
25/07/2025
WENN DU DIR MEHR FRIEDEN WÜNSCHST, dann beginne damit...
. zu bemerken wo Du überall mit Dir im Unfrieden oder sogar im Krieg bist und wende Dich, wenn möglich, diesen Anteilen liebevoll zu, wenn sie auftauchen, werde neugierig, in dem Wissen, dass sie entstanden sind, um Dich damals zu beschützen. 🤗
. zu bemerken wo Du Dir selbst, anderen, dem Leben, "Gott" noch nicht vergeben hast und fühle, was gefühlt werden, vielleicht auch noch ausgesprochen werden möchte.
.in Konfliktsituationen zunächst in Dir zu erforschen, was Dich triggert, welches Befürfnis gerade unerfüllt ist oder bedroht scheint und dies mitzuteilen (Dich verletzlich zeigen) statt Dein Gegenüber zu attakieren bzw Vorwürfe zu machen (Kampfmodus), die Wand hoch zu ziehen und eingeschnappt innerlich oder äußerlich wegzulaufen (Fluchtmodus) oder Dich anzupassen und selbst zu verlassen (Fawning).
. anzuerkennen, dass wir alle Menschen sind, nicht perfekt sind und es auch okay ist das Verhalten anderer mal blöd zu finden oder selbst mal blöd gefunden zu werden. Denn sonst erlauben wir uns und anderen nicht authentisch zu sein sondern co-abhängig.
..aufzuhören zu erwarten oder anzunehmen, dass andere sein, denken & fühlen müssten wie wir oder unsere Gedanken lesen müssten. 😅
.. Im Außen verändern, mitbewegen, was möglich und stimmig ist, vor allem, indem wir selbst dies verkörpern, annehmen, was wir nicht verändern können und gehen, wo es dann nicht passt.
. Dich zu erinnern: Verletzte Menschen verletzen Menschen. Manchmal hilft es in Situationen dieses verletzte innere Kind zu sehen statt alles so persönlich zu nehmen. (Das heißt nicht in toxischen Beziehungen zu bleiben.)
Für mich ist der Weg, den wir hier alle gehen, der Weg der Heilung alter Verletzungen, Selbstermächtigung und Bewusstwerdung, ein Weg zum Frieden. Denn dieser beginnt in und mit uns. Mit jedem einzelnen Menschen.
💫Lass uns gemeinsam Frieden in uns kreieren und diesen in unsere Familien, Beziehungen und Welt fließen.
Voller Liebe und Mitgefühl für das Menschsein,
Nadine