Osteopathie Besel

Osteopathie Besel Osteopathie Besel Kassel. Nachhaltige Gesundheitskonzepte von Konstantin Besel. Osteopathische Medizin in Kassel. Dann bist du hier genau richtig!

Was ich für Deine Gesundheit tun kann:
Physiotherapie, Orthopädie und Training haben nicht geholfen? Du fühlst dich mit deinen Beschwerden nicht ernst genommen und niemand nimmt sich Zeit für eine ausführliche Diagnose? Ich behandle nicht nur deine Schmerzen, sondern körperliche Fehlstellungen (z.B. Beckenschiefstand), Körperhaltung, Verdauungstrakt, muskuläre Dysbalancen oder kurz gesagt, deinen

gesamten Körper. Was Dich erwartet:
- Keine Fließbandarbeit (60 Minuten Therapie)
- Diagnostik von Kopf bis Fuß
- Therapie auf aktuellem wissenschaftlichen Stand
- Übungen für Zuhause dienen der Nachhaltigkeit

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info@osteopathie-besel.de

Willkommen auf meinem Osteopathie Besel Instagram Account! 🎯Seit über 10 Jahren schon geht es darum, Menschen auf dem We...
02/08/2025

Willkommen auf meinem Osteopathie Besel Instagram Account!
🎯Seit über 10 Jahren schon geht es darum, Menschen auf dem Weg zur Gesundheit und einem schmerzfreien Leben zu verhelfen.
✅Deshalb erwarten euch regelmäßig Tips und Input aus meinem Expertengebiet: Osteopathie, der Heilpraxis und speziell bei Rückenschmerzen.

Was sagt eigentlich die Forschung zur Osteopathie?Die ehrliche Antwort: Es gibt viele Hinweise – und noch viele offene F...
14/07/2025

Was sagt eigentlich die Forschung zur Osteopathie?

Die ehrliche Antwort: Es gibt viele Hinweise – und noch viele offene Fragen. Bei Rückenschmerzen, Migräne oder Verdauungsbeschwerden zeigen Meta-Analysen teils deutliche Effekte. Aber wie bei jeder medizinischen Methode gilt: Nicht alles ist bewiesen – und nicht alles wirkt bei jedem gleich.

Ich finde: Gerade deshalb braucht es mehr Forschung, mehr Austausch, mehr Offenheit. Denn wir behandeln keine Studien – sondern Menschen.

Was ist deine Erfahrung mit Osteopathie? Schreib’s in die Kommentare – ich lese mit.

Physiotherapie, Osteopathie oder Chiropraktik – was hilft wirklich bei Rückenschmerzen? Dein Körper ist individuell – un...
07/07/2025

Physiotherapie, Osteopathie oder Chiropraktik – was hilft wirklich bei Rückenschmerzen? Dein Körper ist individuell – und braucht keine Schublade, sondern einen Plan, der zu dir passt.

Bewegung, die passende manuelle Techniken und ein gutes Verständnis für den eigenen Körper – das ist oft die Kombination, die wirkt. Nicht entweder – sondern sowohl als auch.

Speichere diesen Beitrag, wenn du Klarheit willst.
Und erzähl mir: Welche Methode hat dir bisher am meisten geholfen?

Therapie hilft wirklich bei Rückenschmerzen? Physio? Osteopathie? Chiropraktik?

Ich sag’s dir ehrlich: Es gibt nicht die eine Methode. Was hilft, ist das Zusammenspiel – Bewegung, Berührung und Verständnis für deinen Körper.

Denn nicht jede Rückenschmerz-Geschichte lässt sich mit einem Handgriff lösen. Aber sie lässt sich Schritt für Schritt wandeln.

🔹 Kombinierte Ansätze statt dogmatischer Methoden
🔹 Nervensystem beruhigen, Muster verändern, Alltag stärken
🔹 Was zählt: dein Körper – dein Weg

Was hat dir bisher geholfen? Kommentier unten – ich bin gespannt!

Negative Gedanken und Schmerzen lassen Dich nicht zur Ruhe kommen? Mit der richtigen Atemtechnik kannst Du Dein Nervensy...
30/06/2025

Negative Gedanken und Schmerzen lassen Dich nicht zur Ruhe kommen? Mit der richtigen Atemtechnik kannst Du Dein Nervensystem beruhigen und besser schlafen!

HRV (Herzratenvariabilität) ist die natürliche Schwankung zwischen den Herzschlägen – je höher, desto entspannter und belastbarer ist Dein Körper. Durch gezieltes, langsames Atmen (5 Sek. ein, 5 Sek. aus) aktivierst Du den Vagusnerv und bringst Dein Nervensystem in Balance.

Die besten Ergebnisse erzielst Du, wenn Du die Atemübung zur Routine machst – nicht nur abends im Bett, sondern auch zwischendurch im Alltag, zum Beispiel beim Wäsche einsortieren oder beim Ausräumen der Spülmaschine. So trainierst Du Dein Nervensystem nachhaltig für mehr Entspannung und Wohlbefinden.

Rückengesundheit ist mehr als nur Übungen – regelmäßiges Gehen in der Natur stärkt nicht nur deinen Rücken, sondern beru...
25/06/2025

Rückengesundheit ist mehr als nur Übungen – regelmäßiges Gehen in der Natur stärkt nicht nur deinen Rücken, sondern beruhigt auch dein Nervensystem und reduziert Stress. Wissenschaftliche Studien zeigen: Schon 10-15 Minuten täglich im Park oder Wald erhöhen die Herzratenvariabilität (HRV) und machen dich widerstandsfähiger gegen Schmerzen. Kombiniere Gehen mit bewusster Atmung für den maximalen Effekt!

Starte jetzt deine Geh-Routine und teile deine Fortschritte!

Dein Rücken ist steif, deine Schultern fühlen sich fest an – also einfach dehnen? Nicht immer! Dein Nervensystem spielt ...
17/06/2025

Dein Rücken ist steif, deine Schultern fühlen sich fest an – also einfach dehnen? Nicht immer! Dein Nervensystem spielt eine entscheidende Rolle dabei, wie Spannung gespeichert wird. Verspannungen entstehen nicht nur durch Muskelverkürzungen, sondern oft durch Schutzmechanismen deines Körpers. Ich zeige dir, wie du dein Nervensystem in deine Behandlung einbeziehst!

Nachhaltiges Dehnen geht so.
Bevor du dehnst: Fühl erst mal rein. Wie spüren sich Nacken, Schultern, Rücken, Po und Beine gerade an?

➡️ Dann mach 1–2 gezielte Dehnungen. Und direkt danach: Wieder nachfühlen. Hat sich was verändert? Ist’s leichter, freier, stabiler?
➡️ Weitere Dehnungen einbauen und nach jeder Dehnung nachfühlen.

Dieses bewusste Reinspüren hilft deinem Nervensystem, sich sicher zu fühlen – und genau das fördert nachhaltige Veränderung.

Warum funktioniert der Fersengriff? Der Effekt basiert auf mehreren Mechanismen:🔹 Schmerzlinderung durch das Gate-Contro...
13/06/2025

Warum funktioniert der Fersengriff?
Der Effekt basiert auf mehreren Mechanismen:

🔹 Schmerzlinderung durch das Gate-Control-System: Bestimmte Nervenfasern (Aβ-Fasern) hemmen Schmerzsignale, wenn sie durch sanften Druck stimuliert werden. Das erklärt, warum leichte Berührung manchmal sofortige Erleichterung bringt!

🔹 Muskelentspannung durch Reflexmodulation: Studien zeigen, dass manuelle Techniken die Erregbarkeit von Muskeln um bis zu 30 % senken können – perfekt bei Verspannungen!

🔹 Vegetative Wirkung: Der Fersengriff kann das parasympathische Nervensystem aktivieren, also den Teil, der für Entspannung und Regeneration sorgt. Messungen der Herzratenvariabilität zeigen, dass solche manuellen Techniken für 15–30 Minuten nachwirken!

🔹 Verbesserung der Durchblutung: Durch sanften Druck wird die Kapillarperfusion um bis zu 40 % gesteigert, was die Regeneration im Gewebe fördert.

💡 Wichtig: Die Wirkung ist oft vorübergehend, daher sollte die Technik regelmäßig angewendet werden – besonders bei chronischen Beschwerden.

Schon mal Osteopathie ausprobiert? Schreib in die Kommentare, welche Erfahrungen du gemacht hast! 👇

Dein Gehirn hat ein eigenes Reinigungssystem – und das arbeitet besonders effektiv, wenn du in Seitenlage schläfst!Das g...
10/06/2025

Dein Gehirn hat ein eigenes Reinigungssystem – und das arbeitet besonders effektiv, wenn du in Seitenlage schläfst!

Das glymphatische System entfernt Stoffwechselabfälle aus deinem Gehirn. In Seitenlage funktioniert dieser Prozess nachweislich am besten.

Ob Menschen oder Tiere – Seitenschlaf ist weit verbreitet. Studien zeigen, dass diese Position den Abtransport von Schadstoffen aus dem Gehirn erleichtert.

Hast du gewusst, dass deine Schlafposition dein Gehirn beeinflusst? Schreib mir in die Kommentare, in welcher Position du am liebsten schläfst!

Viele denken, Muskeln "verkürzen" im Schlaf – doch tatsächlich bleibt das Nervensystem aktiv und reguliert Muskelspannun...
02/06/2025

Viele denken, Muskeln "verkürzen" im Schlaf – doch tatsächlich bleibt das Nervensystem aktiv und reguliert Muskelspannung. Besonders gespeicherte Stressmuster können morgens für Steifheit sorgen.
✅ Während des Tiefschlafs entspannt sich der Muskeltonus, aber nicht komplett.
✅ Schutzmuster im Nervensystem halten Spannung aufrecht.
✅ Stress & Bewegungsmangel beeinflussen die morgendliche Beweglichkeit.

Atemwellen-Technik:
Nasenatmung! Versuch nur durch die Nase zu atmen.
Am besten vor dem Schlafen und Morgens.

Es entstehen jedoch keine echten (strukturellen) Verkürzungen der Muskulatur.

Manchmal heilt eine Verletzung nicht wie erwartet. Doch dein Körper kann regenerieren – wenn du die richtige Behandlung ...
28/05/2025

Manchmal heilt eine Verletzung nicht wie erwartet. Doch dein Körper kann regenerieren – wenn du die richtige Behandlung bekommst!“
Hattest du schon mal langanhaltende Schmerzen nach einer Verletzung?“

Das neue Berufsgesetz könnte – sollte es in Kraft treten – eine entscheidende Richtung für die Osteopathie vorgeben.In d...
22/05/2025

Das neue Berufsgesetz könnte – sollte es in Kraft treten – eine entscheidende Richtung für die Osteopathie vorgeben.

In den USA, dem Ursprungsland der Osteopathie, gibt es jedoch auch Kritik an der strengen Regulierung dieses Heilverfahrens. Kritiker behaupten, dass sich durch die gesetzlichen Vorgaben der Fokus der Osteopathie-Ausbildung stark auf parietale Techniken verlagert habe – also auf Methoden, die sich halbwegs quantifizieren lassen.

Traditionell betrachtet die Osteopathie den Menschen ganzheitlich und bezieht Körper, Geist und Seele mit ein. Es bleibt zu hoffen, dass Geist und Seele auch nach einem staatlichen Eingriff ihren Platz behalten.
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The new professional law—should it come into effect—could set a decisive course for the future of osteopathy.

However, in the United States, the birthplace of osteopathy, there has been criticism of the strict regulation of this healing method. Critics argue that legal requirements have shifted the focus of osteopathic training heavily toward parietal techniques, as these methods are somewhat measurable and quantifiable.

Traditionally, osteopathy considers the human being holistically, incorporating body, mind, and soul. It remains to be seen whether mind and soul will retain their place after state intervention.

Endlich kommt wieder etwas Bewegung in dieses Thema. In der Vergangenheit gab es Vorstöße, die Osteopathie in die Physio...
15/05/2025

Endlich kommt wieder etwas Bewegung in dieses Thema. In der Vergangenheit gab es Vorstöße, die Osteopathie in die Physiotherapie einzugliedern. Diesmal ein eigenes Berufsgesetzt. Das klingt schonmal besser. Bleibt abzuwarten, unter welchen Bedingungen der Beruf ausgeübt werden darf :)

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Dienstag 09:00 - 18:00
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