome
• Juckreiz nach dem Sonnenkontakt
• Rötungen, kleine Bläschen oder Knötchen
• Besonders betroffen: Dekolleté, Schultern, Arme
☀️ So schützt ihr eure Haut
• Langsam an Sonne gewöhnen: Täglich ein paar Minuten im Freien helfen.
• Starker Sonnenschutz: LSF 50+ mit hohem UVA- und UVB-Schutz verwenden.
• Leichte Kleidung: Schützt empfindliche Hautbereiche ohne zu überhitzen.
• Antioxidantien unterstützen: Vitamin C, E oder Beta-Carotin können helfen.
• Schattenzeiten einplanen: Vor allem zwischen 11–15 Uhr Sonne meiden.
• After-Sun-Pflege: Produkte mit Aloe Vera oder Panthenol beruhigen die Haut.
💡Extra-Tipp: Bei starken Reaktionen: Ärztlich abklären lassen, um sicherzugehen.
👉 Ihr kennt das auch? Gebt uns euren besten Tipp weiter! 💬✨ Ansonsten kommt gerne zu uns, wir beraten euch gerne!